Ја сам жена. Обично летим испод радара као један од момака, али пошто је ово мало личније, мислио сам да ћу дати поштено упозорење. Поштујем да то може бити покретач за неке људе.
Да постави сцену.
Почео сам да мастурбирам у 13/14. То се поклопило са губитком невиности силовањем. Користио сам порнографију од самог почетка. То ми је постало навика прилично брзо, прелазећи у повремене опсесивне периоде чак и у том узрасту (узимање слободних дана у школи да бих приступио порнографији, итд.) Имао сам веома нездрав и опасан однос са сексом и мастурбацијом неколико година као премлад. Био сам оштећен, нисам то разумео и нисам био у годинама када бих могао да схватим последице. Био сам рањив на прљаве људе и то ми је оставило неке трајне емоционалне ожиљке.
Навика мастурбације наставила се наредних 10 година. Никада нисам имао периоде уздржавања од мастурбације и порнографија коју сам користила постајала је све више и више тврдокорна како сам старила, интернет је еволуирао и досадили су ми типови које сам већ истраживао. Ово је повремено залутало у типове које се веома стидим да доживљавам, а који су вероватно били запањујуће штетни за млади ум.
Прекретница.
Премотајте унапред 8 година до неколико година уназад. Имао сам 22 године. Био сам у дугој вези са компулзивним мастурбатором/порнографијом (није мој први, нажалост, али први пут да сам заиста приметио његов утицај). У овом тренутку сам контролисао своју мастурбацију и употребу порнографије до уобичајеног, али не превише корозивног нивоа. Никада нисам имао здрав сексуални однос. Успут сам стекао неке друге нездраве навике и углавном сам се губио и нестајао у олупини током већине мојих тинејџерских година и младости. Одлучио сам да морам да повучем линију.
Одлучио сам да се уздржим од порнографије из разлога:
- Желео сам да се повежем са својим ОХ сексуално на дубљем нивоу. Били смо у ЛДР-у и виђали се сваких четири месеца. Почели смо без порнографије/без мастурбације када смо физички били заједно. Одлучио сам да наставим даље. Желео сам да фокусирам своју сексуалну енергију на свој ОХ и ништа друго.
- Желео сам да знам да ли су моји проблеми и родни проблеми били због неслагања и родних питања или због година порнографије.
- Хтео сам да престанем да загађујем свој ум. Хтео сам да се очистим. Хтео сам да се излечим од година злостављања.
Резултат је вероватно био мој први пут у животу да сам икада имао прилично здрав однос са сексом и мастурбацијом. Прошло је 1 година и 5 месеци и 4 дана откако сам последњи пут конзумирао порнографију.
Ово је постало катализатор за жељу да живимо бољим, срећнијим, здравијим животом. Почео сам да напуштам друге нездраве навике. Престао сам да пушим (1 година 4 месеца и 24 дана). Почео сам здрава исхрана и вежбање (1 година 1 месец 14 дана). Ја престао да се самоповређује и наставио са здравим умом (5 месеци 11 дана). добио сам трезан (4 месеца 5 дана).
Садашњост.
Имам 24 године. Мој последњи порок је била мастурбација. Почео сам са својим најдужим низом у последњих десет година: један ~ месец тешког режима (ненамерно)/тромесечни стандардни изазов. Имао сам слабу муку на 3 дана. Затим 7 дана. За пар година. Сада могу с поносом рећи своје најдужи низ је 3 месеца 24 дана. Хард мод.
На рецидив.
И даље сам се уздржавао од порнографије, тако да сам још 1 година, 5 месеци и 4 дана без порнографије. Управо сам се вратио у спаваонице након 6 месеци рада код куће и мислим да је то била комбинација превише слободног времена (семестар још није почео) и браве на вратима (нема шансе да ме ометају) и сламања несанице и добијања тај осећај свраба. Сам чин је разочарао АФ и врло брзо се завршио. Није ми помогло да заспим. Једина предност је био тај осећај олакшања на искаканом месту који ће бити паклено привремен. 0/10 не бих препоручио.
На голове.
Мој циљ је био 90 дана, а постигао сам 115. Такмичио сам се у хуманитарном изазову у Њујорку од 1,000$ (шта се десило са тим, бтв. Чини се да је ОП повучен??). Али када је прошло 90 дана, то је било исто као „не пијем“, „не гледам порнографију“… „Не мастурбирам“ па сам наставио. На почетку сам имао два циља:
- Главни циљ је био да избришем неку прљавштину из мог ума. Осећао сам да је престанак употребе порнографије зауставио ток загађења, сваки пут када сам мастурбирао прљавштина је излазила на површину. Хтео сам да свом уму дам 90-дневну детоксикацију. Желео сам да заменим присећање порнографских сцена својом маштом или сећањима. Ово је почело да се дешава. После отприлике месец дана почео сам да сањам снове са потпуно измишљеним сценаријима неокаљаним порнографијом. Међутим, чим сам добио рецидив, мој мозак се одмах вратио на порно сцене. Разочаравајуће.
- Прве године када сам се уздржавао од порнографије, имао сам везу као штака. Улазећи у другу годину без порнографије, нисам више била у вези и нисам више имала тај материјал за мастурбацију као замену. У ствари, тај материјал ме је стварно растужио. Мастурбација је почела да ме стварно растужује. Иако је моја веза помогла у одустајању од порнографије дајући ми нешто на шта бих преусмерила своју сексуалну енергију, то је омело престанак мастурбације јер је то био ЛДР. Тако да сам осетио да је ово моја прилика за правилно посвећено чишћење - укључујући и мир са престанком моје везе. Рекао бих да је ова страна радила 80%.
Напријед.
Идем да наставим свој пут. Наставићу да не пушим, не пијем, не конзумирам порнографију, вежбаћу и једем здраво и фокусираћу се на здрав ум у догледној будућности. Пригрлићу да будем самац и слободан најдуже у животу од када сам био довољно стар да ме брига (сада 5 месеци и бројим). Нећу наставити другу везу или забављање док не будем здравији. Остале су ми још 2 и по године до дипломе и учићу као курац. Идем на јахање ко јеботе. Идем на јогу као курац. Свираћу као курац. Урадићу све ствари које ме чине јебено срећним, као јебање. Нећу се јебено мастурбирати док не успоставим здрав однос са мастурбацијом. Нисам још стигао.
Мир, другари. Наставите да се борите у доброј борби.
ЛИНК - Лични рекорд. Релапсе/115 дана без фап/522 дана без порнографије: ♀ рецензија.
by целицитијф
;