Тако сам прешао 90 дана пре неколико дана. Ово је заправо други пут да радим 90 дана. Борим се са зависношћу од порнографије више од три године. У почетку нисам била свесна да сам зависна, али након што сам открила да сам ПИЕД-а, одлучила сам да одустанем од порнографије и самозадовољавања, и морам рећи, то није био лак задатак. Оно што сам открио је да је снага воље попут мишића, што је више користите, јача. Мислим да ће већини људи можда требати неко време да им избаце порнографију. Али обећавам да што више нагона кажете „не“, то ће бити лакше поновити га следећи пут када се нагон појави. Зато немојте одустати јер ће с временом јача ваша снага воље и бити одлучнија.
Још увек ме повремено добију подстицаји и они ће ми можда заувек остати. Али прошло је толико времена и прошао сам толико падова да ми је искрено мука од зависности од порнографије и не осећам се као да контролишем свој живот. Сада знам да ће попуштање било којој врсти порива, чак и само поглед на модел на ИГ-у или поновно преузимање тиндер-а, довести до истог циклуса рецидива праћеног осећајем безнађа и депресије.
Заправо нисам био вољан да напишем овај пост, јер сам желео да се решим свих проблема које ми је зависност донела пре него што сам то учинио. На несрећу имам посла са многим боловима у карлици и проблемима за које мислим да су вероватно повезани са тим проблемом, тако да још увек нисам тамо где желим да будем.
Природно сам помало песимистична особа, и иако је моја зависност од порнографије оштетила моје односе са одређеним људима и проузроковала да пропуштам прилике, научио сам да видим позитивне ствари које су оваква питања довела до мој живот. Моја зависност од порнографије заправо је један од главних разлога због кога сам се заинтересовала за духовност и верујем да то директно доводи до мог „духовног буђења“, које је донело невероватну количину радости и добра у мој живот и ставило ме у много боље место за почетак давања много више љубави и подршке људима до којих ми је стало. Улагање више времена у духовни развој уместо гледања порнографије или самозадовољавања је вероватно највећи разлог због којег сам стигао до 90 дана. Веома негативну навику која ме спутава заменила сам много позитивнијом навиком која не само да ми масовно користи, већ и људима у мом животу. Нећу ићи превише у духовност као целину, али ако вас занима, р / духовност је добро место за почетак.
Још једна позитивна ствар је што имам толико већу контролу над својим животом и над собом као особом. У стању сам да се вратим корак уназад и одвојим време да разумем себе и зашто се понашам на одређене начине. Могу да контролишем своје нагоне, као и да будем свеснији када се понашам на начин који не користи мени или некоме другом. Болови у карлици који су ме довели довели су до тога да се много више истежем, јогам и углавном више бринем о свом телу, што мислим да се иначе не би догодило. У основи, научио сам да не будем жртва негативних ствари које ми се догађају, већ да видим да се оне заправо дешавају мени тако да могу да их превазиђем и будем јачи, бољи, здравији и више заобљена особа.
И сада сам много сигурнији и мислим да то показује. Много ме брине шта људи мисле и толико се више волим. Често се забринем шта други људи мисле о мени, и питам се „Чекај мало, зашто ме, доврага, занима шта они мисле?“ Много се борим са социјалном анксиозношћу и, природно, много бринем о томе како ме људи доживљавају, али осећам као да сада почињем да радим ствари за себе, а не да испуним очекивања других. Облачим се како желим, радим ствари које волим да радим и дружим се са људима које највише волим и због тога ми је много угодније са собом. Прексиноћ сам изашао са неким пријатељима и на крају плесао и дружио се са девојком која је заиста заиста атрактивна. Дуго нисам имао самопоуздања за то и мислим да ми је показало да кад се осећате лагодније и сигурније у себе и престанете толико да бринете о томе шта људи око вас мисле, људи то могу да осете и привлаче то. Имам и СЦ за девојчицу и тренутно правимо планове да се нађемо :)
Друга ствар је да је мој ПИЕД потпуно нестао. Сад ми је секс много бољи. То је много дубље искуство у поређењу са порнографијом која је чисто визуелна и као резултат тога је обожава. Улазак у секс очекујући да ће имати искуство слично ономе што порно даје, само ће довести до незадовољства и ПИЕД-а. Али с временом ћете научити да га волите онако како бисте природно требали.
Да резимирам све што сам научио из своје текуће битке:
- Имајте на уму да ћете с временом постати јачи, па ако сте се управо сада поновили, немојте губити наду јер је невероватна ствар што имате следећу прилику да се борите против порива следећи пут када се појави, а с временом ће само постаните лакши.
- НЕМА оправдања. Дословно све што потенцијално може довести до рецидива не долази у обзир, нема изузетака, нема изговора. Знате себе и знате да ће поглед на ту девојку на ИГ довести само до тога да завршите на тој веб страници у наранџасто-црној боји, па зашто се мучити? Ни не покушавај да се завараваш.
- То је процес учења. Временом ћете научити који су ваши покретачи, шта вам одговара у смислу избегавања и такође како је порнографија утицала на ваш живот. Требало ми је много времена да заиста видим ствари на које је то утицало и грозно ме је видети, али то ме само мотивише да се променим и постанем боља особа.
- Изгубите менталитет жртве. Ово се догађа вама, а не вама. Помислите колико ћете бити снажнији и самопоузданији када победите ову ствар. Нисам ово учинио да бих више девојака или да би ме се више људи свидело, али то су ствари које ће се догодити док стекнете контролу над својим животом и почнете да се осећате лагодно кад будете свој
Завршна напомена: Тако сам захвалан за вас и ову заједницу. Мислим да ће се, како ствари иду, проблеми које порнографија има у друштву само расти и погоршавати. У овом тренутку то је постало толико друштвено прихваћено да је од малих ногу ушло у процес пубертета. То само значи да ће ова заједница постати важнија само зато што не постоји место које нуди већу помоћ. Буквално смо у првом плану у истраживању зависности од порнографије и свих проблема који с њом долазе, јер је то јако неистражено подручје. Ми смо они којима се људи обраћају за помоћ, а не лекарима. Па наставимо да радимо оно што радимо и ширимо свест о томе пре него што људи падну у исту борбу са којом смо морали да се носимо.
-МудкипКСНУМКС
ЛИНК - КСНУМКС дани чишћења - Моја борба са зависношћу од порнографије
;