Tlaleho ea "Boiteko bo Boholo ba Litšoantšo" - TEDx Glasgow (2012)

Ho sebelisoa ha litšoantšo tsa bootsoa Inthaneteng ke e 'ngoe ea liteko tse sisinyehang ka ho fetisisa tse amang lefatše ka bophara tse kileng tsa etsoa ntle ho tlhaho.


Hoo e batlang e le mohlankana e mong le e mong e monyenyane ea nang le inthaneteng e fetoha teko ea teko.


 

Mofuputsi oa Canada Simon Lajeunesse o fumane hore bashemane ba bangata ba batla litšoantšo tse manyala tse hlephisang boitšoaro ba le lilemo li 10 - ba khannoa ke boko bo khahliloeng ke thobalano ka tšohanyetso. Basebedisi ba bona litšoantšo tsa bootsoa inthaneteng e le ntho e qobellang ho feta litšoantšo tsa bootsoa tsa nako e fetileng. Hobaneng ha ho le joalo? Tsebo e sa feleng.


Joalokaha u bona ho tsoa tekong ena ea Australia, ha se bofeela feela, empa E ncha e romelang tsoho e nyolohang haholo. Bafo ba ne ba shebelletse litšoantšo tsa bootsoa tsa 22. O bona hlaba eo? Ke hona moo bafuputsi ba ileng ba fetohela litšoantšong tsa bootsoa tseo bashanyana ba neng ba e-s'o li bone pele. Phello: boko ba lihlooho le li-boners li thunya.


Hobaneng thabo e kana? Tlhaho ea linku e rata ho boloka e tona e nontša tse tšehali - ha feela ho na le tse ncha tse teng. Pheleu e hloka nako e eketsehileng ho nyalana le nku e tona e tsofetseng. Empa haeba u lula u chencha basali, a ka etsa mosebetsi ka metsotso e 'meli - mme a tsoele pele ho fihlela a khathetse ka ho felletseng. Sena se tsejoa e le "phello ea Coolidge." Ntle le ts'ebetso ea Coolidge… ho ka be ho se na litšoantšo tsa bootsoa inthaneteng.


Lenaneo lena la khale la mammali le bona "bukana" e ngoe le e ngoe "skrineng sa moshemane" e le monyetla oa ho fetisa liphatsa tsa lefutso. Ho boloka moshanyana a natefisa skrineng, boko ba hae bo ntša "e ea o e nka!" methapo ea pelo dopamine bakeng sa setšoantšo se seng le se seng se secha kapa boemo. Qetellong pheleu e tla khathala, empa hafeela moshanyana a ka 'na a tsoela pele ho tobetsa, a ka tsoela pele - mme le eena o tla ba le dopamine. Ka ho sheba litšoantšo tsa bootsoa Inthaneteng, moshanyana a ka bona bana ba chesang ka ho fetisisa ka metsotso e leshome ho feta baholo-holo ba hae ba li tsomang ba neng ba ka khona ho phela bophelo bo bongata. Bothata ke hore re na le bokooa ba litsomi.


Litšoantšo tse manyala tse hlephisang boitšoaro Inthaneteng li ngoloa e le bonanza ea lefutso - ka hona, boko ba motho ea sebelisang litšoantšo tse litšila tse tsosang takatso bo matlafatsa maikutlo a hae a thobalano ho tsohle tse amanang le ho shebella litšoantšo tsa bootsoa. Ho ba mong, Voyeurism, Ho tobetsa, Ho Batlisisa, Li-tab tse ngata, Tse ncha khafetsa, Ho tsosoa kapa ho makala. Joalokaha mohlankana e mong a ile a botsa: "Na re moloko oa pele oa ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali ka letsoho le letšehali?"


Ho kopanela liphate ka nnete, ho fapana le, ke: Ho ratana, ho ama, ho ama, ho thothomela, lipheromone, ho tsosolosa ho matla, ho hokahanngoa maikutlong, ho sebelisana le motho. Ho etsahala'ng ha mohlankana oa rona a qetella a e-na le molekane oa sebele?


Hantle, bafuputsi ha ba tsebe haholo ka litlamorao tsa litšoantšo tsa bootsoa inthaneteng - ka mabaka a 'maloa. Ka 2009 ha Lajeunesse a leka ho ithuta tšusumetso ea litšoantšo tsa bootsoa ho basebelisi, ha a ka a fumana banna ba lilemong tsa koleche ba sa e sebeliseng. Kahoo, bothata ba pele bo tebileng ke hore lithuto ha li na lihlopha tsa taolo. Sena se baka letheba le leholo le foufetseng. Nahana haeba bashanyana bohle ba ka qala ho tsuba haholo ba le lilemo li 10 - 'me ho ne ho se na lihlopha tse sa tsubeng. Re ka nahana hore mofetše oa matšoafo o tloaelehile ho bashanyana.


A sa tšabe ho haelloa ke batho bao e seng basebelisi, Lajeunesse o ile a botsa baithuti ba banna ba 20 - "Na litšoantšo tsa bootsoa tsa inthanete lia u ama kapa li ama maikutlo a hau ka basali?" Karabo ea bona ke efe? “Nah, ha ke kholoe ke eona.” Empa haesale ba ntse ba e sebelisa ka lilemo tse ka bang leshome… ntle le ho ema. Sena se tšoana le ho botsa tlhapi hore na e nahana eng ka metsi.


E re tlisang bothateng ba bobeli: bafuputsi ha ba so botse basebelisi ba litšoantšo tsa bootsoa ka mefuta ea matšoao a Zimbardo a hlalositsoeng ho Tlhaselo ea Bacha [Puo ea TED]. "Ho tsuba ha Arousal" matšoao a fosahetse habonolo bakeng sa maemo a mang, joalo ka: ADHD, khatello ea maikutlo sechabeng, khatello ea maikutlo, ho tšoenyeha ka ts'ebetso, OCD, joalo-joalo. Bafani ba tlhokomelo ea bophelo ba nahana hore maemo ana ke a mantlha- mohlomong ke sesosa sa bokhoba ba tahi - empa ha ho joalo sephetho ea ho lemalla. Ka lebaka leo, ba phekola bana bana ba sa botsa ka monyetla oa ho lemalla lithethefatsi. Kahoo, batho ba bangata ha ba hlokomele hore ba ka fetola matšoao a bona ka ho fetola boitšoaro ba bona.


Taba ea boraro, joalo ka setso, re ke ke ra kholoa hore thobalano e ka lebisa ho lemalleng hobane "thobalano e phetse hantle." Empa litšoantšo tsa bootsoa tsa inthanete kajeno ha se thobalano. E fapane le thobalano ea 'nete joalo ka "World Of Warcraft" e tsoa ho li-checkers. Ho shebella skrineng se tletseng likarolo tsa 'mele ho ke ke ha sireletsa moshemane ho lemaleng. Ho fapana le moo, thuto ena ea Sedache e fumane hore - liketsahalong tsohle tse inthaneteng – porn e na le monyetla o moholo oa ho lemalla.


 

Ke ka lebaka lena. Tsamaiso ena ea boholo-holo ea boko e fetohile ho re khanna ho ea lijo, thobalano le tlamahano. Ka lebaka leo, liphetolelo tse feteletseng tsa meputso ena ea tlhaho li ngolisa e le tsa bohlokoa haholo. Ka mantsoe a mang, re fumana dopamine e eketsehileng bakeng sa lijo tse phahameng tsa lik'halori le bana ba banyenyane ba ncha. Dopamine e ngata haholo e ka fokotsa mekhoa ea rona ea tlhaho ea satiation.


Ka mohlala, fa likhoto monyetla o sa lekanyetsoang oa ho hohela lijo tse se nang phepo, 'me hoo e ka bang kaofela ha tsona li tla itlopa botenya. Hape ke ka hona Maamerika a mane ho a mahlano a batho ba baholo a nonneng 'me halofo ea' ona e nonne hampe- ke hore, a lemaletse lijo. Ho fapana le meputso ea tlhaho, lithethefatsi - joalo ka joala kapa k'hok'heine, li tla ts'oasa basebelisi ba 4-5% feela, ekaba batho kapa likhoto.


Mokhoa ona oa ho itlopa joala bakeng sa lijo le thobalano e kile ea e-ba monyetla oa ho iphetola ha lintho. E re thusitse "ho e fumana ha ho ntse ho fumaneha hantle". Nahana ka liphiri tse theolang nama ea liponto tse 20 ka nama. Kapa ke nako ea ho tlolelana ha liphoofolo 'me u monna oa alpha.


 

 Ho thoe'ng haeba nako ea ho nyalana e sa khaotse? Bohle ba hits of dopamine ba etsa lintho tse 2:

  • Ntlha ea pele, ba bolella boko ba hao hore u otlile jackpot.
  • Ea bobeli, (bohlokoa haholo) ba etsa hore ho fetole molek'hule e bitsoang ...

DeltaFosB - e qalang ho ipokella potolohong ea moputso oa boko ba hau. Ka tšebeliso e fetelletseng ea lithethefatsi kapa meputso ea tlholeho, kaho ena ea DeltaFosB (e qala ho fetola boko mme) e khothaletsa ho potoloha le ho lakatsa.


Haeba binging e ntse e tsoela pele, e ka etsa hore boko bo fetoloe ho bonoa ke batho bohle ba lemalang:

Li-dominoes tse nolofalitsoeng tsa tahi ke: dopamine e fetelletseng ka mor'a nako >> e lebisa ho DeltaFosB >>> liphetoho tse amanang le bokhoba >>> binging e eketsehileng >>> dopamine e eketsehileng >>> DeltaFosB e eketsehileng >>> liphetoho tse ngata tsa boko.

  1. Taba ea mantlha ke hore karabelo ea thabo e senyehileng e raha - kahoo menyaka ea letsatsi le letsatsi e tlohella lithethefatsi tsa rona tsa bootsoa li sa khotsofala (desensitization).
  2. Ka nako e ts'oanang, liphetoho tse ling tsa 'mele li mo etsa hore a se ke a etsa lintho tse litšila tse tsosang takatso (sensitization). Ntho e 'ngoe le e' ngoe bophelong ba hae e bonahala e le bobe, empa bootsoa bo chesa potoloho ea moputso oa hae.
  3. Qetellong, boikemisetso ba hae boa faposa - kaha CEO ea boko ba hae, e leng coralx e ka pele, e thibela.

 Ha ke khone ho totobatsa sena ka ho lekana: Lithethefatsi tsohle li arolelana metheo e tšoanang ea methapo ea kutlo 'me li bakoa ke phetoho e tšoanang ea limolek'hule - DeltaFosB.


Bo-rasaense ba lekanya liphetoho tsa boko bo ka sehloohong joang? Lintlha tsa bokooa tsa mefuta e sa tšoaneng. Litlhahlobo tse joalo li bontša ho fokotsa likarabo tsa boithabiso mokhoeng oa lithethefatsi. Liphetoho tsena le tse ling tse ngata li 'nile tsa bonoa le ho lemalla papali ea chelete, lithethefatsi tsa lithethefatsi, le morao tjena, lithethefatsi tsa papali ea video.


'Me hona joale, ka lithethefatsi tsa Inthanete. Ke kōpa tšoarelo ka ho tlatsa slide ka lithuto tsa boko - empa ke batla hore bohle ba tsebe hore ba teng. Hlokomela feela matsatsi - tsena li chesa mochine oa khatiso. Hajoale, lipatlisiso tsohle tsa boko li supa ka tsela e le 'ngoe feela: Ketsahalo e tloaelehileng-ka-penya e ka baka ho lemalla. Re tseba sena, hobane ha bo-rasaense ba hlahloba batho ba neng ba e-na le lithethefatsi tsa Inthanete, boko bona bo ne bo fetoha. Ka bomalimabe, ha ho le tse ling tsa lithuto tsena tse arohanyang basebelisi ba litšoantšo tsa Internet-le hoja ba li kenyelletsa.

Mona ke papali changer….


Qetellong, re na le lihlopha tsa bashanyana ba seng ba sa sebelise litšoantšo tsa bootsoa Inthaneteng. Ee ho joalo. Basebedisi ba maholo ba ithaopela ho e fa ba likete. Banna bana ke "sehlopha sa taolo" se lahlehileng ka teko e kholo ea bootsoa. Ba ntse ba bontša litsebi hore na ho fetola sepakapaka se le seng ho ka etsa eng.


Ke "tsoho ea bahlankana." Pele ke tsoela pele, mohlomong u batla ho tseba hore na ke hobane'ng ha moshemane ea ratang ho kopanela liphate a e-na le maikutlo a nepahetseng. Mantsoe a mabeli:


Ho se sebetse ha Erectile. "Litšoantšo tsa bootsoa Inthaneteng li bolaea banna ba batona ka thobalano." Joalokaha Zimbardo a itse, "Bashemane ba bacha ba chesa basali." Phuputso ena ea li-urologists tsa Italy e netefatsa seo re se boneng lilemong tse 'maloa tse fetileng.


 

Lithethefatsi tse matlafatsang thobalano hangata li emisa ho sebeletsa banna bana (haeba ba kile ba li etsa) - hobane bothata ba bona ha bo ka tlase ho lebanta, moo Viagra e sebetsang teng. Ebile bothata ba bona ha se ba kelello. Ke ka lebaka la liphetoho tsa mmele le biochemical bokong - liphetoho tse amanang le bokhoba. Boko ba bona bo sosobaneng bo romela lipontšo tse fokolang le tse fokolang ho libanana tsa bona.


Joalokaha Dr. Foresta a bolela: “E qala ka maikutlo a tlase ho libaka tsa bootsoa. Joale ho ba le lerotholi la libido ka kakaretso, 'me qetellong ho ba thata ho fumana erection. ”

Li-take-off tsa 3 ho tloha ho sena:

  1. Ntlha ea pele, Foresta e hlalosa mokhoa o tloaelehileng oa ho lemalla lithethefatsi: ts'ebetso ea morao-rao ea potoloho ea moputso.
  2. Ea bobeli, litšoantšo tsa bootsoa Inthaneteng li fapane ka mokhoa o fapaneng le playboy. Boholo, ED bocha ha bo e-s'o bonoe pele.
  3. Kamora nako, ED hangata ke lona feela letšoao le hlokomelang banna bana. Potso ke hore, "Ke matšoao afe a sa bonahaleng hantle ao ba a bonang?" Boholo ha bo utloisise seo ho fihlela ba tlohetse.

-Hona ke moshemane ea lilemo li mashome a mabeli:


Ke bile ho litsebi tsa kelello le lingaka tsa mafu a kelello lilemong tse 8 tse fetileng. Ke fumanoe ke na le khatello ea maikutlo, khatello e matla ea sechaba, ho holofala ho matla ha mohopolo le ba bang ba 'maloa. Ke lekile Effexor, Ritalin, Xanax, le Paxil. O tlohetse likoleche tse peli tse fapaneng. Ke lelekiloe habeli. Pitsa e sebelisitsoeng ho kokobetsa matšoenyeho a ka sechabeng. Ke se ke kile ka atameloa ke basali ba 'maloa (ke nahana hore ka lebaka la chebahalo / maemo), empa ba ile ba fofa kapele ka lebaka la botebo ba ka bo makatsang. Ke bile lekhoba la porno le thata ho tloha ka 14.

Lilemong tse peli tse fetileng ke ntse ke leka, mme qetellong ka bona litšoantšo tsa bootsoa e le bothata. Ke e emisitse ka botlalo likhoeling tse peli tse fetileng. Ho bile thata haholo, empa ho fihlela joale ho bohlokoa haholo. Haesale ke tlohela meriana ea ka e setseng. ”


 

“Matšoenyeho a ka ha a eo. Mehopolo ea ka le tsepamiso ea ka li bohale ho feta leha e le neng pele. Ke ikutloa eka ke "makenete" oa likhoho, 'me ED ea ka le eona e felile. Ke nahana ka botebo hore ke tsoetsoe hape - monyetla oa bobeli bophelong. ”


Ke ka hona mekotla ea bashanyana e hlahang hohle marang-rang. Libakeng tsa ho haha ​​'mele, libaka tsa libapali, libaka tsa lipapali - kae kapa kae moo banna ba phuthehang teng. Ba batla tsoalo e ncha ea methapo ea kutlo. Mona ke sehlopha ho Reddit.com, se ipitsang "fapstronauts." "Fapping" ke slang bakeng sa thobalano e le mong - empa ha e le hantle e bolela ho tlohela litšoantšo tsa bootsoa. Ba kentse litho tse 2000 ho tloha ha setšoantšo sena se nkuoe khoeling e fetileng.


 

Tsamaiso ena ea ho tlohela litšoantšo tsa bootsoa e ntse e hōla. Ha e le hantle, lihlopha tsa lihlopha li phalla ho websaete ... Europe hape. Empa, ho na le fofa e makatsang mafura.


 

Bacha ba lilemong tsa mashome a mabeli a metso e mabeli ha ba fumane bophelo bo botle ba erectile ka potlako ha ba bapala. Motho ea lilemo li 50 a ka khutlela joang ka potlako ho feta ntho ea 20? Karabo: Le hoja banna ba baholo ba sebelisitse litšoantšo tsa bootsoa nako e telele, ha baa ka ba qala ka litšoantšo tsa bootsoa tsa inthanete tse phahameng. Rea tseba hore sena ke sesebelisoa sa bohlokoa - hobane basebelisi ba tsofetseng ha ba hlahise mathata a thobalano a amanang le thobalano ho fihlela ka mor'a hore ba fumane Inthanete ka potlako.


Bacha ba kajeno ba qala litšoantšo tsa bootsoa ba inthanete ka potlako ha boko ba bona bo le tlhōrōng ea tlhahiso ea dopamine le neuroplasticity. Hape ke hona ha ba kotsing ea ho lemalla. Empa ho na le kotsi e 'ngoe hape:


Ha motho e se e le motho e moholo, bacha ba matlafatsa lipotoloho tse sebelisitsoeng haholo le ho poma tse sa sebelisoeng. Kahoo - ka lilemo tse 22 kapa ho feta - litakatso tsa moshemane tsa thobalano li ka tšoana le likhahla tse tebileng bokong ba hae. Sena se ka baka tšabo - haeba a fetohetse litšoantšong tse litšila tse tsosang takatso, kapa litšoantšo tsa bootsoa tse seng li sa tsamaisane le maikutlo a hae a thobalano. Ka lehlohonolo, boko ke polasetiki, 'me litakatso li ka khutlela morao kamora hore moshemane a tlohele litšoantšo tsa bootsoa.


Ha moshemane a khutlela boikutlong bo tloaelehileng, boko ba hae bo sheba meputso eo e iphumaneng e le ho eona ho kenyelletsa ts'ebelisano 'moho le balekane ba' nete. Mona ke mohlala o mong hape oa seo re se utloang letsatsi le leng le le leng:


 

"Ke ikutloa eka ke Sir Sir Newton kapa Leonardo da Vinci ea latelang!

Ho tloha ha ke tlohela khoeling e fetileng, ke se ke le joalo: ke qalile khoebo, ke nkile piano, ke ntse ke ithuta Sefora letsatsi le leng le le leng, ke ntse ke etsa mananeo, ke taka, ke ngola, ke qala ho laola lichelete tsa ka, mme ke na le mehopolo e metle ho feta kamoo ke tsebang ka ho etsa . Tšepo ea ka e holimo leholimong. Ke se ke ntse ke ikutloa eka nka bua le ngoanana e mong le e mong. Ke 'na enoa motho ea nkileng lilemo tse 2 le 1/2 a le mong ho qeta sekolong - ka lebaka la ho lieha le ho tepella maikutlo. ”


Ke tla phethela ka takatso: Ke rata ho bona banna ba Zimbardo ba felisang, le bahlokomeli ba bona, ba mametse banna ba likete ba re rutang ka ho tsuba - ka ho e phonyoha.

Ke leboha ho mamela.