Када сам имао 16 година, први пут сам покушао да имам секс и нисам успео да устанем. Ни мало. Овде сам да вам кажем: не, то није анксиозност перформанси, нити су вам нивои тестостерона у реду, нити сте геј / асексуални / шта год - гледате превише порнографије и ово је место које ће вас учинити нормалном особом опет.
Прошло је 10 година. НоФап сам започео пре 2 године и синоћ сам први пут у животу успешно имао природни секс. Током читавог искуства био сам физички максимално напоран и осећао сам се невероватно.
Током те две године мој најдужи низ био је само око 60 дана. Међутим, врло сам строг и ресетујем се ако „тражим“ порнографију - то укључује чак и клик на везу са насловне стране лагане голотиње. Прошло је доста времена откако сам заправо прешао на порнографију.
Тренутно имам 24 дана (значка не ради). Међутим, последњи пут сам ресетовао то што сам кликнуо на НСФВ везу на главној страници. На тој страници нисам остао дуже од минута и дефинитивно нисам ни М ни О.
Проблем није само физичко самозадовољавање порнографије; то је само симптом. Верујем да је корен проблема тражење задовољства вештачким средствима, због чега се ресетујем ако уопште гледам голотињу (осим ако то наравно није грешка)
Наравно да имам савете за човека:
О остајању смиреним; Сигуран сам да многи људи имају анксиозност у раду, али ПА не траје годинама. Извини али то је истина. Ако престанете да фацате, ваш систем биолошког задовољства постаће норма за ваш мозак (уместо онај вештачки на бази порнографије на који сте били навикли) и верујте ми кад дођете до тачке у којој се налазим, погледа наге жене толико вас узбуђује да нећете имати времена ни да размишљате о нервози. Уобичајени секс се "једноставно догоди", не размишљате о томе, не мислите make (правити) то се дешава тако што себи говорите ствари у глави попут „смири се! морате уживати у овоме и наступити! “ или шта већ
О процесу поновног покретања; јебено је тешко. Нема два начина за то. Мој највећи савет: што сте дужи мислити Што се тиче порнографије, то је експоненцијалније тешко постати не гледати. На пример, сањарење о порнићима за КСНУМКС секунди ће скоро сигурно довести до рецидива; Размислите о томе КСНУМКС секунди, а затим се присилите да размишљате о нечему другом и сигурно нећете поново доћи до тога. Замислите сваки пут кад вам та мисао уђе у главу као мала битка у већем рату. Сваки пут када се борите са поривом, добијате битку и један је корак ближе опоравку
Током тих КСНУМКС година имао сам пуно секса и много пута сам пропао.
Вратићу вам причу: пре нофапа нисам успео да постигнем ерекцију. Уопште. Ништа. Сећам се да сам после прве недеље НоФапа успео да постигнем ерекцију и одмах је изгубим. Ово је за мене била прекретница. Никада нисам успео да постигнем ерекцију, а онда сам је добио након 1 недеље НоФапа, па сам тада схватио да је то то и ушао сам алл ин.
Током те две године покушавао сам секс много пута и много пута нисам успео. Постепено је постајало боље, мада је дефинитивно било недоследно - понекад сам успео да га држим 2 минута, а понекад нисам успео да га подигнем дуже од 40 минута. Тада сам први пут први пут имала полни секс. Од почетка до краја био сам напоран и био сам физички невероватан.
Дакле, да бисте одговорили на ваше питање, можда ће вам требати две године - свакако јесам. Зависи од ова три фактора: колико сте били млади када сте започели порнографију, колико дуго сте то радили, колико сте то радили за то време.
Сретно момци. И ти то можеш.
ЛИНК - ПИЕД 100% излечен - никада нисам мислио да ће доћи овај дан
;