Ја сам један од ветерана овог субредита, како сам га открио пре скоро 4 године. Мој најдужи низ био је 11 месеци, а доста 3-4 месеца између рецидива. Ово је огроман напредак за некога ко је био зависан од мастурбације од 14. године (тек сам у раним 30-има).
Откад сам открио Нофап, мој живот никада у основи није био исти. Са новим сазнањима о томе како ПМО утиче на мене и имам укус о томе какав је осећај живети без тога, осетио сам да постоји нада.
Наравно, године овисности о ПМО-у не могу се превазићи преко ноћи, али ја сматрам успјехом упркос мојим релапсима између дугачких стрија. Мислим да људи попут мене који су овисни никада неће моћи гледати порниће или мастурбирати умјерено, јер смо ми једноставно овисници попут алкохоличара који не може пити умјерено.
Прославићу свој 90-дневни низ за 4 дана и то ћу учинити посебном приликом, а то је ТБХ.
Само сам желео да ово поделим са вама и потврдим да је то ВРЕДНО. Атракција жена, смањена социјална анксиозност, уживање у малим стварима у животу и дружење и интеракција са људима су благодати које ме одржавају. Урадите све што можете да се НЕ ПОНОВИТЕ и на крају ћете добити награду. Остани јак.
Симптоми [због којих сам покушао без проблема] били су социјална анксиозност / неспретност, недостатак мотивације, осећај као да „нешто није у реду“ са мном. Осећам се стидљиво (био сам [врло] одлазан и никад стидљив), неспособан да одржавам контакт очима, осећај летаргије и живот је заиста био мрачан.
Остале добробити које сам приметио су очигледно самопоуздање, способност контроле мојих израза лица. Овде се овде заиста не спомиње толико. На пример, ако сам се посвађао или се нисам сложио са неким, моје лице је показивало негативне реакције, чак и ако је ствар око које смо се свађали била тривијална, јер ме је ПМО учинио врло слабим и осетљивим и ствари сам схватао лично. Сада то могу да контролишем и не реагујем у тој мери.
То се односи и на моје негативне емоционалне реакције. На пример, узео бих свако негативно искуство (жесток препир са неким) кући и причао бих о инциденту изнова и изнова. Сада могу да га слегнем веома брзо. Мислим да је ово повезано са смањеном срамотом због заустављања срамотне навике попут ПМО имо.
ЛИНК - За 4 дана достићи ћу 90 дана.
Ажурирање: Досегнуо 100 дана.
Осећам се изузетно срећно.
Неки од вас су питали о предностима - ево их:
- Повјерење само расте.
- Веома смирено и сакупљено око жена, што је супротно ономе што сам некада била.
- Повећана мотивација
- Привлачим жене и са некима сам био успешан у протекла 3 месеца.
- Не размишљам више о стварима. Превише сам размишљао о тривијалним стварима.
- Људи ме више поштују.
- Спавам боље.
- Изгледам много здравије.
- Моји нивои енергије су сада смешно високи.
- Желим да завршим ствари. Много сам одуговлачио. Не више.
- Не бринем се што људи више мисле о мени.
- Депресија се подигла.
- Моја анксиозност се доста смањила и више не доживљавам нагле стрепње као некада.
- Повећана жеља за дружењем и повезивањем са другима. Такође
;