Коначно сам прошао годину дана, одговорићу на питања ако неко од вас има! Имам 18 година, углавном сам желео да престанем из верских разлога и из разлога менталног здравља. [Употреба порнографије] је за ТОН погоршала ментални проблем који сам имао. Користио сам порнографију вероватно 2 године, и да, видео сам предности.
Написао сам пар у одговору на друго питање. Покушавам да одустанем око 3-4 године.
Фазе су за мене некако чудне јер је почело као и већина нас, ја сам стално радио у ПМО-у и онда сам видео ефекат који је то имало на многе ствари у мом животу, онда када сам пронашао ову заједницу, увек сам могао направи отприлике недељу или две и онда бих попустио, чуо за хладне тушеве, све то.
Приметио сам да би мој напредак на неки начин ишао у таласима где би с времена на време одједном било лакше не поклекнути, па сам стао тачно у том бразду и од тада сам наставио. Лоша ствар је што бих волео да престанем потпуно раније, али то је део онога што јесмо, како можемо да управљамо оваквим стварима. Нисам очекивао да ћу успети да стигнем овако далеко, мислио сам да ћу постепено ићи даље и даље.
Моја перспектива о НоФап-у је прошла од тога да га видим као велику помоћ и нешто што ће ми увек требати, до нечега од чега ћу, надам се, једног дана моћи да напредујем, пошто сам освојио толико тога. Перспектива на ПМО је некада била та ужасна ствар која је владала мојим животом неко време и нешто чему нисам могао да помогнем, да то видим више као слабост која је постала јака, само као демон у коме сам био срушити повући борбу са и скоро сам победио.
Дефинитивно ми је угодније кад год идем на неко место или разговарам са људима, то је сигурно. Некада сам и са женама био помало срамежљив, али сада се више осећам подстакнутим да им нешто кажем.
Мој најдужи низ пре овога био је 64 дана. Планови за будућност? Још нисам сасвим сигуран у ствари, мој мото на овом путовању које ћу вероватно понети са собом до краја живота је: „Један по један дан.” Планирам да живим без П или М до краја живота, без О док се не удам, лол.
Понекад се осећам у искушењу. Жеља или принуда су се спласнуле, али јача воља коју имам је више фактор, без ње никада не бих издржао искушење а да не попустим.
Мислим да је боље савладати једну по једну ствар, али савладати ону која ће позитивно утицати на остало. Домино ефекат, претпостављам да се може рећи. Једна ствар која такође може помоћи, испунити своје време. Нико неће ићи у ПМО усред собе са гомилом људи или ако се друже са неким од својих добрих пријатеља.
Нека свако туширање буде хладан, гради дисциплину и снагу воље.
[Мој проблем менталног здравља је био] углавном анксиозност, али као и увек то је довело до депресије. Сада сам се углавном опоравио од оба. =Д
ЛИНК - Коначно сам прошао годину дана, одговорићу на питања ако неко од вас има!
;