Данас, након више од годину дана рада на својој зависности од ПМО-а, проласка кроз личне проблеме, укључујући развод, и рада на личном развоју, коначно сам стигао до 90 дана равно без ПМО-а. У то време нисам ивица или намерно тражила или гледала еротику и непрестано сам покушавала да избегнем превише узбуђујући материјал.
Недавно сам објавио како видим побољшања у свом „нормалном“ сексуалном одговору. За почетак сам био прилично дубоко, ПМО ујутро и увече, повремено одлазећи целу ноћ, а затим исцрпљен или позивајући на посао следећег дана.
Ја сам овисник, увијек ћу бити један. Али на једном нивоу сам се ослободио ланца који ме је тако чврсто везао и ограничио мој живот. Почео сам са ПМО-ом када сам био у близини КСНУМКС-а, интернет порнографије око КСНУМКС-КСНУМКС година, и тренутно сам КСНУМКС. Дакле, током КСНУМКС година. Био сам у потпуности ПИЕД. Стварно мислим да ако могу доћи до ове тачке, скоро свако може.
Пуно вам хвала, нофап заједници и иоурбраинонпорн.цом.
Одавде настављам даље путовањем као и сви ви. Биће то животни пут посвећености и решавања. Али ово је за мене важна прекретница и ценим подршку заједница мене и свих осталих овде.
Хвала пуно.
ЛИНК - Радуј се! Стигао сам до КСНУМКС дана!
ПРВИ КОМЕНТАР - Но Фап је почео пре 1 године, сада имам 9 дана до првих 90 дана - време је за одбројавање.
Пре нешто више од годину дана озбиљно сам схватио Но Фап, схвативши да имам ПИЕД проблем и зависност од ПМО-а, и почео сам да радим на томе. Испрва сам могао доследно да идем две недеље, али било је тешко прећи то. Када сам стигао до КСНУМКС дана, тако близу! Али тада сам имао више емоционалне подршке.
Понављао сам се пуно пута, али само учим на грешкама - шта сам урадио што је подстакло повратак? Како могу да спречим да се то више не понови? Шта могу да учиним да би рецидив било теже учинити? Шта недостаје мом животу, а да осећам потребу за ПМО-ом? Написао сам тоне о том путовању током протекле године, то је у мојој историји.
Велики део постизања овог пута била је подршка и учење од нофап заједнице и ресурса вашег браинонпорн. Сад кад имам мање од десет дана, осећам се као да имам одбројавање да бих кренуо у наредних 90 дана када једном погодим првих 90. Моћи да стигнем толико далеко бит ће тренутак за мене. То би требало да буде у недељу, 14. септембра. Наставићу курс, одржавам мисли на путу и одбројавам те дане као одбројавање до Нове године. То ће ми бити, Нова година, осећај да сам коначно постигла напоран циљ. Одлучан сам да то постигнем. Буди јак!
Какве сте благодети искусили кроз ову апстиненцију?
Заправо, мислио сам да је све то хрпа кревета и бринуо сам се да ни то неће излечити мој ПИЕД, али приметио сам разне ефекте.
Физички, већ неко време сам добијао јак дрво ујутро / ноћу, и поново сам почео да добијам ерекцију без додира са собом или гледања слика. ментално, осећам своје емоције јасније и интензивније, тако да се осећам још живим, и док нисам био социјално неспособан, истина је, изненадила сам се, још сам сигурнија и сада ми је много лакше, на пример одржавати контакт очима са женама. Такође, моја жеља да будем у близини жена драматично се повећала, чинећи ме пријатељскијом, храбријом и кокетном са њима.
Такође, из практичне перспективе, вероватно имам око сат или два дневно дневно у просеку који сам користио са ПМО-ом и стварима које га окружују. Сада могу имати времена за друге ствари, или да заспим.
Како је то? Имате ли још конкретних питања?
;