Прошло је КСНУМКС дана од када сам задњи пут био на ПМОеду. Многе ствари су се од тада промениле, друге не толико. Све у свему, то је било веома занимљиво и профитабилно искуство и покушаћу да сумирам све што се десило током овог изазова.
Како је све почело:
Већ сам чуо за НоФап, већ сам га испробао и вратио се након тједан дана јер сам само хтио фап и нисам имао довољно мотивације и разлога да наставим даље. Тако сам се поново вратио у ПМО за КСНУМКС месеци.
Неколико дана пре него што сам одлучио да се бавим овим изазовом и да потпуно уклоним ПМО из свог живота, на крају сваке фаппинг сесије рекао сам ми „Ок, нешто није у реду, требао бих то зауставити“. Заиста, ствари које сам и мастурбирао биле су понекад прилично чудне, годинама сам путовао кроз све врсте порнографије (долазећи од лезбијских ствари на почетку до СМ-а, геј порнографије, мада сам стрејт, облачим се, уро ...) , само за задовољство које пружа новост и „забрањено“. Мислим да нисам била потпуно зависна, али кад бих имала неколико сати само за себе, скоро увек бих провела неке од њих мастурбирајући. Желео сам контролу над тим.
Али, највише од свега, желео сам да направим неке промене у свом животу и занимали су ме обећавајући ефекти приказани у НоФаппер-овим успешним причама. Другог априла, поново сам наишао на ову веб страницу, прочитао сам пуно прича и рекао сам себи: „Ок, ово је ДАН. Почињем са пуним изазовом, без ПМО-а, без МО-а, без ивице “и започео сам: трећи април је био први дан дугог путовања, 100 дана без ПМО-а.
Неуспјеси и успјеси
Иако је то прича о успјеху, морам рећи да нисам осјећала суперсиле. Читао сам многе приче о томе да одмах постајем магнет за пилиће, прелазећи из друштвене анксиозности у апсолутно миран, самоувјерен и одважан… Али то није био случај.
Пољубила сам неколико девојака током неких журки (дана КСНУМКС-КСНУМКС), ништа стварно закључно. Можда сам био мало угоднији са женама него раније, али тешко је рећи (и не могу да кажем да ли је то због нофаппинг или других побољшања у мом животу, чак и ако је све повезано). НоФап није био од велике помоћи у том подручју, али мислим да бих се требао мало више гурати, без обзира на изазов у којем се налазим.
Међутим, постојао је прилично добар део са мотивацијом и енергијом. Током првих КСНУМКС дана сам постигао много и почео сам да успостављам неке добре навике које сам желео да установим дуго времена: почео сам мало да радим, радим џогинг КСНУМКС-КСНУМКС пута недељно, једем мало здравије. Вјерујем да је заустављање ПМО-а био краљ окидача, одлучио сам промијенити пуно ствари када сам изјавио тај изазов и мислим да ми је нофап дао енергију да то остварим. И то је појачало моју вољу.
Током дана КСНУМКС-КСНУМКС имао сам јако лоше време. Био сам болестан првих КСНУМКС дана, а онда сам се осјећао апатично као никада прије: хтио сам да не радим ништа, осјећао сам се бескорисним, само сам губио вријеме и желио сам се опет преселити. Нисам се повукао и поносан сам на то, али то је заиста једина добра ствар коју сам урадио током ових КСНУМКС недеља.
Од дана КСНУМКСтх, био сам на много забава. Био сам мало више мотивисан него иначе, неколико дана више него иначе. Дефинитивно је било боље вријеме од претходних седмица, иако није било стварно продуктивно.
Схватио сам и колико сам времена потрошио. Сати, скоро сваки дан ПМОинг. Било је задовољство, да. Али мислим да је то утицало на моје понашање, промијенило ме. То је утицало на моје самопоуздање и на мој мир. Нашао сам толико слободе и слободног времена када сам га уклонио из свог живота.
Нисам осетио никакву суперсилу, али сам променио свој живот. Не могу рећи да је нофап био одговоран за све, али то је био барем окидач и то ме је учинило бољом особом, слободнијом.
На крају, не знам за шта бих требао захвалити НоФап-у. Мој живот и животни стил се толико промијенио откако сам започео овај изазов и знам да НоФап чини велики дио тога, иако не знам у којој мјери. НоФап је био окидач, али не само: такође ми је дао енергију, мотивацију, моћ. НоФап није све, осим тога морате и сами пуно радити. Али може драматично да побољша ваш живот када одлучите да је дошло време за промену.
Тешкоће и анегдоте
Имао сам заиста врло тешке дане када нисам могао да се не напалим, само сам хтео да се јебем или ПМО-у, или само МО-у, али да нешто учиним. Први дани су били најгори у смислу да сам био тек на почетку, након што сам могао да кажем себи: „Већ сте урадили Кс дана, нећете прекинути овај посао, наставите!“. После првог месеца, нагони су били мање јаки и ређе, мада сам повремено имао и лоших дана.
Приметио сам да једини мокри снови које сам имао током ових КСНУМКС дана нису били за спавање са женама: било је око МО, нарочито рецидива. Имао сам барем њих КСНУМКС, сваки пут кад сам био прилично разочаран у свом сну, јер сам пропао и поново сам се вратио. А кад сам устао, увек сам био задовољан и изненађен да видим да не, још увек сам у игри.
Такође сам наишао на филм „КСНУМКС дана и КСНУМКС ноћи“ током КСНУМКС дана овог изазова. Већ сам га видио, КСНУМКС годинама прије, али у то вријеме нисам мислио да ћу покушати експеримент, мање сам за КСНУМКС дана. Било је смијешно то видјети; схватате да филм не приказује ефекат који сам тачно експериментисао: лик је у потпуности узет од нагона на крају, док је након дугог периода као што је период КСНУМКС дана најлакши. Гледао сам и "Тхе Прице оф Плеасуре" чистом шансом, одвратио ми се од порнографије и учинио мој изазов лакшим (постоје неке порно сцене током филма, покушао сам да их прескочим, али то је могао бити окидач. порнографски другачије у то вријеме, то је била само сцена, нисам била узбуђена или нешто и само сам прескочила).
Триггерс анд Типс
Морам признати да нисам примијетио никакав посебно моћан окидач (можда покушавајући да не гледам одређене врсте филмова у којима се може појавити одређена узбудљива ситуација). Потицаји су били мање-више случајни, понекад веома јаки без посебног разлога. Међутим, узео сам неколико савета како бих се борио против тих порива:
- Хладан туш.
- Користите енергију, фрустрацију и све за покретање, вежбајте. Продуктивно и ефикасно.
- Преданост и снага воље. Мислим, заиста знајући да не постоји изузетак, да су ивице или било шта апсолутно забрањене, што вам не оставља избор, ПМО није опција, нагони су само тешка времена која морате проћи. Не нужно вам олакшавам живот, али вас спречава да се вратите.
Будућност
Сада то није крај, то је почетак. Још увек пуно ствари желим да променим или побољшам у свом животу.
Али данас сам стигао до КСНУМКС дана. Шта је са тим?
Мислим, на почетку сам планирао да радим КСНУМКС дане, био сам заиста мотивисан и одлучио (морао сам бити од када сам успио ...) али нисам стварно размишљао о томе шта ће се догодити на крају КСНУМКС дана, мислим Вјеровао сам да ћу радити КСНУМКС дана него што бих себи допустио да се поново вратим, враћајући се опет на фаппинг.
Сада размишљам о томе, могао бих мастурбирати само једном недељно (без порнографије), што би био, мислим, природнији и нормалнији темпо и користио бих оне који подижу тестостерон на крају сваке линије. Или бих могао дефинитивно да зауставим и допустим секс, који би био радикалнији, али сада када сам покренуо неке заиста добре промене и све, не желим да се повучем и вратим свом претходном животу и МО је врста везе то. Штавише, мислим да ће бити лакше да не фап на све него да фап једном у неко вријеме и покушати избјећи га између сваког фаппинг вријеме. Међутим, мастурбација очигледно није лоша по мом мишљењу, ја само требам да је контролишем (порнографија је дискутабилнија, мислим да би могла бити дозвољена уз малу дозу, али је теже контролисати и опаснија. Нећу покушати. то.)
До краја живота лакше је знати шта да радим (а можда и теже): морам задржати добре навике које сам успоставио, покушати их учврстити (вјежба ++ на примјер), покушати бити више социјални и посебно заводљивији око девојака. Па, живот је непрестано побољшање па ћу наставити да покушавам да се померим напред.
Укратко, рекао бих да је НоФап дефинитивно био вриједан, занимљив и побољшан експеримент. То је ослободило мало простора у мом животу и пустило неко место за побољшање, ипак га морате попунити. Схватам од величине свог поста да се много тога промијенило од трећег априла, већина промјена на прави начин. Само желим да се захвалим НоФап заједници за све што сам научио, да сам одлучио да прихватим овај изазов и за невероватну подршку коју сви могу добити овде. Хвала вам што сте прочитали мој (дуги) пост и ако имате неке савете / коментаре, било би ми драго да вас прочитам. Надам се да ће моја прича инспирисати неке од вас.
Верујте у себе и све је могуће.
;