Волео бих да овде могу да напишем да када сам престао да мастурбирам све се поправило. Волео бих да вам кажем да је моја анксиозност нестала преко ноћи, да више нисам девица, да сам одједном самоуверена Цасанова која је проклети сексуални Тираносаурус Рек и да је мој живот одједном кликнуо на своје место. Али наравно да се то није догодило.
Ништа није тако лако. Као КСНУМКС година стара, помало срамежљива, интровертирана девица са поремећајем социјалне анксиозности (која је нажалост остала недијагностикована још од раних тинејџерских година), то је како се осјећам на крају КСНУМКС дана. Стварност је да је мој проблем много већи од фаппинг-а и тога Висхинг не схвата ме. Када се почетна тачка осећа као да износи -1000 у поређењу са свима осталима, 90 дана није ни приближно довољно да се вратите на 0.
Прошао сам 97 дана без сексуалног ослобађања, ивица, чак ни влажних снова. Као и многи, упознао сам све невероватне приче о „суперсилама“, али сада разумем шта је суштина НоФапа, бар за мене. НоФап ми је дао енергија мотивација. Било је стопало у вратима, то је било плаж на обали промена. Начин на који сам користио ту енергију одредио је колико сам се побољшао и сазнао сам да ме чека дуг пут побољшања. Много је боље него стајати на месту.
Такође сам довољно далеко од фапинга ~ 4 пута дневно да бих разумео оно што је било. Користио сам га као самолечење како бих избегао страх више од половине свог живота. Никада се више нећу вратити на то место. Био сам јебени професионалац у избегавању нелагоде и бола. Да, нисам тражио социјалну анксиозност и невероватну количину емоционалног бола који ме и даље трпи, али ни до сада нисам покушао да добијем помоћ и то је на мени. Није лако, али једини начин да се то заобиђе је директно кроз то, постепено, и овде напредујем.
То је рекло, фапирао сам пре неколико сати. Ја сам изабрао. Осјећао сам се добро, врашки добро, вјероватно најдужи и најбољи оргазам који сам икад имао, али и даље сам био сам. Жао ми је због тога што није било потребно. Само сам пустио да ме коначно сексуална фрустрација и немогућност да удовољим својим потребама дођу до мене. Напокон сам човек, али ресетоваћу значку и наставит ћу даље.
Добра вест је да више нисам на „-1000“. Ово није потпуно враћање у мрак. Нисам тамо где сам био пре 9 месеци када сам започео ово путовање. Од покретања НоФапа потпуно сам престао да играм / купујем видео игре и уместо тога уложио у (препотребну) нову одећу. Сада читам свакодневно и завршио сам доста књига које сам годинама одгађао. Такође се исељавам крајем месеца, коначно, и заувек уклањам тај извор срама из свог живота.
Поврх тога, тежио сам здрављу тако што сам значајно побољшао своју исхрану. Постепено сам изгубио 20 килограма резервне тежине коју сам носио на свом 5'7 ”раму и држао је даље. Посећивао сам разне лекаре које нисам посетио више од деценије. Почео сам да вежбам (лагано). Свакодневно се туширам хладним тушем. Почео сам да посећујем терапеута. Присиљавао сам се да се вратим и дружим. Меетуп.цом је био пресудан за упознавање нових људи, као и за укључивање у групу за подршку социјалној анксиозности (ЦБТ је од суштинског значаја, негативно размишљање је отровно). Налазим се у тренутку када ми је угодно да разговарам са благајницима и уживам у томе, што никада нисам радио. То може звучати глупо за многе од вас, али то је велики напредак за мене.
И највише од свега, прихватам себе и своју ситуацију много спремније него што сам то имао у прошлости. Отворен сам за то са неколицином пријатеља које имам и већина моје породице зна кроз шта сада пролазим (без обзира разумеју ли то), што је неочекивано олакшање.
Моје највеће препреке тренутно ће бити повратак дизању тегова у теретани, стављање енергичних вежби у моју рутину, смишљање куда да идем у каријери и ... жене. Висока наредба, оне последње две, али ако наставим да померам своје границе, могу се само надати да ћу тамо стићи на крају. Много тога желим да урадим и много мање времена за то.
Дакле, ту сам. ТЛ; ДР Ушла сам у ову будаласто размишљање да могу све да преокренем након неколико месеци не додирујући свој курац, али сам схватила да је ово само почетак.
Фапстронаутима који се боре у првој седмици, држите се срца и не предајте се, постаје лакше што дуже то радите. Требало ми је пола године неуспеха у прве две недеље да пређем на 90 дана.
Већину времена сам вребао, али хвала свима што сте ово мјесто учинили сталним извором подршке и мотивације!
ЛИНК - КСНУМКС дани НоФап-а нису добили ову КСНУМКС годину стару виргину, али мој живот се ипак побољшао.
;