Мислим да НоФап треба јасно да стави до знања да се боримо против зависности од порнографије, више од мастурбације.

Када сам први пут дошао овде пре годину дана, најдужи низ који сам имао био је око 32 дана. Дао сам отказ јер једноставно нисам видео поенту. Престала сам са мастурбацијом и оргазмом, али не и са порнографијом. Тек недавно када сам открио иоурбраинонпорн.цом схватио сам истинске ефекте порнографије на мене.

Његово ишчекивање секса, новост слика које гледате узрокују хипофронталност и све проблеме повезане с њом, ниже когнитивне функције, мождана магла, проблеми с памћењем, недостатак мотивације, ниже самопоуздање итд.

Данас имам две недеље и то је најдужи низ који имам неколико месеци, али са потпуним поуздањем знам да се овај пут нећу поновити. Осећам се одлично. Имам енергију; Могу јасно да мислим шта је невероватно. Као да ми је неко окренуо мозак. Тренутно покушавам да научим више о томе читајући чланке на иоурбраинонпорн.цом. Заиста је фасцинантно. Чини ме да се питам колико људи пати од ових последица, а да не схватају узрок.

Такође се бавим и другим зависностима попут зависности од интернета и видео игара. Осећам да трошим превише времена и на њих и да можда имам сличан ефекат.

У сваком случају, хтио сам то објавити у случају да су други направили исту грешку одустајања од мастурбације, али још увијек гледају порнографију.

ЛИНК - Мислим да би НоФап требало да јасно стави до знања да је његова зависност од порнографије да се боримо, више него мастурбација.

by пиотеКСНУМКС