Пре почетка, морам да кажем да ми је жао лошег енглеског.
Поред осећања радости, среће, постајања друштвеним, велика енергија коју свако осећа.
Наишао сам на неке додатне добре ефекте као што су:
- Потреба да се пије више воде (не знам зашто).
- Када радим, приметио сам повећање снаге и енергије. на пример, обично радим пулл-уп и мој обични лимит је КСНУМКС-КСНУМКС лифтова, данас сам био у могућности да га повећам на КСНУМКС-КСНУМКС лифтове (био сам изненађен када сам рачунао до КСНУМКС-а и још увек имам моћ да наставим, стварно чудно !)
- Не треба вам толико сати спавања, ја могу да спавам 5-6, чак 4 сата, а да се не пробудим лењ или уморан
- Осећам се срећно без икаквог разлога
- Жеља да радимо сваки дан
- Дан изгледа као КСНУМКС сати.
- Жеља да дођеш и дружиш се.
Напомена: Истраживао сам на интернету како бих открио шта је та ствар одговорна за ова осећања и ефекте у нашем телу. Открила сам да су ефекти хормона ТЕСТОСТЕРОН на наше тело исти као и напуштање - мастурбација и порнографија.
Значи ово су кључни момци, ТЕСТОСТЕРОНЕ је наш пријатељ овде. ХВАЛА, ТЕСТОСТЕРОНЕ !!
ЛИНК - Неке детаљне предности нофап-а
by редабелца
;