Данас сам достигао 5. недељу. Пре овог времена, ПМО бих скоро сваки дан. То је за мене био само ритуал и нисам пуно размишљала о томе. Али нежељени ефекти су били ужасни. Имао сам озбиљне депресије са самоубилачким мислима већ дуги низ година. Пушио сам лонац и никада нисам изашао из спаваонице. Борио сам се са собом да престанем да пушим, али никада нисам успео. Али након можда ~ дана10, потреба је потпуно нестала (исто са пивом). Нисам више био параноичан. Све време сам осећао како ми се лице смеши, започињао разговоре, посећивао родитеље (студент сам). Од ~ 30. дана такође су нестали нагони за ПМО. Не треба ми пуно сна, устајем после 5 сати и осећам се сјајно, сваког тренутка.
Сада имам 2 посла и радим на магистарском раду из рачунарства и не осећам се преморено. Почео сам са вежбама, сваког јутра. 6-12км хода и неколико масивних тренинга на бради, које сам дуже од годину дана имао неискоришћен на вратима (почео сам да читам књигу о томе како момци у затвору тренирају). Променио сам понашање у исхрани (више попут г. Аткинса), пре тога сам јео пуно кромпира. Поврће је увек било велики део моје исхране, али сада препознајем да ми је свакодневно потребно месо.
Риба је такође сјајна, поготово ако је уловим сам. Чудно је да ухватим оне највеће у последњих 5 недеља ... са срањем опреме, момци поред мене нису могли да верују шта су видели. Када сам пецао, такође сам препознао да имам руке више под контролом. Лако бих могао да направим савршене чворове без љутње или тресења прстију. И да бес, имао сам га на свему. Једноставно је нестало.
„Не могу да верујем да сам отишао толико далеко с обзиром на то одакле сам почео. Нисам више тужна и сама. Жива сам и то је само почетак. “
Ово су само неке од мојих предности након напуштања ПМО-а, радознала сам за будућност.
срдачан поздрав, 1337
ЛИНК - 5 недеља је готово
by 1337
;