Мој пријатељ (назовимо га Алекс) и ја смо заједно открили НоФап почетком 2015. године, потпуно случајно, док смо истовремено открили Гаме (постајање добро са женама). Обоје смо тада имали 18 година и полурегуларно смо користили порно филмове. Волео бих да поделим поређење између нас двоје, јер чињеница је да се он држао НоФапа, а ја нисам. И видео сам га како постаје бог. Надам се да ће вас ово инспирисати на вашем путовању.
Обоје смо интровертирани, врло интроспективни појединци. У школи су ме знали као генијалца - одувек сам био добар са речима и само због те способности изражавања чинио сам се паметним. Чинило се да људи мисле да сам прилично харизматична и причљива, а тек сам недавно открио да ме привлачи много више девојака него што сам тада схватио. Али ствар је у томе што нисам имао нула самопоуздања. Много добрих ствари ми иде, али годинама се борим са озбиљном депресијом.
Алекс је с друге стране увек био тиши. Он је музичар и сурфер и веома атрактиван на тај јединствени начин мешовите расе. Некада је скоро СВЕ своје време (осим током сурфовања) проводио играјући рачунарске игре и гледајући филмове. Људи су били заинтригирани његовом мистериозношћу, али он му није много одговарао. Био је невин, док сам претходне године изгубила своје због девојке.
Открили смо НоФап и ушли у њега. Зашто не? Увек смо тражили то једно откровење које мења живот. Али ниједна од мојих пруга није достигла месец дана. Само је напријед.
Промена коју сам видео у њему је најрадикалнији помак који сам икада видео код било кога. Наравно, не могу све да повежем са НоФап-ом, јер након што је намучио питајући прелепу девојку на свечани (матурални) плес, само да би открио да је одлучила да не иде јер није имала датум, био је одлучан да никада да опет нешто избегне. „Одбијам да се кајем!“ била је његова основна крилатица. Стога је кренуо да се добро слаже са девојкама и да истовремено не избегава ризик као и НоФап. Али НоФап је био 100% велики покретач и дефинитивно највећи покретач промене коју сам видео.
Добио је пријатеље с благодатима и открио да је његов мозак толико повезан са порнографијом да није могао да доживи оргазам током сексуалних чинова са девојком и да понекад доживи ЕД. Али он се укључио, преокренувши свој мозак, стекавши сексуалну моћ. Истовремено је постајао све социјалнији, много самопоузданији и сигурнији у себе. У потпуности је престао да игра рачунарске игре, на суд многих његових пријатеља. „Живот је игра“, рекао ми је једном, „и ја побеђујем. Зашто губити време на побољшање у Леагуе оф Легендс кад бих могао да постанем бољи на клавиру или девојкама? “
И поправи се. Било је то попут посматрања цветног пупољка и цветања у брзом кретању, вулканске ерупције напретка (за тако значајне животне промене. Овде причамо пола године или тако мало). Променио је своје неисправно ожичење, тако да је увек био тежак током секса и могао је да доживи оргазам са девојком, како је природа намеравала. Одселио се из нашег обалног града у срце Сиднеја. Отишао је у иностранство. Стекао је пуно нових пријатеља. Имао је пуно секса. До данас никада нисам срео некога тако доброг са девојкама као што је он. То је као да гледате мајстора на послу. Потпуно је срећан и испуњен својим животом. Има занимање, редован секс, хобије и пријатеље. Заиста сам га видео како постаје човек.
Кажем ово јер желим да сви знате шта је могуће. Мислим да многи од нас верују „па можда он, али он је већ био вешт / атрактиван / каризматичан и једноставно то није знао“. Али то је лаж, лаж да нам буде угодно у нашем усраном животу. Истина је да сви ми имамо ту латентну моћ у себи. Упознавши Алека пре годину или две, никада не бисте могли да погодите промену која је долазила. Био је само нормалан момак.
Ја? Заборавио сам на НоФап. Некако сам се врзмао уочи његовог успеха, слушао неке од његових савета о девојкама, читао пуно самопомоћи, али не радећи пуно, и даље гледајући порнографије, касно увече, одуговлачећи, губећи време на интернету, осећајући срање о себи. Био сам врхунска машина за избегавање.
Али то никад није могло остати. Нисам могао да се извучем из ових грозних образаца мисли који су ме мучили већину живота и знао сам да морам да се променим. Једноставно се осећало немогуће. Али катализатор су била два догађаја.
Прво, стекао сам пријатеље с благодатима. Срели смо се неколико пута, али још нисмо урадили ништа тако сексуално (почетник, знам). Алекс ми је помогао на путу са саветима и предлозима. Али када смо коначно постали голи, догодила се ноћна мора. Био сам прилично тврд и откотрљао се по кондом. Кад сам га ставио, био сам мекан и нисам могао поново да се стврднем. Није јој то толико сметало, али нисам могао поново да се опоравим. Било је то као да је потпуно одвојен од мог тела, без икаквог осећаја. То је грозан осећај.
Ипак нисам радио ништа до новогодишње ноћи. Са собом сам имао финску девојку и боравили смо доле код Алекса у Сиднеју након гледања ватромета. Целу ноћ сам био лошег расположења: нисмо се срели са Финском девојком (коју сам раније познавао) док се нисмо кренули кући, па сам целу ноћ био у трећем колу са Алексом и девојком са којом је био. Осећала сам се ужасно због себе, попут детета. Покушавао је да ме напумпа како бих се састао са женама или спавао с Финцем кад се вратимо. Искусила сам контрадикцију: знајући да са женама могу да будем добра, да могу бити срећна и испуњена у свом животу, али да се осећам немоћно и дечије, посебно у поређењу са њим. И имао сам тајни страх ... ЕД. Шта ако се понови?
Спавао сам са девојком у истом кревету кад смо се вратили. На крају смо се љубили и додиривали, а она је рекла да жели још. Гле, ево, посегнуо сам за кондомом, размотао га и отишао да га обучем ... мекан попут путера. Осећао сам се 100% неузбуђено. Деловала је саосећајно и отишла је на спавање. Седео сам будан.
Схватила сам да сам се бесно намучила гледајући порнографију, читајући еротску фантастику или сама у својој соби, замишљајући сексуалне сусрете, али што се тиче физичких сексуалних искустава, мој пенис то није толико занимао. Чак и са мојом старом девојком, искрено нисам никада био толико узбуђен због секса. Мој мозак једноставно није био ожичен за то. Забрљао сам.
Седео сам тамо у мраку, девојчица је тихо дисала поред мене. Ово све мења, помислих. Ово је физичко оличење свега што ме изнутра убија, недостатка самопоуздања, депресије и избегавања. Све се манифестује у меком пенису. Знао сам да морам да се променим. Иначе никада не бих могао уживати у сексу, само бих га избегавао из срама. Иначе никада не бих могао да се добро слажем са девојкама, јер бих размишљао о неизбежном сексуалном неуспеху. Иначе бих после наставио да се дркам и лежао на кревету, осећајући се исцрпљено од сваке виталности.
Сада сам тек на 11. дан и мислим да се можда већ равнам. За сада нема дивљих промена. Али, могао бих да препоручим неке ствари као додатак вашем НоФап-у:
- Вежбај - боже, помаже. Било да кардио или радите на својим мишићима, изгледат ћете боље, осјећати се боље и боље спавати.
- Мање шећера - изненадили бисте се какву улогу ово игра у неурохемији и цревима.
- Медитација - позлило ми је од слуха о медитацији и почео сам. Много пута, посебно на почетку, бићете нервирани што вам мозак тако лако одвлачи пажњу, тако је ситан. То морате препознати као дистракцију само по себи. Без очекивања! Само буди присутан.
- Иди у кревет раније- један од мојих демона. Бирајте време за спавање назад по корацима, и устајте раније. Ноћ може бити вјероватно, вријеме завршетака. Јутра су време могућности.
- Социјализација - чак и ако за то немате енергије. Момци, девојке, није важно. Излази тамо.
- Датум - иако се бавим својим мозгом и пенисом, знао сам да не могу да дозволим да то буде изговор да престанем да разговарам са девојкама. Па крените! Прочитајте Гаме, добре друштвене динамике и еволуционо-психолошке ствари, а не жене које мрзе. Фантастично је макнути жене са пиједестала без да их посматрате са порнографским предметима.
Не могу се претварати да сам гуру у овоме. Тек сам почео. Промена навика је попут пливања против плиме. Тешко је, све док ваше мрешкање полако не помера ток воде у смеру у којем идете.
Пре неки дан сам био у кануу са Алексом и рекао сам му све ово. Жалосно се насмешио и рекао да то има смисла: подстицао ме је да побољшам девојке како бих учинио све што сам могао, али приметио је да ми се чини да кочим живот.
„НоФап ми је променио све“, рекао је. „То је био катализатор за све остало, мој разлог да наставим даље.“ Рекао ми је да сам на много начина бољи од њега: он је само више радио док сам ја остала у постељи.
Победићу своју депресију. Имам толико добрих атрибута на којима бих се надовезао, а имаш их и ти. И победићу овај ЕД. Није ме брига да ли је то брзо решење или дуже путовање. Није ме брига са колико девојака морам да се зезам. И онда? Побољшаћу своју сексуалну моћ и живећу добро. Све почиње овде, управо сада. Мале промене. Сновбаллинг током времена. Кад се то догоди, боље верујте да ће мој победнички пост бити лавовски урлик. 2016. је година у којој сам постао ја. Јер нисам као Алек. Имамо различите личности, различите демоне са којима се морамо суочити. Али на крају, погледаћу га у очи једнаког. Свињска порнографија. Одлагање вијака. Да живимо уместо тога.
И то је истина, драги моји фапстронаути. Сви имамо толико потенцијала, успавани у нама. Алекс је ослободио тај потенцијал. Започињем своје путовање ка томе сада. Сви можемо изградити живот какав желимо. Све почиње затварањем лаптопа и отварањем врата за побољшање.
Хвала за читање и можете то учинити!
тл; др: мој пријатељ и ја смо били лењи, стидљиви посматрачи порнографије. Дао је отказ и постао харизматичан, срећан, ризиковалац, сјајан са женама и испуњен у животу. Сада радим исто. Сви ми имамо тај потенцијал у себи. Иди живи живот!
ЛИНК - Божји начин мог пријатеља
УПДАТЕ
[Одговор на приватну поруку]
Апсолутно сам [излечио своју сексуалну дисфункцију]. Смијешно је то што након толико анксиозности због перформанси, једном кад сам напокон једном успио да се сексам, од тада је нисам искусио. Дефинитивно је било пуно менталних вежби и ствари које сам радио, што ми је помогло, али више од свега то је било само прелазак тог прага и схватање да сам могао да имам секс. Али мислим да је то у мом случају била само „анксиозност перформанси“.
;