42 године, прво продужено задржавање нофапа и достигло 90 дана. (Имао сам низ од 23 дана прошле јесени, али нисам знао шта радим и повратио сам се.) Покренуо сам НФ са неколико циљева: обуздати ЕД, повратити осећај контроле и започети поправљање брака, знајући да моја П дистракција није помогла нашој вези.
Дакле, ево мог извештаја шта ми је успело, шта није и где је живот:
- када сам покушао да зауставим прошле јесени, наставио сам да гледам порниће, обрубљене итд., мислећи да док год нисам М-то-О, све је било добро. Погрешно. Овог пута сам обрисао све обележиваче прегледача, избрисао свој тумблр налог итд. Хладна ћуретина. Супер корисно, ако је застрашујуће на почетку.
- ова табла ми је била спас - кад почнем осећати пориве, долазим овде да читам / одговарам на теме и то ми изузетно помаже.
- трик за заустављање нагонских мртваца на њиховим стазама: ледена вода, али не као туш. Дозволите ми да објасним: имао сам дан где сам бесан са нагонима, стварно желећи да бацим пешкир, итд. Стварно, стварно лош дан. Дакле, уместо хладног туша, бацио сам неколико коцкица леда у здјелу хладне воде, попео се у каду и чучао момке у здјелу. Убио је нагон ФАСТ. Данима. Веома корисно.
- Имао сам само равни период од око две недеље, ако је тако. Волео бих да је дуже, јер борбени пориви смрде. Мој ЕД није 100% готов, али је прилично нестао.
- Рекао сам својој жени да радим НФ око месец дана. Мислим да јој је било драго чути, кад је схватила шта радим. Нисмо имали секс око шест месеци и отприлике 55-60 дана, понудила је, што је било сјајно. Било је емотивније интимније него што сам се осећао с њом годинама (а и секс је био сјајан).
Дакле, све добре ствари, да? Кинда.
Деца није било пре неки дан, па сам са женом поново покренуо тему секса, нудећи јој масажу стопала, шта год она жели ... и рекла је да је желела развод. Причај о ударцу Џимију. Мислио сам да напредујемо и мислио сам да смо на путу ка бољем месту у нашој вези, али претпостављам да сам погрешио. То се догодило пре скоро недељу дана и од тада је за мене било грубо - нисмо више разговарали о томе и рекла је да није у потпуности одлучила, али прилично сам сигуран да смо завршили.
Могу ли вам рећи како сам силно желео да поново фапам? Имао сам мисли попут: „Човече, готово је, само би то требало да урадиш. Осећаћете се боље. “ И, „Зашто задржати НФ'инг? Не помаже. “ И док би то било тачно - ако бих то радио за њу - то је само више гласова у мом међуножју који покушавају да ме избаце из колосијека. Јер на крају, ово радим за себе.
Било би / било би сјајно да могу да спасим свој брак - волим је, волим децу, надам се да ће успети - али реално, вероватно неће. И не желим да будем антисоцијални пустињак који фапсује мој рачунар и не може ништа боље. Ф- то.
Дакле, ако ишта друго, више сам напуњен да наставим ово путовање до побољшања и повратка свог живота, јер оно што сам до сада окусио знам да је то само почетак. Присутнији сам код других људи, мање сам узнемирен курац ради боље и не осећам се као роб ума П индустрије. На путу сам да поново будем потпуно човек, а НФ је посебан део тога. Тамо где завршим, ко зна - али желим да то буде под мојим условима, а ова заједница је била, и највероватније ће и даље бити, велики део тога.
Па хвала. Хвала вам што сте били тамо, делили сте пут и наставили да се појављујете за друге. Планирам да наставим исто.
ЛИНК - Дневни извештај КСНУМКС. Велики успони, велики падови.
by аукпаук
;