Ја сам ______, рођен 2000. године и био сам овде од септембра КСНУМКС, КСНУМКС. Открила сам мастурбацију у младости, али када сам се 2013. године упознала са порнографијом, то је почело да ствара проблеме. Нећу рећи превише, већ сам за себе записао неке врло важне ствари које ћу ставити у наставку.
Зашто НоФап? Недостаци зависности од ПМО:
КСНУМКС. Пребаци мозак
КСНУМКС. Сексуализује мој поглед
КСНУМКС. Тренира ме да будем ментално слаба
КСНУМКС. Негативна осећања
КСНУМКС. Губи време и енергију
Циљеви:
КСНУМКС. Куит порн
КСНУМКС. Рестарт
КСНУМКС. Сексуална трансмутација
КСНУМКС. Развијте јачи ум
КСНУМКС. Осећати се боље
Важне напомене:
КСНУМКС. Остани позитиван
КСНУМКС. Уради најбоље што можеш
КСНУМКС. Контролишите садашњост
Овде је моје прво успјешно путовање, детаљно описујући мој напредак, први пут сам стигао до КСНУМКС дана у марту КСНУМКС, КСНУМКС. У то време сам написао узастопне приче о успеху, КСНУМКС дана, КСНУМКС дана КСНУМКС дана. Осјећао сам се страшно, моје самопоуздање и самопоштовање драматично су се повећали, не зато што је било магично, већ зато што сам била свјесна да могу направити ствари ако ставим своје срце у то.
У једном тренутку сам желео да напустим ове форуме, мислећи да ћу сам бити добро и да сам већ напустио зависност. Није требало предуго да рецидиви дођу и натерају ме да схватим важност нечијег размишљања. Ако НоФап не будем имао на уму и не пустим машти на вољу, нешто ће се догодити, посебно као напаљени тинејџер који пролази кроз пубертет. Морам имати на уму своје разлоге и циљеве, иначе нећу функционисати са намером и нећу нигде ићи.
"Бол је привремена!" - Ериц Тхомас
Тада су ствари почеле да се мењају. Схватио сам да би моји лични разлози и циљеви требали да ми буду највећа мотивација и никада их не бих смио заборавити. Такође, имаће нешто што вам пуно значи, на пример цитат, имајте на уму и њих. Због тога сам свој „Зашто НоФап“ написао у 3 одељка, а сва три су подједнако важна за успех. Схватајући да су ове ствари важне, читао бих их сваки пут кад осјетим порив, сваки пут кад се напалим и сваки пут кад се ухватим да мало забушавам. ovo је како сам се довео до своје најдуље црте и како сам направио КСНУМКС најбољу годину у мојим КСНУМКС годинама живота до сада.
Тада сам писао поруку себи назад на септембар КСНУМКС, КСНУМКС. Борио сам се, био сам толико погођен. Количина негативности коју сам осећала учинила је да се све осећа као пакао. Стално сам се осећао тужно и крив. Осећао сам се уморно и изгубљено. ПМО је био веома велики проблем, који ме је коштао толико времена и енергије да ме исцрпљивао од позитивности, растјеривши моју мотивацију за успјехом у школи и тренингу и било чему. Сада, дошао сам до КСНУМКС дана (по други пут ове године), поновио сам само КСНУМКС пута и ствари су се одвијале апсолутно невероватно у мом животу.
Рекао сам:
Хвала ти, ИГИ! Када дођем овде да пишем, такође ћу покушати да помогнем другима и само да радим добре ствари овде на форумима.
Још један дан напредовања! Ово је лудо рано објављивање за тај дан, али проклетство, прешао сам преко 90 дана без ПМО-а! ВООХОО, осећам се невероватно! Морам да признам, постоје тренуци када знам да бих требао бити строжи према себи (Интернет, маштарије итд.), Али и даље идем снажно и нећу се дозволити да се вратим на зависност од ПМО-а. Не туци се, настави!
Моје белешке „Зашто НоФап“ налазе се у одељку „О мени“ на мом профилу, што можете да погледате, и то је нешто што никада не бих смио заборавити. Покушаћу да будем активнији, јер могу да кажем како је лако склизнути кад се цела ова ствар не памти. Из својих разлога и циљева због којих радим НоФап, нећу дозволити да на мене утиче порнографија и / или мастурбација.
Најгора ствар коју сам икад урадио је да се осећам усрано и добровољно се вратим, и то зато што се осећам параноично због тога да ли сам чиста или не. Јебеш то срање, озбиљно, нема смисла и само би требао наставити.
Престанак зависности је попут опоравка од посекотине. Ако наставите да сочите (маштате, обрубљујете се, задржавате се на сликама / видеима, итд.), То је попут брања красте. Па, немој то да радиш, али ако то учиниш, остави на миру и иди даље. Ако имате ПМО, то је као да ударите повреду и нешто искрвари. Па, то ће вас више вратити, али ипак, ОСТАВИТЕ САМО. Сада, бингинг је место где се поново опорављате и крећете од првог квадрата. Не занима ме шта ће се догодити, покупите се и вратите се на прави пут.
Опоравак НИЈЕ линеарни процес.
Као што сам увек говорио, будите сигурни да остајете позитивни, дајте све од себе и контролишите садашњост. Не туците се, не јурите ову идеју „савршенства“ и не брините о прошлости или будућности. На овај начин ћете себи дозволити да се усавршавате, напредујете и напредујете. Постоје и друге ствари попут туширања хладним тушем, уживања у хобију и чега већ не, али ваш менталитет је КЉУЧАН.
Осећам да ми је НоФап заиста помогао у животу. Не зато што ми даје супермоћи и што ме тера да узгајам куполе са десног рамена, већ зато што учи моје тело и ум да се загрлим на боље, да се мењам и еволуирам. Не плашим се непријатности, гладан сам успеха, сигуран сам у себе и ту сам да ЖИВИМ. Сви умиру, али не живе сви.
И успут, пронашао сам некога ко ми је ЛУДО мотивисан у вези са телесном тежином и гимнастичким тренингом снаге. Гагги Иатаров је висок 178 цм (5'10 ”) и може да малтезира притиском на планше на прстеновима, што је сулуди подвиг снаге прстена. Желим невероватну атлетику (посебно напредну снагу прстена) и нећу одустати од свог фитнес путовања.
Такође, зато што ме сматрају првим у свом разреду (хах, имам привилегију да то кажем), заправо нисам могао да будем главни управитељ (церемонијал) током форума у својој школи, што ми је давало помешана осећања. Добио сам готовину, сертификат и фотографије снимљене као „академски одличан“ студент, плус још увек морам да изађем на сцену током форума и добијем потврду о учешћу, али осећао сам да сам пропустио прилику. Део сам посаде и одрадио сам свој део, али желим да оспорим своје слабе тачке (мандарински и филозофија). Ипак је то још увек био велики дан, а наслов је био „Живим ли?“. Па ево договора, ЖИВИШ ЛИ? Размислите о томе и уверите се да јесте.
ДРАГОН МОДЕ ОН! Мир.
Још један дан напредовања! Ово је лудо рано објављивање за тај дан, али проклетство, прешао сам преко 90 дана без ПМО-а! ВООХОО, осећам се невероватно! Морам да признам, постоје тренуци када знам да бих требао бити строжи према себи (Интернет, маштарије итд.), Али и даље идем снажно и нећу се дозволити да се вратим на зависност од ПМО-а. Не туци се, настави!
Моје белешке „Зашто НоФап“ налазе се у одељку „О мени“ на мом профилу, што можете да погледате, и то је нешто што никада не бих смио заборавити. Покушаћу да будем активнији, јер могу да кажем како је лако склизнути кад се цела ова ствар не памти. Из својих разлога и циљева због којих радим НоФап, нећу дозволити да на мене утиче порнографија и / или мастурбација.
Најгора ствар коју сам икад урадио је да се осећам усрано и добровољно се вратим, и то зато што се осећам параноично због тога да ли сам чиста или не. Јебеш то срање, озбиљно, нема смисла и само би требао наставити.
Престанак зависности је попут опоравка од посекотине. Ако наставите да сочите (маштате, обрубљујете се, задржавате се на сликама / видеима, итд.), То је попут брања красте. Па, немој то да радиш, али ако то учиниш, остави на миру и иди даље. Ако имате ПМО, то је као да ударите повреду и нешто искрвари. Па, то ће вас више вратити, али ипак, ОСТАВИТЕ САМО. Сада, бингинг је место где се поново опорављате и крећете од првог квадрата. Не занима ме шта ће се догодити, покупите се и вратите се на прави пут.
Опоравак НИЈЕ линеарни процес.
Као што сам увек говорио, будите сигурни да остајете позитивни, дајте све од себе и контролишите садашњост. Не туците се, не јурите ову идеју „савршенства“ и не брините о прошлости или будућности. На овај начин ћете себи дозволити да се усавршавате, напредујете и напредујете. Постоје и друге ствари попут туширања хладним тушем, уживања у хобију и чега већ не, али ваш менталитет је КЉУЧАН.
Осећам да ми је НоФап заиста помогао у животу. Не зато што ми даје супермоћи и што ме тера да узгајам куполе са десног рамена, већ зато што учи моје тело и ум да се загрлим на боље, да се мењам и еволуирам. Не плашим се непријатности, гладан сам успеха, сигуран сам у себе и ту сам да ЖИВИМ. Сви умиру, али не живе сви.
И успут, пронашао сам некога ко ми је ЛУДО мотивисан у вези са телесном тежином и гимнастичким тренингом снаге. Гагги Иатаров је висок 178 цм (5'10 ”) и може да малтезира притиском на планше на прстеновима, што је сулуди подвиг снаге прстена. Желим невероватну атлетику (посебно напредну снагу прстена) и нећу одустати од свог фитнес путовања.
Такође, зато што ме сматрају првим у свом разреду (хах, имам привилегију да то кажем), заправо нисам могао да будем главни управитељ (церемонијал) током форума у својој школи, што ми је давало помешана осећања. Добио сам готовину, сертификат и фотографије снимљене као „академски одличан“ студент, плус још увек морам да изађем на сцену током форума и добијем потврду о учешћу, али осећао сам да сам пропустио прилику. Део сам посаде и одрадио сам свој део, али желим да оспорим своје слабе тачке (мандарински и филозофија). Ипак је то још увек био велики дан, а наслов је био „Живим ли?“. Па ево договора, ЖИВИШ ЛИ? Размислите о томе и уверите се да јесте.
ДРАГОН МОДЕ ОН! Мир.
Кликните за проширење ...
КАКО?
Желим да вам помогнем, јер вас све разумем. Пре свега запишите своје разлоге и циљеве. ЗАШТО радите НоФап? Ако немате намеру, смер, нећете ићи далеко. Једном када идентификујете ове ствари, запамтите их и никада не одступајте превише од њих. Такође запишите и друге ствари које вам пуно значе. Није ме брига да ли је реч о цитату, песми, икони, симболу или идеологији, запишите их такође. То ће бити ваши разлози, циљеви и важне ствари које треба имати на уму.
НЕМОЈТЕ се претући. Ако се поновите, вратите се натраг и вратите се на прави пут, ПОКРЕНИТЕ СЕ И НАСТАВИТЕ! Ако на крају подарите себи пуно негативних осећања, подлећи ћете само Цхасер Еффецт-у и препирању. Опоравак није линеарни процес, схватите то као рез. Ако сок (иштите, маштате, проверите ствари на Интернету), берете красту. Ако то учините довољно, не идете никуда, али не брините превише због тога и само оставите на миру. Ако користите П / МО / ПМО, ударићете у рез и нешто крвари. Очигледно ће вас то мало вратити, али ипак, ОСТАВИТЕ САМО. Ако се напијете, поново се повредите и вратићете се на почетак.
Кратки савет бр. 1: Поред здравља и кондиције, вежбање је добар начин да се ознојите и отресете порива. Ако осетите пориве, спустите се и направите најмање 10 бурпеа, сигурно ћете се осећати много боље!
Па, шта радити са поривима? Суочити се са њима. Дакле, напаљени сте и имате та осећања, зар не? Не гледајте на њих као на насилнике од којих желите да побегнете, само се расхладите и пригрлите сва ова осећања, на крају ће спласнути. Вежбајте сексуалну трансмутацију, ту користите ту енергију да бисте радили друге ствари, то је психолошки договор, али не осећате ли се енергично само кад сте напаљени? Искористите то! Наравно, ствари попут хладног туширања, вежбања и других хобија могу вам помоћи да се отресете порива. Увек имајте на уму да се осећате удобно са нелагодом, не допустите да ваша зона комфора постане затвор.
Не желим да стално размишљате о НоФап-у. Имајте на уму своје разлоге и циљеве, схватите шта радите и ТО ЈЕ ТО! Ако си стално говорите да не мислите на ружичастог плесног слона, мислићете на ружичастог плесног слона! Изађите напоље и ЖИВИТЕ СВОЈ ЖИВОТ НАЈПУНЕ! Ако вам досади без посла, врло лако ћете се осећати напаљено и на крају ћете повратити. Поставите себи ово питање: ДА ЛИ ЖИВИМ? Наставите да живите свој живот, постаните заузети, ПОБОЉШАЈТЕ И Напредујте, схватићете да је секс само мали део вашег љубавног живота. Размислите о послу, вежбању, везама, породици и пријатељима, храни и сну ... Живот има више од секса, приступите животу из шире слике.
Кратки савет бр. 2: Сад смо сексуална бића и нормално је да одјављујемо друге, само немојте се задржавати, немојте одмах почети да маштате и научите да цените лепоту и идите даље. Под претпоставком да сте нормално људско биће, ми нисмо савршени, само се потрудите да дате све од себе и то је то. Ако притиснете себе да будете апсолутно савршени, поставићете се за неуспех.
Сретно са вашим путовањем, никада не одустајте! Мир.
ЛИНК - Прича о успеху Каллостхеноса
by Каллостхенос
;