Зашто се чини да су неки људи тако успешни без икаквих проблема током дугих временских периода, док се други боре са вишеструким релапсима и ресетовима? То питање ме заиста мучи у последње време. Хладна чињенична статистика без фап-а као и све тужне приче о рецидиву уплашиле су ме да ја можда никада нећу моћи успешно да живим без ПМО-а. Онда ме је коначно погодило као муња... Овде има много Фапстронаута који искрено и заиста ЖЕЛЕ да разбију своју ПМО зависност. Али знам сваким филом свог личног бића да ТРЕБА да сломим своје. Та разлика је веома важна; суптилна разлика између ЖЕЉЕ да се нешто постигне и ПОТРЕБЕ да се нешто постигне дуго се сматра кључним фактором у постизању личних циљева.
Ако сте се озбиљно борили да се изборите са нагоном да се поново јавите или ако сте једном или више пута имали рецидив и постали сте обесхрабрени, онда вас позивам да научите да каналишете невероватну разлику у снази између ЖЕЉЕ и ПОТРЕБЕ. Дозволите ми да будем јасан, без обзира на то шта вас је првобитно довело овде до безвезе, можете користити моћ сопственог мозга да развијете личну ПОТРЕБУ да зауставите ПМО. Горућа ПОТРЕБА да се заустави ПМО биће много ефикаснија од пуке „жеље“ да се постигне ваш 90-дневни (или било који други) циљ (жеља је синоним за ЖЕЛИ).
Сви смо без сумње чули за тренера спортског тима који је изгубио, који је у процесу интервјуа после утакмице описао победнички тим да га је више ЖЕЛИ тог дана „Они су то више желели него ми“. Међутим, спортске студије су показале да када је тим окренут леђима зиду у плеј-оф трци или тешкој ситуацији у којој је ТРЕБАЛО да победи, чешће него не, тим са очајничком горућом ПОТРЕБО ће изаћи као победник. Успешни тренери и лидери уче да вештачки стимулишу ту кључну разлику како би им помогли да доследно постижу циљеве.
Ево још једног примера о чему говорим. Процењује се да седамдесет пет милиона Американаца каже да ЖЕЛИ да смрша. Губитак тежине у Америци је постао индустрија од шездесет милијарди долара годишње и наставио је да расте упркос паду економије. Ипак, упркос овој самопроглашеној ЖЕЉИ да смршамо, ми смо као земља сада дебљи него икад. Зашто је ово? Јер ЖЕЉА и ЖЕЉА (жеља је синоним за жељу) ретко се претварају у успешно постизање дугорочног циља. Можда смо одлучили да идемо на дијету зато што смо ЖЕЛЕЛИ да изгубимо неколико килограма пре летњег распуста или зато што смо ЖЕЛЕЛИ да се боље уклопимо у нашу одећу, итд. али често се враћамо директно у вруће колаче са сладоледом или екстра велики бокал пице и пиво јер ипак постоји део нас који „воли“ ту масну храну или „воли“ тај задовољан осећај пуног стомака (лајк је још један синоним речи ЖЕЛИ). Боримо се против сопствене инерције и сукобљених унутрашњих жеља. Међутим, неколико студија о успеху у мршављењу такође је доказало да су они који започну дијету одмах након што им је лекар или други угледни ауторитет рекао да им је ТРЕБА да изгубе тежину много пута успешнији. Једина разлика је била у томе што су учесници студије имали ментални референтни оквир на почетку дијете. Мислили су да заиста ТРЕБА да изгубе или ће доћи до страшних последица, па су били много мотивисанији да успеју тадашње оне који су кренули само из ЖЕЉЕ или ЖЕЉЕ.
Дакле, ако сте овде јер вам се ниједан фап није чинио занимљивим експериментом, немојте се обесхрабрити ако се поновите и наставите да се борите с времена на време. Сасвим је нормално да будете у конфликту и изазову ако ваша тренутна ЖЕЉА и ЖЕЉА да немате фап још увек није хитна ПОТРЕБА. Али ако заиста знате да ТРЕБА да напустите ПМО ако заиста ЖЕЛИТЕ да успете, онда можете научити да појачате тај унутрашњи осећај, створите ону горућу ПОТРЕБУ да одустанете и да никада више не паднете док искушење повратка не прође сваки пут дешава се.
Можете лако да искористите огромну моћ сопственог мозга да претворите случајну ЖЕЉУ или ЖЕЉУ у горућу ПОТРЕБУ како бисте повећали вероватноћу да нема успеха. Један прилично лак начин да то постигнете је да каналишете невероватну моћ страха (чак и ако је вештачки створен) да вам помогне. Идите у библиотеку и узмите примерак Личне моћи Тонија Робинса или сличне књиге за самопомоћ као одличан почетник о томе како да то урадите до детаља.
Ево једног врло основног примера, претварајте се да се тренутно тешко борите са проблемима рецидива, мислима и осећањима. Али као и већина људи, вероватно се такође плашите да вас пријатељи, породица или странци ухвате у стварном чину ПМО. Дакле, могли бисте да искористите тај страх у своју корист тако што ћете преместити рачунар у јавну просторију, инсталирати филтер као што је к9 са супружником или родитељима који држе кључеве од трупаца, користите само купатило или простор за туширање са откључаним вратима купатила, идите на спавање са откључаним вратима спаваће собе и отвореним засторима за прозоре итд. Ако будете креативни, чак и неко ко има само ЖЕЉУ или ЖЕЉУ да заврши без фапа може развити и искористити исту менталну потребу за успехом која практично гарантује коначни успех!
Најлепше жеље свима.
;