Дан КСНУМКС
Ја сам из Немачке. Имам 32 године и оно што бисте вероватно назвали врло лепим момком. Ожењен сам прелепом женом и радим у централном одељењу светски познате компаније. Пре тога сам завршио средњу школу са А + дипломом (у Немачкој се звао 1,0 Абитур), а затим сам дипломирао са одличним оценама (Мастер оф Бусинесс Администратион). Зашто вам све то кажем? Па, зато што можда не мислите да таква особа пати више од 20 година од зависности, ПОРН зависности. Нисам знао ни док нисам пронашао ову веб страницу. Било је то пре 33 дана.
Од тада сам у процесу поновног покретања и приметио сам пуно НЕВЕРАТИВНИХ промена у свом животу! Описаћу вам их, али прво неколико речи о својој прошлости: сећам се свог првог контакта са меком порнографијом када сам имао око 10 или 11 година. У то време су се моји родитељи пуно свађали и мајка је често причала о разводу и да вратио бих се у Француску, да бисмо кућу продали у Немачкој итд. Сећам се да сам увек покушавао да помирим спорове ... Морао сам да будем веома јак све време јер сам имао две млађе сестре које нису разумеле шта се дешава . Осећао сам да морам да их склоним и покушам да одржим склад у породици (колико је то било могуће). Често сам мислио да смо ЈЕДИНА породица на свету са свим тим невољама. Као што рекох, у то време сам био врло млад и нисам знао боље.
Данас сам сигуран да су ова ситуација и сва лоша осећања која се тичу мојих родитеља била полазна тачка за моју зависност од порнографије. Звучи чудно, али претражила сам нешто што би излечило бол, што би ми пружило утеху због недостатка хармоније између родитеља код куће.
Срећом, припадам генерацији која током пубертета није имала приступ Интернету. Тако да сам почео са часописима о меким порнографским филмовима, гледао нежне порнографије на телевизији итд. Ипак, током пубертета сам увек био узнемирен и имао сам пуно комплекса. Мислила сам да је то природно у овом периоду. Такође је сматрао да је нормално редовно мастурбирати јер то раде „сви“ у тој доби. Мислим да је лоше било то што је мој мозак почео да развија оне описане путеве, нешто попут „ако желите да се утешите, само мастурбирајте и осећаћете се боље“.
Било је то као зачарани круг: што сам више мастурбирао на (мекану) порнографију, то сам више искусио социјалну анксиозност. Чудно је да сам био јако добар у школи, али с друге стране имао сам врло мало пријатеља и друштвених контаката. Када сам окренуо КСНУМКС, отишао сам у видеотеку и почео са хардцоре видеом. Још увек је била препрека за добијање ових видеа у поређењу са садашњим. Интернет порно је почела када сам била око КСНУМКС година, када сам купила свој први ПЦ. Ово је било непосредно након средње школе. Са КСНУМКСк модемом гледао сам стотине фотографија, али још увијек није било тако лоше у поређењу са сљедећим узрастом брзе интернет порнографије. Први пут када сам имао секс са девојком био је у доби КСНУМКС-а и патио сам од ЕД-а, не знајући да је дошао из порнографије, мислио сам да је то због тога што сам превише нервозна итд. (Што сам свакако био).
Током студија добио сам бесплатан приступ интернету. Тада се све погоршало. Сећам се да сам се изоловао од остатка света. И моја веза је завршена јер сам увијек била у лошем расположењу и врло окрутна према својој дјевојци у то вријеме. Гледао сам ноћи и дане, хиљаде видео снимака, слике, итд. Уместо да излазим на журке са мојим колегама студентима, више сам волела да останем у својој соби, да се препадам испред свог рачунара.
Ипак сам имао неку срећу да упознам своју дивну супругу током студија. Имала је ПУНО стрпљења са мном (на чему сам јој данас тако захвална). У то време сам већ знао да са мном нешто није у реду, и чак сам мислио да би то могло имати везе са свим тим порнографским бингањем - али никада о томе нисам озбиљно истраживао.
Ипак, завршио сам студије са добрим оценама, добро се запослио и оженио супругом. Али још увек сам у мислима имао неке ствари које су ми говориле нешто попут „ви сте на само 40% свог потенцијала“. Увек сам осећао ову социјалну анксиозност, нисам имао пуно пријатеља и мрзело ме је што сам међу пуно људи. Током викенда само сам желела да останем код куће, увек сам била исцрпљена од свог посла и забринута за будућност (чак и мале „препреке“ у животу / послу много би ме уплашиле). Имао сам пуно промена расположења и такође ми је било мрско бити са својом породицом. Нисам имао енергије и мотивације, нисам имао позитиван поглед на будућност - и све то без објективног разлога !!
Откако сам сазнао да је ПОРН био разлог за све то. Морам признати да без помоћи моје супруге и њеног стрпљења (да су ме друге жене већ напустиле) све би ишло горе. Никада није примијетила да сам наставила бингинг и иако је она / је једна од најсекси жена у животу, још увијек ми је потребна порнографија. Понекад сам се осећала стварно срамотно, а понекад сам се осећала једноставно НИШТА.
То је оно што је она приметила и замерала ми - што се чинило да често не осећам апсолутно ништа, ни љубав, ни бол, ни емпатију, једноставно НИШТА. Другим данима сам се стварно наљутио и свађао сам се око ње ни око чега.
Нисам више патила од ЕД након протека година, али се сећам да сам патила од њега на почетку наше везе. Али приметила сам да сам увек тражила и желела да покушам нешто „подстицајније“ у нашем сексуалном животу. Заправо јој се није свидело, али на крају је то учинила „за мене“. Често је говорила нешто попут „Понекад сте толико различити, попут две личности“. А често је говорила ствари попут: „Тренутно си толико далеко од мене“.
7. децембра 2011. године пронашао сам веб локацију ИБОП (не сећам се тачно шта сам тражио, али неко је линк поставио на други форум). И почео сам да читам информације. Почео да гледам видео снимке. И одједном СВЕ РАЗУМЕМО! То ми је било попут „осветљења“. Почео сам истог дана са поновним покретањем. Сад сам на 33. дану.
Нисам приметио јако јаке симптоме одвикавања, иако су били присутни током прве 2 недеље. Такође морам да кажем да су моји „циклуси без порнографије“ били дужи у последњих неколико година, можда је то смањило моје симптоме одвикавања.
Али ПОЗИТИВНЕ ствари које сам приметио током овог периода поновног покретања су једноставно запањујуће !!! Увек сам био некако „интелигентан“ момак, али оно што сада примећујем је ТОЛИКО више фокуса, много више позитивне енергије (никада се не осећам уморно на послу и после веома тешких тренинга), на неки сам начин срећан.
И постоји ово ОГРОМНО самопоуздање. Не могу да верујем. И (што мојој жени можда не би пријало) приметио сам око себе неку сексуалну „МОЈО“: Све девојке ме гледају, код куће, напољу, дају ми „сигнале“. Заиста то могу да осетим и видим. Баш је смешно. 🙂
Такође су људи много позитивнији према мени (мушкарци и жене) и више их се не бојим. Ау цонтраире, Тражим социјални контакт! (Мислим да је „мојо“ позната позитивна „хемија“ међу људима).
Сад кад схватам колико вреди ова промена, тренутно ми уопште НЕ недостаје порнографија! Као што је неко рекао на овом форуму, такође се осећам као да сам стално возио 3. брзину Феррарија и сада откривам 4., 5. и чак 6. брзину у свом животу! Моја супруга је такође приметила моју трансформацију и заиста јој се свиђа. Тон коже ми је бољи, изгледа да ми очи „блистају“ итд.
Примећујем да ми „ситнице“ у животу почињу да пријају, ствари које раније не бих приметио: музика, природа, социјални контакт, вежбе, књиге, филозофија, креативност итд. Као да добијам своје РЕЦЕПТОРЕ назад, полако али стално. Моји рецептори за РЕАЛНИ живот тамо!
Тако сам радознао да знам где ће ме ово путовање одвести. И шта ће доћи и бити могуће у мојој будућности! Волео бих да сваки човек овде који пати од зависности од порнографије осети ове позитивне промене. За мене је сада све тако јасно.
Дан КСНУМКС
Још увек нема ПМО-а, нема секса са супругом и нема сексуалних маштања (користим технику „ЦРВЕНИ Кс“ која одлично функционише). Јуче сам се осећао толико енергично у теретани после посла, било је једноставно невероватно. На послу и даље осећам ово магично самопоуздање и много већу продуктивност. Пре поновног покретања система увек сам мрзео састанке, сада стварно тражим „људски контакт“. Оно што такође примећујем је да би ме тешки задаци плашили у прошлости, сада остајем смирен и уопште се не осећам тескобно. Такође имам много позитивније изгледе и не видим све песимистично (на послу и у приватном животу), већ сам заиста радознао да знам шта ће се догодити следећег дана, следеће недеље и остатка мог дивног живота : Д Недостајао ми је тај позитивни осећај у последњих 20 година, мислио сам да је нормално видети све те негативне ствари, јер сам био „реална“ особа .. сад примећујем да сам био САМО СЛЕП !!!
Говорим много јасније, много брже прелазим на ствар, причам врло течно (врло брзо проналазим праве речи), чак и на страним језицима попут француског или енглеског (сетите се да сам Немац). Заиста примећујем да су моје колеге и људи које сусрећем на послу или приватно толико позитивнији према мени, чини се да су осећали тескобу у прошлости, сада осећају ПОВЕРЕЊЕ и мој оптимизам.
Надам се да ће овај „супер магични осећај“ увек остати .. наравно да знам да ће сигурно бити неких „падова“ у будућности, али оно што сам до сада доживео увек ће ме памтити како МОЖЕ !! И толико вреди !!!
Дан КСНУМКС
Још увек нема ПМО, нема секса са мојом женом, нема маштања.
- Много више фокусирања, концентрације и продуктивности на послу
- Много позитивнији став према наредним данима, будућност уопште
- Нема страха од препрека на послу или приватно. Свиђа вам се „да се ствари ураде“
- Превише самопоуздања, волите гледати људе у очи!
- Говорите много тецније, на мом матерњем и страном језику
- Немојте више бити лако агресивни, врло мирни и опуштени чак и током тешких стресних ситуација
- Волим грлити моју жену, волим је „третирати као жену“. Примети њену праву лепоту!
Дан КСНУМКС
Није ме брига за негативне вибрације око себе. Кад је неко негативан према мени, једноставно ме није брига (у поређењу са прошлошћу када ми је то стварно сметало). То чак може претворити у нешто позитивно .. то је заиста „магија“. Можда је то због чињенице да сам заиста „поносан“, да волим себе и осећам ту невероватну мужевност. Самопоуздање на послу је и даље невероватно (данас је био тежак телефонски позив на енглеском језику, уопште није било проблема, говорио сам јасно и врло самоуверено). Продуктивност је и даље врло добра. (Трудим се да сваки минут искористим за нешто корисно, код куће и на послу).
Отишле смо вечерас у теретану, неке врло вруће девојке су ми се насмејале (надам се да моја супруга ово неће прочитати), могу да осете „секс у ваздуху“ (како би рекла Риханна, а заправо се осећам врло СЕКСИ (у поређењу са прошлости када сам знао да сам добар момак, али истовремено увек осећао ову „срамоту“ и кривицу .. врло несекси).
Шта заиста помаже када се расположење спусти (да, то се још увек дешава, понекад је добра (еуфорична) музика (чини се да поново активира позитивно стање ума, покуша да користи ипод где год да одеш), изађе са пријатељима, упознаш људе, у теретани, осмехните се људима и осетите одговор.
Сигурна сам да никада више нећу гледати порнографију до краја живота. Јер сада знам шта је ово заправо: ЖИВОТ!
Дан КСНУМКС
Чудна ствар се догодила током прошле недеље: осећао сам се као да сам некако изгубио своје „натприродне моћи“, мој „Мојо“ је описао у мојим последњим записима на блогу. Била сам уморна и чак помало депресивна као некада када сам била зависна. Ипак, на послу сам и даље био продуктивнији него раније. Приватно сам приметио мање мотива за излазак и упознавање људи око 4 дана..можда сам доживео своју прву равну линију. Сећам се да је неко написао на овом форуму да је и он осетио ову „пропадање“ између 40. и 50. дана (након „високе фазе“ између 20. и 40. дана).
АЛИ нисам се предао и нисам размишљао о порнографији. Покушао сам да вежбам као и обично, изашао сам на викенд, провео пуно времена са супругом и покушавао да мислим позитивно..покушао да видим светлост на крају тунела.
Да будем искрен, плашио сам се да тог дивног осећаја да сам ЖИВ нестао ... јуче сам врло рано легао у кревет ... а онда се данас “ТО” Вратило !!! Пробудио сам се и одмах сам знао да се МОЈО ВРАЋА 🙂 Пун енергије, пун оптимизма, пун самопоуздања! Била сам толико захвална и такође поносна на себе да нисам одустала верујући да ће се то вратити. И оно што сада знам је: ВРАТИ СЕ! То сам научио .. до краја овог дивног ЛИВЕ путовања!
Дан КСНУМКС
Имао сам грипу током викенда ... међутим осећао сам се прилично снажно и некако је болест прошла много брже него у прошлости. Данас сам се на послу осјећао стабилно, опуштено и истовремено врло продуктивно. Мој ум је био врло јасан.
Током последњих недеља такође сам приметио да ми се чини много лакшим ПРИОРИТИЗОВАТИ. У прошлости сам понекад имао необична „неуротична понашања“ у вези са многим стварима (нпр. На послу сам се фокусирао на неважне задатке / детаље, приватно сам се фокусирао на неважне ствари које су дуготрајне попут истраживања за најбољи ПЦ монитор икада, итд.)
И даље имате ово самопоуздање према другим људима, мушкарцима и женама (снажан, али природан контакт очима). И да заборавио сам: немам више перути на коси, неко други је ово приметио ??? Заиста је чудно, али не осећам пориве да гледам порнографију или да мастурбирам. Заправо ме није брига за секс, порнографију или свој либидо. Само покушавам да ОСЈЕТИМ тамошњи живот, људе око себе ... И ПРИМАТИ све те позитивне вибрације је управо тако испуњавајуће.
Дан КСНУМКС
Јуче сам читао о зависности од кофеина и симптомима повлачења. Схватио сам да је моја зависност од кофеина током последњих година била прилично јака (пио сам око 2-3 литре коке нула по (радном) дану и узимао таблете гваране.) Увек сам приметио симптоме одвикавања само викендом (јака главобоља, умор , понекад (посебно у прошлости) депресија и летаргија.) На мрежи постоји неколико занимљивих чланака о томе. Одлучио сам јуче да прекинем ову „додатну“ зависност и сада пролазим кроз повлачење (имао сам ВРЛО јаку главобољу данас, али знам разлог томе због чега је лакше поступати) Проћи ће око 9 дана то (то кажу студије). Заиста, кофеин је један од најцењенијих лекова тамо ...
Што се тиче моје зависности од порнографије, све је још увек под контролом, осећам се стабилно, добро и опуштено. Уопште не пропустите порнографију. Моја супруга ме и даље подржава и обоје смо веома заинтересовани за технику карезза. Покушаћемо то чим прођем бар 90 дана. У међувремену се пуно мазимо и обоје ценимо нашу топлу везу.
Дан КСНУМКС
После два дана веома јаке главобоље због апстиненције од кофеина данас се осећам много боље. Имајте осећај да ми ребоот много помаже да разумем и приметим сваку врсту зависности у мом животу. Мој циљ је да будем потпуно слободан од било које зависности! Једем много здравије, пуно вежбам, излазим да дишем свежи ваздух и покушам да научим што више о људском телу и уму. Позитивна осећања се враћају! 🙂
Дан КСНУМКС
Осјећам се ЈАКО уравнотежено (посебно након што сам напустио кофеин прошле седмице. Укидање кофеина је било кратко, али врло тешко). Не могу то стварно да опишем, чини ми се да је мој ум сада „бистро језеро“ (извините на немачком преводу). Врло јасно размишљање, мирно, али фокусирано. У поређењу са последњим недељама осећам ову равнотежу и фокус током целог дана (чак и понедељком). Пре него што сам приметио више „успона и падова“, више „таласа у језеру“. И даље врло продуктиван на послу. Једна ствар ме мало брине: не желим да изгубим ову дивну равнотежу у свом животу, али знам да ћу поново имати секс после 90 дана. Бојим се да би то могло покренути нагоне .. Заиста се надам да ће карезза техника упалити, пуно читам о томе и што пре ћу „научити“ своју супругу о томе. Да будем искрен, тренутно једноставно НЕ ЖЕЛИМ да размишљам о сексу, порнографији и свему што је с тим у вези (и врло ми је лако да о томе не размишљам). Тренутно једноставно не могу да замислим да би оргазам вредео. Уместо тога, само желим заувек задржати овај диван осећај СЛОБОДЕ 🙂
Дан КСНУМКС
Осећам се веома уравнотежено, нисам еуфорично као некада после 3-4 недеље (мислим да је то било због високог нивоа тестостерона), али мирно и опуштено. МНОГО се боље носим са стресом на послу. Осећам се „лако попут недељног јутра“ током целе недеље (на послу и код куће) и то је СЈАЈНО. Још увек немате потребу за гледањем порнографије или за самозадовољавањем. Међутим, питам се да ли би могло бити „нездраво“ уопште не мастурбирати дуже од 90+ дана. Да ли постоји ризик у погледу губитка квалитета сперме? Постоје ли неки други ризици? После 90 дана поново ћу имати секс са супругом, али покушаћу да избегнем губитак сперме (можда би било боље смањити губитак сперме на једном месечно?)
Дан КСНУМКС
Још увек нема ПМО (без порнографије, без мастурбације, без оргазма, без секса са мојом женом, без фантазирања)
- Мања масна кожа / пуно бољи тен
- Много мање врећица испод мојих очију - чини ми се да „сјаје“ врло здраво
- Тело у скоро савршеном облику (због много вежбања и здраве хране) \ т
- Чини се да је коса дебља, перут је нестала
- Нема више акни на леђима
Дан КСНУМКС
Почињем да схватам шта су стари јогији значили о „снази животне енергије“ коју добијате из апстиненције. Ова снага је толико присутна, осећа је свуда у себи. Чини се да жене и мушкарци око мене „нањуше“ ову снагу и снагу, због чега реагују веома позитивно према мени (нарочито, чини се да жене по природи осећају вашу животну енергију, заиста невероватно). Осећам се много уравнотеженијим него пре неколико недеља, као што сам већ поменуо, чини се да је то највећа корист од свих побољшања током последњих 80 дана РАВНОТЕЖА у вама! Тако сам радознао да знам како ће се све ово показати у пролеће и лето
Дан КСНУМКС
Још увек нема ПМО-а (без порнографије, без мастурбације, без оргазма, без секса са женом, без маштања). Осећам се уравнотежено и још увек МИ уопште НЕ недостаје порнографија! Да ми је неко рекао да ћу остати 90 дана без оргазма, порнографије, мастурбације, смејала бих му се. Али сада се осећам одлично, то је као ... ТРЕБА ДА БУДЕ! Оно што заиста примећујем је ова невероватна енергија, не могу да се сетим када сам се исцрпео последњих недеља 🙂 - као што сам обично био све време пре поновног покретања. Оно што такође примећујем је да више не бројим дане као током првих 70 дана. Моја ситуација је сасвим у реду и више ме није брига за порнографију, заиста делује тако глупо и одвратно, нешто што никада нисам размишљао о порнографији пре поновног покретања. Ипак ме мучи једна ствар: читао сам о Брахмацхарии где се губитак семена види као губитак животне енергије. Очување семена се сматра начином за дугорочно стицање „натприродних“ моћи. Врло занимљиво, али запамтите да имам жену. Она је још увек врло стрпљива и подржава ме у поновном покретању система, али наравно жели да поново има секс са мном.
Дан КСНУМКС
Веома поносан на себе [јер сам постигао свој циљ] 🙂 Супруга и ја смо имали секс, али без оргазма (она га није, јер мислим да је рано „изгубити сперму“ и све благодати које имам од тога уздржавање). Желим да се бавим сексом без оргазма, осим када желимо да добијемо малу бебу 🙂 Мислим да је сперма нешто попут „животне енергије“ коју не бисте требали трошити. Пре 100 дана нисам размишљао о свему томе .. догађа се нека „трансформација ума“. Заиста то могу да осетим.
Дан КСНУМКС
Без ПМО-а, само неки мекани секс са мојом женом без оргазма. Живот је много богатији и занимљивији, заиста не желим да изгубим овај нови живот.
by рецептор
;