НАПОМЕНА: Ако сте управо завршили поновно покретање и доживјели нехарактеристичну превремену ејакулацију током почетних односа, не брините. Проћи ће. видети Једне године - Секс се сада осећа невероватно, много боље него што је то био случај у мојим претходним везама за типичну прогресију. Погледајте и овај видео “Да ли да мастурбирам пре него што секс траје дуже?" Као што један тип рекао:
„Фокусирајте се на уздржавање од порнографије, мастурбације и фантазије. Ово ће повећати осетљивост, али би вас могло фрустрирати у старту, јер када постанете превише осетљиви, мало узбудљиви сексуални чинови могу вас врло узбудити и лако ејакулирати. Без бриге, како почнете да имате секс, осетљивост ће се спустити на нормалан ниво. “
____
Иако ретка у поређењу са ЕД или одложеном ејакулацијом, забележена је превремена ејакулација код тешких корисника порнографије. То најбоље представља овај видео. Као узрок преране ејакулације, употреба порнографије изгледа контра-интуитивно. Два могућа објашњења долазе на памет:
- Обука нервног система да врло брзо ејакулира (или док је делимично усправан)
- Сензибилизирани путеви овисности
Тренирајте ваш нервни систем
Објаснио је један корисник:
Прочитао сам пуно материјала који се тичу овог проблема у последње две недеље или тако некако, и чини се да већина информација указује на то да је сада на реду моје тело када сам преузео своју подсвест под контролу. Или, тачније, мој нервни систем. Као и раније, тренирао сам своје тело да долази што је брже могуће како ме не би ухватили како знаш шта, и сада морам да га тренирам. Наведени чланци такође препоручују разне технике медитације и дисања, као и стискање главе пениса као крајње средство.
Други корисник:
Излазио сам са сада бившом девојком две године пре него што смо прекинули везу. Током овог периода никада нисам имао сексуалних проблема (било ЕД или ПЕ). Лако ме узбуђује и некада сам издржао двоструко више од њеног трајања. Током овог периода такође нисам био зависан од порнографије и повремено сам мастурбирао (ПМО).
Након што смо прекинули, нажалост сам се утешио порнографијом. Редовно сам се запошљавао, чак сам и почео да одлазим у салоне за масажу са срећним завршетком. То је трајало око 6 месеци, након чега сам се вратио са истом девојком. Кад смо се поново окупили, нисам зауставио ПМО ни салоне за масажу јер сам био закачен. (Управо сам смањио фреквенцију.) Секс је био ужасан са мојом девојком (или је бар био за њу). Нисам имао проблема са подизањем (осим можда неколико пута), али нисам могао да издржим преко једног минута. Веза је трајала годину дана, током које, нисам поносан што могу да кажем да јој ни једном нисам направио оргазам од продора, Иста девојка којој сам давао вишеструке оргазме 6 месеци раније.
И других:
ЕД + прерана ејакулација? Да ли је неко био у истом броду?
Дакле, како наводи наслов. Изгледа да патим и од ЕД и од преране ејакулације. Када бих почео да је наговарам са дамом када бих имао ерекцију, ејакулирао бих врло брзо (отприлике 10-15 секунди). Налазим се у нофап вагону да надам се да елиминишем ЕД, али нисам толико сигуран у превремену ејакулацију. Када бих мастурбирао, било би време за спавање, па бих покушао да завршим што је пре могуће како бих могао да одем на спавање. Мислим да је ово заједно са нервозом код девојке оно што је на крају одговорно за превремену ејакулацију. Да ли је неко то већ прошао? Било који савет осим сазнања да ће се нервоза повући кад ми буде угодније са партнером?
Теорија једног човека:
Мастурбација / порнографија може изазвати ПЕ нарочито када то почнете да радите млади. Кад сте млађи, желите брзо да достигнете врхунац / оргазам због страха да вас не ухвате. Дакле, научите свој ум да је ваш посао када брзо напуцате брзо сперму и не уживате у сензацији. Током година ваш се ум прилагођава и учи себе да одговор на ерекцију брзо ејакулира. Једном се сјећам кад сам била млађа, требало ми је неко вријеме да сперем и морала сам да форсирам оргазам, али сада одмах завршавам у неколико потеза гледања порнографије, секса или мастурбирања.
Исти принцип важи и за порнографију. Када гледате порнографију, постајете претјерано стимулирани и ејакулација је удаљена један ударац, али зауставите се кад ћете савршити, опустите се и започните испочетка. Да, сесија може трајати сат времена или 2, али реално, не можете да ударите 10 минута равно јер ћете одмах спермати. За разлику од порнографије, када имате секс, не можете само направити паузу, узети одмор или се опустити, јер то не би било забавно за даму. Отуда, зашто дувате у неколико потеза или чак пре него што уђете.
У основи, ми смо преуредили наш мозак да бисмо уживали у осећају секса и ерекцији. Дакле, за вријеме поновног покретања, постаће нам тешко неколико пута, а не фап. Наш ум неће знати шта да уради и одврати одговор на ерекцију као аутоматску ејакулацију. Ово ће потрајати дуго, године злостављања неће се опоравити за само неколико недеља,
Говорим бројним старијим мушкарцима од мене и питали су нас како дуго трају. Многи су рекли да дуго трају природно и не гледају порнографију или мастурбирају. Мој рођак који каже да траје КСНУМКС-КСНУМКС минута каже да траје дуже када не гледа порнографију или мастурбира.
Ево моје теорије за отворену дискусију: Они који пате од ДЕ (одложена ејакулација) можда су јако дуго и мастурбирали у једној сесији. Имам ДЕ и како сам скоро увијек мастурбирао био је у основи ивица до КСНУМКС-КСНУМКС сати прије оргазма. Како то утиче може бити смањена физичка осетљивост у пенису и начин размишљања да ће дуго трајати оргазам.
Можда су они који пате од ПЕ (преране ејакулације) упркос редовној мастурбацији, мастурбирали, тако да су се фокусирали на оргазам брзо и прихватљиво. Водећи начин размишљања да ће ово бити ускоро и да ће мање осјетити осјетљивост пениса (мање физичке стимулације се примјењује).
Занимљива нит у којој неколико момака који су се поново покренули спомињу да им се ерекције задржавају након ејакулације оргазма, што је угодније, па је ПЕ више „карактеристика“ него „бубица“.
(Дан 42) Сада имам мало физичког васпитања, али није тако лоше. Први пут сам био пословичан минут и не, НИСАМ изгубио ерекцију након оргазма. Мислио сам да ће нам требати мало заваравања пре 2. рунде, али након неколико минута рекао сам да морам кренути и тако, кренули смо! Чудно и врло кул!
Сензибилизирани путеви овисности
Повезујемо порнографију изазвану ЕД и одложену ејакулацију десензитизација или оно што ми зовемо "одбијени одговор задовољства." Десензитизација укључује пад сигнала допамина у кругу награђивања.
Поред десензибилизације, сваки зависник од порнографије развија сензибилизацију, што је формирање Павлових кругова меморије за порнографију. (Види Зашто ми је Порн више узбудљиво од партнера?) Ово се манифестује као наговештаји (виђење слике, стрес, бити сам) који покрећу снажно активирање наградног круга и нагон за коришћењем порнографије. Што је ваш мозак сензибилизиран за нешто, то одређено понашање постаје аутоматизовано и више покретача побудиће снажан осећај ишчекивања задовољства (без обзира на стварност). Можда су мушкарци са превременом ејакулацијом формирали врло моћне (сензибилизоване) путеве који воде до високог стања узбуђења и брзе ејакулације. Можда је делимично повезано са историјом форсирања оргазама са получврстим пенисима. Могу само да претпостављам.
Ево шта су неки момци рекли:
Мислим да је важно да ваш пакет буде здрав док га не користите. Стога сам поставио добру кегелову рутину која ће ми помоћи да изградим јаче мишиће око пениса, омогућавајући ми да имам сув или невелик оргазам. Ако патите од ПЕ, ово ће вам такође помоћи. Али онда није реч о кегелима, већ реверсе кегелс. То је својеврсна вежба истезања која ће вам помоћи да опустите карлично дно и учините га мање напетим. То ће вам помоћи, јер је ПЕ често резултат напетог карличног дна. Требали бисте поставити рутину која вам одговара, а ако патите од ПЕ, немојте користити превише кегела. Уместо тога, фокусирајте се на обрнуте кегеле. Можете читати о свему томе и како то радите ovde or ovde.
25 година - Патио сам од озбиљног ПИЕД-а и преране ејакулације
Секс је апсолутно невероватан (много боље него што је било пре, док сам мастурбирао / гледао порнографију, имао сам благу превремену ејакулацију, која је сада нестала, и могу да контролишем када ејакулирам (то је вероватно вредно помена).
Веза коју имам са девојком је ван овог света, стварна, рањива интима (када изневериш девојку и вратиш оно што дајеш, човече, не могу да објасним осећај, то је еуфорично), и озбиљно то дугујем нофапу, једноставно нема другог објашњења. LINK
Ова дуга прича може садржати неке кључеве зашто;
Моји коментари на мој ЕД и ПЕ. Извини због дужине.
Могу бити категоризована као човек са стеченом прераном ејакулацијом (ПЕ), као и неки облик еректилне дисфункције (ЕД).. Желео бих да коментаришем уобичајене приче које се појављују када људи покушају да опишу своју пријевремену ејакулацију коју повезују са њиховом претјераном и све више узнемирујућом употребом порнографије, као и да подијеле мало моје приче.
Прича коју обично чујем на блоговима, па чак и на овој веб локацији, је да момци желе да се реше ПЕ оног што су научили гледајући порнографију и пребрзо се дркајући (тј. Нису желели да их ухвате или из других разних разлога да се дело брзо изврши).
Питам се да ли је то тачно. За мене сам искусио ЕД пре него што сам искусио ПЕ. Почео сам да гледам порнографију у ономе што бих назвао на уобичајени начин око КСНУМКС-а. И како прича иде са зависницима од порнографије, почела сам да поскакујем порнографију на све узбудљивије ствари. Почело је једноставном потрагом за сисама на гоогле сликама, затим видео записима, затим сексом, затим различитим половима, затим сценаријима, техн групама, затим фетишима који зумирају на један аспект или чин секса.
У почетку нисам имао проблема, мастурбација је била у реду, а мастурбирање ми је чинило изузетно узбудљивим и испуњеним. За мене је мој раст перверзности био експоненцијалан, тако да тамо где у почетку нисам баш пуно истраживао, до своје 18. године и кад сам имао девојку у средњој школи, бавио сам се букаккама, писањем, јебањем лица и другим врло екстремни сексуални односи.
У почетку је секс са мојим тадашњим ГФ-ом био сјајан и задовољавајући за обоје (и она је то верификовала у то време). Иако сам имао девојку, такође сам нон-стоп мастурбирао - лако 4 пута дневно ако је нисам видео, и наравно са најперверзнијим стварима које сам могао пронаћи. Тада у неком тренутку нисам могао понекад да спермим кад смо имали секс, на шта бих измишљао изговоре какве морам да зауставим јер ме болела нога од фудбалске утакмице коју сам играо или другог срања. Али ово је све објашњиво онима који су упознати са последицама зависности од порнографије. Ескалирао је корак даље када више нисам могао ни да држим бонер.
А исто се почело догађати и са дркањем ... Једноставно сам имао проблема са подизањем, И ТУ МИ СЕ ПОВЕЗУЈЕ ЕД И ПЕ. Док ми је било веома тешко да се потпуно узбудим и усправим, био сам потпуно принуђен да наставим да мастурбирам и да навалим на срећна осећања од свршавања. Без обзира на то што ми курац није био сасвим тежак (онакав какав је некада добивао), хакирао бих га очајнички покушавајући да сперму. То бих радио ујутру пре школе, и неколико пута после, све време присиљавајући се на ејакулацију. Нисам био ни напаљен, најбољу ријеч коју бих смислио само натјера неки нагон да наставим тјерати на сперму. Опет тај порив има смисла у контексту порнографије и опште зависности од секса.
Али са овим сада потпуно форсираним оргазмом (с пажњом која је усмерена на то да чак нисам ни напаљена, ни усправна на начин на који сам некада била), почео сам да учим како да спермим са врло мало подстицаја и ПЕ је почео да се намеће. И посматрајте ово као различито од традиционално испричане приче о једноставном покушају сперме „брзо“. Сећам се да сам у својим нормалним данима водио шаљив разговор о дркању с пријатељима и сви смо (смејући се) потврдили да бисмо, ако бисмо заиста то желели, могли лако да завршимо за 30 секунди. Али то у то време никада није ништа утицало.
Са почетком ЕД појавила се потреба да се усредсредим и присилим мишиће и менталне механизме да доведем до сперме (не нужно брзо, већ механички). И постао је управо то, механизам. Сада имам 22 године, тог ГФ-а одавно нема из других разлога, осим због секса, и управо сам завршила факултет. Покушај да се узбудим повукао ме је у даље одвратно порнографско достизање тужног хладног пода каменог дна са беастијом и Инцестом (два облика порнографије која су човечанство у потпуности избацила из сексуалних искустава). Да сам знао за постојање зависности од порнографије, очигледно бих престао, али нисам знао, па сам наставио све четири године колеџа, имајући депресије и друге негативне погледе на живот.
За оне жилаве душе које су ми дали вашу пажњу, ДАЛЕКО И ЈА ВАМ ВАМ И ЗАКЉУЧИТИ.
Како сада видим како су моји поступци ретроспективно упарени са овим новим разумевањем зависности од порнографије, стојим иза овог појма механицистичког свршавања, овог чина мастурбације и идеје ка оргазму који је одузео све врсте сензуалности чину оргазма, претварајући га у кратко трзање и трзање меморијског мишића врхунца. За оне са стеченим ПЕ, тражим од вас да погледате своја нова понашања и своја нова осећања и сензације које су се појавиле са вашим почетком ПЕ. Пре него што су се све ове глупости појавиле око оргазама, били су апсолутно феноменални (моја јебена колена би се буквално тресла), али сада се спермавам механичким трзајима без икакве стварне захвалности за тај чин (а то је и са женама).
Ако се осећа другачије и хром. Радознао сам од вас који имате исти проблем ако ваши оргазми постану не само кратки, већ и небитни у поређењу са задовољством које сте некада имали од дела. Да ли је постало механистички? (има ли та реч смисла за то како осећате да је сексуално узбуђење постало за вас?) Започео сам своје путовање покушавајући да се вратим Старом Ја. Само сам желео да терапеутски откријем своју ситуацију, као и да покушам да скренем пажњу на то како осећам да се мој почетак ПЕ у ствари побуђује из мог оригиналног ЕД. Како то преокренути? Нисам сигуран, али било ко са овим проблемом, слободно ми се јави, своја осећања.
Већину свог одраслог живота патим од ПИЕД-а и ПЕ-а (сада имам 38 година). Постоје случајеви када се ПЕ и ЕД не чине тако лошима, али увек постоје у одређеној мери.
У сваком случају, ПЕ. Ево моје теорије.
Када сам започео ПМО са 12 година, са украденим страницама из прљавих магова мог брата, требале су године да доживе оргазам - то је било практично незгодно. Током година верујем да сам истренирао своје тело да брзо и ефикасно дође до тачке оргазма, углавном из свесне жеље да сату не бих морао да посветим нокаутирање. Почело је као потреба да вас не ухвате (што дуже то радите, веће су шансе за откриће), али како је време одмицало и кад сам се одселила из родитељске куће, постало је свеједно да можемо да се пришуњамо у временски ограничен прозор - у тоалете на послу, пре него што се жена врати кући, итд.
Једном када су га истренирали да буде брз, онда је постало одлагање неизбежног. Када је било луксуза времена, ако се радило о ивичењу и држању себе близу руба да продужим уживање. Али ово не решава проблем ПЕ, већ само погоршава јер што мање напора морате уложити да бисте се држали на ивици, то боље.
Секс са мојом супругом за мене је постао више фрустрација (мада бих увек осигурао да се она чува након ПЕ-а). Понекад не бих издржао до потпуног продора. Други пут, у најбољем случају неколико минута. Тужно.
Одлучио сам да имам секс са супругом кад она то жели током мог неслагања. Знам да вас ово може вратити на пут опоравка, али мислим да није поштено према њој да ради другачије. Такође се надам да сам и даље делимично ожичен за њу, као и за порнографију, јер би ме она и даље могла узбудити; Ерекције ретко трају дуго и често су слабе. Можда сам будала што покушавам да рестартујем и поново повежем све у једном, али то је мој пад, и учимо на грешкама.
У сваком случају, поново се скрећем.
Моја терорија је следећа: Морате да решите ЕД пре рада на ПЕ (ако имате обоје), а моји разлози су следећи ...
Традиционални и ефикасни третмани за ПЕ укључују опуштање пре достизања ивице, менталну дистракцију итд. Не можете то учинити ако изгубите ерекцију сваки пут када застанете дахом. Потребне су вам јаке, трајне ерекције пре него што се зезате са овим стварима.
Такође, открио сам да је губитак ерекције, а затим и ношење рецепт за још горе ПЕ, када патим и од ПЕ и од ЕД. То је попут вашег одустајања од гениталија и само завршите с тим - откривам да могу ејакулирати без икаквог осећаја да сам стварно доживио оргазам, ако сам изгубио ерекцију и покушао је присилити да се врати у акцију - то се такође брзо догађа крваво .
Међутим, након што постигнете одрживу ерекцију, можете се зауставити да одахнете, повратити контролу и наставити даље. Открио сам да сваки пут кад повратим контролу могу да одем још мало времена пре него што дам још један одушак. После пола туцета пута можете дуже да сањате и почнете да се осећате као рок звезда (која гради самопоуздање и помаже на свој начин). Свакако, могао бих ово да кажем са више убеђења кад се дуже покренем и заправо имам редовне пристојне ерекције за експериментисање. Ово је у основи метода заустављања и покретања без мастурбације.
Чврсто верујем да је ПЕ (барем у вези са ПИЕД-ом) о томе да је тренирао тело за брзину и да са неким вежбањем, можете га обучити назад.
Једном кад смо водили љубав откако смо кренули нофап, од почетка сам то полако узимао. Углавном само уживајући у осећају да сте спојени и заједно - без гурања у почетку, само љубљење и мажење. Чини се да је кључ избегавање напора - искушење је да се напнете и бринете о ПЕ, али ово је а) рецепт за извођење анксиозности и б) што се више борите, то ће се брже догодити. Ова последња тачка звучи глупо, али сексуална стимулација и оргазам укључују пуно напетости и ослобађање напетости - ако сте напети и будни у приправности због знакова ПЕ, онда се већ доводите у напето стање - опустите се и уживајте. Не потпаљујте допаминске пожаре наглим и приближавајућим се оргазмом, већ се опустите и подстакните окситоцин - помаже.
Несвесно нисам био свестан своје 13-годишње зависности од порнографије до прошлог викенда када је кликнуо ... Кроз године сам био апсолутни сексуални манијак. Могао бих да имам секс сваке вечери без штуцања ... Последњих 8 година било је најгоре; Била сам депресивна, узнемирена и бесна, збуњена и нисам знала шта се са мном догађа ... У последњих годину дана приметила сам да су моје ерекције заиста слабе Имам прерану ејакулацију.
НоФап излечила је моју еректилну дисфункцију (ЕД), одложену ејакулацију (ДЕ) и прерану ејакулацију (ПЕ))
[Савет новоподигнутом момку који се жали на физичко васпитање] Био сам тамо и разумем. Преписујете свој мозак, али у међувремену сте се психолошки научили да је секс самозадовољавање и крајњи циљ ејакулација, док сада учите себе да је секс задовољство друге особе, а крајњи циљ интимност . Требаће неко време, али био сам тамо.
Открио сам да је врло корисна алатка (и ово ће бити срање, али помогло ми је) употреба отупљујућих или одложених кондома за ејакулацију које нуди Тројанац или нека друга компанија. Мислим да ће њихово мало коришћење дефинитивно одложити ејакулацију, а док то радите, плус нема фапа, помаже вам да ресетујете мозак да ејакулација траје дуже од неколико секунди које бисте могли постићи руком.
Осећам да сам решио проблеме преране ејакулације који ме муче. Оно што сада разумем је да имамо фазе узбуђења. Проблем је био са мојим разумевањем. Пре-Е се не односи на достизање ФУЛЛ узбуђења и заустављање од ивице завршне фазе, већ пре тога остајући у фази и избегавајући финале док не будем спреман.
Када сам мастурбирао 2-3 пута свакодневно, на крају је на крају приметио да нисам добио ерекцију, да сам трајао само 2-3 минута пре оргазма, да сам се морао физички стимулисати итд. такође нисам успео да постигнем ерекцију усправно, само када бих седео или легао на леђа. Сада само мастурбирајући једном у 1 до 2 недеље (али и даље настојећи да то буде читавих 8-10 недеља потпуног поновног покретања) приметио сам да имам готово 100% квалитет ерекције када мастурбирам, да могу да одем до 10 до По 15 минута да могу лагано стимулисати пенис и да ће реаговати, и што је најважније, могао бих добити ерекцију и док стојим.
Прекид мастурбације је била најбоља ствар коју сам икада радио за свој сексуални живот. Још увек имам много тога да научим, али сам приметио неке веома позитивне ствари у вези са преурањеном ејакулацијом.
Покренуо сам Нофап као вероватно многи од вас да видим да ли ће ми поправити ЕД. Знао сам да је то само ментална ствар коју морам да преболим. Сваки пут кад бих се нашао у ситуацији са девојком, постао бих тако нервозан и све о чему бих размишљао било би устајање, а наравно да нисам могао јер сам био тако нервозан. Једном кад нисам започео фап, покушао сам да добијем само једну ноћ, без икаквих веза, јер нисам желео да се осрамотим са неким до кога ми је заправо стало. (Осећам се као да је ово прилично честа појава овде) Имао сам 3 ноћења за једну ноћ током периода од неколико месеци без фаппинга, успео сам да га дигнем, али дошао сам скоро одмах. Било је супер незгодно и осећао сам се горе него икад.
Након мало читања овде, одлучио сам да одустанем од стратегије повезивања. После неког времена нашао сам некога са ким сам се стварно повезао. Први пут кад смо имали секс, опет сам завршио врло брзо, јер сам био нервозан због прерано завршетка, као и увек, али само смо мало сачекали и покушали поново, сто пута боље. Непрекидно се везујемо неколико месеци и секс је фантастичан. Момци који су забринути због ЕД-а или ПЕ-а, ваш први пут с неким ће вероватно бити срање, чак и након што нећете факат, али ако нађете некога ко заиста жели бити с вама, неће бити важно. Потребна је вежба, као и било шта друго. Ефекти нофапа су мало трајали да се појаве код мене. Оригинална порука
22 године - Срећнији, мање депресиван и анксиозан, фокусиранији, ведрији изгледи, ПЕ нестао
Дефинитивно сам искусила тај исти ефекат много пута: осећам се као да бих могла доживјети оргазам иако ми уопће није било тешко. Мислим да је порнографија помогла нашим фантазијама да постану толико интензивне да су сада неприродно пријатне. Само теорија. У сваком случају, доста сам „тестирао“ са фантазијом и еротском фантастиком након што сам одустао од видео порнографије и нисам доживео никаква побољшања док нисам потпуно апстинирао од свих порнографских и мастурбација. Према мом искуству, након неколико недеља ти интензивни налети рогања почели су да изазивају ерекцију. У почетку недоследан, али се временом побољшава. Како се интензитет тих искустава мало смири, тако ће се појавити и нешто друго.
Пре више од пола године сам закључио да имам копулаторну импотенцију. Имао сам прилику да се сексам са више девојака и сваки пут нисам могао да нађем довољно снаге за продор. Фрустрирало ме је. Нисам знала шта је узрок, осим што сам знала да могу лако да постанем тешко док мастурбирам до порнографије. Партнер би ме бесно подвалио, али ја бих добио само плаве лопте. Стварно згодна девојка врућег тела не би ме чинила тешким. Нешто заиста није било како треба.
Али кад сам ставио интернет порнографију, постало ми је тешко и дошао сам после вероватно мање од минута. Смешно. После месец дана без порнографије, праћена двама оргазмима током секса и повратком у самозадовољавање ... Имао сам секс поново недељу дана касније. Још једна врућа девојка која је на ивици одласка на секс урадила мануелну стимулацију и скоро сам прерано дошао после 15 секунди. Зауставио сам је, јер нисам био ни напола тежак. Нисам могао да устанем, али у сваком случају скоро ејакулирао. Тако чудно чудно.
[Делимично кроз поновно покретање] Многи од нас овде имају ситуацију да почињемо да долазимо када нам је пенис само делимично усправан. Изгледа да је повезано са зависношћу од порнографије. У мом случају, пенис ми се понекад потпуно усправи тек кад дођем.
[5 дана без ПМО-а] Покренуле су ме слике једне од мојих омиљених звезда. Уместо тога, покушала сам да маштам о стварним женама. Била сам толико узбуђена да сам осећала оргазам. Смешно је било то што нисам имао никакве промене на пенису. Заправо сам се осјећао као да бих могао доживјети оргазам, али пенис ми уопће није био тежак.
LINK - Ја сам у истом чамцу. Могу да кажем да ми се ЕД побољшава. Изгледа да се и ЕД и ПЕ побољшавају што више пута успешно имам секс са мојим новим пријатељима. Под успјешно мислим на одржавање ерекције цијело вријеме и трајање довољно дуго да је прво скинем. Још увек нисам уверен да ће се то догодити сваки пут, али када се то учини, чини ми се да следећи пут прилично помаже.
Неколико успешних прича:
Није ЕД, не ДЕ, већ ПЕ (прерана ејакулација!)
Толико мушкараца овде на ИБР и ИБОП имају еректилну дисфункцију (ЕД) и одложену ејакулацију (ДЕ) изазвану порнографијом. Али неки од нас (верујем да мањина) имају превремену ејакулацију (ПЕ) због употребе порнографије.
У најширем смислу дефиниције, претпостављам да је ПЕ подскуп ЕД. ПЕ је облик дисфункције. Међутим, ПЕ је у великој мери супротан услов ЕД и ДЕ. У мом случају. Врло брзо постајем тежак. Мој усправни пенис је врло осетљив (хиперсензибилан) што чини ејакулацију срамотно лаком (брзом). Прије мог поновног покретања, пенис би ми се тако стврднуо и стао би пажљив у 12 сати. кожа на пенису ми се затезала попут бубња у замци. Мој пенис је био напуњена ракета која је сједила на лансирној рампи, одбројавање почиње у 10 секунди, 9, 8, 7, 6,5,4,3,2, …… ..1, ОРГАСМ. речи „извини душо“ постале су мој мото.
али данас, након 52 дана поновног покретања, мој пенис више није на ракетној рампи. Стоји у 10 сати. Имам мекшу, али већу ерекцију. Немојте ме погрешно схватити, и даље је врло тешко и способно за продор. Сада је пластичнији и мање крут. мање је осетљив, али није спреман за експлозију. али најважније за мој однос са супругом, сада могу да издржим дуже. поновно покретање врло добро ради на мојем ПЕ изазваном порнографијом!
Претпостављам да је моје питање „зашто неки момци добијају ПЕ од порнографије, а неки ДЕ?
Увек сам био хоризонтални песник или самозадовољавајући играч који је седео. Никад то не бих могао радити стојећи под тушем или лежећи на леђима. Такође сам много обрубио, понекад и по неколико сати. Да ли би ово могли бити назнаке зашто сам развио ПЕ, а не ЕД или ДЕ?
Више не доживљавам екстремни ПЕ који сам искусио много година пре поновног подизања. То је стварно чудо, јер сам увек претпостављао да је то неки генетски дефект. Нисам спојио тачке као што је могуће да је порнографија изазвана док нисам пронашла ИБОП.
Само сам помислио да ћу вас ажурирати јер сам био можда један од најдужих случајева на овој веб локацији, што ме је мучило док сам се опорављао и надам се да може послужити као надахнуће за оне фрустриране недостатком резултата.
Прво: за мене је то што сам добио доследног партнера. Пре те фрустрације било је све што сам видео. Почев од 7. месеца након поновног покретања, имао сам са ким да флертујем, спавам, мазим се и нежно љубим, пре него што пређем на секс. Ово ме полако покренуло. У почетку сам могао да постанем тежак само на краће временске периоде и морао сам да "пожурим" да продрем, али након сваког пута моје ерекције су постајале све јаче.
Такође се висок ниво ПЕ смањио како се време истрошило - вежбање је савршено. Сад ми постаје тешко само нежно љубећи свог љубавника и немам проблема са квалитетом ерекције. Немам никакву жељу за самозадовољавањем и сигуран сам да ће се либидо и даље побољшавати, као и моји оргазми који у почетку нису били ништа посебно (али полако су постајали бољи). Сексао сам се три пута за једну ноћ без икаквих потешкоћа, тако да не могу да верујем докле сам стигао откако сам кренуо на ово путовање.
Набавите правог партнера, узмите времена да се повежете с неким (не само сексуално), и то је искуство које је превише моћно за описивање. Како ми све треба толико дуго, могу само замислити промјене од сада. КСНУМКС месеци касније и ја сам промењен човек. Осећао сам се обавезним да поделим ову коначну верзију за све оне који се тамо боре и надам се да нико никада неће морати да прође кроз оно што сам урадио.
Момци момци момци !!!! Држите се овог плана !!! ... Лично сам осећао да нико не жели да се излечи више од мене. Слиједио сам план и добио прву прилику да видим да ли ради. Искрено верујем да сам имао најгори случај ПЕ на свету ... 10 до 40 секунди. Моје ерекције су се поправиле на око 85%.
Живи сам доказ да ове ствари функционишу, али морате бити јаки и уздржати се од свих пмо активности. Имао сам један рецидив у 90 дана, али добио сам прилику да видим да ли је то успело код нове девојке. издржљивост се вратила као никада пре. Нисам могао да верујем !!! Морао сам да вратим свој феед, надам се да некога надахњује ... будите јаки и бићете награђени. (ЛИНК - Едруммонд мај КСНУМКС, КСНУМКС )
[Аге КСНУМКС, КСНУМКС дана без порнографије или мастурбације, али повремени секс са женом] На почетку сам имао проблема са ЕД, уверен сам због зависности од интернет порнографије. Сада, иако моје ерекције нису „чврсте“ - много су чвршће и више не доживљавам превремену ејакулацију. Мислим да су моји проблеми са ПЕ били комбинација порнографије и анксиозности. Када сам имао проблема са ЕД, увек сам био забринут и забринут за постизање и одржавање ерекције. Кад сам је добио, није дуго потрајало - било путем стимулације „брзом ватром“ или из психолошких разлога, „Молим вас, будите чврсти, молим вас, будите тврди ... итд.“
А онда бам, ништа! Стварно мислим да ми је споро, безбрижно вођење љубави заиста помогло. Последњи пут сам дуже него стари начин на који смо то радили.
Нешто што сам приметио током поновног покретања система је да за мене постоје две врсте секса, једна са пуним присуством и врста спорог (секс погођен окситоцином?), А друга напаљена, бржа и агресивнија врста секса (секс вођен допамином) ?). ПЕ проблем се јавља само код брзог покрета допамина. Ако сам отворен и присутан у овом тренутку, нема ни ПЕ ни ЕД. Ако сам у налету и напаљен, нема ЕД, али постоји ПЕ. Такође је ерекција била много чвршћа код спорог и непристојног секса.
Такође мислим да ПЕ може бити повезан са анксиозношћу, вероватно зато што је анксиозност једно од осећања која обично сузбија ПМО. Да ли би секс током анксиозности могао осветлити неке старе путеве у мозгу, који потом лако доведу до оргазма? ПЕ се не лечи самозадовољавањем или оргазмом. Они су краткорочно „решење“ за дугорочни проблем.
Да ли се самозадовољаваш на исти начин као некада док гледамо порнографију? Можете се толико навикнути на притисак и брзину руке да вас било шта другачије учини или спермом или изгубите ерекцију. Покушајте са споријом, сензуалнијом мастурбацијом до саме сензације, без фантазије.
Неки од нас се у почетку суочавају са ужасним избором: Еректилна дисфункција или прерана ејакулација. У ствари, обојица сам имала истовремено и једно и друго. То је била моја најнижа тачка током опоравка. Не би било тешко само разазнати; па га је додирнула (меко) и експлодирало (меко). Ово је за мене ионако било привремено стање. Једном кад сам успео редовно да се натежем (и на срећу имам спремног партнера) и успео сам да се сексам довољно често, сада постајем напоран брзо и лако И остајем довољно напоран да би била потпуно задовољна.
[КСНУМКС недеља без ПМО-а] Синоћ сам имао секс са девојком коју знам. Боже мој, било је фантастично. Имао сам огромну ерекцију, заиста врло чврсту. Уопште нисам преурањено ејакулирао (ПЕ), што је увек била моја брига. Годинама имам ПЕ. Сводим то на неку врсту анксиозности, али недавно размишљам да ли је то изазвано прекомерном стимулацијом на порнографију.
Можда имам ПЕ због зависности од порнографије и мастурбације, па сам одлучио да дам отказ. Још један симптом који сам имао било је цурење сперме кад год сам узбуђен, било да сам гледао порнографију или предигру пре секса. Мало сам истраживао цурење сперме и открио сам да је „цурење сперме знак слабљења парасимпатичког полног живца који држи вентил за ејакулацију затвореним и задржава ерекцију. Евентуално одржавање ерекције може бити проблем. "А ово би могло довести до„ ејакулата (јона) након продора или за кратко време након неколико удараца ".
Управо сам тај проблем имао и треба ми јако дуго да повратим ерекцију након ејакулације. Прошле су 3 недеље без ПМО-а. Није било лако, поготово кад сам сам сурфам мрежом, потребно је много самоконтроле да се држим подаље од порнографије. Пре пар дана сам случајно (озбиљно 😀) доспео на страницу на реддиту на којој жене објављују своје голе слике. Јако сам се узбудио и добио најјачу ерекцију од када сам започео детоксикацију. Срећан сам што могу да кажем да нисам имао цурење сперме, ни једне капи, док бих пре три недеље имао значајног цурења.
31. година - (ЕД, ПЕ) Невероватан напредак. На путу ка потпуном опоравку.
Моја жена је била први партнер којем сам отворио. Након благог дисања и скидања притиска, први пут у животу сам имао анксиозност без дивног секса. Одвојио сам притисак и могао сам се апсорбовати у тренутку и фокусирати се на задовољство, а не на свој наступ.
Не бих рекао да сам за то време био потпуно преболео физичко образовање, али то је постало мање важно. Тада се из неког разлога полако моје ПЕ почело враћати. Приметио сам да сам почео да се осећам неконтролисано неколико пута и што је још важније, поново почињем да осећам забринутост због тога. Не знам сигурно 100%, али верујем да је овај период био повезан са повећањем броја гледалаца порнографије. Било је периода када сам био сексуално фрустриран због недовољног секса када сам био у тој 'зони', али уместо да се бавим другим облицима везивања са супругом, отишао сам на тренутно задовољење свакодневног самозадовољавања како бих задовољио сопствене потребе (или сам бар тако мислио).
Било је периода када сам се фокусирао на своју супругу и проналазио везу без задовољства без секса, али мислим да ми је било тешко да се одлучим на ово због свакодневне мастурбације и гледања порнографије. Последњих месец дана нисам мастурбирао до оргазма вероватно најдужи период свог живота. Играо сам недавно и открио да сам невероватно одговоран и напоран, али заустављен пре оргазма. Сматрао сам да је уздржавање невероватно корисно, али осећам да имам тежак избор.
Решавање ПЕ - Мислите да сам га умутио Без обзира да ли сте ПЕ или ЕД стекли фаппингом, немојте чекати да напустите 29 година да бисте се позабавили својим проблемом као ја.
У основи сам морао да научим брз одговор на оргазам, који сам научио током деценије и по трљајући један у купатилу. Ниједан фап није био први корак.
Други моји алати су цоитус ресерватус, кегели и обраћајући пажњу на мишићну напетост / дисање. Мислим да је надгледање мишићне напетости / дисања оно што је заиста довело до мог продора током прошле недеље. Открио сам да оргазме изазива напетост мишића. Успео сам поступно дуже да држим опуштено и не држим дах.
Кегели су можда мало помогли ... Нисам баш сигуран. Био сам потпуно неуспешан у „извлачењу“ оргазма. И мада сам успео да наставим после оргазма или два захваљујући кегелингу, то ми заправо није повећало издржљивост.
Данас сам издржао солидних пола сата од уметања и осећам се као да коначно побеђујем овај срамотни проблем. То није било пола сата директног набијања маца: било је пуно пуног уметања и брушења, кењања унутар ње итд. Али то је квантни скок у смислу онога што сам успео да пружим у прошлости . У прошлости сам покушавао да вежбам дуже сесије фаппинга. Нисам сигуран зашто, али нема укрштања; уопште ми није помогло да дуже издржим у кревету.
Срећно свима другима који пролазе кроз исти проблем!
Сексао сам се око 130. дана и било је супер брзо као што се могло очекивати. Међутим, имао сам поновни секс више пута пре 3-4 дана и, на моје изненађење, нисам морао да се борим тако снажно да не бих пребрзо ејакулирао. Било је то готово као да бих могао да идем све док бих имао пред-рестарт (где сам патио од одложене ејакулације) - само уз додатну могућност ејакулације уз мање напора (тј. Без интензивног фокусирања на порнографију или неку другу ситуацију), и знатно побољшана снага ерекције и време опоравка.
Тек на трећој сесији чак сам се заиста осећао супер сексуално и ангажовано на емотивнијем нивоу. Заиста мислим да основно поновно покретање само доводи мозак у неутрално стање, а онда морате да урадите неке ствари да бисте се довели тамо где желите да будете. Од секса сам имала спонтаније ерекције, имала сам јутарње дрвеће (које још увек нисам добивала) и приметила сам да ми пенис делује више млитаво, попут буђења или слично.
КСНУМКС дана у by ТастибусиКСНУМКС дана
Ја сам још један дугачак ребоотер који је имао одређени успјех, али још увијек има простора за побољшање у ПЕ одјелу. Већ недељу дана покушавам нешто ново и верујем да помаже.
Направила сам мало истраживања и прочитала неке занимљиве ствари о ГАБА-и. ГАБА помаже у регулацији неуротрансмитера и постоје акције. Мени се десило да само зато што могу бити напуњена без ПМО-а и без алкохола, можда још нисам у равнотежи, што је објаснило зашто је дошао тако брзо кад сам имао секс са својом женом. Сада узимам КСНУМКСмг ГАБА јутро, подне и прије спавања.
Скоро одмах сам осетио смањење нивоа анксиозности и појачао осећај осећаја у мом телу. Синоћ сам имао невероватан секс са женом (и јутрос). Имао сам тврдо дрво и трајао сам дуже него што ми је требало да бих обавио посао за њу.
Постоји много опречних истраживања и мишљења о ГАБА. Неки кажу да не може прећи крвно-мождану баријеру и да је због тога бескористан, а други кажу да пут проналази преко хипофизе. Само знам шта осећам кад га узмем и знам да то делује. Позитивне студије су показале да су користи од 3000-5000мг почеле да се остварују, па зато узимам 3000 дневно. Имајте на уму да вам узимање 1000 мг ГАБА може проузроковати привремене пецкање и осећај топлоте у лицу, рукама и рукама око 20 минута након узимања. У почетку је мало збуњујуће, али траје само неколико минута. Такође узимам гомилу других додатака, али ГАБА бар за мене представља драматичну разлику у „нашем“ проблему.
НоФап је поправио мој проблем преурањене ејакулације. Од КСНУМКС секунди до КСНУМКС-КСНУМКС минута.
Пре но фап дана, могао сам само да продужим КСНУМКС секунди током секса са својом девојком, то ме је учинило супер тужним.
Суздржавање од порнографије и мастурбације чини да трајем много дуже, било тко примијетити исту ствар?
Ово је било занимљиво:
Као дуго ПЕ'ер, био сам прилично нестрпљив да имам секс синоћ. Био сам у низу од 33 дана и чиним добро.
Већ дуже време ме занимају секс, ејакулација и задржавање сперме. Имао сам неколико разорних можданих магла након фапса, наравно, али и након секса са стварном особом, и увек сам се помало плашио да се то никада неће променити.
Па, синоћ сам напокон успео да доживим суви оргазам С партнером, не само користећи руке и дах. Било је заиста посебно. Не осећам ни мало исцрпљивања енергије после, мало лоптица, али то је то. Данас, иако смо само спавали два сата, осећам се заиста добро и могао бих то поновити неколико пута.
Такође - о ПЕ. Управо сам рекао својој девојци да покушавам да савладам технику сувог оргазма и да ћу понекад морати да престанем. После 10 минута, ПЕ је у потпуности добио могућност управљања, а могао бих и 30 минута +. Када је оргазам наступио, осећао се тачно као права ствар, осим што је кондом после био сув.
Заиста сам поносан на себе и желим да искористим своју причу да пружим нову наду другима са ПЕ и тешким губитком енергије након ејакулације и стварног секса. Извините због граматичких грешака, јер је мој главни језик исландски 🙂 О преурањеном ефекту НоФап-а.
Интересантно је да су древни кинески даоисти такође забележили да је прерана ејакулација један од симптома "потрошње без ограничења".
Примећено је да ејакулација, иако исцрпљује физичке резерве, има супротан ефекат на сексуалну жељу. Након тренутног пост-цоиталног разочарења, долази до брзог психолошког опоравка и интензивирања еротског интереса. Овај сексуални закон инерције, склоност тела у покрету да остане у покрету, или сексуална зависност, најбоље се изражава у традиционалној медицинској метафори ватре која није контролисана водом (иин хсу хуо ванг) и [рјешење] таоистичког афоризма, “када је Чинг је пун [тј. када се не исцрпи] један је ослобођен пожудних мисли. "
Примијећено је то прерана ејакулација (тсао-хсиех), сперматорреах (хуа-цхингили синдром пост-оргазмичке болести) и ноћне емисије (менг) нису били повезани са високим нивоом сексуалне енергије, већ са недостатком, што је често резултат онога што Класик Су Ну позиве, "трошкови без ограничења". Тако да се сексуална снага није дефинисала као способност трошења сперме, већ да би се она спасила. Извод је из књиге Доугласа Вилеа: Арт оф тхе Бедцхамбер, стр. 6-7
;
