Bashanyana ba fumana litšoantšo tsa bootsoa lilemong tsa 10, ka karolelano, leha ho le joalo ba bangata ba qala ho ba bocha nakong ea lilemo tse 12.
Sena se bolela hore batho ba limilione lefatšeng lohle ba qala maeto a bona a ho kopanela liphate lefats'eng la marang-rang, e le hole le ho ba le kamano e haufi-ufi ea bophelo, hore nakong ea ha ba e-ba le boko ba bona ba ho kopanela liphate ba se ba ntse ba ferekanngoa. Hona ba ne ba tla tseba joang hamolemo?
Ho tloha ha ho hlaha lebelo le leholo, litšoantšo tse tsosang takatso tsa mahala ho 2006, banna le bashemane ba nkile liforomo tsa marang-rang ka ho se sebetse ha erectile ho sa hlalosoang le ho fokotsa libido.
Joseph Gordon Levitt's Don Jon e bua ka ho lemalla litšoantšo tsa bootsoa ...
Lintho tse ling tsa bohlokoa tsa ts'oaetso ea bootsoa li kenyelletsa ho lieha ho khaotsa, ho rata litakatso tsa ho kopanela liphate, ho se sebetse hantle mohopolong, ho tšoenyeha ha sechaba, ho fokotsa tšusumetso le mathata a ho robala.
U ka potlakela ho qhelela maikutlo a hore litšoantšo tsa hau tsa bootsoa li na le phello ho boko kapa 'mele oa hao, empa Gary Wilson, mongoli oa Boko ba Hao ka Litšoantšo, o na le setšoantšo se setle sa ho hlalosa hore na ho thata hakae ho khutla boemong ba hau.
Nakong ea leihlo la hae Ted bua, Gary o hlalosa hore ho botsa hore na banana ba nahana hore litšoantšo tsa bootsoa li ba ama joang ho ne ho tšoana le ho botsa tlhapi hore na e nahana ka metsi.
Haeba u lika-likelitsoe ke ho hong nako e telele, ho ka etsahala hore u se elelloe, 'me u se ke oa hopola hore na u ne u le joang pele.
Ho bua le UNILAD, Gary Wilson o itse:
Ho ja lijo tse se nang phepo e tloaelehileng ho tloaelehile, feela joalokaha ho tsuba ho kile ha e-ba joalo. Ho nka lilemo tse mashome ho utloisisa hantle likotsi tsa liketsahalo tsena tse tloaelehileng. Re mpa re bona sepheo se ka pele sa liphello tsa ho hōla ho hlahisa mokhoa o tsitsitseng oa ho kopanela liphate, le monyetla oa ho eketseha ho boitsebiso bo feteletseng.
Ha ho na motho ea tsebang ka botlalo litlamorao. Ho khahlisang ke hore ho na le mokhatlo o moholo le o ntseng o hola oa machabeng oa (haholo-holo) bahlankana bao e seng balumeli ba felisang litšoantšo tsa bootsoa ka lebaka la melemo eo lithaka tsa bona li e tlalehang.
Ke buile le motho eo e neng e le lekhoba la litšoantšo tsa bootsoa le YouTuber Gabriel Deem ea etsang livideo tse tšehetsang ba bang ba lekang ho 'nchafatsa' boko ba bona ts'ebelisong e mpe ea litšoantšo tsa bootsoa
Gabriel o hlalositse bokhoni ba litšoantšo tsa bootsoa ba ho ts'oara ho potoloha ha kelello ka takatso, ho e etsa hore e tsosoe ke lipikselse skrineng ho fapana le batho ba 'nete.
Sena se ka tšoantšoa le liteko tse tummeng tsa Ivan Pavlov moo a ileng a lumella ntja ea hae hore e lule e le lijo ka molumo oa tšepe. Ke mona feela banna ba kenang boemong ba ho kopanela liphate ho nahana hore lifono tsa bona le lik'homphieutha li bolela thobalano, 'me qetellong li ka' na tsa se ke tsa thaba kapa tsa tsosoa ke ntho ea sebele.
Mabapi le ntja ea Pavlov, ka mantsoe a Gabriel, 'moshemane enoa o itšela ka lesela ka marikhoe a hae maqaqailaneng'.
Gabriel o ile a re UNILAD:
Matšoao a mmele a ka hlahang ts'ebelisong ea litšoantšo tsa bootsoa ke: ho se sebetse ha erectile, moo botona ba hau bo sebetsang le litšoantšo tsa bootsoa, empa eseng le motho oa 'nete; ho lieha ho emisa, moo ho nkang moshemane ka ho sa feleng ho robala, kapa ho ke ke ha khoneha, mme o tlameha ho iphelisa ka letsoho la hae, kapa a ka tlameha ho nahana ka litšoantšo tsa bootsoa ho fihla sehlohlolong. Haeba u se u sa hlome tente hoseng hoo e ka ba folakha e khubelu hobane u ntse u ba le bothata.
Liphello tsa kelello li kenyeletsa: ho senya litakatso tsa botona le botšehali (ho hlahisa mefuta e mecha, e feteletseng ho finyella holimo ho ea holimo), boko ba boko (ho se sebetse hantle), bothata ba ho tsepamisa mohopolo, ho ba le tšusumetso e fokolang, ho ba le matšoenyeho a sechaba, bothata ba ho robala.
Shebella Gabriel a bua ka Lenaneo la puo ea Netflix la Chelsea Handler.
Ntho ea bohlokoa ea saense ea phello ea Coolidge e bapala ha ho tluoa tabeng ea ho ba le takatso e feteletseng ea ho kopanela liphate: liphoofolo tse tona li bonts'a thahasello ea thobalano ha li hlahisoa le molekane oa thobalano e mocha ho fapana le thabo ea hae ea ho kopanela liphate ka nako e ngata le molekane ea tšoanang.
Ha u shebella litšoantšo tsa bootsoa, ho ka ba le livideo tse ngata tlasa li-tab tse ngata. Mokoti o shebahalang o se na moeli oa maikutlo a feteletseng a maikutlo ho tloha pheletsong ea bona.
Motho e mong oa bophelo ba sebele a ka atamela joang hore tekanyo ea dopamine e lokolloe?
A hae Ted Puo, Gary o hlalosa phetoho ea lik'hemik'hale e etsahalang bokong ha motho a lemaletse ntho leha e le efe, ho kopanyelletsa le litšoantšo tsa bootsoa.
Pele ho na le li-surges tsa dopamine tse bakoang ke ho sebelisoa ho feteletseng, li lateloa ke ho bokella lik'hemik'hale tsa lik'hemik'hale tsa Delta-FosB (tse bohlokoa ho thehoa ha lithethefatsi) tse khothalletsang ho pota-pota le ho lakatsa.
Haeba binging e ntse e tsoela pele, joale Delta FosB e haha 'me e ka etsa hore boko bo fetotsoe ho batho bohle ba lemalloang, ho kopanyelletsa le likarabo tse thabisang tsa ho kopanela liphate (moo lintho tsohle tse phelang li bonahalang li le monate, empa litšoantšo tse tsosang takatso ea boitšoaro bo bobe li thabisa haholo) ho hoholeha ha matla.
Mehloli e meng e fana ka maikutlo a hore FosB ea Delta e theoha ka mor'a beke ea botšelela ho isa ho borobeli ea ho itlosa litšoantšong tsa bootsoa tse utloahalang ho etsa hore banna ba bangata ba bone liphetoho tse kholo ha ba fihla libeke tse robeli.
Ho ba le bobebe ba bobe ho etsa liphetoho tse tšoanang tsa 'mele bokong joaloka lijo, heroin kapa ntho leha e le efe e lemalla.
Ho thata ho tseba hore na e ngata hakae hobane ho sebelisa litšoantšo tse litšila tse tsosang takatso ke ntho e itšetlehileng ka mamello ea motho le khemistri ea boko.
Tsela e molemohali ea ho fumana hore na (le kamoo) e u ama kateng ke ho leka ho e khaola ka likhoeli tse 'maloa le ho bona liphetoho leha e le life.
Ho hlaphoheloa matšoao a ts'ebeliso e mpe ea litšoantšo tsa bootsoa ho nka likhoeli tse hlano ho isa ho tse supileng bakeng sa bahlankana, kapa likhoeli tse ka bang peli bakeng sa banna ba baholo. Banna ba lilemong tse mashome a mabeli a metso e mehlano ha ba boele ba fumane bophelo bo botle ba 'mele kapele joaloka batho ba baholo hobane ba ile ba qala ho shebella litšoantšo tse litšila tse tsosang takatso ha boko ba bona bo ne bo le sehlohlolong sa tlhahiso ea dopamine le neuroplasticity, ha banna ba baholo ba ne ba e fumana hamorao bophelong.
Gary o boletse UNILAD:
Ka botšepehi, ha ho na motho ea sa tloaelehang oa ho kopanela liphate, ea tsebahalang hore na o mo ama joang ho fihlela a fana ka nako e telele. Motho ea lilemo li 25 ea 'nileng a ipholla litho tsa botona kapa botšehali letsatsi le letsatsi ho tloha lilemong tsa 12 a ka' na a se ke a tseba hore na o ka be a le joang ntle le eona. Tse ling li ka 'na tsa se ke tsa ameha ho hang.
U se ke ua emela litsebi hore li u bolelle liphello tsa tšebeliso ea litšoantšo tsa bootsoa. Joalo ka ho tsuba, e ka ba
lilemo tse mashome pele liphello tsena li tsejoa ka nepo. Haeba u nahana hore u ka 'na ua ameha, itlhahlobe ka ho tlosa tšebeliso ea litšoantšo tsa bootsoa ka likhoeli tse' maloa.
Haeba u sa tsebe hantle hore mosebetsi oa hau oa ho kopanela liphate o amehile hobane u sa kopanele liphate, leka ho ipholla litho tsa botona le botšehali, 'me ka nako e' ngoe u leke ho ipholla litho ntle le litšoantšo tsa bootsoa, ba kenang litšoantšo tsa bootsoa, kapa ho hopola litšoantšo tsa bootsoa. Haeba ho tsosoa ha hao le ho tsosoa ha hao ha ho teng ka lekhetlo la bobeli, u ka 'na ua ba le bothata.
Bakeng sa bashanyana ba bangata, phello ea litšoantšo tsa bootsoa bophelong ba bona feela e belaela ha kamano ea botho e senyehang e ba susumelletsa ho bonahatsa.
Ha re ntse re buisana le litsebi, ho ile ha hlaka hore batho ba se ba itšetleha haholo ka litšoantšo tsa bootsoa hore ba tsebe ho etsa thobalano, ho tlosa kamano e haufi-ufi ea bophelo, le ho baka likamano tse kholo.
Ntle le liphello tsa 'mele ho banna, ho na le liphello tsa bohlokoa tsa sechaba le tsa kelello tse hlahang litšoantšong tsa bootsoa.
U bone hangata hakae litšoantšo tse litšila tse tsosang thobalano tse amanang le menyaka ea basali?
Setsebi sa lithethefatsi le setsebi sa mafu se bitsoang Todd L. Love se hlalosa:
Ntle le khang ea ho lemalla joala, ho bonahala ho ke ke ha latoloa hore ho shebella litšoantšo tsa bootsoa khafetsa ho baka litebello tse sa utloahaleng bakeng sa bokhoni ba bona ba tšebetso, karolo ea motho e mong (ho nka hetero, 'mele oa basali), le lintho tse tloaelehileng, hammoho le' mele ea bona ( bashanyana bohle ba na le li-penise tse kholo).
Bacha ba banyenyane ba ka kena tlhabollong ba ikutloa ba ferekane ebile ba le molato ka ho nka karolo ho tse ling tsa 'mekhoa' e mabifi eo ba neng ba e shebella khafetsa litšoantšong tsa bootsoa (ho koenya, ho qhekella kapa ho ba mabifi ka thobalano le likharebe tsa bona). Empa ba e entse hobane ke seo ba holileng ba se shebile, eseng hobane ba halefetse basali.
Ka mokhoa o ts'oanang, basali ba banyane ba ea tlhabollong ba ikutloa ba ferekane ka seo ba se entseng, kapa ba ikutloa hore ba tlamehile ho se etsa, molemong oa ho khahlisa bahlankana ba bona. Ba bangata ka tlhaiso-leseling ba tseba hore tse ling tsa liketso ha se liketso tse `` tloaelehileng '' tsa thobalano, empa ha ho motho ea li joetsitseng joalo, ka hona ba ile ba iketa bohlokong ba 'mele le maikutlo.
Phuputso e ho tsoa Univesithing ea Nebraska e baleha tjena: 'Ba fumane hore ba boneng bacha ba litšoantšo tsa bootsoa ba kanna ba lumellana le lipolelo tse tiisang puso ea banna, joalo ka ha lintho li le betere ha banna ba ikarabella'.
Ho na le sechaba sa 'Fapstronauts'le maqephe le maqepheng ea lipale tsa ho qala. E 'ngoe Motho ea lilemo li 24 ea 'nileng a e-ba le litšoantšo tsa bootsoa likhoeli tse tšeletseng o hlalosa hore le hoja a e-na le maemo a phahameng le a holimo, o ntlafalitse kelello, ho lokoloha molato le ho hlajoa ke lihlong, kholiseho e eketsehileng, tšusumetso, boithati, maruo, bokhoni le ho tsosoa.
Keletso bakeng sa ba batlang ho tlohela litšoantšo tsa bootsoa ke ho ikoetlisa, ho thabela botsoalle, ho thuisa le ho batla tšehetso ho ba bang ba lekang ho etsa se tšoanang.
Melemo e meng ea ho tlohela litšoantšo tsa bootsoa, e tlalehiloeng ke ba atlehileng e kenyelletsa: ho tlosoa ha mathata a thobalano, matla a eketsehileng, ho fokotsa matšoenyeho a sechaba, ntlafatso ea maikutlo, ho fokotsa khatello ea kelello, ho shebella basali haholoanyane, le takatso e kholo ea ho ba le kamano e lerato.
Litlhaloso li nka takatso ea motho ea tlhaho le ho khanna ka boiketlo ba ho kopanela liphate le ho ba le kamano e haufi le batho, mme e e laela ka skrineng.
Bakeng sa ba bang, tšebeliso ea litšoantšo tsa bootsoa e ke ke ea ama bophelo ba hau haholo, empa haeba u tla qeta lihora tse ngata tsa bophelo ba hau u etsa ho hong, ho bohlokoa hore u ithute ka hona.
Tlhokomeliso ea lithethefatsi tsa bootsoa e ntse e eketseha, le ha o se joalo. Etela Thuso ea Litšoantšo, Reboot Nation, kapa Ha ho Fap bakeng sa boitsebiso bo eketsehileng le tšehetso.
;
