Напокон сам достигао неухватљиви 90-дневни циљ, о којем се често расправља на овом подредиту. Међутим, ово није био мој први покушај, то је отприлике мој 10. покушај у периоду од око 2 године. Ово је важно напоменути јер ће вам многи успешни људи рећи да се успех састоји од многих неуспеха или, како је писац Оливер Голдсмитх рекао „Успех се састоји у томе да устанете само још једном него што паднете.“ Надам се да ће то охрабрити неке од вас који осећају пад или оплакују свој последњи низ, да се врате на прави пут.
Пре НоФап Прије КСНУМКС дана започео сам НоФап као дио потраге за побољшањем мог живота. Трпео сам лошу социјалну анксиозност и увек сам се осећао као да сам аутсајдер међу својим друштвеним круговима, све док сам се бавио сопственом несигурношћу.
После КСНУМКС дана 90 дана касније и даље имам те проблеме, међутим није у томе ствар. Као што је наведено у често постављаним питањима „НоФап није лек за спас“ - Неће вас излечити од свих болести, то је све до ваших напора, нешто што сам научио током свог пута. НоФап је за мене попут алата који ће вам помоћи да решите ове проблеме - додатну трунку мотивације коју сви понекад морамо да погурамо. Радио сам на својој несигурности и рјешавао своју социјалну анксиозност - два проблема за која вјерујем да су честа међу члановима овог субредита.
Почео сам да вежбам као средство за смањење своје несигурности и за забаву. Мој напредак је сигурно помогао у овоме, топло препоручујем да започнете вежбање ако већ нисте / р / фитнес има читав низ почетничких програма који ће вам помоћи да започнете ако сте неупућени глумац као ја.
Важно је напоменути да још увек нисам баш друштвени лептир. Међутим, напорно радим како бих се угодно осјећао у разговору са другима изван моје блиске групе пријатеља. Један редитор објављен у овом пододељку о правило три секунде. Озбиљно, успева. Само реците „здраво“ у року од три секунде након што некога видите, без размишљања, кад год се нађете у непријатној социјалној ситуацији, већину времена ће уследити разговор. Почетак разговора ми је најтежи део, кад то завршим, постаје само лакше.
Савети за Нофап.
- Хладни туши! - Сигуран сам да је већини људи који посећују ову подморницу мучно да слушају о њима, али озбиљно дробе пориве попут тоне цигли. Такође вас буде и чине да се осећате лоше. Ако се борите с њима, што знам да многи раде, немојте га хладити, радите доле док не дођете до најниже температуре. Не слушајте оне који кажу „једини начин је хладан лед“. итд. Радите оно што вам одговара.
- Разрадити!- На исти начин као хладни пљускови и ови уништавају ваш либидо и трансформишу пориве у корисну енергију.
- Користите дневну шалтерску апликацију ако имате паметни телефон.- Даис + је радио за мене на иПхоне-у. Озбиљно ће вам неки рећи „није ствар у бројању дана“ итд. Међутим, када осећате порив и нисте на реддиту, може бити лепо брзо проверити како радите као средство за одржавање мотивације.
- Урадите нешто на ИБОП листи савета и трикова.
Финал Вордс .. Било је то сјајно искуство и почео сам да ценим лепоту света. Током времена сам пуно сазрео и порастао. Данас сам усредсређен на успех, уместо да по цео дан играм видео игре, питајући се зашто нисам срећан. Сада се могу погледати у огледало и храбро се насмејати. Топло препоручујем да испробате 90-дневни изазов. Одговараћу на питања у коментарима испод, али још дуго нећу бити у близини овог субредита. Након толико времена престајете да осећате потребу да се вратите и посетите подморницу и постанете независнији. Један цитат који дугујем свом успеху иде „Кроз сваку мрачну ноћ после тога је ведар дан.“ Нисам видео значај овога тек отприлике 78. дана када сам био спреман за рецидив, али у тренутку увида сетио сам се овог цитата и борио се кроз њега, ако сте дуго члан НоФап-а, знаћете шта сам значити. У сваком случају, браћо, сестре и пријатељи, срећно вам било. Остани јак време је да се сама суочим са својим биткама.
ПС: Извините унапред због проблема са форматирањем. Знам да ће их сигурно бити овде, покушаћу да их поправим. Као што је већ поменуто - питања су добродошла.
ЛИНК - [90 дана] - Моје искуство
by лзцзок
;