Прошле године сам одлучио да спроведем експеримент на себи који се састојао од 100% апстиненције (од све сексуалне активности) колико год сам могао.
Зашто?
Углавном због огромне количине бенефиција које су пријавили други који су такође отишли на дуге периоде без пуштања на слободу.
Поврх овога, многе историјске личности су се заклеле у моћ апстиненције, а посебно Никола Тесла, један од највећих умова наше генерације и несумњиво један од највреднијих радника свих времена (гуглај његове радне навике ако ми не верујеш).
Заједно са Теслиним ставовима о моћи целибата, други су пријавили и бројне предности, које укључују: потребу за мање сна, више мотивације, већу амбицију, више енергије, бољу менталну бистрину, повишено расположење, већи капацитет за обуку, друштвеност и наравно, сексуални нагон.
То су свакако били довољни разлози да покушам, јер сам осећала да сам већ дуже време била веома устајала. Требала ми је промена.
Пре него што сам кренуо на ово путовање, да ли сам уопште био скептичан према бројним предностима које су други пријавили?
У ствари нисам.
Међутим, већина људи је имала тенденцију да лежи на другом крају спектра када је у питању апстиненција; веровали су да апстиненција неће имати никаквог утицаја на тело, ментално или физички, и да нема значајне разлике од мастурбације и/или секса за разлику од тога да остане заувек без ослобађања.
Ја сам, с друге стране, дубоко у себи веровао да постоји био заслуга да га пробам, и да бих бар доживео, ако бих имао на уму неки од својих прокламованих погодности.
Одлучивши се, кренуо сам на ово путовање са циљем да догурам до најмање 100 дана.
Експеримент
Постојала су два дела експеримента о којима ћу писати.
Први део говори о првом месецу експеримента где сам излазила са неким, што ми је омогућило да имам секс током овог временског периода (дакле, није било 'самоослобађања', само секс).
Раскинуо сам са овом девојком након првог месеца овог изазова, што ми је омогућило да останем 100% апстинентно (без секса или дркања) до краја експеримента (2. део).
Тимелине
Укупно, од средине октобра до краја маја нисам дркао.
227 дана сам био на 'но фап'.
Као што је поменуто, могао сам да имам секс током првог месеца, тако да се то није рачунало као завршити апстиненција, иако сам ипак приметио велику разлику.
Током остатка експеримента, нисам имао секс нити сам се ослобађао (једино ослобађање које се догодило било је кроз влажне снове).
То је трајало отприлике 200 дана - око 7 месеци потпуне апстиненције.
Резултати
Први део експеримента (само секс)
Током првог месеца експеримента (где сам још увек имао секс, али нисам дркао), приметио сам огроман пораст у самопоуздању и расположењу.
Био сам много духовитији, срећан скоро све време, могао сам да комуницирам са девојкама са лакоћом и осећао сам се изузетно шефом 24 сата дневно.
Што се тиче физичких разлика, приметио сам мало повећање енергије, при чему је мој интензитет тренинга био отприлике исти.
Треба напоменути да је, као што је поменуто, овај део експеримента трајао само око 1 месец.
Стога сам можда (а можда и не) искусио још више разлика да сам се дуже држао верзије експеримента само за секс.
Али генерално, осећао сам се прилично добро све време.
2. део експеримента (потпуна апстиненција)
Након што сам престао да се виђам са том девојком, сигурно нисам хтео да кажем „па, време је да напустимо експеримент”.
Од почетка сам себи говорио да ћу стићи до 100 дана, а да ми се до тада живот није поправио, одустао бих од експеримента.
Па, уз мало дисциплине и менталне чврстине, успео сам да стигнем до 100 дана.
Тада сам се запитао да ли би вредело да наставим експеримент, да га погурам још даље, и мој одговор је био одлучно да.
Догурао сам до 200 дана потпуне апстиненције, и до данас се кајем што нисам прошао још дуже, можда пуну годину.
Разлике које сам приметио током ових 200+ дана без објављивања су биле обилне, а ове промене сам навео испод које су преузете директно из мог дневника напретка.
Прозодија
- Више енергије у целини. Константна енергија током дана до тренутка када сам отишао у кревет
- Чинило се да добија много више погледа од женки (и мужјака по том питању). Чини се да те људи више примећују
- Људи имају тенденцију да боље реагују на вас
- Релативно срећнији генерално
- Много друштвенији
- Мисли јасније / оштрије
- Много бољи ментални фокус
- Повећана ментална чврстоћа
- Боља кожа / бољи (здравији) тен
- Тренинзи су генерално интензивнији
- Екстремни Алфа осећај већину времена, дгаф став. Осећајте се шефом већину времена.
- Много отворенији за преузимање ризика
- Асертивнији да завршим срање
- Мотивисанији за даље у животу
Против
- Изузетно сексуална фрустрација већину времена
- Изненадне промене расположења
- Никад се не осећајте опуштено
- Понекад потешкоће са спавањем
- Добивање пилића је увек приоритет број 1. Понекад одузима фокус од других ствари.
- Нестрпљивији и нетолерантнији према људима који се понашају глупо (нарочито девојке)
- Више брза
Као што видите, дефинитивно сам доживео много позитивних ефеката који су променили живот, посебно повећано самопоуздање и већи осећај амбиције.
Бити у стању да останете апстинент чини чуда за вашу менталну чврстину, јер размислите о томе, ако имате снагу воље да победите своје исконске пориве, онда ће савладавање свакодневних животних препрека бити лако.
Иако је било бројних позитивних ефеката овог експеримента, дефинитивно је било негативних.
Сматрам да су најнеугоднији ефекти вероватно били промене расположења и сексуална фрустрација.
Само гледање других парова заједно би ме довело у унутрашњи бес љубоморе; Помислио бих да ми је живот направио усрану руку у томе што су други добили оно што сам желео, а ја нисам.
Иронија овога је, међутим, да вас ово практиковање апстиненције заиста чини бољим у привлачењу жена.
Осим што ће побољшати мој тен и позитиван изглед (углавном), ништа вас неће више натерати да разговарате са девојкама од апстиненције.
Током експеримента, био сам много отворенији за прилазак женама и разговор са њима, што је обично пролазило изузетно добро.
Такође су имали тенденцију да реагују веома позитивно на мене (и момци су такође били), вероватно због ваздуха самопоуздања који сам могао да пројектујем на основу чињенице да сам се осећао одлично током мојих добрих дана.
Zakljucak
Као што видите, експериментисање са апстиненцијом ми је сигурно донело мноштво приметних промена, многе позитивне, неке не баш позитивне.
Ако бих вам било шта препоручио, искрено бих рекао да је најбољи начин живота који се придржавате искључиво секса.
То је зато што сам, док сам се придржавао првог дела свог експеримента (и још увек га се придржавам док ово пишем), искусио многе менталне предности које сам осетио током својих 1 дана потпуне апстиненције, и нисам искусио многе од негативни ефекти.
Једина негативна ствар на коју сам могао да се сетим је повремено лоше расположење ту и тамо, међутим то је било много мање изражено него када сам био потпуно апстинентан.
Све у свему, начин живота који је био само секс учинио ме је да се осећам 'најздравије', док је потпуна апстиненција нудила više предности, нудио је и више недостатака.
Али на крају, избор је на вама.
;