У овом тренутку мој животни стил је више не самозадовољавање - што је за мене нормално као и мастурбација некада. Далеко сам од тога да сам у равној линији. Заправо, никада га нисам ни имао, нити сам сањао мокре снове. Будим се са дрветом, и даље имам све своје нормалне жеље и либидо. Једноставно више не размишљам о томе да радим било шта с њима. Годинама сам волео и уживао у мастурбацији, али научио сам да волим и уживам у животу без ње.
Моје тело и ум су се прилагодили његовом одсуству и одушевљен сам наставком тврдог начина НоФап начина живота. Ко је знао да не фаппинг може бити толико забавно? Фаппинг је постао непотребна и бесмислена опција, а живот без њега је добар. Ако човек то може променити на себи, може променити било шта!
Ми мужјаци имамо исконску жељу за мастурбацијом, али такође сам одувек имао неки дубоки инстинкт да пожелим да напустим то. Чак бих маштао о томе да никад не силазим. Током тинејџерских година нисам могао издржати дуже од две недеље, али касније сам имао неколико дужих тракова до 41 дан. На крају сам пронашао НоФап.цом и мотивисао ме је да се врло ентузијастично (чак и еуфорично) определим за дугорочни престанак. Било је то у мају прошле године, када сам већ сам био у низу 15 дана. После више од четири месеца, закључио сам да сам потпуно рестартован и да се могу вратити ограниченој повременој мастурбацији и држати је под контролом. Током месеца који је следио, дозволио сам себи три мастурбаторска оргазма, али само су ме научили колико су ми недостајале благодати, самодисциплина и понос које сам стекао потпуном апстиненцијом. Тако сам се срећно вратио у нову серију која сада траје седам месеци. У почетку сам свој нови циљ оставио неодређеним, али убрзо сам се обавезао да ћу проћи најмање годину дана. Та посвећеност ми је дала нову навалу посвећености и ентузијазма за то што НЕ радим оно што више не радим, и то ми се свиђа!
Рећи да је то променило живот било би потцењивање. Могао бих да звецкам око свих благодати које се обично помињу (мотивација, дисциплина, социјално поверење итд.), Које су све стварне, али моја највећа корист је морална. Нисам имао морални приговор на једноставну мастурбацију, али имао сам је због употребе порнографије. Иако нисам био ни приближно зависан или зависан као неки, могао сам да осетим зов све бизарнијих фетиша и знао сам да ништа од тога није угодно Богу. Захваљујем му на НоФап-у и на прилици да имам чисту сексуалну савест. Уз то, открио сам значајне користи у губитку килограма и повећању мишића због нове посвећености вежбању и исхрани које долази са повећаном самодисциплином.
Да резимирамо: Сваки човек дугује себи да у тврдом режиму не-ПМО добро и дуго покуша. Не бих волео да сам живео свој живот, а да то нисам учинио. То је једна од најбољих ствари које сам икад урадио.
Дакле, коначно, ево мојих савета онима који ће се бавити НоФап стилом живота:
КСНУМКС. Будите спремни да напустите своју зону удобности. Изненадна сексуална апстиненција у почетку може бити неугодна, али користи од тога вреде сваког минута.
2. Ако нисте узбуђени и ентузијастични због прекида, нисте спремни да успете у не-ПМО. Када нагони дођу, морате да желите да садрже више него што желите да ослободите. Добра вест је да можете гајити узбуђење и ентузијазам. Знаћете када сте заиста спремни.
КСНУМКС. Упознајте се ЗАШТО. Увек имајте на уму разлоге због којих желите да одустанете и прегледате их сваки пут када се осећате као да се предајете.
4. Не покушавајте да се борите против физичких и менталних нагона. Они су природни део мушког живота. Борба против њих вас само додатно фрустрира. Уместо тога, опустите се и пустите их да се безопасно оперу поред вас попут таласа на плажи. Осетићете их, али сваки ће трајати само неколико минута, а затим га више неће бити и никада се неће вратити. Биће и других, али овако научите да их игноришете све док вас више не замарају. Нико никада није умро од незадовољног порива!
5. Узми један по један дан! Деведесет дана изгледа као заувек, али свако може проћи без оргазма само један дан. То је све што икада морате да урадите у било ком тренутку. Сваког јутра, када се први пут пробудите, обећајте себи наглас неколико пута: „ДАНАС нећу мастурбирати!“ Претворите то у навијање или скандирање и озбиљно то мислите. Не брините за сутра до сутра.
6. Непрестано тражите нове ствари које бисте волели у свом животу без фаппинга. Наћи ћете их! Заиста постоје ствари које су боље од самоизрађених оргазама. Кад их пронађете довољно, постаје лако.
7. Набавите и пружите подршку! Постављени смо на ову земљу да једни другима помажемо. Редовно комуницирајте са својом многобројном браћом у НоФап-у и коментаришите, лајкујте и претплатите се на њих на ИоуТубе-у. Не могу сви да кажу својим пријатељима шта радите, али учините то ако можете. Прави пријатељи ће вас поштовати и завидети. Неки ће можда бити надахнути да вам се придруже!
8. То је процес. Рим није изграђен за један дан. Ако се поновите, вратите се одмах на вагон и немојте га користити као изговор за опијање. Иако тренутно скретање са курса одлаже нечији долазак на одредиште, то га не враћа на место порекла. Једини мушкарци који су заиста нулти дан су они који више не покушавају.
Данас обиљежава седам мјесеци од када сам задњи пут доживјела порнографију, мастурбацију или оргазам.
Хвала за читање. Надам се да ово помаже некоме.
ЛИНК - Седам месеци на Хард Моде + мој савет
by мвКСНУМКС
;