[Дан КСНУМКС] Увек сам у животу имао порнографију у једном или другом облику, годинама уназад. Никад заправо нисам мислио да имам озбиљан проблем с тим. Да је било у близини, гледао бих га. Али из неког чудног разлога, једноставно сам волео да гледам како други људи имају секс. Мислим да сам у свом малом мозгу величине „Хомера Симпсона“ рационализовао да морам да видим шта други раде како бих био сигуран да знам шта радим. Колико је то хромо?
Мој проблем је заиста ескалирао пре око 18 месеци када смо добили брзи интернет. Пре бих само гледао слике, филмове и исечке није долазило у обзир јер нисам имао стрпљења да чекам док се преузму. Али сада са брзим интернетом, слике нису биле довољне. На екрану сам могао готово тренутно да гледам видео клипове и филмове. Готово сваког дана одлазио бих на своја „омиљена“ места и гледао неколико исечака сваког дана. Понекад бих чак и сатима могао да се наслађујем гледајући снимак за снимком. Приметила сам да бих то радила сваки пут кад бих се обично осећала депресивно због живота, посла; када ми ствари нису ишле како треба; или кад сам се наљутио.
Па, као резултат мојих сталних интернет порнографских ескапада, приметио сам велику промену у свом личном сексуалном животу са супругом. Отприлике у последњих 12 месеци приметио сам да се борим са ЕД. Никада пре нисам имао проблема. У ствари, прилично сам здрав - трчим 12-20 миља недељно, бавим се јогом и лаганим теговима. Помислио сам, „Ма не! Морам да одем код доктора и узмем виагру. Не желим то да радим! “ Мислим, нисам могао постићи ерекцију пола времена. Онда када бих добио ерекцију, брзо би нестала. Моја супруга је увек била врло љубазна и подржавала ме и говорила је: „У реду је. Не брините због тога “. Али бринуо сам се због тога. Сигурно сам мислила да је мој сексуални живот прилично готов. Такође бих требало да додам, да се моји ЕД проблеми нису односили само на моју супругу, већ што је још важније приметио сам да сам ЕД доживео кад год бих покушао да М направим видео снимке. Обично никада нисам добио ерекцију док сам гледао порно клипове или филмове. Нешто није било у реду са мном. Али тада нисам знао шта.
Затим у уторак - док сам ишао да поново посјетим једну од мојих „омиљених“ порно страница, наишао сам на наслов „Ваш мозак на порно“. Кликнуо сам на везу и схазам !! Тамо сам, уместо да гледам људе како се сексају, пролазио сам кроз серију видео снимака Твој мозак. Тада сам почео да читам многе чланке и објављујем тамо. Отворило ми се потпуно ново разумевање секса и порнографије.
Тада сам почео да стављам два и два заједно. Да ли би моји ЕД проблеми могли бити повезани са мојим уобичајеним гледањем интернет порнографије? Тог дана сам одлучио, након што сам прочитао неке приче о успјеху које бих престао гледати порнографију. Већ сам раније покушавао да се одрекнем, уз неки мањи успех, али сам се увек враћао. Али чињеница је да сам желела да се вратим свој живот и свој сексуални живот са својом женом, што ме је овај пут одлучило.
За мене је првих неколико дана било заиста тешко. Сваког дана, док сам пролазио кроз своју рутину и долазило је време (које је за мене обично увек било исто време дана) да гледам порно клипове, уместо да то радим, посао ми је био да одем и посетим Иоурбраинонпорн. цом и прочитајте нови пост, много пута чак и поново прочитајте стари пост да бисте ме подсетили да, „Да, можете то учинити. Морате то учинити. Урадићеш ово! “ Након што сам провео 30-60 минута читајући, то је обично било довољно да ме даље мотивише да не одустајем или попуштам.
Дакле, данас сам био спреман да објавим и кажем вам да сам 30 дана без ПМО-а. Али нисам успео. Ја немам 30 дана без ПМ. Да ли сте спремни за ово? Седиш ли? Зато што сам синоћ имао секс са супругом први пут откако сам започео овај програм без ПМО-а. Није планирано. Она је то иницирала. И узмите ово ... ролну бубња молим вас ... без ЕД проблема !!! Да је ово божићно време, рекао бих да је то „божићно чудо!“ У почетку нисам добио ерекцију. Али након што сам прочитао све о чему сам читао, помислио сам у себи: „Ако се догоди, догоди се. Ако не, неће. “ Одлучио сам да одвојим своје време, уживам у загрљају своје жене, пољупцима итд. Покушао сам да се сетим што сам више могао Кареззе и мислим да је то помогло. Али направила сам оргазам. Као и она. А моја ерекција уопште није млитава. Остало је чврсто и тврдо. Током последњих годину дана, то се никада није догодило. И добре вести: Уместо 10 минута „Вхам анд Бам“ ... наша сесија љубави траје око 45-50 минута. Ово је био убедљиво најбољи секс који сам имала у последњих 12 месеци. На крају, моја супруга ме је питала: „Шта те је спопало?“ Тада сам јој рекао за карезза секс. О себи жели да чита сада. Да !!
За мене лично јасно видим како је интернетска порнографија искривила мој поглед на стваран, Богом дан, истински секс и љубав између мушкарца и жене. Чак и пре сјајног секса са супружником, чак и да нисмо имали секс, заиста сам почео да се осећам много боље према себи као особи. Завршио сам још посла. Проводио сам више времена са супругом, радећи ствари с њом по кући - не желећи ни радујући се када могу да одем до рачунара и гледам порнографију. Испуштање порнографије из вашег живота је тако ослобађајуће !!! Протеклих 30 дана било је изазовно, али и врло едукативно и врло ослобађајуће.
[Дан КСНУМКС] Па, данас је КСНУМКС дана ПМ Слободе. Невероватно, без порнографије или мастурбације! Ја сам оргасмед КСНУМКС пута, али то је било док је водио љубав са мојом женом.
Данас је трећи пут да смо супруга и ја „пробали“ Кареззу. Сваки пут када помислим да постајемо „бољи“ у томе, шта год „боље“ значило. Мислим да је то једно од оних који уче током процеса. Будући да имамо 3 и 53 годину, откривамо да „Стари прдци“ (немој рећи мојој жени да сам то рекао) могу да науче нове трикове, али старе навике може бити тешко прекинути - као што је жеља да се жели оргазам или размишљање да треба да доживимо оргазам да бисмо у потпуности искусили „Радост секса“. Тако смо обојица данас доживели оргазам.
Заиста уживамо у процесу поновног учења и уживајући у телима једни других. Када сам се заплео у гледање порнографије, нисам успео да видим лепоту тела моје супруге, јер сам је погрешно упоређивао са произведеним телима ових жена у порно индустрији.
Данас поподне опет смо само одвојили време и уживали у међусобним мажењима и пољупцима. Што се тиче мојих ЕД проблема у прошлости - Захваљујући томе што сам био бесплатан за ПМ 50 дана, успео сам да одржим ерекцију током наших 35-40 минута сесије. Све време није било потпуно тешко, али би „долазило и одлазило“ током нашег заједничког времена. У мојим данима пре ПМО-а током последњих 18 месеци или тако некако, било је изузетно тешко понекад постићи ерекцију, а ако јесам, било је врло тешко одржати ерекцију.
Знам да секс „само“ 3 пута током последњих 50 дана вероватно не звучи превише, али квалитет нашег вођења љубави се изузетно побољшао. Мислим да обоје желимо више интимности, али морамо радити на проналажењу равнотеже између посла и одмора, како бисмо могли да нађемо времена да уживамо једни у другима.
Бити бесплатан премијер 50 дана је сјајно - али нећу ништа узимати здраво за готово. Повремено ћу чути онај мали глас у глави како говори: „У реду је. Прошло је 50 дана. Само напред и завирите. Нико неће знати." Али након што сам провео време на ИБОП-у и поновном уједињењу, и научио све о мозгу и како он функционише у вези са гледањем порнографије, имам такав нови МИР ума да не могу ни да га опишем. Не само да имам мир у свом животу. Продуктивнији сам на послу и код куће. Не могу да верујем колико сам сати потрошио гледајући те глупе ствари. Напорно сам радио током последњих 50 дана да све то бацим. Овде је превише улога за мене. Не желим да се враћам својим старим путевима.
Дан КСНУМКС Ја сам 53 година мушкарац. Увек сам у животу имао порнографију у једном или другом облику, годинама уназад. Никад заправо нисам мислио да имам озбиљан проблем с тим. Да је било у близини, гледао бих га. Али из неког чудног разлога, једноставно сам волео да гледам како други људи имају секс. Мислим да сам у свом малом мозгу величине „Хомера Симпсона“ рационализовао да морам да видим шта други раде како бих био сигуран да знам шта радим. Колико је то шепаво?
Мој проблем је заиста ескалирао пре око 18 месеци када смо добили брзи интернет. Пре бих само гледао слике. Филмови и клипови нису долазили у обзир јер нисам имао стрпљења да чекам док се преузму. Али сада са брзим интернетом, слике нису биле довољне. На екрану сам могао готово тренутно да гледам видео клипове и филмове. Готово сваког дана одлазио бих на своја „омиљена“ места и гледао неколико исечака сваког дана. Понекад бих чак и сатима могао да се наслађујем гледајући снимак за снимком. Приметила сам да бих то радила сваки пут кад бих се обично осећала депресивно због живота, посла; када ми ствари нису ишле како треба; или кад сам се наљутио.
Па, као резултат мојих сталних интернет порнографских ескапада, приметио сам велику промену у свом личном сексуалном животу са супругом. Отприлике последњих 12 месеци приметио сам да се борим са ЕД. Никада пре нисам имао проблема. У ствари, прилично сам здрав - трчим 12-20 миља недељно, бавим се јогом и лаганим теговима. Помислио сам, „Ма не! Морам да одем код доктора и узмем виагру. Не желим то да радим! “ Мислим, нисам могао постићи ерекцију пола времена. Онда када бих добио ерекцију, брзо би нестала. Мислим да су моји проблеми са прераном ејакулацијом били комбинација порнографије и анксиозности. Када сам имао проблема са ЕД, увек сам био забринут и забринут за постизање и одржавање ерекције. Кад сам је добио, није дуго потрајало - било путем стимулације „брзом ватром“ или из психолошких разлога, „Молим вас, будите чврсти, молим вас, будите тврди ... итд.“ А онда бам.
Моја супруга је увек била врло љубазна и подржавала ме и говорила је: „У реду је. Не брините због тога “. Али бринуо сам се због тога. Сигурно сам мислила да је мој сексуални живот прилично готов. Такође бих требало да додам, да сам приметио да сам доживео ЕД кад год бих покушао да М направим видео клипове. Обично никада нисам добио ерекцију док сам гледао порно клипове или филмове. Нешто није било у реду са мном. Али тада нисам знао шта.
Тада, док сам ишао да поново посјетим једну од мојих „омиљених“ порно страница, некако сам наишао на наслов „Твој мозак на порно“. Кликнуо сам на везу и схазам !! Ево ме. Уместо да гледам људе како имају секс, пролазио сам кроз „серију видео снимака Твој мозак“. Тада сам почео да читам многе чланке и постове. Отворило ми се потпуно ново разумевање секса и порнографије.
Тада сам почео да стављам два и два заједно. Да ли би моји проблеми са перформансама били повезани са мојим уобичајеним гледањем интернет порнографије? Тог дана сам одлучио, након што сам прочитао неке приче о успјеху које бих престао гледати порнографију. Већ сам раније покушавао да се одрекнем, уз неки мањи успех, али сам се увек враћао. Али чињеница је да сам желела да се вратим свој живот и свој сексуални живот са својом женом, што ме је овај пут одлучило.
За мене је првих неколико дана било заиста тешко. Сваког дана, док сам пролазио кроз своју рутину и дошло је време (које је за мене обично увек било исто време дана) да гледам порно клипове, уместо да то радим, посао ми је био да посетим ову страницу и читати нове постове, много пута чак и поново читајући старе постове. Учинио сам то да се подсетим да, „Да, можеш то да урадиш. Морате то учинити. Урадићеш ово! “ Након што сам провео 30-60 минута читајући, то је обично било довољно да ме даље мотивише да не одустајем или попуштам.
Дакле, данас сам био спреман да објавим и кажем вам да сам 30 дана без ПМО-а. Али нисам успео. Ја немам 30 дана без ПМ. Да ли сте спремни за ово? Седиш ли? Зато што сам синоћ имао секс са супругом први пут откако сам започео овај програм без ПМО-а. Није планирано. Она је то иницирала. И узмите ово ... ролну бубња молим вас ... без ЕД проблема !!! Да је ово божићно време, рекао бих да је то „божићно чудо!“ У почетку нисам добио ерекцију. Али након што сам прочитао све оно о чему сам читао карезза, Помислио сам у себи: „Ако се догоди, догоди се. Ако не буде, неће. “ Одлучио сам да одвојим своје време, уживам у загрљају своје супруге, пољупцима итд.
Покушао сам да се сетим што сам више могао кареззе и мислим да је то помогло. Али направила сам оргазам. Као и она. А моја ерекција уопште није млитава. Остало је чврсто и тврдо. Током последњих годину дана, то се никада није догодило. И добре вести: Уместо 10 минута „Вхам анд Бам“ ... наша сесија љубави траје око 45-50 минута. Ово је био убедљиво најбољи секс који сам имала у последњих 12 месеци. На крају, моја супруга ме је питала: „Шта те је спопало?“ Тада сам јој рекао за карезза секс. Она и сама жели да прочита о томе сада. Да !!
За мене лично јасно видим како је интернетска порнографија искривила мој поглед на стваран, Богом дан, истински секс и љубав између мушкарца и жене. Чак и пре сјајног секса са супружником, чак и да нисмо имали секс, заиста сам почео да се осећам много боље према себи као особи. Завршио сам још посла. Проводио сам више времена са супругом, радећи ствари с њом по кући - не желећи ни радујући се када могу да одем до рачунара и гледам порнографију. Испуштање порнографије из вашег живота је тако ослобађајуће !!! Протеклих 30 дана било је изазовно, али и врло едукативно и врло ослобађајуће.
Дан КСНУМКС Данас се обиљежава Дан КСНУМКС за мене јер сам слободан !! (није лоше за КСНУМКС и / о геезер). Не могу да верујем да сам стигао овако далеко. У прошлости сам имао среће ако сам у најбољем случају направио КСНУМКС, КСНУМКС, КСНУМКС или КСНУМКС дана. Мислим да сам имао више релапса него што влада има проблема са дефицитом потрошње.
Чак и са КСНУМКС данима под мојим појасом, морам да признам да је било неколико пута када се искушење да пожелим погледати порно клипове вратило у мој живот. Рано, кад сам почео, било је тешко. Увек је било тешко кад сам први пут почео.
Али након отприлике 3 недеље ствари су се поправиле. Било је лакше „само рећи не!“ до порнографије. Онда, одједном, као што бих био на темпомату у опоравку - БАМ !!! - Била бих погођена овом снажном жељом да желим гледати порнографију. То би се обично дешавало кад бих се ујутро пробудио. Из неког чудног разлога, почео бих да се присећам „омиљеног“ клипа из неких успомена на порно клипове из прошлости. Приметио сам да ако почнем размишљати и забављати те мисли, порив ће ојачати. Овакве појаве догодиле су ми се око 50. и 70. дана. Не могу се сетити тачних дана. Мислим да ме је спасило само то што бих устао и отишао да трчим или бих се бавио јогом и теговима. Сваки пут кад бих то учинио, порив је нестао.
Недавно ми је журба да пожелим погледати порнографију поново погодила Дан КСНУМКС-КСНУМКС. Нисам сигуран зашто се то догодило. Овај пут се то догодило док сам био на послу. Нема правог разлога. Ништа га није покренуло да се могу сјетити.
Ево неких ствари за које мислим да су ми стварно помогле да победим у овој ПМ борби:
КСНУМКС. Блоггинг на ввв.реунитинг.цом, заједно са читањем блогова и охрабривањем других на својим путовањима био је начин да се изразим и можда помогнем неком другом. Ово је терапија за мене.
КСНУМКС. Персонал Јоурналинг - за мене ово поприма духовни аспект мог живота. Молитва, медитација, повезивање са Богом. Изражавање у писаној форми мојих борби, изазова и циљева где желим да будем, и врсте особе коју желим да будем.
КСНУМКС. Гледање видеа и читање свега овде. Враћамо се свакодневно и поново гледамо видео записе или поново читамо чланке. (У ствари, прошло је око месец дана - тако да морам поново да се вратим и поново обучем).
4. Вежба - трчање, јога, лагани тегови (3-5 пута недељно)
КСНУМКС. Дијета - није фад или програм, само једе здравије и умјереније. Заправо сам изгубио КСНУМКС лбс на овај начин током ових последњих КСНУМКС дана. Треба да изгубимо о другом КСНУМКС-у.
6. Карезза - моја супруга и ја још увек експериментишемо са кареззом. За нас је то још увек „посао“ у току. Уживамо у везивању и мажењу, иако нам је и даље тешко прескочити оргазам. Али мислим да ће се то догодити с временом.
КСНУМКС. Проблеми ЕД - На почетку сам имао проблема са ЕД. Увјерен сам да је то због овисности о порнографији на интернету. Могу да кажем да иако моје ерекције нису “чврсте”, оне су много чвршће и не доживљавам прерану ејакулацију.
Мислим да је дио мог успјеха овдје у томе што сам узео информације које су ми дате, и одлучио сам да након КСНУМКС + година порнографије - посљедњег КСНУМКС мјесеца који је далеко лошији због брзог интернета - да ако нисам Сада ћу се ухватити у коштац са овом овисношћу, можда никад у животу. Имао сам ту унутрашњу жилавост која једноставно неће одустати или се предати. И знам да морам да одржим такву врсту упорности или да могу да повратим у било које време.
Дан КСНУМКС Имам трагове разбијања банди без икаквих проблема. Тада ћу повремено осећати потребу да пожелим погледати порнографију. Добра вест је да сам успео да препознам када се ти нагони појаве. Обично се то увек догоди када сам под великим стресом због посла. Тада осећам да морам да „избегнем“ стрес. У прошлости је то увек било уз нагађање маратонског гледања порнографије. Сад кад знам како мозак ради, посебно мој мозак, свесније сам свестан шта треба да радим.
Сада, када ми дође стрес и осећам потребу да „побегнем“ од бола - све / било шта друго ми постаје приоритет - искључите рачунар, идите вежбати, прошетати, прећи на други пројекат који није повезан са рачунаром , заокупите се пројектом листе меда, било чиме само да бисте побегли. Понекад ћу почети да пишем у свом дневнику и почети да пишем о томе како се осећам у то време - ово ми јако помаже. Обично након отприлике 30-60 минута удаљености од рачунара могу да се ухватим укоштац са стресом и да се поново фокусирам.
Што се тиче моје битке са порнографијом (а ја имам историју стару више од 40 година), схватам да, побеђујући ову битку први пут у животу, схватам да још увек ратујем са њом. Вероватно ћу још неко време ратовати с тим. Али са сваким даном видим и да ментално, емоционално и духовно јачам. Порно ме више нема у својој моћи. Једино кад ће ме имати у својој моћи је када сам одлучио да јој се предам.
Ово пишем да се не бих „хвалио“ својим успехом ... јер заиста се нема чиме хвалити, јер још увек радим на победи у овој бици. Пишем да вас све охрабрим. То се може !! Можете успети!! Ако јокер попут мене може стићи тако далеко - онда то могу учинити и паметни, снажни вољни и одлучни младићи попут вас.
Друга ствар - моји ЕД проблеми су готово сви нестали. И захваљујући Кареззи, пронашао сам нешто много боље од уобичајеног секса „вхам-бам-хвала госпођо“ за који нас порно наводи да верујемо да је „прави“ секс.
Дан КСНУМКС
(Као одговор на питање) Једина спонтана ерекција коју имам је када се „играм“ са супругом. Пре поновног покретања, и због зависности од ПМ, било ми је веома тешко да постигнем било какву ерекцију када сам био с њом - ЕД везан за порнографију. Сада уопште немам проблема, што је за мене велико побољшање, и у стању сам да одржим ерекцију.
Да ли имам ерекцију када видим друге жене? Не зашто? Кад год видим врло привлачну жену, више је не гледам као сексуални објект који се у мислима пита како би изгледала у кревету. Порно ми је то учинило. Жене су за мене једноставно постале делови тела, а не стварни људи. Па ако видим привлачну жену, на тренутак се дивим њеној лепоти, али одмах скренем поглед и усредсредим се на нешто друго - осим на пожуду - то чувам за своју жену.
Ако сте самац, видим где би вас више занимало да видите спонтаније ерекције кад год видите друге жене. За мене то није важно. Оно што ми је важно је да се моје ерекције враћају ономе кога волим. И јесу.
by ПЦБ
;