Пре 91 дан сам био у нереду. Имао сам 48. Развод је био коначан. Била сам недовољно запослена. Секс је био немогућ, нисам добио ерекцију ни из чега другог осим из порнографије. Био сам ПМО најмање сат времена дневно и играо ВоВ најмање 30 сати недељно. Била сам изолована од пријатеља и породице.
Данас имам 90 дана бесплатне порнографије. Излечио сам свој ПИЕД и ДЕ. У вези сам са узбудљивом женом за коју сам мислио да је ван моје лиге, имам сјајан нови посао, изгубио сам 10 килограма и сви кажу да изгледам као нови човек.
Како сам прошла прошлих КСНУМКС дана
Набави порно блокере: Посета порно сајтовима је навика, седите и откуцате урл канала. Потребна вам је помоћ у првих неколико недеља или сте у свету повреде.
Набави менталну дисциплину: најтежи део овога је да се ваш ум не задржава на мислима о порнићима или фаппингу када се појаве. Медитација, јога, борилачке вјештине или молитва су добри начини да се тамо стигне.
До нофап: Нерадити, сигурно је на почетку било критично. Са ПИЕД-ом у основи нисам имао начина да фапујем без порнографије или без фантазија заснованих на порнографији. То не лечи ПМО. То је ПМО. И вратићете се порнографији. Покушавао сам да се одрекнем порнографије и фаппинг ме је само вратио.
НЕ оштетите: Кантовање се фаппинг и само спречава ревиринг из догађа.
флатлининг: Равномерно сам размјерно кратко вријеме, мислим да је строго не фап, без ивица, без порнографије, без размишљања о порнићима, без размишљања о сексуалном режиму на почетку стварно помогао.
хардмоде: Мислим да нисам искоришћен за тврди режим. Првих 30 дана нофап серије било је лако јер сам се поравнао, али онда је постало тешко. Сада сам 22 дана у лаганом режиму и много је мањи проблем, чак и са гф-ом који путује све ... la ... време. Једном недељно је све што ми је чинило, тако да сам се сексао једном недељно или тако да ме преплави.
остани заузет: реалли. ПМО због усамљености, досаде и изолације. Склоните га од компјутера и ван куће. Придружио сам се групи која ради.
Супер Повер
Супер моћи су заправо само повећано самопоуздање и подизање мозга. Добијате ефекат само ако заиста урадите нешто са временом и енергијом коју добијете од пораза ваше порно навике. Моје супер силе су дошле од изненадног додатног сата дневно да живим свој живот, додатну енергију од тога да не фаппинг и радиш позитивне ствари с тим временом и енергијом. Прва ствар коју сам урадио је да избацим ВоВ навику. Што ми је дало скоро КСНУМКС додатне сате недјељно да радим позитивне ствари И прасак повјерења и позитивних осјећаја. У једној седмици сам избацио двије овисности
Морате да повежете позитива, искористите један успех да бисте почели да се пењете на следећу планину. Користио сам КСНУМКС сати да бих почео да будем друштвенији, дружио се са пријатељима и дружио се и разговарао са људима на догађајима. Било је тешко, али имао сам времена и тестостерона и само сам стиснуо кроз њега.
Разрадила сам више, што ми је још више помогло самопоуздање.
Почео сам бити професионалнији професионално. Закуцао сам уговор и имао пар добрих интервјуа, а онда сам добио одличан посао. То је још више повећало моје повјерење.
Онда сам искористио повећано самопоуздање тих позитивних искустава да питам жену коју сам срео да трчим и да одем на неколико састанака са кафом.
Тада сам почео стварати прави напредак са женом и то је још више помогло.
Моја социјална анксиозност је тренутно ниска у животу, а све је било да се свака мала победа искористи за борбу за следећу битку.
Поново прочитајте моја два параграфа. Мислим да је највећа супер снага заправо промјене које можете постићи у свом животу у тако кратком времену ако нисте у овисности.
ЛИНК - КСНУМКС даис порн фрее: ЕД излечен и живот ребоотед
by нфнгњ
;