Па, прво долазим овде већ се одмичући од мастурбације. Престао сам да пушим цигарете пре двадесет пет година, и убрзо након тога одлучио да пушење траве и пијење више нису за мене. Коцкање је било тешко. То је са мном годинама. Коначно је добио предност. Углавном лутрија. Видим то какво је. Храна је била велика зависност. У једном тренутку моја тежина је гурала 230 килограма на 5'8 рама. Данас сам зависна од Бикрам јоге и веганске исхране са ниским садржајем масти. Заправо их не могу назвати зависностима, то су добре навике које су ме довеле до приближно 160 килограма осећаја и изгледа сјајно. Пошто сам се борио са неколико лоших навика / зависности и отисао помало мудрији, прешао сам на оно што изгледа као последњи костур, мастурбација.
Мастурбација је била животна навика. Без обзира да ли је у вези или не, лек је увек доступан за брзу забаву или утеху. Након што сам се коначно позабавио својим проблемима с коцкањем, признавши да ако то треба бити на мени, ја се питам, „шта ако би овај други трн био уклоњен?“ Уздржавам се и даље од мастурбације отприлике месец дана, али не са дефиницијом коју овај форум промовише. Отишао сам по 4, 5, можда шест дана, а затим се вратио на места где се налазе цеви како бих био сигуран да све функционише у реду. Чини се да све функционише у реду, али потпуно ме заинтригира могућност потпуног поновног покретања.
Прошло је око пет година од раздвајања и развода. Имао сам неколико девојака, али углавном сам апатичан. Желим везу, али не радим пуно на томе. Постоје подручја мог живота у којима би могло доћи до побољшања. Ко зна који су ефекти трајања сата или два или три да се препустите фантазији? Вероватно ће бити као оног дана када сам одлучио да престанем да пијем дијеталну колу. Ко би могао да замисли да ће дијететска кока-кола постати одбојна, а обична вода толико освежавајућа? Да не спомињем све благодати које су настале започињањем пута до успостављања достојног уређења плаже. Нећу бити изненађен ако ми ово промени живот. Заправо и очекујем.
ЛИНК - Ово може бити задњи пут - октобар КСНУМКС, КСНУМКС
by езагент
Дан КСНУМКС: превазилажење највећег изазова у мом животу.
Прошао сам кроз долину многих најболеснијих и најлепших животних навика: алкохол, дуван, марихуана, коцкање и нездрава храна. За неке су коцкање и алкохол пука рекреација. За мене су трошили. Моје одступање од прва три наведена предмета било је пре двадесет пет година. Једна навика, зависност, постоји од моје једанаесте године.
Пре сто пет дана донео сам одлуку да се у потпуности, заувек, окренем од порнографије и мастурбације. Захваљујући посвећености и помоћи коју сам добио од овог форума подржао сам ту обавезу. По први пут у животу ослобођена сам порнографије и мастурбације.
Прво што сам урадио када сам дошао на овај форум било је читање о предностима живота без ПМ-а. Тако сам превазишао сваку лошу навику коју сам икада имао. Размишљам о последицама које имам због лоше навике, фокусирам пажњу на користи које ћу стећи остављањем лоше навике, затим доносим одлуку да идем у супротном смеру и настављам даље. Да ли је то једноставно? Не увек. У ствари, најчешће, углавном постоји глас који ме подсећа на тренутно задовољство или награду коју доноси лоша навика. Постојао је период који је претходио мојој промени у коме сам био укључен и искључен са ПМ. Дефинитивна одлука и овај форум помогли су ми у транзицији.
Сад кад сам кренуо даље, схватам да би један лапсус могао избрисати све што сам постигао. Искусио сам ово са сваком лошом навиком или зависношћу коју сам превладао и одлучан сам да не дозволим да се то догоди са овом зависношћу, или било којом од мојих прошлих зависности. Не постоји нешто само једном. Имам педесет пет година и по први пут у животу су ролете искључене.
Не само да сам ослобођен ове навике крађе душе, здрав сам колико сам икада био. Јогом се бавим сваки дан. Једем биљну исхрану. Живим живот под својим условима. Хвала свима који су ми помогли. За оне који осећају безвредност коју ова навика може проузроковати, схватите да можете чврсто донети одлуку и то оставити иза себе ако се једноставно усредсредите на користи које ћете стећи укидањем навике, усредсредите се на последице које доносите допуштањем то да се настави и заустави! Бол жудње за вашом навиком догађа се у тренутку. Схвати да је то само тренутак и излази из тренутка. Учини нешто, не остани у том тренутку. Ваш бол ће се растопити, затећи ћете се да радите нешто друго и тренутак ће проћи. Сваки пут када се померите даље од тренутка, постаје лакше и тренуци постају све ређи док не дођете до тачке у којој се сви растварају.
Кад се бол зависности растопи, остаје вам јасан вид. Схватате да слика није жена. Престане да те брига шта људи мисле. Шта ти мислиш? То је оно што је важно. Схватате да су лепе жене свуда и да су само људи. Почињем да брбљам, па је време да идемо даље. Толико се тога променило за сто пет дана да не могу да почнем да описујем како су различите ствари. Рескирати. Одмах ћете почети да се осећате боље и то постаје све боље и боље. Бол који сам описао пролази тако брзо да ћете се избацити због тога што сте пренијели лошу навику. Али шта онда. Навика је нестала и ви сте слободни. Шта може бити боље?
;