. 
Неки мушкарци који покушавају поступак поновног покретања верују да све док избегавају ејакулацију, успешно се поново покрећу. Ова уврнута логика наводи их да прихвате некорисну праксу уобичајену за кориснике интернетских порно филмова, тзв ивица. Ово мастурбира до ивице оргазма, а онда се зауставља да се охлади, а затим поново уздигне. Три уобичајене верзије ивица:
- Гледање порнографије без мастурбације
- Мастурбирање током гледања порнографије, али не и ејакулација
- Мастурбација без порнографије и без ејакулације
Будући да је поновно покретање система дефинисано као нема порнографских или порно заменица 1 и 2 немају смисла. За оне који покушавају да превазиђу проблематичну употребу порнографије, док гледате порнографију (или маштате о порнићима) је далеко горе него једноставно имати оргазам и завршити са њим. Зашто је то? Све се своди на допамин.
Промене мозга везане за зависност и сексуално (Павловски) условљавање иницирају:
- Нивои допамина који су виши од нивоа постигнутих природним средствима (лекови, на пример)
- Умерени нивои допамина који остају повишени дуже време
- Комбинација 1 и 2
Ако се повлачите то порн комбинујете природно високе нивое допамина мастурбације са способностима КСНУМКС-а за подизање допамина, узбудљиве, нове слике КСНУМКС-а које претражују мрежу за порно КСНУМКС) и проналазе изненађујуће или шокантне жанрове. Кантовање може задржати повишене нивое допамина сатима, и тренирати мозак захтевати константна визуелна стимулација, новост у брзом пожару, кликање од сцене до сцене, одређени фетиши и притисак ваше руке. Ништа од тога не одговара правом сексу. (види ово видео - Поновно покретање: Шта се рачуна као рецидив?, аутор Ноах Цхурцх)
Висок допамин говори наградном кругу да „Ова активност је заиста, заиста важна и треба је радити изнова и изнова“. Заборавите (врло стварну) могућност промена мозга повезаних са зависношћу. Хронично висок допамин условљава ваше сексуално узбуђење свим повезаним коришћењем Интернет порнографије. Сада тренирате за погрешан спорт. То је као да трошите време ударајући голф лопте како бисте постали одличан кошаркаш.
Горе од тренинга за погрешан спорт, можда се извлачите из игре заједно. Допамин је чудан. Заиста пуца када је нешто боље од очекиваног, али пада када се очекивања не испуне. Преусмеравање сексуалности на Интернет порнографију значи да несвесно очекујете да ћете бити воајер који мишем контролише ваш допамин. Када се прави секс не подудара са порнографијом, допамин пада - заједно са вашим узбуђењем и ерекцијом. Чини се да употреба стриминга порнографије узрокује невиђени пораст младалачких сексуалних дисфункција: Истраживања потврђују нагли пораст омладинских сексуалних дисфункција.
Шта је са ивицама без порнографије? Зависи од ваших циљева. Имајте на уму да је ИБОП интернет порнографија, а не мастурбација (хелло нофап / реддит). Да ли је то слично томе да једноставно будете близу партнера са партнером? Не баш, зато што свој сексуални одговор носите својим рукама. Секс значи да се сексуални одговор упућује другој особи. Ово може бити значајно за посетиоце који се баве сексуалним дисфункцијама и потребу за поновним повезивањем са стварним партнерима. Види Студије које повезују употребу / зависност од порнографије са сексуалним дисфункцијама, нижим узбуђењем и нижим задовољством у сексу и везама
Важно је схватити да је сексуална стимулација далеко највећи ниво допамина који се природно производи. Допамин је на врхунцу када је на ивици оргазмирања. У дане пре интернета, момци би обично мастурбирали, постигли оргазам и завршили с тим - могло би потрајати 10-ак минута. У оргазму, пролактин расте, који спушта допамин на почетни ниво и инхибира његово ослобађање. То обично значи неко олакшање.
Стављање стопала на допамински плин, без икаквог удара у кочницу (пролактин) резултира континуираним стањем жудње без задовољства. Ова пракса оштрења позива на ум најраније експерименте на наградном кругу мозга у којем би се животиње стимулисале изнова и изнова, бравирајући се електричним шоковима и игноришући вољене партнере.
На крају, хронично високи нивои допамина (заједно са специфичним стимулусом) су окидач за промене у мозгу које могу довести до пуне зависности, јер прекомерна стимулација круга награђивања доводи до акумулација ДелтаФосБ, активирање гена и специфичне промене у мозгу. Као континуирани молекуларни прекидач за зависност, ДелтаФосБ покреће и бихевиоралну и хемијску зависност. Ипак, једна од његових еволутивних сврха је сексуално условљавање. Преусмерава наградни круг на сексуалне знакове у окружењу и чини „секс“ још примамљивијим. Ако је ваше сексуално окружење Интернет порнографија, то очекује ваш круг награђивања ... и жуди за тим.
Један момак је урадио дугорочни експеримент - нема мастурбације без порнографије / ивица наспрам порнографије / без ивица:
НоФап „суперсиле“ раде само у одређеним условима
Пре КСНУМКС година урадио сам свој први не-фап изазов, само да видим да ли могу то да урадим, и добио сам огроман извор енергије из њега. За године КСНУМКС покушавам да поновим тај осећај и никада нисам успео. Током ових КСНУМКС година, свако нофап суђење које сам урадио је само да покушам да постигнем тај ниво енергије.
Моја теорија је гласила да је то повезано са не ејакулацијом и тестостероном и слично. Тако да се нисам потрудио, али сам и даље гледао слике лепих девојака, или порнографије, или обрубљене ... све што сам могао да повећам ниво Т, без ејакулације ... али без резултата. Овог пута сам се одлучио за нофап, не због енергије, већ зато што сам се поново уморио од своје свакодневне ПМО рутине - и држао бих се тога, у тешком режиму, чак и без суперсила.
Резултат: Сад сам потпуно под напоном. Мој закључак: Чини ми се да „суперсиле“ нису повезане са неејакулацијом или мањом ејакулацијом ... већ са не излагањем се порнографији, бескрајним листама бикини бабе, ивицама, фантазирањем или чак додиривањем себе. Немам појма како то функционише, али претпостављам да је повезано с нечим сличним овоме: (репост из друге теме) хттп://ввв.иоутубе.цом/ватцх?в=јКс2бтаДОБК8
Укратко: ако желите да осетите „суперсиле“: без порнографије, без слика, без ивица, без додиривања - идите у хард моде неколико недеља.
Други тип је пријавио да му је бол од варикоцеле последица ивице:
Јаја су ме увек болела због варикокела. Много ми је сметало. Али када сам започео нофап, нестао је за недељу дана и у мојим тестисима није било болова. Блог „Иоделоут“ био је у праву у вези са варикокелом.
Незахвално сексуално узбуђење разлог је варикокеле и бола повезаног са њом. Надам се да разумете како се боље осећам када нема болова у лоптама. Огромно је. Иако квржица варикокеле није нестала, оток није превелик као раније. Кад год кренем, бол се врати. Ово је огроман доказ да су ивица и варикокела веома повезани. Мастурбација не погоршава бол, већ ивица. НоФап је олакшао живот. КСНУМКС путовање месеца, низ КСНУМКС дана (изузев мокрих снова)
Иначе, многи који заврше са сексуалним дисфункцијама порнографије имају историју ивице порнографије. Као један тип рекао,
Да ли је ивица лоша?
Да, у ствари је и горе. Разлог је једноставан: уместо да постигнете оргазам и завршите га, вежбате мозак да се сатима купа у хемикалијама. То је најгоре што можете учинити, забранити ниједном. Најгори. Ако сте на време започели и схватили шта радите, зауставите се или пожурите до краја. Шта год да радиш, не држи ритам. Већина нас није била зависна од ПМО-а, већ од ПЕО-а.
Ако имате хронични ЕД изазван порнографијом, мало је вероватно да је ејакулација била узрок вашег ЕД / ДЕ - то су вероватно биле године порнографије. Интернет порнографија је стимулус који мења мозак и код неких корисника изазива сексуалну дисфункцију. Запамтите, данашња порнографија није само заразна јер доводи до исплате оргазма; то изазива зависност јер га корисници могу користити за континуирано повишење допамина у примитивном кругу награђивања њиховог мозга. У ствари, знамо за једног човека који је развио ЕД само гледам Интернет порн. Његов распоред је био да гледа порнографију сваки дан, али да мастурбира само једном сваких десет дана.
Шта се дешава када елиминишете мастурбацију, али се вратите у мало порнографије:
Здраво момци, само мало ажурирања овде. Завршио сам у нофап-у и успео сам да не фапирам од 3. јануара. Првих месец дана нофапа уопште нисам гледао порнографију. Побољшања у којима сам био била су нестварна. Више самопоуздања, дубљи глас, већи курац (без шале). Другог месеца почео сам да гледам слике у бикинију и софтцоре плејбоје попут слика. Ово се и даље чинило у реду, али почео сам да примећујем да не желим толико да излазим из куће, а социјална анксиозност је поново почела да расте, само од бикини слика, шта јеботе.
Прошле недеље сам почео да зарањам мало дубље и отишао на стару омиљену порно страницу где сам гледао око 10 минута видео записа. Навала допамина била је нестварна. Срце удара, дрхти, али нисам фапао. Протеклих недељу дана након гледања тог срања била је катастрофа. Гледам Нетфлик по цео дан, не вежбам се, бла. Дакле, ионако сам ту, без порнографије 5 дана, без 90 ствари. Нема више порнографије за мене, то није дркање, то је порнографија. Ослободи се.
Као што је описао један „хронични мастурбатор“:
Сматрам да сексуално задовољење мастурбације потпомогнуто порнографијом далеко премашује ужитак копулације (или друге праксе) са партнером. И имам разлога да верујем да је овај закључак распрострањен међу субпопулацијом самоидентификованих хроничних мастурбатора. Активни сам учесник неколико Интернет група усмерених на мастурбацију и модератор једног. Мастурбатори често пријављују снажну склоност мастурбаторским праксама, чак и када настављају са активним односом са сексуалним партнерима. Многи иду тако далеко да напусте партнерски секс чак и док партнер остане доступан и вољан.
Далеко од тога да се само „отргне“, хронични мастурбатори се обично ангажују у пракси коју зовемо „ивање”: Доводимо себе на ивицу оргазма више пута, без ејакулације. Можемо издржати изузетно високе нивое сексуалног узбуђења буквално сатима, и слободно истражити наше најинтимније и најособније сексуалне фантазије. Ова задовољства могу бити могућа са веома компатибилним и подржавајућим партнером, али мислим да се већина партнера или уморила од активности или да се разилазе у своје сексуалне фантазије много пре него што је хронични мастурбатор потпуно засићен. Дакле, оштар мастурбација пружа узбуђење тешко добити другачије. Потенцијално овисна природа ивица би требала бити очигледна. Веома је важно чути да хронични мастурбатори отворено признају своју зависност и истовремено изражавају спремност и жељу да постану "зависнији".
Мозак вашег зависника жели порнографију, па ће рационализовати све могуће сценарије, а гледање без оргазмирања један је од његових омиљених - посебно код оних који већ пате од потешкоћа у климаксу или одржавању ерекције (због прекомерне употребе порнографије). Пошто је ејакулација не зависност или узрок сексуалних дисфункција, рационализација употребе порнографије је потенцијално штетна. (Читати "Шта ако обновим свој мозак гледајући порнографију без мастурбације?”Испод ове странице.) Ваш неурохемијски мамурлук након гледања можда неће бити тако озбиљан као када доживљавате оргазам, али гледање порнографије слаби ваше самоконтроле мождане путеве и јача ваше неуронске путеве зависности - повезујући ваше узбуђење све чвршће са натприродним романом интернет порнографије стимулација. Савет двојице момака:
Током својих рецидива научио сам многе ствари, као што је чак и мала, мања ивица опасна ... не тог дана, али сутрадан је порив мало јачи, а трећи дан неподношљив. Тако да за сада не дирам себе. Такође сада више контролишем своје фантазије које су ме враћале у ивице. Сада пребацујем мисли са тих особа чим ми падну на памет.
Без обзира колико слика била невина, у мојој књизи која гледа видео или слике, а затим их брзо искључује, даје оцену „висок ризик од рецидива“. Чинови тражења, гледања и додиривања доводе до снажних порива за крајњом журбом која се развија у облик визије у тунелу. Према мом искуству, ову тунелску визију карактерише потпуно искључивање „новог / логичког мозга“. „Стари / примитивни мозак“ преузима доминацију. Циљева, последица и образложења једноставно нема, а изузетно је тешко не попустити. Учините себи услугу и склоните се од свог рачунара и заокупите своје време нечим продуктивним. Не зафркавајте лава, или ће вас једног дана ухватити :-).
Ниједан зависник од порнографије не оставља ову зависност иза себе мешајући ивице са „само гледањем“. Ево неколико открића момака:
Добар уролог којег сам консултовао пре неколико година, рекао ми је да је ивица толико лоша, јер се сперма враћа и може се „кристалисати“ у нашој простати, и зато су ми болови и плаве куглице рекао да није примљен у удружење уролога. јер је рекао да мастурбација може бити узрок многих проблема у простати, други лекари су му рекли да ако мушкарци чешће мастурбирају, имаће више клијената. Буди опрезан, човече !!!!!! Поред тога, овај лекар ми је такође рекао да је пре 10 година 90% његових пацијената имало више од 60 година и сада помаже људима од 16 година, многи млади људи ће га консултовати. Кривио је мастурбацију, порнографију и хормоне, лечи игле за убризгавање виталних хранљивих састојака у живце пениса, то је попут виагре, али још боље, осећате се као бик.
Важно: Ивичење није прави начин опоравка. Пазите с тим! Није то само играње шибицама. Само додиривање и допамин који надиру у ваш мозак довољни су за успоравање опоравка. У почетку ово нисам баш схватио, па сам сада додао бројач без ивица - и то је већ 4 дана. Генерално, осећам се много мирније, много тише изнутра. Вратиле су се моје јутарње ерекције. Осећам благу нелагодност - плаве куглице - али брзо пролази. Шта не помоћ када се појави нагон се додирује на другачији, не-еротски начин, хладним тушевима или само капањем воде на мој пенис и куглице, дисање и ометање (радим нешто друго).
https://web.archive.org/web/20201112031244/https://i.imgur.com/LsVO7rB.gif “When I read about people edging on the forum”
Позадина - 21 година, изузетно спреман, студент. Отишао сам у серију од 16 дана, где сам свакодневно ивичио отприлике 1-3 пута дневно. На крају 16. дана, моја простата се осећала крајње нелагодно и скоро ме је болело да седнем. Одлучио сам да је добра идеја за објављивање. На моје изненађење, запремина сперме је била Изузетно мала и имао сам јак пулсирајући бол у простати након ејакулације. Ово је заправо боли врашки. Пар дана касније (данас) бол је нестао. Започећу још једну серију, овог пута (и никада више) ивичну. Нисам сигуран шта механика стоји иза овога да би изазвао овај проблем, али изузетно је алармантно и топло препоручујем да НЕ ОБЛАЧИТЕ. Ако непрестано ивичите, боље да пуштате.
Не оштри. Стварно. Не ради то. То је апсолутно најгора ствар. Чак и ако ивице не рачунате као повратне (што апсолутно и јесте), једном када започнете ивичење, само је питање сати или дана у којима ћете се поновити. 20 година - Много више самопоуздања и бољег расположења, стекао више пријатеља у прошлом месецу него пре 2 године
„Зеигарников ефекат је тенденција да се искушавају наметљиве мисли о циљу који се некада тежио и који је остао недовршен (Баумеистер & Бусхман, 2008, стр. 122). Аутоматски систем сигнализира свесном уму, који може бити усмерен на нове циљеве, да је претходна активност остала непотпуна. Чини се да је људска природа да заврши оно што започнемо и, ако није завршено, осећамо дисонанцу “.
Најбољи начин да се избегне фаппинг је избегавање покретања.
Затворите прегледач. Отвори очи ако почнеш да машташ. Искључите ТВ. Устати из кревета. Завежи га.
Још важније не почињати. хттп://ввв.реддит.цом/р/НоФап/цомментс/2у0с0л/донт_едге_тхе_зиегарник_еффецт/
Покренуо сам Нофап, и иако ми је у почетку било тешко, укопао сам пете и ствари су се постепено побољшавале. Одрадио сам својих првих 90 дана. Тада сам одлучио да ресетујем, јер сам у почетку дозволио ивичење и желео сам да то урадим како треба. ФИИ је много лакше ако не оштриш.
https://www.yourbrainonporn.com/rebooting-accounts/rebooting-accounts-page-1/1-year-my-wife-and-i-have-a-much-more-active-and-passionate-sex-life/
Престао сам да гледам порнографију 8. јуна 2011. године и од тада нисам видео голу девојку на свом екрану (у било ком облику). Међутим, пресудна грешка коју сам правио, до пре 32 дана, била је ЕДГИНГ. Видео сам врло мало, никаквог напретка током првих 6 месеци или тако некако, и никада нисам у потпуности допринео томе да се направи ивица (делом из порицања, а делом зато што је то била друга природа и нешто о чему нисам много размишљао када је било догађај). Дакле, последњих 30 дана примећујем огроман напредак. КОНАЧНО! Ево мојих досадашњих искустава, као и неколико савета и савета:
КСНУМКС дана нофап без ивица еквивалентно КСНУМКС данима нофап са ивицама.
КСНУМКСст покушај КСНУМКС дана са ивицама, КСНУМКСнд покушај КСНУМКС дана са ивицама, КСНУМКСрд покушај КСНУМКС дана са ивицама и КСНУМКСтх покушајем КСНУМКС дана са ивицама.
И сада:
КСНУМКС дана нофап-а без ивица (чак ни погледао мој пенис или оштрице за други, имао је КСНУМКСст ноћни пад мог живота на КСНУМКСтх дан, ја сам КСНУМКС ИО) и запањен сам како мој ум и тијело реагују социјално и мој поглед је смртоносан за жене све то привлачи начин на који ја изгледам. Осјећајући се добро и самоувјерено у тешким временима кроз које сада пролазим, то стварно пуно помаже, али понекад се депримирате због вањских фактора око вас то вам даје храброст да узвратите ударац.
Верујем да је то крајња слобода, ако надмашите свој сексуални нагон.
ЕДИТ: - Престао сам гледати порнографију око месеца уназад
Заправо студирам неурознаност на постдипломским студијама, а једна од првих ствари које ћете научити о систему награђивања је да допамин заправо преплави систем у очекивању награда - не после саме награде. Дакле, из неуробиолошке перспективе, обрубљивање за 15 минута је много горе од пуког истрљавања за неколико минута. Ако искрено размислите, оно о чему сте зависни је ПМ, а не О.
АЛИ ... Мислим да је такође пресудно препознати да само зато што изгубите фокус и започнете са ивицама на неколико минута, не бисте требали да пратите, јер "па, јеби га, већ сам ивицу, могао бих и завршити и почети испочетка". Огроман је износ који се може добити ако се супротставиш пориву чак и у тим тренуцима.
[Неколико недеља пре тога, овај човек се жалио да се принудно игра својим гениталијама.]
Већ неко време нисам додирнуо мој пенис. 5 недеља без М, 1 недеља без П. Осећам се превише благо. На добром путу. Мој ОЦД је нестао. Мислим да сам имао синдром немирних ногу. И ја сам престао да померам ноге све време. Несвесно сам то радила да бих додирнула пенис. Тренутно сам толико хладна. Све ми се успорава, а ја сам смиренији кад разговарам са људима. Ја сам такооооооооооооооооооо опуштен и није ми потребна супстанца да бих то урадио. Човече, ја сам на врху света. ЖЕЛИМ ДА ПОЗОВЕМ своју к-девојку и кажем јој да је још увек волим ... хаха ... волим. Раскинули смо због порнографије. Моја страст је нестала кад сам на њој, али кад нисам, на врху сам света. Још увек се плашим рецидива, јер то једноставно радим. Увек хоће. Али ово искуство поновног покретања се коначно исплати.
Синоћ сам експериментисао гледајући порнографију не додирујући се (тренутно се поново покрећем). Осећао сам се као да имам контролу. Компетентно сам обављао друге задатке док сам гледао, што ми је немогуће док радим до оргазма. Међутим, јутрос осећам неку мождану маглу (мој показатељ да моја хемија у мозгу није у реду). Није тако лоше као кад бих прешао на П, али је ту. И очекујем да ће следећих неколико дана (бар) бити пакао, јер морам да решим ове свеже слике. Нећу ово више радити. Ако ти нешто значи.
[фром Реддит / НоФап] Зашто не смете да правите ивице - „Оно што описујете назива се ивица. ОБЕЋАВАМ ВАМ ако наставите да се ометате ПОНОВИТ ЋЕ СЕ да нема „иф“, „анд“ или „бут“ у вези с тим.
ПОВЕРУЈ МИ, ово је једноставно као 1 + 1 = 2. Престао сам да идем даље / б / управо из тог разлога. Морате да изрежете порнографске слике уопште, чак и ако бисте прегледали Фацебоок тог прсате девојке могао би бити опасан. Ево како почиње: „Човече, добро ми иде у нофапу. Већ са 60 дана?!?!? Не желим више ни фап ... хммм ... вау. Степхание изгледа вруће у та два дела ... шта да кажем да једноставно волим да гледам згодне жене. Нофап нема ништа против гледања врућих жена ... Дозволите ми да проверим / е само да видим шта се догађа, није да ћу фапирати или нешто слично. Само желим видјети неке сисе ... Вов, ове дјевојке су тако згодне. Дозволите ми да проверим / гиф / није да стримим порнографске садржаје, већ само гифови ... Вов, тако сам напаљен тренутно.
Сигуран сам да неће бити важно ако се само мало дотакнем ... није да ћу се заситити фапа и оргазма било чега. Ове девојке су тако јебено згодне. Знам девојку на кнкк која изгледа баш попут ње ... Неће бити важно да ли је одјавим. Нећу завршити, само је желим видјети и тај вид је болестан ... ОМГ, не могу си помоћи, тако је врућа. ВИШЕ НЕ ДАЈЕМ ЈЕБУ. оргазам Вов ... вооооввввв..вввоооооовввв ... .90 дана у јебеном одводу ... омфг.
Могла бих да наставим и сада пошто сам већ прекинула серију ... шта дођавола икад ... јеботе. " А тај мој пријатељ тако иде. Ако си допустите да ходате уским ужетом, дефинитивно ћете изгубити равнотежу. НЕ РАДИТЕ ТО! “ –Есбиетоо
Ова клизава падина је нешто на шта сви морамо пазити! Кључни проблем је у томе што људи мисле да систем могу „преварити“ једноставним постављањем ивица, али негирањем оргазма. Међутим, навала допамина повезана са прегледавањем порнографије и даље ће одржавати зависност ... и како под пада испод вас док се приближавате тачки без повратка док се ивичете, праћење и оргазам биће једноставно неизбежни . Стога инсистирам да се сви уздрже од чак ивица! Ова мисија је [без порнографије / мастурбације], а не НоЦум. Носи се са тим.
Испробала сам експеримент пре неколико месеци у којем сам 21 дан гледала пуно порнографије и ишла без оргазма. Кад сам напокон пустио, било је без порнографије. Следећих неколико недеља имао сам СТРАШНО повлачење. Дакле, постоји лекција за вас.
Потврдио сам. Ивице су горе од самозадовољавања. То је као недовршени посао. Данас сам ивица. Пре сам се осећао смирено. После отприлике сат ивица, осетио сам превирање у себи. Осећам енергију попут олује у мом телу. У поређењу са хладним, мирним осећајем океана који сам имао пре ивичења, проклето је горе. Требало ми је неколико сати да се поново осећам релативно мирно. Научио сам своју лекцију. 🙁
Дакле, раније нисам фафао 63 дана, али бих понекад повремено погледао и чак погледао порнографију. Нисам видео пуно резултата након прве седмице, јер се мој мозак навикао да не завршава и једноставно сам заменио ПМО са ПМ и у основи сам се вратио свом старом себи. Одлучио сам да покушам поново, а да уопште не гледам ниједан порнић или ивице. У почетку је било много теже, али ТАКО више корисно.
Понос који сам осећао због тога што сам то радио био је сјајан и имао сам повећања енергије и појачања енергије и сав тај џез. А онда се после недељу дана нешто догодило. Пажњу сам почео да привлачим од толико девојака. Девојке са којима сам пријатељ кажу да постоји нешто у вези са мном, флертије су, а две су чак покушале да се повежу са мном. Видим девојке како буље у мене, смеше ми се и одјављују ме.
Будите опрезни приликом ивичења или фантазирања - било чега што вам омогућава да припремите пред-учитавање за лансирање. Видео сам неколико постова о: НоФапперс осећају притисак / бол у простати због ивичних сесија. Две пруге које сам недавно држао натерале су ме да осетим оштре болове након пуштања огромних терета.
До тога је највероватније дошло због смањења простате на нормалну величину. Управо сам морао прекинути двонедељни низ, јер се моја простата осећала изузетно осетљиво, што је било прилично неприродно.Увјерен сам да је фантазирање и ивица узроковало изградњу много сперме која је била спремна за ејакулацију. Обод и фантазирање током времена изазивали су неколико оптерећења која се нису могла природно распршити кроз мокре снове итд.
Не желим никога да плашим, само будите свесни овога. Овде сам прочитао пост о томе како је неко морао да пије антибиотике због сумње на простатитис као резултат овога. Погледајте везу хттп://ввв.реддит.цом/р/НоФап/цомментс/2пек8м/варнинг_едгинг_маи_харм_иоур_простате/
Нема жеље за фап без порнографије.
Само сам желео да поделим своје искуство. Без порнографије (већ 22 дана) буквално не желим да мастурбирам. Често сам напаљен. Кад сам напаљен, желим гледати порнографију. Будући да се не прислушкујем, нећу гледати порнографију, али не пада ми на памет да одбијем без порнографије. Ни сам не знам да ли бих могао!
Понекад кад одем у кревет тешко ми дође од неке менталне фантазије, али немам жељу да мастурбирам. Само ћу бити тврд и маштати. Чудно је, чак и када сам гледала порнографију, нисам желети мастурбирати. Мастурбација је била потпуно споредна, само сам желео да гледам порнографију што сам дуже могао. Обично сам покушавао да избегнем оргазам само зато што сам знао да ће се једном догодити срам и да ћу престати да гледам порнографију. То би трајало сатима док бих ја „неговао“ хардон. Покушавам да је стимулишем таман толико да останем заинтересован, али недовољно да сперма, па бих могао да наставим да гледам цео дан / целу ноћ.
Овако изгледа зависност од порнографије и то је лудо. Незадовољавање мастура је лак део, не попуштање и гледање порнографије заиста је тежак део.
Дугорочно, вероватно ћете пронаћи више задовољства повременом ејакулацијом без порнографије или порно фантазије него што гледате порнографију, са или без врхунца. Парадоксално, то је зато што је интернет порнографија хиперстимулативна. То је као ништа што су се ваши преци икада суочили (осим ако нису имали врло храбар харем).
Истраживачи Института Кинсеи били су међу првима који су пријавили феномен стриминга порнографије који доводи до смањеног сексуалног одговора. 2007. приметили су да је велика изложеност порнографским видео записима очигледно резултирала нижом сексуалном одговорношћу. Такође су приметили повећану потребу за екстремнијим, специјализованијим или „чуднијим“ материјалом који би се узбудио, али нису даље истраживали. Студија 2016. године је то поставила и открила пола корисника порнографије је ескалирала на материјал који су некада сматрали „незанимљивим или одвратним“.
Наука почиње да расветљава механику иза ескалације. У КСНУМКС-у, Цамбридге тим који је испитивао мождане одговоре у интернет порнографским корисницима открио је да је њихов мозгови навикавају брже од контрола, и жудити за новином. Зато што прекомерни допамин може угушити одговор задовољства у мозгу, стимулација интернет порнографије може Повећање незадовољство. Иако вам „гледање“ увек жури. Еволуционо објашњење овог наизглед парадоксалног резултата објашњено је у Да ли је еволуција обучавала наше мозгове да уживају у храни и сексу?
Сам оргазам може да донесе жељу за преједањем такође, посебно ако је заиста интензивно. Насупрот томе, чини се да нежна, сензуална сесија љубави према себи не започиње исти циклус (и добра је пракса за ваш љубавни живот 😉).
Будите свјесни да, у почетку, можда нећете наћи ниједан врхунац без порнографије или пронаћи мастурбација без порнографије довољно подстицајан за врхунац. То је зато што ваш мозак не осећа награде нормално. Више од једног опорављеног корисника коментарише да је једном када је престао да гледа порнографију, нагон за мастурбацијом знатно попустио, јер „без порнографије мастурбација није била толико занимљива“. Нема потребе да се силите то цлимак. Будите стрпљиви.
Добра вијест је да је неколико мјесеци без Било који порно ће учинити секс било које врсте много задовољнијим.
;
