Ово је занимљиво запажање, и други су говорили исто. Иронично је, јер се сећам да сам у том добу већину времена имао пуно анксиозности, готово никаквог самопоуздања, мотивације и депресије. Та негативна осећања која су ме прогањала била су та која су ме натерала да се променим.
Сећам се да сам снимио ову слику како сам морао да се присилим да се насмејем да бих изгледао као да сам срећан са својом девојком и њеном мамом (изрезао сам их). Данас имам много конзистентнији ниво енергије током дана и више нисам испуњен анксиозношћу као некада. С времена на време и даље постајем депресивна, али то се не осећа исто, пре је то било као безнадежно сламање депресије и мишљење да је мој живот био апсолутно ужасан, сада су то више само краћи периоди осећања емоционалне исцрпљености и осећаја доле, повремено, што мислим да је нормално ако сте човек који живи у овом сломљеном светском систему. Имам много више мотивације и нагона да излазим и радим ствари, и да растем и учим него раније. Рекао бих да сам сада дефинитивно срећнији.
http://i.imgur.com/qdKZ3b3.jpg
Сваки пут кад видим некога прије и послије слика на нофапу, стварно сам се охрабрио, па сам мислио да ћу и ја дати своје фотографије.
Био сам прилично добар у давању онога што је изгледало као прави осмијех, иако је то ријетко икада било. Могу да гарантујем да сам сада више утемељен.
Вероватно постоји двогодишњи јаз између прве фотографије и када сам почео стварно да мењам свој живот, током те две године сам се усредсредио само на своју исхрану избацивањем брзе хране, а онда када сам схватио колико дијета може утицати на моју енергију, усвојио друге ствари попут нофапа и одвикавања од алкохола и цигарета.
Ја са леве стране био сам о КСНУМКС-у или КСНУМКС-у пре много година, пушио сам цигарете, често пио пиво, фаповао око КСНУМКС пута дневно и јео као говно. Бургер Кинг скоро сваки дан, пије гомилу слатких пића и конзумира све што сам сматрао угодним. Мислила сам да сам млада и да моје тело то може. Тада сам имао девојку. Била сам КСНУМКС или КСНУМКС година на овој фотографији.
Фотографија са десне стране снимљена је јуче, имам 26 година (од априла), тако да је тих 4 или 5 година вероватно утицало на сазревање мог изгледа, али такође доприносим тим разликама у комбинацији промена у начину живота. Престао сам да пијем сав алкохол већ више од две године, нисам пушио цигарете мало више од две године, већим делом сам очистио своју исхрану и већ око 2 године радим са врло мало угљених хидрата, али смањио сам из брзе хране у последње 2 године. У сталној сам нофап серији нешто више од 2.5 године. Последње 4 године недоследно вежбам (покушавајући да ми то постане навика).
Вјерујем да сви ми овдје заслужујемо велику похвалу за борбу против наше културе да бисмо се приближили ономе за што смо били склони. Сви се ми боримо сваки дан према светлости, сви ми овде имамо толико потенцијала да откључамо када тражимо истину и шта је добро.
Ако бих могао да преокренем свој живот, знам да и ти можеш. Постигао сам достигнућа, али нисам завршио путовање ни на који начин. Још увек сам у процесу раста и учења и биће ми све до дана када умрем. Потребно је много времена да се окренете око КСНУМКС година злоупотребе себе, али са сваким кораком ка истини и ономе што је добро постат ћете бољи човјек.
Било је пуно симптома због којих сам желео да испробам нофап, неки од већих били су моја немогућност да наступам са девојком у то време (с којом сам лоше прекинуо) безброј пута ми је рекла „Једноставно се не осећа као да постоји било каква хемија или животињски инстинкт између наших интеракција“ и увек бих је истрљао пре него што се вратила кући, тако да никада нисам желео секс, док је била расположена, и нисам баш схватите зашто се у то време нисам могао узбудити. Као што сте могли да замислите, ово је створило пуно негативне напетости међу нама.
Такодје сам имао високу тјескобу и цак и вецу социјалну анксиозност, увијек сам био неспретан у њеној породици и никад се нисам много бавио људима, осим ако нисам био присиљен, или бих цекао док се неудобност тихог стања погоршала од неудобности привлацења, ако бисте могли да замислите, била је све непријатна ситуација без обзира на то како сте је гледали. Такодје сам патио од много мозга већину времена, и иако сам био у могућности да добијем солидне оцене у то време, морао сам заиста уложити више труда него што бих морао сада.
И ја сам била уморна већину времена, без обзира колико спавала. Морам рећи да је дијета повећала позитивне резултате у свим овим областима које сам поменуо, али нофап је то подигао на потпуно нови ниво. Веома ми је драго што сам на нофапу, планирам да се држим нофапа до краја живота.
Моја жеља је нагло порасла, и често добијам ерекцију без стимулације. Нешто што се веома ретко дешавало раније. Осећао сам више хемије са женама у протеклих годину дана него што сам имао јако дуго времена.
Вратило се моје јутарње дрво, нешто што је на неко време нестало. Излазио сам са девојком 8 или 9 месеци који су се недавно завршили (управо смо прекинули пре отприлике месец дана из логистичких разлога, обоје нисмо желели да се то догоди, али у то време је то било исправно.) А пошто обоје смо чекали брак да то учинимо, није било никаквих очекивања од секса, али било је много пута када је било изузетно тешко не имати секс са њом, а ја сам био изузетно узбуђен око ње скоро сваки пут кад смо се дружили, што се никада раније није догодило са другим девојкама када је мој животни стил био упропашћен
Тренутно немам партнера, након што сам прекинуо с њом мало више година прије КСНУМКС-а, одлучио сам да више нећу имати секс до брака, тако да ће то бити тешко.
ЛИНК - Слике прије и послије нофап + остале промјене у начину живота. (Прелаз КСНУМКС-КСНУМКС године)
;
