Ka Nako ea Eona, Re Molemo oa ho Ts'ehetsa ka Tšehetso Thuto ea No-Masturbation Movement

By
Ema, ema, ema: Pele o hotetsa Marang-rang a hau, ha re bolele hore re anti sebele ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali. Ha ho motho ea u ratang joalo ka uena, ehlile. Empa re nahana hore ho na le ntlha e khahlisang e lokelang ho hlahlojoa "mokhatlong o khahlanong le ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali," oo hajoale o ntseng o tšohloa ke libaka tsa marang-rang tse kang Reddit kapa Andrew Sullivan. Ho lokile, mona ke karolo e tebileng (mme mohlomong e sa thabiseng ba bang) ea sebaka sa marang-rang - ho Reddit, ho na le mokhatlo o mocha o bitsoang foramo ea "NoFap". (Bakeng sa rona ba sa tsejoeng haholo ke limakatso tse lefifi tsa inthanete, "fap" ke lentsoe le tloaelehileng bakeng sa ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali.) Khopolo ea ho ila ha e amane hakaalo le boits'oaro kapa bohloeki, empa e supa hore na, ka 'mila o moholo oa tlhaiso-leseling, mofuta ofe kapa ofe oa thobalano, ts'ebetso, kink, kapa tatso o ka fihlelleha habonolo mme oa fumaneha, ntle le ho tsilatsila ha motsotsoana. Eo, ho latela mahlale, e ka bang bothata ha ho tluoa ho ho ba motho ea thabileng. 

Ho ea ka puo ea TED e fanoeng ke Gary Wilson, tlhaselo e felletseng ea litšoantšo tsa bootsoa inthaneteng e bolela hore boko ba mantlha bo ntse bo nchafatsoa. O re, "Ka litšoantšo tsa bootsoa tsa inthanete moshemane a ka bona masea a chesang ho feta metsotso e 10 ho feta baholo-holo ba hae nakong ea bophelo. Bothata ke hore, o na le boko ba litsomi. Boko ba motho ea sebelisang motho e mong ka thata bo iphetola ho bonanza ena ea lefutso, ka hona e amahanngoa ka hloko le 'li-harem tse manyala tse hlephisang boitšoaro.' ”Tseo e seng hantle haholo bakeng sa boko.

Wilson o bontša hore litšoantšo tsa bootsoa inthaneteng le thobalano ea 'nete li fapane haholo. Haholo-holo litšoantšong tsa bootsoa, ​​likarolo tsa 'mele li arotsoe ka likarolo tse ling,' me mokhoa o potlakileng le o potlakileng oa ho shebella litšoantšo tsa bootsoa ha o lokisetse motho hore a be le kamano e haufi kapa a nahane ka motho ea fetang litheko tsa hae tse mpe. Qetellong, mohlomong ebile ea bohlokoa ka ho fetisisa, ho latela phuputso ea Sedache e bitsoang "Ho bolela esale pele tšebeliso e mpe ea inthanete: E mabapi le thobalano, ”Ea lintho tsohle tse etsoang Inthaneteng, litšoantšo tsa bootsoa ke tsona tse lemalloang ka ho fetisisa. Lebaka ke hobane boko ba rona bo fetohile ho ts'oara thobalano, bolekane le lijo e le meputso - ho bolelang "masea a chesang, a lipale" a ikutloa e le ntho ea 'nete. "Phekolo" eo ka sebopeho sa dopamine, e ka ts'ehetsa "ho loma le ho lakatsa" ka mokhoa o ts'oanang, joalo ka lekhoba. (Eng kapa eng e etsahetseng ka mohopolo o motle oa khale?)

Joalokaha 'mali a ngolla Andrew Sullivan a re, "Ha ke sa khona ho lula ke eme ka har'a khohlopo,' me nakong ea thobalano hangata ke nahana ka litšoantšo tsa bootsoa tseo ke li boneng letsatsing le fetileng (kapa hona lona leo)." Ke ka lebaka leo barupeluoa, "NoFap" ba nkileng qeto ea ho tlohela ho shebella litšoantšo tsa bootsoa inthaneteng. 'Mali enoa o phethela ka ho re, "Ho qoba litšoantšo tsa bootsoa, ​​ho hlakola likoleke tseo re li jarollotseng, ke boiteko ba ho khutlisetsa taolo maphelong a rona." ho fokotsa tšusumetso le matla a tlhaiso-leseling eo rona re e sebelisang ha ba nka qeto ea ho ithaopa. Tlhokomeliso ena - hammoho le mohopolo oa hore litšoantšo tse litšila tse tsosang takatso li khothalletsa maikutlo a sa utloahaleng ka thobalano - ke teko e utloahalang. Ntho e ntle haholo ke hore, ha ho mohla e ntle ho hang. (Andrew Sullivan