Док ово пишем, то је 42. дан 130-дневног хардмоде-а (са намером да никада више не Минг) и желео сам да поделим своју причу о успеху (до сада) са другима да покажем да ако ја, хронични мастурбатор преко 30 година могу да уради то, па можеш и ти. Мало о себи: имам 43 године, никада нисам изгубио невиност, увек сам био неспретни идиот када су жене у питању, борио сам се са социјалном анксиозношћу и осећањем инфериорности.
Увек радим на побољшању свог самопоштовања. Овде можете прочитати мој дневник.
Никада се нисам бавио порнографијом, али сам много визуализовао. Што је нешто што нисам схватио да је проблем док нисам покренуо хардмоде.
После скоро годину дана релапса нофап-а, са мојим најдужим рекордом од 41 дан (али пун ивица и мини-релапса), овај пут сам много успешнији. Изненађен сам што сам заправо избрисао све своје навике лутања којих сам покушавао да се отарасим 30 година. Било је тако тешко, изгледа апсолутно немогуће, али ево данас сам у стању да одбацим искушење као да није ништа. Било је потребно много труда и вредело је. Заиста, и ви можете бити апсолутно успешни!
Ево шта ми је успело:
- Стварно сам желео да се ослободим своје М навике. Одлучност ме је држала да се борим када је искушење постало изазовно или када сам се вратио (одмах сам се вратио и кренуо даље).
- Променио сам начин размишљања са „Не могу да живим без О!“, „Ово ће бити немогуће!“ до „Не треба ми М“, „Не треба ми да визуализујем сцене секса“.
- Кад год бих се вратио, осећао сам се јако лоше. Као губитник. Слабић. Било је безвезе овако се осећати, па сам одлучио да проценим шта је изазвало рецидив и почео поново много јаче са стеченим знањем. Осећао сам се као Супермен. Као човек од речи. Човек који прихвата неуспех, пораз, одговорност. Човек који је снажан, али скроман. Мој рекорд је раније био 41 дан, али је био пун ивица и малих рецидива без О или ејакулације. Моје старе навике се елиминишу 1 по 1.
- Узимао сам једно по једно искушење уместо да размишљам колико је дана остало до Дана 130.
- Држао сам корак са својом религијом и осећам се много сигурније, смиреније.
- Сазнао сам да М потискује моје нивое допамина. Допамин је хормон који нас мотивише на акцију. Хронични М је исцрпио мој допамин. Дакле, део због чега сам се борио била је чињеница да сам био одлучан да не исцрпим овај важан хормон. Враћање нивоа допамина у нормалу је оно о чему сви овде говоре све „супермоћи“. Супер моћи које сада имам су:
- Жене изгледају тако, тако, много привлачније. Бог их благословио!
- Мој пенис је постао веома, веома осетљив око 20. дана. Био је то фантастичан осећај јер се сада осећам као цео мушкарац. Излечени човек. Чист човек. М је учинио да се осећам супротно. Губитник и неко ко самостимулише и машта о томе да буде сјајан у кревету уместо да ради на проналажењу жене са којом би водио љубав.
- Мој пенис је дебљи, тврђи чак и када је млитав.
- Ерекције/јутарње/ноћно дрво су много јаче, много тврђе и осећају се заиста добро.
- Мој либидо је нагло порастао око 25. дана. Неких дана сам био невероватно напаљен - сатима. Било је одлично. Осећао сам се мужевно.
- Осећам се много сигурније. Осећам да ми се мојо враћа пуном снагом.
- Увек сам била забринута због анксиозности у погледу перформанси и пошто сам невина, имам додатну анксиозност да епски забрљам први пут. Сада сам сигуран да ћу бити сјајан без обзира колико забрљам. То једноставно није брига. Иако са супер осетљивим пенисом, боље је да ствари радим веома споро
- Сада ми је заиста лако да се одупрем било ком нивоу искушења да М или да визуализујем сцене секса. Ово ме стварно одушевљава.
- Нофап ми је помогао да научим како да живим у садашњости. Као доживотни забринути који увек брине о будућности, ово је заиста велико.
Такође сам вежбао и открио да ми то помаже да се осећам мужевније, заједно са чињеницом да сам јак изнутра (опирући се искушењу, не злостављам своје тело) и споља.
Такође сам радио на природном повећању нивоа тестостерона, тако да је ово можда играло неку улогу у мојим горе наведеним супермоћима.
Нисам потпуно сигуран, али чини ми се да је нофап и повећање тестостерона ме тера да градим и одржавам мишиће боље. Или може бити једноставно размишљање или мишићно памћење (дижем тегове од средње школе).
Нофап је једна од најбољих ствари које сам икада урадио. Хвала оснивачима и овој заједници!
ЛИНК - Мој пут до 130 дана хардмода до сада
by цхастеддуде
;