Постоји мноштво постова који говоре о свим оним променама које су се догодиле, па их нећу понављати, већ само рећи да је то апсолутно тачно.
Наравно, поврх повећане мотивације и енергије ... Очигледно треба нешто да предузмете. Не долази као чаробна пилула. Морате приступити, морате поставити циљ и радити на њему итд.
Нофап ми је смањио стопу одуговлачења, узео је моје физичке способности за једну тону, моје комуникацијске вјештине су се повећале, чак су се и моје когнитивне вјештине побољшале итд.
Понекад изненада случајно налетите на слику секси девојке и тада почнете да размишљате о оном малом динг-донгу између ногу. Само схватите да је апсолутно нормално осећати се узбуђено. Онда немојте о томе даље размишљати. Престаните да повезујете чин “фаппинга” са узбуђеним. Пресеци ланац. Усмерите то узбуђење у узбуђење и енергију да радите друге ствари.
Такође сам научио да задржавање посла заузима потребу за фаппингом. Чак и више, морате се клонити свих врста порнографије, јер сте у фази изласка из порнографског начина размишљања. Престао сам са игром престола. Бацио сам часописе за мушкарце које сам имао са меканим порнићем.
Полако ће доћи промена. Почињете да повећавате самопоштовање, почињете да се понашате боље према другима. Научите да будете друштвенији. Подизао сам протекла 3 месеца и ставио сам ПУНО мишића (много више него што сам имао када сам фаппинг).
Свима осталима, наставите !!! Никад не реци да ћеш се поновити.
LINK - 91 дан тврдог рада ... Какав је осећај.
by абеттергуи
;