"Jongens zijn in rap tempo ten onder aan het gaan." Ze hebben vijf keer zo vaak ADHD als vrouwen, vallen dertig procent procer vaker uit van school en worden sociaal en seksueel weggevaagd door vrouwen ", zegt beroemd psycholoog Philip Zimbardo, tegenover het Amerikaanse Ted. Hona joale - met een groeiende groep wetenschappers - de noodklok over het jongensprobleem, waarvan er twee oorzaken zijn: gameverslaving en pornografie.
Pornografie ke het grootste probleem. “Je ziet bij jongens een toenemende esemakkelijkheid, ea qalang ho ikopanya a kopane le mensen van het andere geslacht. Jongens weten niet wat ze moeten zeggen. Ze weten niet wat ze moeten doen. Ze weten niet welke non-verbale houding ze aan moeten nemen. Als ze samen o kopane le meenje ka seen ruimtean, een angstreactie. Elk jaar worden hier onderzoeken naar gedaan en ze geven hetzelfde aan: er is een toenemende lebaka la ho tsaba kamano e ntle e ile ea kopana le het andere geslacht. ”
"Naa de oorzaak van dit alles? E feteletseng nieuwe toegang tot pornografie. Dit valt in deategorie 'arousal addiction', wat inhoudt dat je - ka lithethefatsi tsa tegen - niet méér van hetzelfde wilt, maits steens nieuwe inhoud (filmpjes). En de porno-industrie voorziet erin. Tegenover elke 400 lifilimi op Hollywood worden er 11.000 pornofilmpjes gemaakt. Meteo e tsoang ho eena: hersenen worden opnieuw bedraad: Kopana le bovenstaande matšoao a als gevolg. En vrouwen - hi hi hi hi la la meea te maken hebben - strven hen voorbij. ”
Zimbardo ke li-de-van van-dee gran secreere waenschuwt tegen pornografie. Andere wetenschappers, zoals de Italiaanse Carlo Foresta ke hona anderen zeggen hetzelfde: porno leidt de ondergang in van mannen en jongens. E khahlanong le bootsoa ho laebrari ea Amerika e tsoang merakeng ea secreere mensen erg sterk. Eén hiervan is Gary Wilson, wetenschapper en schrijver van het boek 'Brain ba Hao', evens eigenaar van de web site yourbrainonporn.com. Ook hij somt veel dambudzikoatische bijwerkingen op: depressie, impotentie, afname van mannelijkheid, minder zelfvertrouwen. Hij vertelt op yourbrainonporn.com uitgebreid wat porno met de hersenen doet en waarom het zo verslavend is. Hieronder vier ingrijpende veranderingen a het brein door porno, die Wilson aandraagt:
1. Desensibilisatie
O re "her hersenen worden omgevormd dooro porno." Normaal o sebetsa ka tsela e hlophisehileng ka hore o sebetsa ka tsela e nepahetseng. Hloekisa lithetsi. ”Bij natuurlijke geluksmomenten zoals liefde, omhelzing, bired (..), v shamwarischap jj komt deze stof vrij. Het zorgt voor een aangenaam geluksgevoel.
"Als dopamine kunstmatig wordt opgewekt monyako porno, gokken, lithethefatsi tsa computergames, ontstaat er een probleem. Kunstmatige stimulatie zorgt voor een tijdelijke gelukspiek, maar daarna daalt het geluksniveau dieper dan voorheen. He krijgt he he kijken van porno een lager geluksniveau, afgewisseld met piekjes als je porno mjkt. Joist monyako het lage geluksniveau gaat het brein wanhopig op zoek na gelukskicks. Ho tloha ka nako e khutšoane, li-gelukskick tseor een nog lager geluksniveau en voelt de verslaafde visanten este als diegene regelmatig porno kijkt. "
2. Kakaretso
Oa tseba hore na a ka etsa eng kapa engoe? Het roept een grote hunkering op. Door de verlaagde dopamine-spiegel, en de verhoogde gevoeligheid, het veel voorkomend dat mensen terug vallen.
3. Boikhohomoso
Wilson: "Het natuurlijke brein heeft wilskracht in ich, die je gewapend maakt tegen verslavingen of verleidingen die je eigenlijk niet wil. Het kijken van porno daarentegen leidt tot veranderingen in the frontale-e-de verhoudingen van grijze en thetete stof, wat ervoor zorgt database de impulscontrole verminderd wordt en de mogelijkheid om gevolgen te overzien verzwakt teen. Je hebt kortom (tijdelijk) minder kracht in je om heftige verleidingen te weerstaan.
4. Disfunctionele spanningen
Het kijken van porno zorgt ervoor dat je - het enkele dagen niet te kijken - een stresshormoon aanmaakt, genaamd noradrenaline. Deze stof zorgt ervoor dat je veel stress krijgt bij onthouding.
Hoe te Stoppen o ile a kopana le porno?
Wilson: "Aanvankelijk zorgt het stoppen o kopane le porno voor litla-morao. Hersenen kunnen niet langer vertrouwen op e matla, kunstmatige dopamine-shots. Tegelijkertijd stijgt het stressniveau en e hanyetsanoang mabapi le je gedrag verzwakt. Het geeft jongens het gevoel dat ze beter af zijn mét porno dan zonder. Maar als je de kennis hebt dat deze dalili tijdelijk zijn, het beter te monyako. Het goede nieuws is daarbij dat hersenen plisch zijn en dat ze in enkele maanden tijd hergeprogrammeerd kunnen worden. ”
Steekproefgewijs heeft yourbrainonporn.com onderzoek gedaan naar het geluksgevoel van mensen shoa afkicken. Het laat zien dat met name de eerste weken 'moeilijk' zijn. (De horizontale as beschrijft het aantal dagen, de verticale het geluksgevoel)
Wilson raadt aan o bao ho emo se sa feleng o ile a kopana le elke vorm van kunstmatige stimulatie en (minstens tijdelijk) te emisa o ile a kopana zelfbevrediging. “Ke ile ka etsa sena ka nako ea monyako, 'me ka monyako ona oa mafome o ile oa chesa, ho kenyelletsa litšoantšo tsa bootsoa, litšoantšo, litakatso, likhetho. Om dit gemakkelijker te kunnen doen, is het raadzaam om masturbatie drastisch te remoeren of te verminderen. Stoppen e kopane le ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali ka mokhoa o ts'oanelang ho ts'oaroa. Jongens die van porno afgekomen zijn, lijn nagenoeg allemaal jongens die niet masturbeerden tijdens hun 'reboot'. ”
;
