Такође погледајте: Пракса соло циркулације енергије
Ово нису обично проблем, осим ако не „обрубљујете“, то јест ако се превише приближите ивици оргазма - или тек започињете са опоравком након врло често мастурбације. Рекао је један ветеран:
Други тип:
Кад неизбежно добијем плаве лопте након неког времена без ПМО-а, једноставно се носим са тим. На крају одлази. Заправо сам све бољи у праћењу свог менталног стања како не бих погоршао маштањем о сексу и наставио да крв тече до пениса.
Ово може бити релевантно за оне који се боре (што је а ризична идеја из много разлога):
Јаја су ме увек болела због варикокела. Много ми је сметало. Али када сам започео нофап, то је нестало у року од недељу дана и у мојим тестисима нема болова. Блог „Иоделоут“ био је у праву у вези са варикокелом. Незахвално сексуално узбуђење разлог је варикокеле и бола повезаног са њом. Надам се да разумете како се боље осећам када нема болова у лоптама. Огромно је. Иако квржица варикокеле није нестала. Отеклина није превелика као раније. Кад год кренем, бол се врати. Ово је огроман доказ да су ивица и варикокела веома повезани. Мастурбација не погоршава бол, већ ивица. НоФап је олакшао живот. КСНУМКС путовање месеца, низ КСНУМКС дана (изузев мокрих снова)
Ако приметите неугодност, можете пробати ове лијекове које су предложили мушкарци на форумима за обнављање порнографије:
Открио сам да је кул (не ледено хладна) вода заиста помогла, као што је било и топло купање / туш. Покушајте да размислите о потпуно неуобичајеним темама или се фокусирајте на нешто друго. [Види Додатне технике за бављење флешбековима и жудњамаБол ће се смирити после неког времена, и вреди тога.
Плаве лоптице: Након одређеног броја дана, ваш пенис може постати изузетно осетљив, посебно ако идете у напоран режим. Одрадио сам 90 дана у тврдом режиму, пре због околности, а не због избора. Може доћи до тачке када је једноставно додиривање курца својеврсна ивица и случајно се можете довести до ивице, без обзира на ваше намере. Шансе су да ћете у некој фази вашег нофап путовања доживети вазоконгестију (плаве куглице).
Једини начин на који сам је успео да се отарасим је туширање хладним рукама, обухваћање руку, хватање хладне воде и само присиљавање гениталија у њу. То није идеалан лек. Није угодно и забавно, али нису ни плаве куглице. Хладни тушеви могу уопште да помогну, али постоје бољи постови о којима овде нећу улазити. ФИИ, вазоконгестија може утицати и на жене, утиче на клиторис, усне и спољашњу трећину вагине, према мом истраживању на Интернету. Што такође потврђује да хладни тушеви делују и као лек за жене, претпостављамо да се ипак нисмо толико различити.
Један од лекова за то стање је очигледно хладна вода која тече преко гениталија кад год постоји нелагодност. Станлеи Басс објашњава технику у својој књизи Боље од оргазма:
Техника удобности (за употребу након секса без ејакулације)
После секса, идите у купатило и нагните се изнад судопера и сипајте хладну воду пениса и тестиса минут или два.
“Ово је уклонило сваку осјетљивост, фрустрацију и загушеност у полној регији, помажући задржаном сперму да буде [стр. КСНУМКС] ресорбује тело и лимфа. Ово је учинило да се човек осећа савршено нормално и велико после тога, као да уопште није имао секс, али са свим задржаним користима. ... Користио сам га много пута и открио да је то најбржи и најбезбеднији начин да се осећам добро и ослобођен сваке напетости после секса. ... Ако се не охладите, можете постати опсесивни о сексу, барем на одређено вријеме. … Али кад сам користио хладну воду, смирила ме је након врућег секса.
Често када сам се превише приближио оргазму и престао без ејакулације, а ако је секс завршио тамо, повремено бих осјетио осјетљивост у мојој сексуалној регији и тестисе, обично назване „орасима љубавника“ или „плавим лоптицама“. Ако ништа не урадим, то ће се постепено смањивати и нестајати за КСНУМКС сати. Да сам користио третман хладном водом, он би одмах и потпуно нестао.
Логистика
КСНУМКС. Иди у купатило.
КСНУМКС. Врата за закључавање.
КСНУМКС. Брзо уклоните одјећу испод струка, укључујући чарапе.
КСНУМКС. Клекните у славини за каду.
КСНУМКС. Уверите се да је ствар постављена за купање и укључите хладну воду.
5. Направите гримасу десет секунди док изговарате речи „Холиииииииииии схииииииииииииииииит!“
КСНУМКС. Гет оут.КСНУМКС. Осушити.
КСНУМКС. Вратите одећу.
КСНУМКС. Откључај врата.
КСНУМКС. Остави купатило.
Отишао сам да трчим за послом, а чини се да је бол након тога избледела.
Два пута сам имао епидидимитис (запаљење завојнице на лоптама) од превелике мастурбације. Све што могу да кажем је да сам бол који сам имао када сам први пут кренуо у низу осећао исто као и када сам имао епидидимитис. Уместо хладне воде, користите леденик умотан у пешкир и залепите га испод скротума док лежите или седите. Топло купање и пуштање лоптица да плутају заиста помажу у ублажавању бола. Искрено, плаве куглице су нестале након што ме је девојка скинула око 40. дана. Након тога никада нисам имао проблема и прошао сам 3 недеље без још једног оргазма. Линк
Јутрос сам пробао неке од соло енергетских активности: Иони Мудра. Овај је одлично функционисао, али је имао чудне последице. Приметио сам цурење сперме након мокрења. [Следећи дан] Моја простата се осећа боље. Осећај тежине / заустављања одвлачи пажњу и моли за олакшање. Једини начин да се то уради био је О. Сада имам технику за олакшавање без икаквих негативних последица од О.
Открио сам да врло топли или топли тушеви (недовољно врући да било шта изгори) или купке раде једнако добро. Плаве куглице настају због загушења, а врло топла вода поспешује циркулацију. Претпостављам да ово уклања загушења.
Решење је да зауставите стискање мишића рачунара током секса. Опустите дно карлице и нећете добити плаве лоптице.
Други момак је рекао:
Синоћ (дан 5) имао сам бесан случај плавих куглица. Ствар је у томе што уопште нисам ивица. Од првог дана једва да имам руку на пенису. Телефонски сам разговарао са пријатељицом и она ме заводи својим гласом. Са њене стране то није намерно, она то једноставно ради природно. Веома је благо изговорена, покорна и привлачи ме. Назвала ме је и увек поздравила у овом меком превирању и рекла моје име као да јој је то омиљена реч свих времена. Заиста нас обоје привлачимо, али она живи далеко. Тренутно не могу бити у вези, тако да пуно разговарамо телефоном. Али она је секси и свиђа ми се.
У сваком случају, поента је у томе да ме то узбуђује. Пенис ми не постаје тежак јер сам тренутно импотентан, али претпостављам да тестиси раде у реду, јер почињу да боле након неког времена. Ова посебна болест (плаве куглице) увек је била проблематична. Други момци кажу да то временом пролази, али то код мене никада није био случај. Једном кад их добијем, остају док се не мастурбирам и притисак се не смањи.
Али одлучио сам да синоћ не идем том рутом и умјесто тога сам потражио неке информације на овој страници. Испоставило се да је крпица засићена хладном водом омотана око ваших ораха често коришћени лек. Тако сам то урадио, а онда сам полио хладну воду неколико минута. На моје изненађење, тај проблем је излијечио КСНУМКС на КСНУМКС%.
Ево савета из Невслеттер Академије:
КСНУМКС. Тхе руб
У реду, зато морате бити опрезни са овом да се она не претвори у мастурбацију, али у основи је то само масажа тестиса. На овај начин можете знатно ублажити бол плавих куглица. Само нежно трљате своје мушке и околно подручје препона. Сећам се да је током мог поновног покретања ово помогло тониКСНУМКС. Кегелс
Сада ово нисам учинио лично због покушаја да помогнем са лоптама, али чуо сам од више људи да извођење Кегелових вежби може помоћи у нелагодности. То су у основи само вежбе у којима стежете мишиће који вам омогућавају да престанете да пишате. Неке додатне информације о Кегелсу можете прочитати овде: хттп://ввв.вебмд.цом/уринари-инцонтиненце-оаб/кегел-екерцисес-треатинг-мале-уринари-инцонтиненце.3. „Убица бонера“
Не брините, ово вам неће оштетити свињски мач, већ ће вам помоћи да га омекшате када вам тешко пада. Иако ово директно не лечи плаве куглице, може вам помоћи када се дружите са пријатељицом. Све што треба да урадите када вам дође до незгодних проблема је да двадесетак секунди снажно савијете ноге и трбушне мишиће. На овај начин црпите крв у мишићима ногу и удаљавате се од „друге ноге“, узрокујући тако испухавање. Једном када то осјетите, то можете учинити сједећи или стојећи некако лежерно.
Ево шта радим:
1. тапкање карлицом - на крижној кости (на троугластом избочењу костију одакле потичу ваши „задњици“ мишићи (глутеус мак), постоји подручје између дна те кости и оног на коме седите (назива се кост која седи) Исхеална гомољастост). Узмете прсте и саставите их и тапкате у том подручју. Оно што бисте требали осећати ако то радите исправно (и ако постоји загушење) је нешто попут готово жеље за мокрењем. Ово је врло слично као да имате НЕЕротска масажа простате. Неће изазвати ејакулацију или стимулативни ефекат.
Ако сте икада имали доктора на прегледу простате, вероватно ћете бити свесни чињенице да то није сексуално и да не стимулише, али може се осећати као да морате да пишките. Верујем да се тапкањем опонаша ово, због сила вибрација кроз простату. Оно што се дешава може варирати од потребе за мокрењем, ослобађања течности од простате (само заробљене течности) до једноставног осећаја олакшања.
КСНУМКС. узимање ствари као што су виделе палметто биље и друге биљке простате су корисне за мушкарце који имају тенденцију да развију конгестију.
Моје уверење је да је ова конгестија простате наследна за неке мушкарце. Другим речима, неки мушкарци су склонији томе и то нема никакве везе са Карезом или конвенционалним сексом. У ствари, то је цео процес стварања течности, како се обликује простата код неких мушкараца, итд. Било је тренутака након ејакулације да сам се овако осећао и без ејакулације које сам осећао на овај начин. Постоје неке теорије да неки мушкарци имају прекомерно активне Каулперове жлезде и да су склони томе јер се њихови "канали" блокирају са превише мушког узбуђења и производња течности се јавља у овој области.
Мислим да ћете открити да ће нелагода проћи док се ваше тело преоријентише на овај нови начин сексуалног бављења (неоргамским односом). Споменули сте да сте са успехом пробали хладну воду и удисали енергију. Ево још неколико савета:
Прво, ако приметите да се приближавате ивици док вежбате карецу, мало је охладите. Довољно да задржите ерекцију, али не толико да се загрејете. Останите у средњој зони.
Друго, опуштено продрите у своју девојку из свог „корена“. Дозволи да објасним. Постоји тенденција, посебно на почетку не-оргазмичног вођења љубави, да стегнете мишић између ануса и пениса током вежбања кареззе, јер не желите да пређете преко ивице у оргазам. Ако сте склони много стискању, то може проузроковати ефекат плавих куглица. Тада сам то доживео. Ако мишиће дна карлице одржавате опуштенима већину времена, чини се да се енергија не накупља, бар то ја доживљавам. Остати дубоко и не загрејати се је оно што радим да одржавам мишиће дна карлице опуштеним. Што дуже одемо у једној сесији, постаје лакше да останемо потпуно опуштени.
[Следећи дан]
Пре неки дан сам више размишљао о вашој дилеми о плавим куглицама, па сам пажљиво обратио пажњу на оно што радим када се вежбам са супругом. Запањило ме је како је пенис инструмент за слање дизајниран да очигледно пошаље сперму у жену. Чак и ако не дођете до оргазма и не пошаљете физичку супстанцу, пенис је и даље направљен да буде алат за слање, тако да морате нешто послати када се сексуално бавите. Оно што примећујем је да шаљем енергију.
Ово може звучати помало прозрачно, али мислим да ако обратите пажњу, осећај слања ће вам доћи. Оно што радим је да ову енергију шаљем на дно сваког потеза. Иде овако; када се померим према вани, помало и често уопште не стиснем тај ПЦ мишић о којем сам причао. Што се даље повлачим, а то је ретко толико, то више имам тенденцију да нежно стишћем, мада никад јако, увек прилично лагано. Ако заиста стежете, мораћете да се приближите ивици и треба да је успорите.
На повратку се у неком тренутку опустим пре него што дођем до краја. Када постигнем максималан продор, потпуно се опустим, пошаљем енергију и застанем тамо. Понекад само на неколико секунди, понекад на неколико минута. Мислим да ако обратите пажњу, приметићете ову природну „шаљућу“ енергију када сте потпуно проникнути, опуштени и у стању мировања, чак и ако је остало само тренутно.
Ако "пошаљете" на дну сваког потеза, исисаћете енергију која се може накупити и довести до плавих куглица. Размислите о томе, у редовном сексу га надограђујете док енергија не мора некамо отићи и сву ту изграђену енергију пошаљете у облику сперме. Где ће ићи ако је не ејакулишете? Ако га енергично шаљете својој жени при сваком потезу, не би требало да се накупљају плаве куглице.
Ако сте вас двоје подешени једно другом, она би требало да воли пријемни осећај „енергије која шаље“ коју јој дајете. Овај ток слања и пријема између љубавника је оно што је карезза - врло, врло сладак. Такође, рекли сте да идете сат-два, то је пуно енергије која негде мора да оде.
Са кареззом преузимате процес који је обично физички и претварате га у нешто енергично, засновано на енергији. Потребно је неко време да тело то схвати, посебно с обзиром на то колико дуго вас двоје то покушавате. Ако се плаве куглице наставе, можда ћете желети да идете краће и полако се градите. Немојте ме погрешно схватити, мислим да је сјајно ићи дуго; ово радимо сами. Једноставно ћете можда желети да почнете са мање како ваше тело учи.
Обично немам потребу да одмах „пошаљем“ енергију. Потребно је мало пре него што почнем да осећам „слање“. Што дуже идемо, то више улазим у ток „слања“. Једном када смо заиста у осећају и току. Готово да уопште нема стезања, моји гениталије и дно карлице су потпуно опуштени. Једна од занимљивих ствари које сам приметио је да мој пенис остаје пуно усправнији када сам потпуно опуштен, а онда кад се стиснем или стиснем. Као да мој пенис има сопствени смер када га пустим, само се завалим и уживам у вожњи.
Још једна ствар, у вези са техником хладне воде, учинио бих то чим устанете из кревета. Заиста исперите цело подручје међуножја, а не само тестисе. Глава туша која се може уклонити заиста је добра за ово.
Желим ти све најбоље. Добићете то. Вежбање карезза са партнером једно је од најдубљих искустава која имам у животу. То је добро вредно криве учења.
Ево још савета љубитеља кареззе на основу његовог искуства:
Кључ за непостојање плавих лопти је двострук:
# 1, опуштање дна карлице, перинеума, током секса и мажења. Фокусирање на то, корен пениса и његово опуштање заиста помажу у повећању задовољства. Такође помаже што немате плаве куглице. Не могу довољно нагласити колико је ово драгоцено. Трудим се да се непрестано фокусирам на ово, док остатак пажње ангажујем на свим укусним стварима које се дешавају.
#КСНУМКС, не ради се тако близу руба за вријеме секса. Али ако добијеш добар резултат у #КСНУМКС, можеш бити прилично близу. Никада више не добијам плаве кугле и зауставио сам се након првих неколико пута Карезза када сам научио #КСНУМКС технику.
Члан форума је поделио ово
Васоцонгестион АКА Блуе Баллс
Ево резимеа онога што се анатомски дешава код мушкараца:
„Иако жене могу патити од болне вазоконгеније, то је чешће мушка жалба. Међутим, вазоконгестија у већини случајева није нужно болна. Слушајте: вазоконгестија се дешава код свих сваки пут кад се сексуално и генитално узбудимо: пенис или вулва се једноставно напуне крвљу, тако долази до ерекције код мушкараца и опште узбуђености код жена. Када постигнемо оргазам и / или ејакулирамо, оток због загушења вазоса попусти и нестане. Али ако не постигнемо оргазам или ејакулацију након сексуалне стимулације и узбуђења, вазоконгестија се понекад залепи и може проузроковати бол или нелагоду.
Код мушкараца је примарни извор нелагодности када узбуђење не прати ејакулација услед вазоконгестивног притиска у пенису и тестисима и околним деловима у целини. Један од уролога с којима сам разговарао упоредио је феномен са тим како се јавља тензијска главобоља: крвни притисак је повећан, али крвни судови кроз које крв мора да тече сужени (ово ствара вазоконгестију, која ствара ерекцију задржавањем крви у пенису ) васкуларном напетошћу као и напетошћу мишића.
Када се високи крвни притисак и велика количина крви сусретну са суженим крвним судовима, помало попут покушаја да се силом протјече кухињска славина кроз соду, то је непријатно и понекад може бити заиста болно. Важно је напоменути да „плаве куглице“ нису накупљање сперме, јер се сперма на тај начин једноставно „не гради“. Иако се бол код мушкараца често најдубље осећа у тестисима (АКА „лоптице“), то је зато што су ту многи генитални сензорни живци, а не због накупљања сперме. “
Напомена: поред вазоконгестије, постоји и накупљање течности простате која НИЈЕ сперма. Разлог због којег неки мушкарци осећају бол или се појачавају у тестисима је заправо због упућивања из простате. Једном када се простата напуни течношћу (познатом и као простатска течност), потребно је неко време да се та течност поново упије у тело. Због тога су се многи стари кинески и јапански филозофи бавили „масажом простате“. У јапанској култури, жене би ово заправо изводиле за мушкарце као здравствени ритуал (а не као сексуални стимуланс). Пошто је човеку физички тешко да изводи ПМ на себи, открио сам вежбу тапкања која може да се користи за ублажавање овог притиска.
Једноставно узмете све прсте и додирнете их палцем. Затим у стојећем положају помоћу десних прстију и палца тапкајте по средини глутеалних мишића. Додирните задњицу - како би рекао Форест Гумп, неколико пута. Куцање треба осетити на коштаном подручју које се назива сакрум. Сакрум је попут троугла и постаје тањи јер на крају постаје ваша репна кост. ако то правилно радите, осетићете осећај као да неко ради „преглед простате“.
Сад вам у почетку можда неће бити угодно, јер оно што се дешава је што вибрациона сила вашег тапкања у неку руку масира простату изнутра. Ако се правилно уради, течност простате (која се назива пре-цум) понекад ће капнути или чак исцури из врха пениса (ваше уретре). Ово помаже ослобађању неке заробљене течности у простати и каналу ејакулације који је део постстимулативног циклуса ерекције и стимулисања простате. Можда ћете чак морати и да уринирате након што ово урадите, или вас нагони да то учините баш као на прегледу простате (зато препоручујем да ово тапкате након мокрења или када сте у купатилу).
Ово је опет због сензација нерва и течности која се креће у тим каналима. Разговарао сам са урологом који је радио студије и показао да су готово СВИ болови у тестисима (стимулативни или не) последица загушења простате, а не накупљања сперме. Сама ејакулација није одговор, јер простатитис може изазвати превелика или прекомерна ејакулација. Па момци, пробајте ово и погледајте да ли помаже. Споменуо сам ово познатом урологу, а неки мушкарци који су отворени покушавају да тапкају, али он лично ради масажу простате код мушкараца који имају болове у тестисима или простатитис.
;
Несвесно учвршћујете мишићну групу рачунара.
Оно што желите да урадите уместо тога је усмеравање фокуса на ваше перинеално подручје. Предел вашег скротума. Само усмјерите пажњу тамо и опустите се. Када имате сексуални однос, наставите са усмеривањем пажње тамо.
То ће такође отворити пуно више задовољства. И после тога нећете имати плаве куглице.