Ј Цлин Слееп Мед. КСНУМКС Јул КСНУМКС. пии: јц-КСНУМКС-КСНУМКС.
Бруни О, Сетте С, Фонтанеси Л, Баиоццо Р, Лагхи Ф, Баумгартнер Е.
Апстрактан
ЦИЉЕВИ СТУДИЈЕ:
Сврха ове студије била је да анализира разлике између предадолесцената и адолесцената о употреби технологије и да тестира допринос коришћења Интернета и мобилног телефона и циркадијанске преференције на квалитет спавања.
МЕТОДЕ:
Регрутовали смо узорак преадолесцената и адолесцената КСНУМКС (КСНУМКС мужјака). Упитници за самопроцјену о распореду спавања, проблемима у понашању у сну, циркадијанским преференцијама и употреби технологије (нпр. Интернета и мобилног телефона) су примијењени. Од ученика је затражено да испуне анкету о навикама школског сна, упитник о кориштењу технологије, упитник за укључивање мобилног телефона (МПИК) и скраћени упитник Промис (СПК).
РЕЗУЛТАТИ:
Адолесценти су пријавили више проблема са спавањем, тенденцију ка вечерњим сатима и пораст активности на Интернету и телефону, као и активности на друштвеним мрежама, док су преадолесценти били више укључени у играће конзоле и гледање телевизије. Регресијска анализа изведена одвојено у две старосне групе показала је да је на квалитет спавања утицала циркадијска преференција (вечерност) у обе групе. Лош квалитет спавања адолесцената доследно је повезан са употребом мобилних телефона и бројем уређаја у спаваћој соби, док је код предадолесцената био употреба Интернета и време искључивања.
ЗАКЉУЧАК:
Вечерња циркадијанска преференција, употреба мобилног телефона и интернета, број других активности након КСНУМКС-а: КСНУМКС пм, кашњење времена искључивања и број уређаја у спаваћој соби имају различит негативан утицај на квалитет сна у преадолесцентима и адолесцентима.
Цопиригхт © КСНУМКС Америчка академија медицине спавања. Сва права задржана.
;