Веома честа употреба порнографије на Интернету за многе данашње кориснике има познате ризике. То укључује ескалацију на екстремније материјале, слабије сексуално задовољство и задовољство у вези и зависност. То такође може укључивати постепени губитак привлачности за стварне партнере (као и аноргазмију и непоуздане ерекције). Мање је позната чињеница да повремена употреба представља значајан ризик од зависности. На пример, 2 сата порно преношења, праћено неколико недеља апстиненције пре друге порно сесије. Разлози су биолошки, а постоји читав низ истраживања о зависности повремена употреба у животињама и људима који објашњавају одговорне догађаје у мозгу.
На пример, обоје лек јунк фоод студије откривају да повремена употреба може брже довести до тога промене мозга повезане са зависношћу (да ли корисник улази у зависност или не). Примарна промена је сензибилизација који разбија центар награђивања мозга са сигналима који производе тешко игнорисати жељу. Са сензибилизацијом, мождани кругови који су укључени у мотивацију и награђивање постају хипер-осјетљиви на успомене или знакове везане за понашање овисности. Ова дубока павловска кондиција резултира повећана „жеља“ или жудња. Упозорења, као што је укључивање рачунара, гледање поп-уп-а, или бити сам, покрећу интензивну жељу за порнографијом. (Студије извештавања сензибилизације или реактивности код корисника порнографије: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20.)
Браин цхангес
Још је значајније то што су периоди апстиненције (КСНУМКС-КСНУМКС недеља) доводи до неуропластичних промена које се не јављају код корисника који не прави тако дуге паузе. Ове промене у мозгу повећати жељу за употребом као одговор на окидаче. Поред тога, промене система стреса тако да чак и мањи стрес може узроковати узрок жудње за употребом.
Повремена потрошња (посебно у облик пијанке) такође може произвести тешки симптоми одвикавања, као што је летаргија, Депресија цравингс. Другим речима, када неко користи после интервенције апстиненције и бингеа, може отежати корисника - можда због појачани интензитет искуства.
На основу овог истраживања, научници су закључили да свакодневна конзумација кажу кокаин, алкохол, цигарете, Или јунк фоод није потребно генерисати промене мозга повезане са зависношћу. Интермитентно бингеинг може да уради исту ствар као и континуирана употреба, ау неким случајевима и više.
Да ли је религија фактор?
Што се тиче религиозних и нерелигиозних корисника порнографије, која група ће вероватно укључивати више повремених корисника? То су показала истраживања религиозни порно корисници преферирају да не користе порнографију, вероватно су религиознији од секуларних корисника који су заглавили у циклусу апстиненције. То јест, религиозни корисници би били "повремени корисници". Истраживање то потврђује, према а нова студија о женским порнографским корисницима. Истраживачи су рекли:
У доступној литератури можемо наћи доказе да ригидне друштвене норме у неким случајевима могу допринијети проблематичној употреби порнографије, јер промовирају периоде уздржавања од порнографије, након чега слиједи период дезинхибиције и прекомјерног ПУ (Царнес, КСНУМКС; Краус, Мартино и сар., 2016; Вордецха, Вилк, Ковалевска, Скорко, & Гола, 2017).
Секуларни корисници углавном извештавају да ретко праве паузе дуже од неколико дана. Осим ако не постану корисници са прекидима зато што покушавају да напусте порно употребу. У том случају, превише је вероватно да ће доћи до повећања принуде ако попију између дужих периода некоришћења. С обзиром на обилно претходно цитирано истраживање, ова могућност заслужује детаљно истраживање. Неуобичајена пажња посвећује се религиозним корисницима јер психолози претпостављају да је „срамота“ једини узрок појаве ако испрекидана употреба + опијање доводи до повећане принуде. Претпоставка да је религиозност оно због чега људи доживљавају себе као зависнике је није подржан недавним истраживањима.
Избегавајте опијање
Али, вратимо се главној ствари. Повремена мастурбација без порнографије (без преношења) мањи је ризик од зависности од горе описаног обрасца уздржања и апстиненције. Пазите да рационализујете испадање испрекиданог пренапона, јер то вашу порнографију може учинити компулзивније. Ако осећате порив, испробајте неке од следећих идеја:
Шта је са фантазирањем током поновног покретања?
Погледајте овај смијешни видео
- Уринате, што може смањити нагон.
- Док ослобађате дах, полако стежите задњицу / бутине што је јаче могуће, тако да се осећате као да подижете и држите га тако док више не можете и полако га испуштајте.
- Задржите дах за КСНУМКС секунди.
УПДАТЕ
Изводи који указују на то да су преоптерећење и толеранција кључни фактори проблематичне употребе порнографије:
Конкретно, најдужа сесија гледања порнографије на којој је неко био ангажован може бити потенцијално повезана са понашањем преоптерећења, позитивним предвиђањем тражења лечења, тежином искусних симптома и осећајем губитка контроле над сексуалним понашањем у целој групи учесника студије. Исто се углавном односило на клиничке и неклиничке групе када се разматрају одвојено.
… ..Ово може указивати на то да је бављење тешким епизодним понашањем можда бољи показатељ поремећаја понашања од високофреквентног понашања, које може бити ближе повезано са основним нивоом сексуалне жеље особе, сексуалним ставовима и склоностима.
… Варијабилност конзумираног порнографског садржаја (операционализована у овој студији као потрошња порнографских сцена супротних нечијој сексуалној оријентацији - сцене које садрже хомосексуални секс, садрже насиље, сцене групног секса, сцене секса са малолетницима) значајно су предвиђале одлуку о тражењу лечења и тежина симптома међу учесницима студије.…. Иако описани резултат сам по себи не подразумева повећану толеранцију или десензибилизацију, јер склоност конзумирању порнографског материјала са одређеним карактеристикама може одражавати основније, почетно опредељење, чини се да је барем потенцијално у складу са зависним моделима проблематичне употребе порнографије
;
