Нисте сигурни како да мастурбирате без порнографије? Питајте било кога ко је старији од 40 година! Запамтите: ваши преци нису имали интернет. Стога нису упали у замку условљавајући свој сексуални предложак свему ономе што је повезано са њиховом употребом порнографије, такав воајеризам, више картица, ХД стреаминг хардцоре, претраживање / тражење, бескрајна новост. Такође може да укључује фетише изазване порнографима, чудна дела, шок, изненађење, анксиозност итд корисници старости почињу гледање еротике је битно. А мозак тинејџера је на врхунцу производње допамина и опиоида и неуропластичности, што га чини веома осјетљива на овисност сексуално успостављање. Такође је могуће да се нису самозадовољавали као мушкарци данас. Видите Мастурбација, фантазија и заточеништво ВЕИРД Мастурбација.
Ваша сексуална реакција би се требала аутоматски повећавати како се ваш мозак враћа у пуну осетљивост. Не мораш do било шта да се то деси; решење је не ради. Међутим, ви ћете имати користи од условљавања свог сексуалног узбуђења стварним људима (као што би се природно догодило током адолесценције пре интернета). Иако ово помаже свима да се опораве, она може бити кључна компонента за младиће са мало или никаквим сексуалним искуством. То не значи да вам је потребан секс да бисте се „поново спојили“. (види- Да ли морам да имам секс да бих се поново спојио?). У ствари, полако упознавање некога вероватно је најбољи пут. Њушкање, смиривање, дружење, све што можете да урадите за повезивање сексуалног узбуђења и наклоности са стварном особом, може бити од суштинске важности за ваш опоравак.
Ево запажања једног човека о томе како је било самозадовољавања без порнографија:
Схватио сам да сам подривао своју способност постизања оргазма сензуалним додиром. Када сам први пут прошао кроз пубертет, експериментисао бих са тим да видим колико њежно могу да се додирнем и постигнем оргазам. Када сам то радио нисам гледао порнографију или фантазирао. Све је било у томе да чисто искусим пријатне сензације које произилазе из мог сопственог тела, и оне ће се уградити у врсту повратне спреге све док не експлодирам у оргазму. Претпостављам да ово није необично с обзиром на то да сам имао пријатеља који је споменуо да је он учинио исте ствари. Мој дом је имао на располагању пуно порнографије, тако да сам се прилично брзо почео ослањати на то како би ми помогао да се ослободим. Мислим да сам се тада истренирао да могу да спермам само путем порнографије и маштања. (Он је обрнуто Сада.)
Други тип:
За разлику од многих од вас, ја нисам зависник. Бар се не идентитету као један. Као типичан Американац, 24-годишњак, дефинитивно сам био корисник. Никада се нисам упуштао у грубе или разузданије сцене него што очекујем да се ја и моја девојка укључимо у то ...
Успео сам да га подигнем, али нисам успео да се повучем из ручног посла и на крају сам постао мекан. Чак ни пушење није могло да заврши посао. Ово је било далеко од онога што сам очекивао, али на ову страницу сам наишао након што сам се обратио ономе ко све зна- ГООГЛЕ!
У почетку сам био помало сумњичав. Чуо сам за сличну филозофију на реддиту (без фапа) и чак сам видео ТедТалк како расправља о овој теми. Међутим, док заправо нисам ушао у врећу са девојком из стварног живота, није било важно. Нисам имао знакове да се могу препознати. Као што сам већ рекао, не сматрам се зависником. Порно није било свакодневна ствар, то је једноставно нешто што сам радио кад сам мастурбирао.
Мастурбирао сам 5-7 пута недељно, у зависности од тога шта сам се дешавао, и то је било то. Никад нисам имао превише проблема са силаском. Никад нисам имао никаквих проблема са ЕД, и хвала Богу што је одложена ејакулација била прави проблем који сам имала. Пенис ми је након неког времена постао мекши, али ако бих отишао без поновног покретања, можда би на крају почео да се озбиљније развија. Кључна ствар за коју верујем да ми је путовање учинила много лакшом је та што нисам увек ишао у порнографију. Почео сам сам, без порнографије. Понекад сам мастурбирао сопственим размишљањима о стварним људима или зато што ми је недостајао приступ или једноставно нисам желео порнографију те ноћи. (Старост 24 - Није зависна, али се развила одложена ејакулација: Излечено је.)
Неки људи чекају два мокра снова без мастурбирања, тако да могу да виде шта би могло да представља нормалан интервал за њихова тела.
У наставку су дати неки проницљиви коментари о ефектима порнографије на мастурбацију. Мислим да то бележи велики део онога што покушавамо да пронађемо на овом сајту:
Предмет: Узрок и последица. Читао сам ове чланке са одређеним интересовањем, а такође сам учествовао у сопственом експерименту против порнографије / анти-мастурбације. Ево о чему сам размишљао: две ствари, порнографија и мастурбација, изгледа да се непрестано повезују као чест узрок сексуалних дисфункција које мушкарци пријављују. Схваћам да мушкарци обично не гледају порнографију без мастурбације. Међутим, да ли је било покушаја да се закључи да ли је узрок проблема порнографија са самозадовољавањем, порнографија без мастурбације или само мастурбација? Схватам да је ово релативно ново питање и да није урађено много студија. Чини се само да би из научне перспективе истраживач желео да покуша да одвоји ове активности да би усавршио резултате. Говорећи чисто из личног искуства, ја мислим да је то онај порно који је хипер-стимулус који резултира дисфункцијом, а не мастурбацијом. Чудна ствар коју откривам у вези са својим личним експериментом је да ми се без порнографије заправо не свиђа мастурбирање, чак и када покушам нисам довољно узбуђен да мастурбирам. Мој ум више не машта, као некада док сам био дете у претпорно доба. Занима ме да откријем да ли се, након још месец или два, мој фантазијски живот врати. Некако ми недостаје.
Ево коментара два момка о разликама између мастурбације са и без порнографије:
Ако само мастурбирам, можда ћу после имати тај помало неваљали осећај, али ако користим порнографију, тада осећам одређену дозу одбојности. Претпостављам да оно што примећујем јесте да ако се осећа као потреба за блискошћу, осећања су боља или не баш толико непријатна. Али када користим порнографију, то је и зато што сам одлучио да се ослободим самоконтроле и препустим снажнијој принуди, тако да је вероватно мој мозак много стимулисанији, што би могло објаснити јачу реакцију након тога.
Најупечатљивије што сам приметио након заустављања порнографије било је колико је било тешко мастурбирати без визуелних стимулуса. Мислим да бих то рекао особи која жели да се одрекне порнографије, али настави да мастурбира. Можда нећете желети или моћи маструбирати без порнографије. Отприлике месец дана након што сам одустао од порнографије, заиста нисам могао да се довољно снађем да бих мастурбирао, а када сам га „форсирао“, моји оргазми су били прилично незадовољавајући. Срећом, секс са мојом супругом се поправио прилично брзо након што сам брзо кренуо на порнографију. Тако да ми мастурбација није толико недостајала.
Запамтите лубрикант!
О КСНУМКС данима без мастурбације или порнографије, мастурбирао сам и то је био најбољи оргазам који сам вјеројатно имао. Схватио сам да сам мастурбирао цијели живот! Пуно течног мазива и лагано хватање је све што вам је потребно. Нема више тога од Дартх Вадера, али сензуалног додира.
Други тип:
Ево још једног момка који одлично говори о разликама између мастурбације са и без порнографије:
У последње четири недеље откако сам схватио да је ПМО био један од претежих дијелова мог живота, двапут сам се поновио и направио нова открића о себи, чак и моја прошла сексуална питања.
Скоро две недеље, први пут без ПМО, прошао сам кроз огромну сексуалну напетост. Једне ноћи сам се грчио у кревету, болан да се додирнем или погледам нешто узбудљиво. Тело ми је било у високој хормоналној опреми и мислила сам да ће ме то искуство спонтано довести до оргазма! Кад сам се пробудио следећег јутра, нисам ни сањао влажно, нити осетио „зујање“ које сам увек имао после ПМО сесије. Али знао сам једно: моје тело је вапило за сексом. Прави секс.
Овде су ствари теже, јер нисам у вези. Покушао сам нешто сасвим друго - М и О без П - нешто о чему никада нисам размишљао. Никада нисам ни имао прави секс, па како је ово требало да функционише?
Два дана касније, додао сам П на МО на хир и повратио.
Два искуства су била толико различита. Сама МО је била готово шокантна на завршници, јер нисам имала бузз, никакву промјену перцепције. Испоставило се да је то слатко, освежавајуће осећање.
Цела сесија ПМО-а осећала се као да сам тотално на ДРОГУ. Свака слика претворила је моје тело у врелу експлозију напетости, сваку нову снажнију од претходне. Осећао сам се готово као да ми „навала допинга“ пролази кроз мозак кроз тело. Одједном сам све могла интензивније да чујем и осећам. Тада је то било попут облака идиотизма који је преплавио моје биће и све је утрнуло. Тај осећај је трајао ЗАУВЕК. Као, најмање два дана.
Читати о свим овим стварима овде на ИБОП-у било је једно, али искусити то, и заправо имати прилику ОБАВЕШТИТИ ... То је заиста било просветљујуће.
Проналажење распореда мастурбације без порнографије може бити изазов, али то је изазов са којим су се људи већ дуго суочавали. Видите Постоје ли смјернице за здраву мастурбацију? Само пазите на нежељену ескалацију. Ово долази из билтена НоФап академије:
Какво је ваше гледиште на то како мастурбирам у сећања и размишљања о редовном сексу (то јест, без укључивања порнографских фетиша или било чега другог) са мојим стварним партнером? Тренутно смо на даљини и осећам да ми фактирање мисли о партнеру 1-2 пута недељно заправо помаже да ме држе подаље од порнографије. Желим да на крају избацим и мастурбацију, али порнографија је наравно прави непријатељ овде. Успоравам ли поновно покретање? Не видим да је ово нездраво, али које су ваше мисли?
„Бивши“ зависник од порнографије тешко је успоставити здраву рутину самозадовољавања - то је претерано самозадовољавање без употребе порнографије или порнографске фантазије. Стављам бившег под наводнике, јер верујем да ефекти које порнографија има на мозак трају дуго, поготово што су многи од нас прве генерације корисника Интернет порнографије научили да своју сексуалност повезујемо са екраном рачунара од малих ногу.
Кад год сам себи рекао да ћу самозадовољавати и никад се нећу враћати порнографији, недуго затим мастурбација ми је постала некако досадна. У почетку бих маштао о успоменама из стварног живота, али мозак би ми брзо скочио на сећања из порно сцена и нереалних фантазија. Одатле би то довело до еротске фантастике, аматерских слика, а затим равно до хардцоре порно видеа (приметите како ескалира?).
За себе, ја сам велики обожаватељ приступа хладне турске. Слично ономе колико алкохоличара који се опорављају никада се не врате у шалицу до краја живота, неки зависници од порнографије тешко ће се вратити на мастурбацију. Мислим да се Фапстронаути могу вратити у рутину здравог мастурбирања након ангажовања у НоФаповим изазовима, али за многе људе то траје дуже од КСНУМКС дана апстиненције.
Ја нисам анти-мастурбацијски зеалот. Ако верујете да то не утиче негативно на ваш однос или друге области у вашем животу, нећу вам рећи да то не чините. Али само имајте на уму да изгледа да је то клизава стаза и да је лако постепено се враћати на старе навике. Ако приметите да се ваш ум креће према нереалним фантазијским или порнографским сценаријима, можда је време да направите још једну паузу.
Ова књига говори о предностима мастурбације без фантазије. "Нема више господина лепог момка"
Коначно, пријатељско упозорење од типа који је покушао да ускоро укључи мастурбацију - без порнографије ребоотинг процесс:
Завршио сам свој други покушај пре неколико дана и отишао на тродневни порнић. Мој први покушај трајао је око 2 дана, а други покушај завршио се на 3 дана. Рецидив након другог покушаја био је врло обесхрабрујући и проузроковао сам потпуно губљење викенда, али вратио сам се и покушао још једном.
На прва два покушаја, елиминисала сам само порнографију. Наставио сам сексати и повремено сам мастурбирао, али рјеђе него раније. Мастурбација је довела до моје смрти оба пута и драстично је отежавала опоравак, јер се чини да је то пролаз до порнографије.
Одлучио бих да „једном мастурбирам само да бих ослободио напетост“. Ово би прошло у реду, па бих одлучио да то поновим неколико дана касније. Али, порнографске фантазије би ми се увукле у главу из другог покушаја и на крају бих мастурбирао до визуелно интензивних мисли. Следећи пут бих почео да гледам сексуално сугестивне слике на мрежи док бих мастурбирао. Уверила сам се да то није порнографија, па је било у реду.
Као што можете да претпоставите, следећи пут када сам одлучио да мастурбирам, завршио сам на пуноправној порнографији. Дакле, овај пут ће бити потпуна апстиненција од порнографије, мастурбације и секса.
Ево шта је рекао један момак (који се успешно рестартовао, мислио је да ће моћи поново да користи порнографију ... и на крају је месецима поново ухваћен у своју зависност):
Не би ми сметало да мастурбирам ако је то неизбежно. Али мора бити без порнографије. Сада се бојим да се не најежем ако користим порнографију. Из свог недавног искуства већ знам да бих то, ако се мастурбирам док гледам порнографију, радио непрекидно данима. „цхасер еффецт”Ће бити врло јака.
;
