Сад имам 30 година. ПМО је почео врло млад за Плаибоис-е, које је мој отац оставио у купатилу и на великој гомили у подруму. Једном ми је рекао да их је намерно изоставио јер је желео да знам како изгледа женско тело. Мислим да му је то била племенита идеја, али није ми пошло за руком. Знала сам како изгледају голе даме, али то је био катализатор проблематичне свакодневне ПМО навике.
ЕД и ДЕ су били део сваке моје сексуалне везе. Сигуран сам да многи од вас могу да саосећају са срамотом, фрустрацијом и страхом који долазе са ЕД. У средњој школи су били потребни месеци покушаја са мојом девојком пре него што је успела да ме скине. На факултету бих понекад искрао Виагру пре него што би девојка преноћила. Други пут бих покушао да не М 3 дана покушавам да смањим ЕД / ДЕ. Али увек је било ту - или отворено или као забринутост у позадини мог ума. Нисам могао да схватим разлику између тога како сам наступио сам пред рачунаром и како сам био са правом женом.
И тако сам живио с тим. Мада сам само начин на који сам изграђен и да је свакодневно ПМО нешто што су сви радили. Живела сам са неугодним и апологетским објашњењима и љутом конфузијом и осећајем неадекватности.
Нешто што мислим да никада нисам овде споменуо су предности ЕД-а. ЕД ме је чувао од проблема да више пута „не забијем свој курац у лудост“. Такође дуготрајне везе које сам имао са стрпљивим и разумевајућим женама. Његова сребрна облога је плаћена по високој цени, али је ипак позитивна за мене. Недавно сам се запитао како би прошао мој живот да сам рано урадио НоФап. Можда бих импрегнирао случајну девојку, добио СТД или се оженио навијачицом. Ко зна, али сигуран сам да би мој живот био много другачији.
У сваком случају - данас је прослава. Ура за мене! 90 дана. Пре неколико месеци рекао бих да је то немогуће. Неко време уназад пријатељ ми је рекао да је редовно пролазио месец дана без М и био сам несвест! Како је то уопште било могуће? Најдуже што сам прошао од основне школе било је можда 5 дана. Али, као што су многи други пре мене овде писали, из многих разлога је могуће и вредно борбе.
Прво, нисам сигуран да ли је мој ЕД / ДЕ побољшан. Радим углавном тежак режим. Имао сам ПИВ једном око 30. дана и иако није био сјајан, био је бољи и био сам потпуно присутан, уместо у некој телесној фантазији, што га је учинило много интимнијим.
Друго, приметио сам много помоћних погодности које су други овде споменули. Асертивнији, бољег држања, самопоузданији, моја опрема је већа у мировању, буђење је лакше. Редовно вежбам и у најбољој сам форми. Недавно сам отишао на одмор са породицом и нисам морао да бринем да ли ћу обезбедити интернет везу или наћи времена да се искрадем за ПМО (што уназад звучи патетично).
Нисам сигуран да ли су користи због нечега физичког или због самопоуздања које сам стекао преузимањем контроле, али мислим да то није важно. Без обзира на поправљање ЕД / ДЕ или тачан разлог ЗАШТО су направљене ове промене, без сумње могу да кажем да ми је сада боље него пре 90 дана.
Најкориснија ствар коју сам научио од НоФапа је да се само концентришем на САДА. „Не идем сада на ПМО“, а сати / дани / месеци ће сами проћи. Такође, нема шансе да бих то могао да урадим, а да истовремено не радим и порнографију.
У том процесу сам научио много о себи. Дани 1-7 након последњег О били су заиста тешки. Постоје успони и падови, равне линије, јутарње дрво, понекад непријатне сензације. Не могу тачно да објасним, али још увек је мање тобоган него дневни ПМО. После пар месеци све се само ... .стабилизира. Након тога ПМО је много мање искушење и чини се да је живот лакши. Порив је још увек присутан, али изгледа више као алкохолно сањарење о прошлости.
ЛИНК - Мој КСНУМКС дневни извештај
by атериноморацхертиц КСНУМКС дана
УПДАТЕ
После КСНУМКС месеци:
„Нисам водио ПМО и држао сам се јако, али понекад ми је било тешко и изненађујуће случајно. Нешто велико што сам одузео порнофрее / нофап је то што се моји пориви ретко баве напаљењем. Пориви су приметно јачи када сам под стресом, депресивна или анксиозна. Омогућено ми је да се боље упознам, тако да у данашњим данима као што сам данас могу изаћи ван себе и схватити да је ПМО штака - ињекција допамина на захтев од 10 секунди. “
После КСНУМКС месеци:
„Пре неколико недеља моја супруга однекуд је објавила да жели развод. Без свађе или псовки, без неверства (мислим. Ионако није са моје стране), само „Нисам срећан. Желим да изађем из овог брака ”. Дакле, мој живот је тренутно у транзиционом стању, али осећам се поврх тога и пуно тога приписујем НоФап-у. Можда његова хемикалија, можда осећај самопобољшања или да ће (надам се) мој ЕД нестати кад се вратим у базу за дружење. Искрено, осећам да је невероватно да након само 4 месеца овај силно узнемирујући догађај није проузроковао рецидив, а то ми даје снагу и самопоуздање у себе. ”
Сада:
Тако да је ово била велика година за мене. Искрено могу рећи да ми је много боље да радим нофап. Напокон сам имао секс након 8 месеци напорног мода и било је сјајно. Мој ЕД / ДЕ је готово у потпуности нестао, могу да наступам 3-4 пута дневно са девојком, и што је још важније, то је много интимније. Секс се сада односи на блискост и задовољство сензације, а не само на лежању на леђима покушавајући да у глави ставим праву порно сцену која ће ме пустити да завршим.
Физички је дошло до неких занимљивих промена. Предузимам кораке да побољшам своје здравље и изглед вежбањем, бољом одећом, ортодонцијом, па чак и чешћим ошишавањем. Такође спавам на леђима (никада раније) и врло ретко сам болесна (некада сам била болесна).
Неке додатне физичке ствари које су биле помало застрашујуће да прођем тако да се надам да ће помоћи другима:
Морао сам да „напумпам пумпу“ након напорног режима - требало је неколико покушаја са мојим гф-ом пре него што је пенис почео правилно да ради.
Месец дана, тако ми се чинило да је у мом врату била кврга величине ББ, која је на крају ишла сама.
Имала сам цурење сперме током мокрења до краја тврдог режима.
Добијем приметну количину „мождане магле“ дан или два после секса. То је тако чудно да се раније не бих осећала ако се не бих дрогирала сваки дан, а сада се не осећам јесам ли тог дана имала секс. Мождана магла је ипак пожељнија.
Срећно тамо. Узмите један тренутак и држите се тога. Вреди.
;