Дакле, данас сам погодио 90 дана и мислио сам да поделим неке мисли и искуства. За почетак бих желео да кажем да ћете бити разочарани ако очекујете још једну поруку „Погодила сам 90 дана и сада имам неограничену понуду сексуалних партнера, такође је нестало 90% мојих проблема“.
Неке основне информације:
Почео сам да мастурбирам и редовно гледам порнографију до 11. године. У то време је то било узбудљиво и ново, а идеја да ће то имати било каквих негативних ефеката на мене и мој мозак била је незамислива. Међутим, моја рана психологија интереса натерала ме да размислим о свом односу према порнографији и мастурбацији. Мислио сам да би конзумирање порнографије и самозадовољавање и повремено уживање у том ужитку могло имати негативне ефекте. Направио сам паралелу са добро познатом зависношћу од супстанци (кокаин, хероин итд.), Али то није било довољно да бих озбиљније променио свој живот, тада сам имао око 14-15 година. Премотајте унапред неколико година и зависност је заиста почела да показује своје ружне стране, у ово време је то несумњиво била зависност. Гледао бих порно филмове барем једном дневно и кад год бих се осећао стресно, бесно, тужно, депресивно, ПМО је било моје решење. Начин на који сам размишљао о другим људима, чак и онима који су ми били блиски, био је сулуд. Моји идеали су заиста чудни, а мој однос са женама у то време био је ужасан. Схватио сам своје проблеме и пронашао форуме и дискусије сличне НоФап-у, битка је започела. Било је то кад сам покушао да дам отказ, заиста сам схватио шта је то учинило мом уму и телу, па ипак, осетио сам да се често понављам и повремено потпуно одустајем од опоравка. Било је то пре отприлике 8 месеци, када сам пронашао НоФап форуме и субреддит да сам почео да напредујем све већи и већи. Подстакло ме обећање привлачности, среће, успеха и свих врста добробити. Међутим, када бих досегао дуже траке, искусио сам неколико благодати, које су довеле до рецидива. Ето, ево шта мислим да је главно питање заједнице НоФап. Волимо да износимо претпоставке о НоФап-у, обећавамо све врсте предности и не стидимо се да то делимо са другима. Важно је схватити да не кажем да бенефиције нису стварне или да живот многих људи није трансформисан узрок НоФап-а, али желим да представим другачију перспективу НоФапа, једно од њих је да користи нису само засноване на спољне факторе.
Кроз дубоки унутрашњи рад и размишљање схватила сам стварне користи. Моје највеће користи су самоконтрола, свест и интегритет, учење како да се супротставим својим осећањима и важност личног развоја. Ово може звучати разочаравајуће ако упоредите тврдње других људи о невероватним интеракцијама са девојкама и лудим количинама енергије. Али није разочаравајуће, то је највреднија лекција коју сам икада научио. Способност да кажем не краткотрајним ужицима, да одведем дупе у теретану или да трчим, да кувам здрав оброк уместо да једем МцДоналдс и да, с времена на време кажем не порнографији и фапингу. То је способност да размислите о себи и видите некога на кога сте поносни и који нема никакве мрачне тајне. И наравно, ово ће се на много начина одразити у вашем свакодневном животу, али ипак, савладавање ваших односа, стварање успеха и постизање испуњења захтева много више напора. НоФап вам даје мали делић слагалице, још увек постоји мноштво других начина да се побољшате. Верујем да је кључно стално тражити начине да се побољшате и бити отворен за нове идеје и технике.
Пишем овај пост како бих овом путовању дао дубље значење за многе од вас, да бисте схватили да је промена унутар њих заиста злато. Да вас подсетим да, иако се ваш напредак можда неће одразити у вашем свакодневном животу, друга сте особа и то знате.
Хвала вам пуно на подршци и охрабривању, ова заједница је заиста невероватна
ЛИНК - КСНУМКС Дани, другачија перспектива
by ДрЛехман
;