Не желим да исецкам речи, моја прича се већ чула, покушавајући да поништи године навика итд ... било ко је управо завршио 90-дневни изазов. Ево мог искуства; можда ће вам помоћи.
Научене лекције
- Може потрајати годинама. Озбиљно ми је требало година и година без напретка да дођем тамо где сам сада. Наравно да то значи
- Не можете се обесхрабрити. Раздобље. Крај приче. Ако се осећате као да нигде не стижете, занемарите тај осећај. Напредујете без обзира, обећајте
- Мислим да не бих могао да се сматрам одраслом особом да барем нисам радио 45 дана узастопно. То звучи отрцано, али озбиљно мислим. Основна контрола над собом, способност да се не оправдава: све оно што особу чини одраслом, у овоме сам незнатно искористио. Све ово значи да ...
- НоФап је међу 10 најбољих мојих најбољих животних одлука, вероватно првих пет. Поново звучи отрцано, али не могу потценити колико је добро проистекло из овога. Одгојен сам у једном од оних прогресивних окружења у којима сам у основи научио „ако је тешко и ако директно не повређује људе, не морате да престанете чак и ако вам се то не свиђа“. Мислио сам да једноставно није могуће престати са фаппингом и да би требало да научим да живим с тим; То сам мислио годинама. Први пут кад сам добио врућу серију од три недеље, био сам на поду. Било је то као да откријете да заправо не требате јести или дисати. То је једна од ствари која ми је показала да заиста јесте могу преузмите контролу над својим животом, чак и ствари за које мислите да су непромјењиве.
Како сам се променио
- постати вегетаријанац
- постао веган за преко лета (вероватно ће се вратити)
- добила пет фунти мишића (веггие гаинз)
- изгубио 10 килограма масти
- породица и девојка су рекли да не могу ништа од тога када сам рекао да сам почео
- магистрирао 3.88 ГПА,
- објављен мој први академски рад
- Имате истраживачки положај у једној од најбољих КСНУМКС лабораторија у мом пољу које плаћа преко $ КСНУМКС / годишње (укључујући бенефиције)
очигледно много више од нофап-а који ми је помогао да постигнем све то, али ипак је био бизарно велика компонента и фактор помоћи. Као да је важније да сам мислио да ће бити.
Шта сад у мом животу?
Тек почињем. Имам литанију ствари које желим да радим; борилачке вештине за учење, концепти за учење, каријере за напредовање. Свет је моја остриге и чак ни не корачам ..
Хоћу ли се вратити на фаппинг?
-Размишљао сам јутрос, па сам фаповао: 0/10 никад више нисам завршио са овим (и даље ћу држати значку на дан или тако нешто као доказ другима пре него што ресетујем)
Дакле, како се то односи на вас?
- Не одустај. Ако се данас поновите, не одустајте. Ако се поновите за десет дана, немојте одустати. Победићете загарантовано ако не одустанете
- Нофап можда неће све промијенити, али ће нешто промијенити, и то ми је јавило да могу све промијенити ако покушам.
- Можда имате другачије искуство па узмите оно што ја кажем за оно што јесте: једну тачку података. Научити да критички размишљамо и на дисциплиниран начин је једна од великих ствари које сам научила током овог подухвата.
- То ми је потпуно вредело и мислим да ће и вама. Ако не, шта сте изгубили? Неколико дана фаппинга? То никоме неће недостајати, бар мени није.
ЛИНК - Завршен 90-дневни изазов - ево резултата
;