П: Шта вас је коначно навело да кажете да је ово последња сламка?
О: Свакодневно сам мастурбирао за КСНУМКС + сати и нисам то ни схватио док се нисам мјерио.
К: Врхунски савјети за КСНУМКС?
О: Хладни тушеви, креирајте мантру да рецитујете када осећате нагоне (волим литанију против страха од личности дина), и имам пријатељицу нофап.
П: Претходни погледи / перспективе?
А: претходна перспектива је била мрачна. Мислио сам да сам безнадежан.
П: Тренутни погледи / перспективе?
А: тренутни изгледи: ИМ ФУЦКИНГ ЈЕДИ.
П: Која помоћ највише доприноси напретку у погледу перспективе и перспективе?
О: Имао сам пријатеља из ИРЛ-а који је са мном радио фафале и заиста смо си помагали. ако не можете да нађете пријатеља из ИРЛ-а да то уради са вама, пронађите некога ко жели партнера на подморници. Направите објаву. верујте ми да ће тамо бити неко ко то види.
Такодје, склоните мисли од нагона док не добијете више порива.
П: Још 1000 дана муке ... Јесте ли управо одбили све женске сусрете?
О: Не. Нисам толико мазохиста. Управо сам био толико заузет школом и другим срањем током последње три године да ми је слободно време ограничено на око пола сата дневно, осим ако немам часове.
П: Када се отисну флешбекови?
О: Искрено, не знам да ће икада нестати. Мој ПТСП није тако тежак као ветерани, али ИИРЦ је имао доста ветеринара из Другог светског рата који су добили ПТСП и имали повратне информације све до 70-их и 80-их.
П: Како се промијенио ваш живот?
О: Добио сам много самопоуздања и енергије, побољшао сам оцјене и почео сам боље да се бавим играњем конкурентних видео игара. то је углавном суштина тога.
П: Да ли сте имали мождану маглу?
О: Приметио сам да је мој ум „бистрији, буднији и концентриранији“.
П: Када је током путовања корисно обратити пажњу на Реддит? Када је најбоље само да фокусирате своју пажњу негде другде? Да ли сматрате себе зависником од порнографије?
О: Невероватно је важно током првих КСНУМКС дана. остатак времена можете да усмерите своју пажњу негде другде. Нисам био овисан о порнографији као таквој, већ сам умјесто тога радио само за КСНУМКС сати сваки дан док нисам почео нофап.
П: Да ли је ваш глас постао дубљи, да ли је величина пениса расла, било какве физичке промене? било које суперсиле?
О: Глас је постао дубљи, стицање мишића је постало лакше када сам вежбао, и да, мој курац је постао већи. Сада сам дословни Једи.
П: Како жене и дјевојке одговарају на вас сада у успоредби с оним када сте били фаппинг?
А: много позитивније, углавном зато што сам се више увјерио.
П: Овде је 15 година. Губим мотивацију према нофапу. Шта вас је нагнало да напредујете у успеху?
О: Хтио сам бити слободан од овисности која ме контролира годинама. требало је много воље, али сам схватио да је прво потребно много покушаја да се успе. наставите са транспортом, и кажем вам, успех ће вас наћи.
П: Било који савет о томе да се одвратите од себе или се борите против нагона? Ја се борим и бингед сам у посљедњих неколико дана.
А: ХЛАДНЕ ТЕСТОВИ. ЕВЕРИ. ЈЕДНО. ДАИ. плус добро за кожу, тако да ћете у најкраћем року имати бебину меку кожу!
П: Када је тешки део завршио за вас?
А: данас је тешкоћа занемарива, али је тежак дио завршио око КСНУМКС-а до КСНУМКС дана. неки људи имају мање проблема још у КСНУМКС дану.
Мислим да ако погодим КСНУМКС дане као остале супер фапстронауте, добијам предзнање и способност да искривим стварност. до тада сам само обичан Једи.
П: Које навике развијате?
О: Апсолутна контрола над вашим либидом. Ја буквално могу да изађем на видјело.
П: Да ли сте пронашли медитације / технике дисања које је неопходно у овој пракси?
О: Ја практикујем Ки Гонг и то стварно помаже.
П: Да ли уопште желиш секс у овом тренутку? Да ли бар гледаш жене? Било шта?! 🙂
О: Имам сексуални нагон, али сада га имам под потпуном контролом. У ствари сам екстроверт.
Колико сте завирили у порнографију?
А: мало пре КСНУМКС дана, али након тога сам блокирао сајтове на мом рутеру.
П: Имате ли мокре снове? Да ли сте проверили ниво тестостерона?
О: Ја заправо имам нормалне нивое тестостерона. у овом тренутку једноставно имам пуно менталне контроле над својим либидом. Да, имам мокре снове, али то је биолошки процес над којим нико нема свјесну контролу.
П: Шта вам је помогло да прођете кроз ову зависност и последњих КСНУМКС дана?
О: Поставио сам мрежу подршке са својом породицом. то је стварно помогло. Такође сам имао приступ тастеру за хитне случајеве на подменију нофап тако да је то много помогло.
П: Шта сте постигли за шта сматрате да би било немогуће без НоФапа?
О: Могу буквално одбацити ерекцију ако је добијем.
П: Који су ваши најбољи КСНУМКС најкориснији савети за избегавање релапса и ваш врх за саветовање
О: избегавање рецидива: ако осетите потребу, узмите хладан туш или попрскајте лице хладном водом. МЕДИТИРАЈТЕ НА ВАШЕ ЦИЉЕВЕ И ЊИХОВЕ УНИШТИТЕ. Имајте пријатеља који је ту да би сте избегли рецидив. што се тиче хитног сурфовања, пронађите ствари које ће вас одвратити од нагона за ПМО.
П: Колико пута сте покушали НоФап прије него што сте дошли до КСНУМКС дана?
О: два пута. није успео у КСНУМКС дана прво, а затим је пробио КСНУМКС дневну баријеру у другом покушају.
П: Како скренете мисли са времена
О: Прочитао сам много књига. Почео сам да читам књигу или тако сваки дан како бих склонио мисли од других срања. у једном тренутку читао сам о КСНУМКС страницама сваки дан.
П: Да ли сте икада имали дубоку депресију?
О: Не баш. најближе депресији била је меланхолија око КСНУМКС дана.
П: Колико мокрих снова? Физичке промене?
О: Изгубио сам траг колико сам НЕ имао јер их је било пре КСНУМКС дана. Што се тиче физичких промена, мој глас је постао дубљи и постало ми је лакше да стекнем мишић. и моја кожа је престала да буде тако масна.
П: када је кривуља засићења дошла до своје тачке и учинила да се осећате као да сте престали да напредујете / побољшавате? Или је то стално побољшање?
А: око КСНУМКС дана за мене је тамо гдје је стварно започео плато. Међутим, нагони су се наставили све до дана КСНУМКС-а, али то је било другачије за свакога. И данас се осећам побољшањем.
П: Које је најснажније уверење које вам је помогло да останете концентрисани 1000 дана?
А: Слобода од окова ПМО-а. Постала сам овисна о акцијама кроз које сам прошла и требало ми је више од годину дана прије него што сам почела да имам мање порива.
К; Коме приписујете свој успех
А: доследна примена воље и приступ дугмету за панику нофап. тај панични тастер ми је спасао дупе толико пута.
Имам 19 година и користио сам порнографију од најмање 14. године. Нофап сам започео са 16 година.
;