Па, ево ме, одједном сам успео, 90 дана без ПМО-а. Трудићу се да овај извештај од 90 дана буде што сажетији. Позадина: Мушкарац, раних 40-их, ожењен, отац. МО од 11. године, а ПМО отприлике 13. године, у доба пре рачунара са Плаибои-ом, Пентхоусе-ом или било којим другим магом који сам могао да пронађем.
Јесам ли споменуо кодирану меку порнографију на УХФ-у? Они> 35 година знаће шта је то, потпуно другачије време. Моје ПМО за интернет доба ескалирало је до девијантних размера за које сам знао да су велики проблем и извор стреса у мом животу. Вратила бих се од тврдих ствари само да бих одлутала натраг на мрачна места. Мој прави циљ је био да се више не борим директно са овим.
О овом форуму: Веома сам захвалан огромној великодушности коју сви овде свакодневно показују, научио сам многе лекције и стекао много увида у то како то постићи. Једноставно не бих могао ово без НоФап-а. Моја захвалност овом форуму, хвала свима!
* Посебна напомена: Посебно сам задивљен свим млађим људима на овом форуму који покушавају да се побољшају кроз ово путовање. Могу само да замислим колико је ово теже као резултат одрастања у доба интернета, само знам да вам се посебно дивим и ваше приче су веома инспиративне.
Супермоћи: Типично за хиперболу, у томе има истине. Моје самопоуздање се драматично ПОВЕЋАЛО у свим врстама ситуација и односа, посебно гледајући људе у очи и потпуно ангажовано. Осећам више контролу над својим осећањима и смањио сам општу анксиозност за око 75%, што није мали подвиг. Општи ниво енергије се осећа прилично напредује и сада тренирам пун маратон ове јесени.
На ивици: Избегавајте ово попут куге јер овај пут води само до једног места и није крај овог изазова.
На окидачима: Научите своје окидаче и избјегавајте што је могуће боље. Ако се наиђе на окидач због изненађења или грешке, то је да су снага и одлучност у питању, чврсто се држати и знати да ће лоша осећања проћи. Мој велики окидач је био животни стрес, тако да сам увек био на глави.
О вежбању: Редовна вежба је веома корисна.
О брисању порно колекције: Опростите, ово мора да се уради без обзира на то колико боли, ово је укупан део обавеза.
На равној линији: Стварно је јер сам се у неколико наврата сусретао са њим у различитом трајању. Не брините како пролази, и ако ми је ишта помогло, јер је смањило моје опште искушење.
Када сам био у стању да пропаднем: дао сам себи дозволу да не знам да ли ћу се вратити у мисију као дан КСНУМКС. Ментално је ово стварно помогло да ме задрже на точки.
О везама: Сада видим у потпуности како је ПМО током година наштетио неколико физичких и професионалних односа. Захвалан сам што сада то у потпуности знам. И мој брак се драстично поправио. Осећам се као бољи отац.
О будућности: Сматрам да је овај изазов био толико користан да сада крећем у испуњавање 180 дана.
Опет, велико хвала овом форуму и свима који доприносе без обзира на малу мјеру. Само знајте да постоје невероватне користи од завршетка КСНУМКС дневног изазова. Пожели ми срећу колеге Фапстронаути и молим те настави да се бориш за добру борбу!
ЛИНК - Мој КСНУМКС Дан Извештај са захвалношћу
by ројоро КСНУМКС дана
;