Па, момци, срећан сам што могу да вам кажем све што сам постигао 90 дана без ПМО-а икада, најдужи низ и мој други покушај да и сам будем ПМО зависник већ седам година. Па, данас ми је рођендан и да сам постигао свој циљ од 90 дана без ПМО-а и наставићу овим путем до заувек. Пошто сам управо постигао свој циљ, отишао сам да направим налог и да ово објавим и поделим каква су моја искуства овог проласка 90 дана на путу „Поново ожиченог“ мог мозга.
Прво, ја сам зависник од порнографије који је почео када ми је мој пријатељ показао прву "голу" слику и онда је то почело тамо. Када из слика у гиф, и у прави порнограф. Почео када сам имао 13 година, ПМО је прилично стална ствар мог живота. Мој друштвени живот је био гори, веома сам стидљива и скоро ме није брига ни за кога. Нисам мислио да је то проблем док моји родитељи нису почели да ми говоре зашто немам много пријатеља. Мозгана магла, лоша пажња, како то кажете, ужасан живот. Добио сам ову пропусницу седам година. Па, да пређемо на ствар, 4. октобра сам одлучио да озбиљно покушам са изазовном главом, тврдокорни без ПМО. Пошто сам сам покушао да изазовем изазов без познавања заједнице НоФап пре 4. октобра и нисам успео, радио сам само 14 дана узастопно, а онда сам пио вероватно целу недељу. Као што сам споменуо, нисам знао за НоФап заједницу и изазвао сам себе, али онда након што сам тако жестоко пио, осећао сам се лоше и почео сам да гуглам како да престанем и налетим на НоФап. Тако сам схватио да многи људи воле да имам овај проблем и почео сам да читам многе објаве о „Супер моћи“ и мислећи да и ја треба да почнем. Још се нисам придружио заједници јер нисам баш друштвен да бих то урадио. Е, ево, почело је 4. октобра.
Извињавам се на дугачком посту о томе, али сада озбиљан део о томе како сам и сама прошла кроз 90 дана без проблема са великим зависником.
- Прво, нисам користио порно филтер или било шта да блокирам порнографију (знам, то је лудо, али нисам се трудио јер је то за мене изазов.) Знам да је порно блокатор само привремени зид од цигле који сам једног дана ћу га искључити, па изазивам себе да га не користим
- Друго, пронађите секундарни хоби, мој хоби је био да разговарам са пријатељима и склапам нове пријатеље.
- Треће, избегавам своју зону „Време забаве“, звану моја соба, када осетим потребу да то урадим. Шта год да је купатило или спаваћа соба, ја то избегавам и не оптерећујем се тиме.
- Четврто, сваки пут када пожелим да одем у своју забавну временску зону, кажем себи НЕ! и бацим мој телефон преко собе и изађем. (Добро је да ми се телефон није покварио све време док сам га бацио); Не препоручујем, али оно што ми помаже тако што лупим телефон о кревет или га бацим преко собе.
То је све чега могу да се сетим, али сигурно ми је доста помогло, али мислим да ми је без коришћења порно филтера највише помогло, пошто знам да се не присиљавам као да сам затвор блокирајући нешто са интернета. Не знам како да то опишем, али моја подсвест мисли да је добро ићи без ПМО користећи ову технику, али сви су различити :Д. Сада када сам поменуо неку технику коју сам користио, волео бих да вам кажем како мојих 90 дана иде од дана 1 до 90; и наводи шта добијам овим искуством.
Дан КСНУМКС-КСНУМКС: Најтежи период мог живота, толико ужасан да не желим ни да размишљам о томе. Стално бомбардован гледањем порнића сада! и постајете супер напаљени чак и када гледате једноставан Аниме Т_Т. Па, стално настављам са НоФап-ом за неке умирујуће и читање постова људи. Уопште нисам користио дугме за панику. Знам да мислите да сам луд што не користим дугме за панику, као што сам рекао у свом уводу, желим да се суочим са својом зависношћу ЛИЦЕ ОН, нема помоћи уопште (Без порнографског филтера нити дугмета за панику). Стално сам одлазио у своју забавну временску зону и почео да укључујем телефон, не, већину времена сам га бацао по соби или га ударао о кревет и излазио након борбе на 10-15 минута. Као што сам рекао, избегавам своју собу по цео дан. Једном је апликација коју сам користио за гледање смешних ствари добила пост о голој и смешној емисији, почео сам да је гледам без цензуре, али сам покушао да се борим против нагоненог лица и моје искушење о порнографији је почело да опада одатле (Чудно је, али ја нисам био у искушењу да се додирнем уопште)
- Магла мозга се и даље јавља
- Дружите се мало боље, стекао сам доста пријатеља и лакше сам пришао девојкама
- Почео сам да тренирам и имам мотивацију да радим много ствари из слободног времена.
- Мање примамљиво гледати порнографију у последњој недељи првих 30 дана
Дани КСНУМКС-КСНУМКС: Мислим да су то били најлакши месеци када сам радио Хардцоре но ПМО на мом путу када сам почео да откривам „себе“ као особу. Једна ствар је да ме је та линија ударила као камион током тих 30 дана. Осећам да су ми емоције побеснеле да не могу ни да их контролишем. Туга и срећа, помешани су у стварно лошем. Без мотивације, па чак и престати да разговарам са пријатељима прве две недеље фиксне линије. Након тога сам пронашао „себе“, имам симпатије према другима које никада раније нисам осетио. Мислим, када сам свакодневно био ПМО, на свакога сам гледао као на објекат који није бољи од мене. Почео сам да се понашам боље према себи, као и према пријатељима и породици. Чуо сам много ствари на вестима о тужним стварима које ме тако лако терају да плачем од емоција. Не знам како да опишем, али емоције су надреалне. Заиста волим тај осећај. Како се мој друштвени живот поправљао, девојке су ме све више примећивале и стекао сам више девојака него фрајера :Д, супер је. Нисам ни судио по томе како изгледају, као да бих то тапкао, али „желим да разговарам са њима и да их боље упознам“. Нисам ни размишљао о Порнографији и да ми је уопште потребан до јуче (90. дан на Хардцоре Но ПМО).
- Равна линија као газда
- Осећајте емоционалност и саосећање према свему
- Уопште ме није било брига за порнографију
- Још увек имам маглу у мозгу
- Почео сам да се понашам боље
- Гледајте на девојке онакве какве јесу и не осуђујући их споља као предмет.
Дани КСНУМКС-КСНУМКС: Ових дана сам се осећао као да сам скоро завршио са рестартовањем свог глупог, рођеног зависничког мозга који сам имао. Коначно могу да чујем сићушни глас у својој глави гласно и јасно док мислим у себи. Једног дана сам то дочекао са сузама мислећи како је диван осећај што ми се магла у мозгу коначно повукла. Осећао сам се оснаженим, осећао сам радост, а Емоције због којих се мој свет осећа као да припадам овом свету. Пре него што нисам био ПМО, мрзео сам овај свет и волео бих да сам у неком свету фантазије јер је то „досадно“. Сада, свој живот у овој „стварности“ доживљавам више задовољавајућим. Порнографија није део моје унутрашње мисли, чак и када сам сањао, знам да је лудо и веровали ми или не, на вама је - читаоцу -; Сањао сам да гледам порнографију на телефону, претпостављам да је то као мокар сан који ће се догодити, али сам рекао НЕ! на искушење и ударио сам себе у лице тако јако да сам се пробудио и тако живо се сетио. Сањао сам пар пута да сам управо хтео да гледам порнографију/ да имам секс, рекао сам НЕ! (Супер моћна реч) и пробудио се. Истренирао сам своју подсвест да каже не порнографији или било којој експлицитној, еротској ствари која ми падне на памет. Претпостављам да могу рећи да је то супер моћ :Д. Мислим да сам зато што не користим порно блокаторе и не борим се са својом зависношћу са којом сам суочен, могао да будем овако чврсто настројен да заувек напустим овај глупи ПМО.
- Магла мозга је нестала/подигнула и коначно чула свој унутрашњи глас јасно и не волим да се крије у позадини мог ума када сам ПМО
- Друштвени живот се побољшао тако да немам страха да разговарам са људима
- Осећајте се више доминантно међу људима, а не као „посматрач“ других људи
- Емотивно и осећајте се више као прави Човек по први пут у животу
- Нема више порнографских мисли
Вау, тако дугачак пост извињавам се због тога. Само желим да поделим скоро већину свог искуства на мом путу да зауставим ПМО заувек. Волим да наставим овим путем и желим свима срећу на њиховом путу да зауставе ПМО месецима, годинама или доживотно. Као што су људи увек говорили, супер моћ или не, зависи од људи, али знам да нисам добио никакву супер моћ, али сам стекао своје давно изгубљено ја. Хвала вам свима што сте ово прочитали, а ако желите да знате моју целу причу, питајте ме у коментарима и волео бих да напишем комплетну причу о томе како сам преживео 90 дана. Надам се да имам звездицу да то покажем (само сам подигао шалтерску значку па се надам да ће се показати). Такође, користим апликацију за бројање дана да бројим дане. Срећно свим фапстронаутима попут мене!
ЛИНК - Управо сам добио најбољи рођендански поклон икада!!
by ЗрКСНУМКС
;