Мој уобичајени рецидив је око 20-30 дана. Мислим да је овај период у коме ваш мозак заиста удара и вришти свој последњи отпор пре него што почне да се прилагођава животу без порнографије. Имам 22 године и тешко је рећи [које бенефиције су повезане са мојим 81 дан НоФап-а] јер се све променило након што сам почео да редовно имам секс на дан ~50.
И преселио сам се у нову земљу тако да је читав мој друштвени круг нов. Али приметио сам да не оклевам када разговарам са новим људима, посебно са девојкама. Мислим да сам знатно отворенији.
Јуче су момци причали о самозадовољавању, па када сам дошао кући почео сам да размишљам о самозадовољавању и ништа ми није пало на памет. Без фантазије, није било згодне девојке из мог разреда на мојој глави. Идеја о рупи је била тако нестварна. Такође сам размишљао о порнографији и замислио сам да ми је тако досадно на глави, без контроле, само гледам! Било је тако бесмислено.
;