МЕ: 32 године, самац. Овде да објавим првих 30 прича о успеху пошто је читање прича о успеху других људи био/још увек био један од мојих највећих мотиватора. ОВДЕ Б/Ц: а) превише дркање, понекад на порнографију, што је довело до смањења осетљивости током секса што је резултирало немогућношћу оргазма током секса.
Односно, осим ако не поставим девојку горе на зид и добијем приступ њеном срачу, онда бих МОЖДА после неког времена добио орах б) део свеукупног ремонта живота, потребног да променим оно што је постало моје нормално, ужасан начин живота.
ДЕТАЉИ: укратко, био сам у сталном паду у последњих неколико година. Имам добар посао, животну ситуацију, породицу итд., међутим, нисам се приближио свом потенцијалу у скоро свим аспектима живота. Нисам био алкохоличар, али је превише пио, превише пушио, живео у лепом стану који је увек био у нереду, плаћао рачуне са кашњењем без разлога, нисам пуно радио, итд. Генерално сам одлагао са свиме и осећао се прилично лоше цео дан сваки дан. Добио сам састанак са згодном рибом и зајебао га јер сам некако постао потребан и ставио је на пиједестал. С времена на време је повалио, али са све ружнијим и пијанијим рибама, секс је увек био лош. Како сам до ђавола дошао овамо, какво сам јадно постојање живео без разлога. Морао сам да се променим и вратим на старо.
НИСКА ТАЧКА: напио се срање и повукао рибу 2. јануара и није могао да постигне оргазам током секса. Завршио је дркањем у њеном купатилу након што је заспала да би ме ослободила. Прилично грозне ствари. Онда сам отишао кући и седео у свом неуређеном стану сав мамуран, међу прљавим суђем, вешом, непоспремљеним креветом, празним лименкама пива — то је само полунамештен стан иако живим тамо већ 14 месеци, превише лењ да завршим опремање/уређење. Веома депресивно.
НОФАП: налетео сам на НОФАП тог поподнева, одлучио да га мало протресем. Такође сам одлучио да га искористим као 'одскочну' тачку за повлачење остатка мог срања. Како је била и Нова година донела је одлуку да се промени. Мој процес: био је спор, покушао сам да урадим неколико ствари дневно да побољшам живот – 1. дан: чиста спаваћа соба + вежба (ВО) – 2. дан: чиста кухиња + ВО – 3. дан: чисто купатило + ВО – 4. дан: прање веша ; хемијско чишћење; организовати ормар/ципеле/кравате/каишеви + ВО – 5. дан: организовати се са финансијама + ВО – 6. дан: завршити наручивање ствари за стан + ВО – 7. дан: фокусирати се на сређивање исхране; Продавница; идите рано у кревет да бисте рано устали и започните ВО у 6:00 ујутро.
Имао сам прави успех само постављајући себи мале, достижне дневне циљеве, постижући их, и после недељу дана осећао сам се као да ми се живот вратио на прави пут. У овом тренутку сам имао замах. Осећала сам се ЕНЕРГИЗОМ, МОТИВИСОМ, САМОПОУЗДАНОМ и једва сам чекала да наставим да унапређујем још аспеката свог живота. Као што можете замислити, моји ВО-и су били псеће срање прве недеље, али важно ми је било да се ПОКАЖЕМ. „Само иди у теретану“, рекао сам себи. Сада су сјајни.
30 ДАНА У: У корак са побољшањем једног аспекта свог живота сваког дана, разбијам срање. Мој стан је беспрекоран, финансије су организоване, гардероба је организована и ажурирана, исхрана је на месту, ужасавају свакодневне вежбе, добио сам клавијатуру и учио сам клавир, добио сам карту за библиотеку, фрижидер је будала за храну итд.
РАДНИМ ДАНОМ: – 6:00: трчање 1.5 миље па дизање – 7:00: срање, туширање Џејмса Бонда (да, дркаџије!), бријање, медитација (5 минута), доручак – 8:30: посао, јести здрав ручак и грицкалице – 5:30: напустите посао, идите у продавницу и идите по пословима (ако је потребно), дођите кући, пресвуците се, медитирајте (10 минута), вежбајте клавир 30 минута (почело пре 10 дана) – 7: 00 поподне: вечера – 7:30: или идите у бар(е) да покушате да упознате жене/нове људе или идите на САСТАНАК или се опустите код куће, гледајте ТВ, читајте, чистите, организујте, било шта. – 10:00: смирите се, организујте, умијте лице, оперите зубе, медитирајте (10 мин.), направите ручак за следећи дан, идите у кревет.
Сада, не приписујем стриктно НОФАП-у ову промену начина живота, МЕЂУТИМ, верујем да је одиграо велику улогу. То ми је дало платформу на којој сам могао да градим - и дечко сам изградио.
КЉУЧНО ЗА МОЈ УСПЕХ:
а) ХЛАДНО/ЈБ ТУШИРАЊЕ: јеботе, најбоља ствар икада. Како то да нисам знао за ово раније? Узимам један после ВО ујутру. Улазим као Кларк Кент, а након тога када повучем завесу за туш и изађем, осећам се као Супермен који излази из телефонске говорнице! Урадим 'Џејмс Бонд туш' = темељно се оперем под топлом водом, (не осећам се добро да се перем у хладној води), а затим ставим тог јебача на хладно и седим тамо пет минута. На посао!
б) ПОЧЕТАК ОД МАЛОГ: Стварно сам желео да ово функционише, па сам уместо да покушавам да променим све у једном дану, само сам зацртао мале циљеве и постарао се да их остварим. У прошлости сам покушавао да се променим повремено радећи све у једном дану и на крају сам једноставно прегорео и вратио сам се на нулу у року од неколико дана.
ц) САМО УРАДИТЕ! Дозволите ми да елаборирам: лако је рећи, „ех, сутра ћу само да радим дупло више“ или „мех, у судоперу су само два тањира — сачекаћу да их буде шест и радити на економији вага” или „јеби га, отићи ћу у продавницу кад ми не остане апсолутно ништа”. Ф- та бука, УРАДИ ТО САДА. Ово је тешко на почетку јер има толико срања за које треба да се бринемо може изгледати неодољиво. ОВО је разлог зашто су бебини кораци били ТАКО КЉУЧНИ за мене. Нисам покушавао да се преоптерећујем. Али, НЕВЕРОВАТНО је након неколико дана/недеља одједном се све срање само реши! – Тражим ствари!. тј. Мој стан је већ синоћ био чист па сам одлучио да очистим филтер мог усисивача како би био спреман за следећи викенд. Јебени психопата, зар не? Остао сам без млевене паприке пре неколико дана, па сам уместо тога рекао себи: 'Ох, следећи пут када будем у продавници донећу мало млевене паприке', уместо тога сам ускочио у ауто и отишао да је узмем. Требало је 15 минута, а моји такоси нису били благе.
д) БУДИ ЗАУЗЕТ: или, што је још важније, задржи свој ум заузетим. „Беспослене руке су ђавоље игралиште“. Схватили сте поенту. Ако седите унаоколо и радите срање, тачно знате где ће вам ум одлутати. Не дозволи то. Схватам да напредујем по дисциплинованом распореду, и прилично сам сигуран да већина људи то чини или би. Нека увек имате план за приоритет! Планирајте сутра, ове недеље. нпр. постављени циљеви.
e) / р / нофап – свакодневно читање постова ме је заиста мотивисало. Посебно приче о успеху. Понекад је било тешко, посебно рано у првих неколико недеља када нисам био толико заузет и завршио сам са лутајућим умом. Како сам се више бавио свакодневним стварима и више се бавио животом, све мање размишљам о ПМО-у.
f) / р / завођење – нови хоби. Помаже са самопоуздањем, стилом, разумевањем људи, хигијеном, итд. Немојте бити кретен као многи кретени тамо и покушавајте да га користите ИСКЉУЧИВО да се увучете у девојачке гаћице. Уместо тога, користите га за себе да изградите своје самопоуздање (што помаже код жена) и друштвене вештине. Искористите га да бисте се претворили у свестрану особу каква можете бити. Онда иди причај са женама сада када више ниси пичкица. /р/ завођење ме је довело до тога да: – боље се облачим, боље се перем, боље миришем, боље се дотерујем, говорим глаткије, устајем усправније, разумем важност КОНТАКТА ОЧИМА, бити у тренутку, ошишана је квачила, мода је лака и монументално, читава гомила ситница које се тако збрајају и изједначавају са повећаним самопоуздањем и самопоштовањем. Када се осећате добро и самопоуздано, имате чисто место, изгледате добро = ви (ја) ВОЛИМ да идете горе и разговарате са рибама, волим када ме одбију б/ц онда могу да размислим шта је пошло по злу (или понекад рибе једноставно не копај своју вибрацију, јеби га), волим још више када ме не одбаце и онда правим велике потезе са њима. Забавне ствари.
ПРЕДНОСТИ, СУПЕРМОЋИ, како год да их назовете и о чему сви ЗАИСТА желе да чују: – самопоуздање, дај ми тај контакт очима! – много чистија кожа – сексуални нагон као вау – осетљивост на курац: имао секс са девојком у суботу увече. Било је сјајно, стварно је приказано. НЕВЕРОВАТАН ОРГАЗАМ!!! Нуттед (са КОНДОМом у В), и јеботе, човјече, када сам га бацио, био је напуњен као четвртина пута шмркањем када сам га бацио. Је супер! Пробудио се, поново је ударио ујутру, опет кондомом и оргазмом у В. Боссу. – организовано, добро живети, живети чисто, живети снажно, волети живот – у комбинацији са / р / завођење, пажња девојака се повећала, анксиозност у приступу је нестала, ишла сам на састанке последњих неколико недеља и у тренутку када сам добила опције. Пре месец дана нисам имао ништа, углавном зато што сам био код куће на каучу са пакетом од 6 комада или сам излазио усран и понашао се као будала покушавајући да пронађем скитницу. – не пијем толико – када изађем у бар, нисам фокусиран на пиће, фокусиран сам на разговор са девојкама или другим људима. На крају испијам пиће док се дружим, уместо да попијем гомилу пића како бих стекао мало „течне храбрости“ да одем да разговарам са оном девојком у коју сам зурио последња два сата. – боље спавање, нема дремке после посла, не поспаност током дана
ЗАКЉУЧАК: НОФАП-у приписујем кључни део мог поновног рођења. НЕ мислим да је НОФАП преокренуо мој живот сам од себе, међутим, пружио ми је излаз који сам могао искористити да добијем замах у поновном спајању свог живота. ЈА, међутим, верујем да вам уздржавање од ПМО-а чини нешто биолошки што вам даје енергију и неку врсту самопоуздања и/или предност која помаже да побољшате друге аспекте живота. Седење и не радећи ништа осим покушаја да НЕ ПМО је почетак, али само то вас неће довести до скоро никуда. Али, када узмете све мале ствари и радите их заједно — када се све те моћи споје, ВИ СТЕ КАПЕТАН ПЛАНЕТЕ! СВЕТИ ГОСПОДЕ, и само 30 дана! Вратићу се да се зајебавам са тобом са 60, надам се, и даћу још једно ажурирање. СРЕЋНО!
ЛИНК - 30 дана – дугачак извештај (прича о успеху!)
;