Сазнао сам да мастурбирам као веома млад у лежећем положају, касније сам почео да користим руку. Употреба порнографије је ескалирала током година, први пут секс са 23 године. Толико проблема са ерекцијом. ЕД ме је толико мучио, осим у дугорочним везама. Увек сам имао лошу анксиозност када сам имао секс са новом девојком, као и ЕД у вези са ПМО.
НоФап заиста помаже. То чини ваш курац поново осетљивим и омогућава вам да откријете доминантног мушкарца у вама који је спреман за секс. Али то није лак пут. Немојте мислити да ћете се излечити за неколико кратких месеци. Потребно је много времена да се потпуно ослободите својих старих штетних навика мастурбације. Само настави, не љути се на себе. Ми смо буквално жртве модерног доба, користећи порнографију када њени ризици још нису били схваћени.
36 година тренутно. Не бих себе назвао потпуно опорављеним, али сам направио огромне кораке. Почео сам са НоФап-ом први пут око 2011. године. Много успона и падова, али генерално добро утиче на друштвене вештине. Мој најдужи низ је био 118 дана, мој курац је био веома осетљив неколико месеци.
Моји проблеми са ЕД су мешавина ПМО проблема и неких проблема са анксиозношћу када сам са новом женом. Поново покрећем систем да бих се суочио са ПМО узроком и посетио сам психолога који ће се бавити проблемима анксиозности/депресије. Тренутно 36 дана, виђам се са стварно фином девојком и док сам у почетку имао проблема са ЕД, секс се брзо поправља. Осећам се самоуверено и доминантно, иако сваке недеље доживим оргазам кроз секс.
Дакле, потпуно поновно покретање може потрајати дуго, у зависности од тога колико често се понављате. Али само наставите, изнова и изнова. Провели смо деценије упрљавајући свој мозак тако да могу проћи месеци/године да се та штета поништи. Али слично губитку тежине, није ствар у брзом поправљању, већ више о трајној промени начина живота.
Мој највећи савет: будите друштвенији. Нема сврхе да се изолујете, то доводи до рецидива ПМО. Потребан нам је друштвени контакт, посебно са фином женом. Упознати нове људе. Коначно ћете наћи гф ако наставите са орањем.
By Морпхс_
;