Студија: Људи који су стално онлине могу развити менталне поремећаје
ЦХАРЛОТТЕ (ЦБС Цхарлотте) - Скини се са тог компјутера. Нова студија показује да стално присуство на интернету може утицати на ваше ментално здравље.
Истраживачи са Универзитета у Гетеборгу недавно су проучавали више од шведских мушкараца и жена КСНУМКС-а између КСНУМКС-а и КСНУМКС-а годину дана и установили да већина њих који стално користе рачунар и мобилне телефоне могу развити стрес, поремећаје спавања и депресију.
Сара Томе, главни аутор студије, каже да постоји „централна веза“ између рачунара и менталних поремећаја.
Висока квантитативна употреба била је централна веза између употребе рачунара и стреса, поремећаја спавања и депресије, које су описали млади људи “, рекао је Тхомее у студији. „Било је лако потрошити више времена него што је планирано на компјутеру (нпр. Рад, играње или ћаскање), а то је водило ка временском притиску, занемаривању других активности и личних потреба (као што су социјална интеракција, сан, физичка активност). ), као и лоша ергономија и ментално преоптерећење. ”
Студија је пронашла корелацију између стреса и увијек доступног телефона.
Захтеви за расположивошћу потичу не само из рада и социјалне мреже, већ и из сопствених амбиција или жеља појединца. То је резултирало сметњама у заузетости или одмору, осећају да никада није било слободно, и тешкоћама које раздвајају радни и приватни живот “, објаснио је Тхомее у студији. "Невраћени позиви или поруке довели су до преоптерећења и осећања кривице."
Чак и људи који су играли видео игрице на интернету имали су већи ризик од депресије.
„Свакодневно играње рачунара за КСНУМКС – КСНУМКС сати значило је повећан ризик од симптома депресије код жена“, показало је истраживање. "Често коришћење рачунара касно у ноћи КСНУМКС (и последично губљење сна) био је потенцијални фактор ризика за стрес и поремећаје спавања, укључујући и смањене перформансе, код оба пола."
Тхомее је закључио да људи морају да ограниче употребу рачунара и мобилних телефона и ограниче своје захтеве на њихову доступност да не пате од ових врста менталних поремећаја.
;