38 година гледам интернет фотографију од 1999. Од 2005. ушао сам у цхат собе, било ми је интензивније ... Дуже сам проводио за рачунаром. У овом тренутку сам приметио благо смањење тврдоће, нисам превише размишљао о томе.
Међутим, мој либидо је полако опадао. Сећам се да бих је 2008. године, ако би моја девојка била у доњем вешу, јурио по свом стану - до 2009. године наша веза је имала проблема и гледао сам хардцоре порнографију, ако би ми се обратила, изгледала би ми непривлачно. Завршила сам везу ... заиста добра девојка која је желела да се уда и желела сам да будем сама. Потом сам губила целе викенде гледајући порнографије или ћаскајући на веб локацијама за упознавање са руским девојкама (!) .......
Пошто сам била тинејџерка, била сам и склон мастабатору, нисам знао да је то лоше.
Тако сам од 2010. упознао три симпатичне девојке ... и имао ЕД са свима њима ... Од тада се клоним веза, али имам 38 година и осећам се као да се желим смирити, али овај проблем - па озбиљнији је од мене мислио. Сада нисам могао да постигнем ерекцију да сам желео. Међутим, такође ме не занима гледање порнографије или мастабације ... па претпостављам да се равнам ...
Позитивне вести, осећам се будније, веселије, продуктивнији сам и осећам се као да сам „сам“, одлазнији ... Доле, прошло је 14 дана, пре ако два дана нисам мастирао једноставно бих морао после, па сада се моје тело осећа уморно, празно и осећам се на неки параноичан начин да сам себи нанео озбиљну штету. Питам се да ли сам се оштетио нервом од склоне мастабације или сам једноставно пухнуо нешто у мозак од гледања све тежег и тежег порнића.
Из знатижеље сам видео пратњу ... Добио сам тешко 70% ... али кад ми је предложила секс, моја ерекција ме је потпуно напустила и није било начина (а то сам могао да осетим) да ћу икада моћи добити ерекција. Нешто ми је кликнуло у мозгу да то само желим сада да радим ... уз то сам пио алкохол и удебљао се ... тако да сам и прекинуо цугу током поновног покретања ...
Док ово записујем, све ми се чини као неред .... и нико то не би погодио за мене, ја сам најодговорнији, највреднији момак, власник предузећа и неко код кога људи одлазе да траже савете. Било је то као да је порнографија само начин да се искључим и избегнем своје одговорности. На крају помислим да сам у искушењу да се извиним девојци с којом сам се растао још 2009. године, знам да ме је порнографија учинила толико незаинтересованом за њу ...
Моја мета, да потпуно избегнем порнографију, сада ме то не занима, нешто ми је кликнуло у глави. Такође желим да избегнем мастабацију до краја овог месеца и да видим како се осећам. Ово је тако важно питање, видим психолога, али мислим да јој не могу рећи о томе, па сам зато овде.
Срећно свима.
by хотспур
Линк до поста - Укупно је требало годину дана, али стигли смо ...
Може 14, 2013
Започео сам свој часопис у априлу КСНУМКС ... након бројних покушаја да се изборим са мојом зависношћу од порнографије, а све је то пропало, спровео сам неко интернет истраживање и пронашао ову страницу. Било је то велико олакшање. Једном кад сам водио дневник, успео сам да наставим тако, било је успона и падова ... али у основи се састојало од онога што сам патио:
КСНУМКС година, последња веза је била када сам био КСНУМКС, однос завршио углавном због тога што сам изгубио сав свој либидо након интензивног (сати и сати) кориштења порнографије.
Од тада је осећао велику носталгију и тугу за изгубљеном везом - пиће је било јако пуно. Имала сам разне везе које су трајале врло кратко, удаљила сам се јер прави секс нисам пронашла као посебно еротско искуство.
Тестирао сам се унајмљујући пратњу ... ништа ... Остао сам хладан. Са свим овим искуствима имао сам ЕД, а ДЕ у различито време ... након ЕД више нисам желео да прилазим девојци. Депресивни и мало или нимало концентрирани, стари хобији попут читања романа више нису били одрживи. Осјећао сам се врло потиштено због своје будућности - и депресиван што нисам могао престати да гледам порнографију само снагом воље
Предности поновног покретања
- осећао сам се као да имам више времена, ум је био јаснији, почео да вежбам скоро свакодневно
- тен се поправио, било је лакше гледати људе у очи, сви су почели да коментаришу чињеницу да „добро изгледам“
- Ово би могло бити у мојој глави! Осјетио сам да сам почео да осмјехујем дјевојке које нисам познавао у кафићима и тако сам се осјећао привлачније (ово је чудно, али ово се заиста догодило)
- повратио јутарње дрво
Где сам сада?
Имам прелепу девојку и она се сада преселила код мене, заиста смо срећни - али по свему судећи она је „ван моје лиге“, али осећам се као да имам ту суперсилу која ме издваја од 90% мушкараца, Не гледам порно!
Изгледам боље ... продуктивнији сам
Али ...... све је то истина, али морамо имати на уму да је живот површан, напоран и кад то избацимо из свог живота, на нама је да створимо нови живот за себе. За ово је потребан напоран рад и напор, али барем можемо да се суочимо са животом и постанемо најбоља верзија себе. Порно за мене је био лек за ослобађање од стреса, депресије и анксиозности ... Сад видим да је заправо све те проблеме погоршао.
Опоравио сам физичку функцију и донекле избио из зависности од порнографије - АЛИ и даље се суочавам са изазовом да је мој менталитет изузетно осетљив на фантазију, а ако завирим у порнографију, напит ћу се ... Надам се да ћу полако избацити овај токсин од мене. Ја то само напишем како би људи схватили да је зависност још увек присутна, само што нисте у томе упетљани.
Мислила сам да би можда било корисно да оставим списак онога што ми је помогло
- Направио сам Гоогле Цхроме мој једини претраживач и преузимао проширења за блокирање порнографије, да могу их обићи, али они су додатна баријера
- Почео сам да остављам лаптоп на послу и престао сам да користим Интернет као хоби - када бих био код куће и сурфовао мрежом, на крају би ми досадило и отишао бих прво на страницу за упознавање, а затим на порно страницу.
- Нашао сам овај смањени стрес и имао сам више времена да одем у теретану, читам и дружим се увече
- Почео сам да радим лагане вежбе 5 пута недељно, понекад и само 20-25 минута, али смршао сам - најбоље је било пливање ... често након пливања следећег јутра почео сам се будити са ерекцијом
- (Можда и све испричам), почео сам да користим крему за руке на пенису, (не јефтини!).
- Почео сам да пијем сок од помегранте (чист) скуп, али сам стварно радио
- Путовање урологу (видиш да сам мислио да је то моја простата када сам у почетку имао ЕД) значи да су ми рекли да сам добро и да морам стварно да смањим кофеин и пијем више воде.
- јели више воћа и поврћа .. нема сумње да је то имало користи за мене у смислу губитка тежине и јаче ерекције
- Узео сам разне витаминске додатке као што је јетра бакалара и тако даље, добро је било уље од бундеве
Главна ствар је да се и даље трудиш да ово победиш и да попушташ је уклањање приступа Интернету из куће ... и то је прекинуло моју зависност од трошења времена на интернету да бих убио време. Уради то, води дневник, и ако се можеш ослободити стреса благим вежбањем, мислим да можеш победити ово ... све најбоље, Хотспур
;