"Hona joale, bashanyana ba bangata ba lumela hore ts'ebeliso ea bona ea thobalano ha e na litholoana, 'me hangata ba sithabetsoa ke maikutlo a hore ha ba ikamahanya le balekane ba bona ha ba tsosoe. Li itšetlehile ka porno bakeng sa ho tsosa. Ba bang ba halefa ka nepo ha ba hlokomela hore bophelo ba bona ba thobalano bo behiloe kotsing hore ba eketse chelete ea papatso litsing tsa bootsoa."-Gary Wilson
Litsebi li se li qalile ho tšaba ho phahama ha mahlale le litlamorao tsa ona ho setsoalle le thobalano. Lefatšeng la Bophirimela la sejoale-joale, ts'ebeliso ea litšoantšo tse manyala tse hlephisang boitšoaro e tloaelehile ebile e hokahane le bophelo ba moahi ea tloaelehileng joalo ka mofuta ofe kapa ofe oa litaba tsa inthanete.
Ho na le lipalo-palo tse tšosang mabapi le ho fumaneha le tšebeliso ea litšoantšo tse litšila tse tsosang takatso tse atileng kajeno. Ho latela sena Webroot sengoloa, 35% ea liteishene tsohle tsa inthanete tse amanang le litšoantšo tsa bootsoa 'me 34% ea basebelisi ba inthanete ba pepeselitsoe litšoantšo tsa bootsoa tse sa batleheng ka lipapatso, tse itlhahelang, jj.
Ha litaba tsena li ka fumaneha habonolo, batho ba bang ba botsa lipotso mabapi le litlamorao tsa nako e telele tsa ho itlopa joala ho feta tekano (esita le tšebeliso e tloaelehileng) ea thepa e litšila tse tsosang takatso ka likotsi tsa eona.
Enter Gary Wilson, mothehi oa sebaka sa marang-rang se tummeng Boko ba Hao ka Litšoantšo. Morero oa Gary o fapana hanyane le oa moetapele oa bolumeli oa anti-porn. Molaetsa oa hae ha se oa bolumeli (ha a lumele hore Molimo o teng) ebile ha a bue ka ho thibela litšoantšo tse manyala tse hlephisang boitšoaro ka kotloloho. O mpa feela a lakatsa ho fana ka tlhaiso-leseling e hlakisang bokhoba ba tahi le litlamorao tse ka bang teng tsa batho ba baholo tseo re sa utloeng hangata ka tsona.
Prox: Bo-rasaense ba bang le bafuputsi (haholo-holo Dr. Philip Zimbardo) ba nyarositsoe ke seo tšebeliso ea litsoantso tsa bootsoa e ka bolelang meloko e tlang. Na le uena u ikutloa ka tsela e tšoanang?
Gary: Hase basebelisi bohle ba litšoantšo tsa bootsoa ba tla ba le mathata. Seo se boletse, ke nahana hore ho na le lebaka la kameho ea 'nete, ha ho fanoa ka bopaki ba semmuso bo hlahang hona joale, le ho hokahana ha eona le litlaleho tsa boithaopo tsa batho ba likete liforomong tsa ho hlaphoheloa ha litšoantšo tsa bootsoa. Ho hlakile hore batho ba bang ba na le boiphihlelo bo bobe ka ts'ebeliso ea litšoantšo tsa bootsoa inthaneteng, mme ho bonahala eka mathata a ntse a mpefala ha batho ba qala ho e sebelisa ba sa le banyenyane.
Ke bona ho phahama ho hoholo ha mathata a botona le botšehali e le letšoao la bohlokoa bakeng sa litlamorao tsa bootsoa ba inthanete. Boithuto bo lekolang botona le botšehali ba banna ho tloha ha 2010 e tlaleha maemo a nalane a khatello ea thobalano, le litekanyetso tse makatsang tsa seoa se secha: libido e tlase. E ngotsoe sehloohong sena se larileng le ho pampiri ena e hlahlobisitsoeng ke lithaka e amanang le lingaka tsa Navy tsa US Navy - Na Litšoantšo Tsa Bootsoa Tsa Inthanete li baka Mathata a Kopanela Liphate? Tlhahlobo le Litlaleho tsa Bongaka (2016)
Litefiso tsa ho se sebetse ha Erectile liphuputsong tsena tsa morao tjena li tsoa ho 14% ho ea 35%, ha litefiso tsa tlaase libido (boikaketsi ba botona kapa botšehali) li tsoa ho 16% ho 37%. Liphuputso tse ling li kenyelletsa bacha le banna 25 le tlase, ha lithuto tse ling li kenyelletsa banna 40 le tlase.
Pele ho ponahalo ea litšoantšo tsa bootsoa tse sa lefelloeng (2006), lithuto tsa likarolo tse fapaneng le litlhahlobo tsa meta li lula li tlaleha likhahla tsa ho se sebetse ha erectile ea 2-5% ho banna ba ka tlase ho lilemo tse 40. Lilemo tse 1000. Ke phetoho efe e fetohileng lilemong tse 10 tse fetileng e ka ikarabellang bakeng sa tsoho ee ea linaleli?
Ha e le tšebeliso ea lithethefatsi tsa bootsoa ka botlalo, ho 2016, lihlopha tse peli tsa bafuputsi (e le 'ngoe e tsoang Europe, e le' ngoe e tsoang ho States) e ileng ea hlahlojoa kapa ea botsoa lipotso motona basebelisi ba litšoantšo. Lihlopha tseo ka bobeli li tlalehile hore 28% ba bafo ba bona ba ka ba le teko ea ho sebelisa mathata ("Litšobotsi tsa meriana ea banna ba thahasellang ho batla phekolo ea tšebeliso ea litšoantšo tsa bootsoa") Kapa ba ne ba amehile ka tšebeliso ea bona ea litšoantšo tsa bootsoa ("Mesebetsi ea ho kopanela liphate ka Inthaneteng: Ho ithuta ka ho hlahlobisisa ka bothata ba ho sebelisa mathata le ho se nang mathata ho sampuli ea banna”). Ho 2017, barutehi ba ile ba boela ba lekola baithuti ba koleche ea Amerika (bao ba bang ba bona e neng e se basebelisi ba litšoantšo tsa bootsoa) bakeng sa bokhoba ba litšoantšo tsa bootsoa. Liphetho li bontšitse seo 19% ea liithuti tsa banna le 4% ea barutoana ba basali ba ile ba fumana teko ea ho lemala ("Ho lemalla Tšebelisano le Inthaneteng Har'a liithuti tsa Koleji: Thuto ea Boithaopo").
Tlhokomeliso: Litekanyetso tsa lithethefatsi ha li bolele pale eohle. Bahlankana ba bang ba nang le litlokotsi tsa ho kopanela liphate tse tsosang takatso ea ho kopanela liphate ha ba na lithethefatsi, 'me ba ke ke ba finyella "ho lemalla" ka mokhoa o tloaelehileng. Leha ho le joalo, ka linako tse ling ba hloka likhoeli hore ba hlaphoheloe ka lebaka la ho tsosoa ha maemo a fokolang le mathata a mang nakong ea thobalano e kopanetsoeng, e kang bothata ba ho qetela le ho ts'ehetsa.
Prox: Ha ho na le data e tsoang hona joale ho ts'ehetsa likhopolo tsa hore ho ata ha boitšoaro bo bongata ka tsela ena ho ka ba kotsi ho ntlafatso ea kelello ea basebelisi khafetsa, u nahana hore re ka bona melaoana efe kapa efe nakong e tlang ho fokotsa tšebeliso?
Gary: Ho se ho ntse ho e-na le khatello Europe bakeng sa ho netefatsa lilemo liwebsaeteng tsa bootsoa, tse ka etsang hore ho be thata le ho feta bakeng sa bashebelli ba sa tsebeng letho ho fumana litšoantšo tsa bootsoa. Ha ke bone esale pele melao efe kapa efe ea ho fokotsa ho shebella batho ba baholo. Phihlelo ea United States ha e ne e leka ho thibela tšebeliso ea joala e fana ka maikutlo a hore thibelo e baka mathata a mangata ho feta kamoo a a rarollang. Ho na le lithuto tseo batho ba batlang ba rata ho ithuta ka tsona.
Ka tsela, mona ke lenane la lithuto tseo ke li bokelletseng tse tšehetsang taba ea hore porno e ka ama mosebelisi maikutlong le kelellong: Liphuputso tse fetang 40 li hokahanya litšoantšo tsa bootsoa le bophelo bo futsanehileng ba kelello le maikutlo le litlamorao tse mpe tsa kelello
Prox: Le ha litšoantšo tsa bootsoa e le motso oa lipuisano tsena, ho na le keketseho ea litheko tsa mefuta eohle. Na u ka re u na le tšabo ea hore na theknoloji e kopaneng e fetoha joang maphelong a rona a letsatsi le letsatsi? Na ho tjeka ha rona ka likhakanyo ho na le ho tebileng ho feta feela tlhoko ea boithabiso e sa feleng?
Gary: Ke shebile haholo ka litlamorao tsa bootsoa marang-rang, ka hona ha ke na maikutlo a theknoloji ka kakaretso. Ke nahana hore e ntse e bolella hore bafuputsi ba bone ho theoha ho matla ha takatso ea thobalano le balekane ba nnete ha ho bapisoa le takatso ea ts'ebeliso ea porno inthaneteng. Ebile, lipatlisiso li bonts'a hore litšoantšo tsa bootsoa li sebelisa litlatsetso tse sa khotsofatseng thobalano le kamano e khotsofatsang (Lipatlisiso tsa 50 li amahanya litšoantšo tsa bootsoa le ho sebelisa thobalano e nyenyane le khotsofalo ea kamano).
Haufinyane, batho ba tla lemoha hore haeba ba khetha marang-rang a lits'oants'o tsa bootsoa, ba kanna ba khetha ho se arabele hantle le ho khotsofala nakong ea thobalano e kopaneng. Ke khetho ea motho e mong le e mong, empa nka ikutloa betere ha ba ne ba tsebisitsoe esale pele hore ba tsebe ho etsa liqeto tse nepahetseng. Hona joale Liphuputso tsa 25 tse amanang le tšebeliso ea litšoantšo tsa bootsoa / ho kopanela liphate mathata a thobalano le ho phahamisa maikutlo ho susumetsoa ka thobalano (lithuto tsa 5 tsa pele lethathamong li bonts'a ho ts'oenyeha, ha barupeluoa ba tlosa tšebeliso ea thobalano le ho folisa ho se sebetse hantle ka thobalano). Ntle le lithuto tse ka holimo, leqephe lena le na le lihlooho le livideo ka litsebi tsa 100 (urology baprofesa, urologists, mafu a kelello, litsebi tsa kelello, litsebi tsa thobalano, MDs) ba amohelang le ba atlehile ho tšoara litšoantšo tse ts'oanang le litšoantšo tsa boitšoaro bo bobe ba ho kopanela liphate ED le boitšoaro bo bobe ba ho kopanela liphate.
Hona joale, bashanyana ba bangata ba lumela hore ts'ebeliso ea bona ea thobalano ha e na litholoana, 'me hangata ba sithabetsoa ke maikutlo a hore ha ba ikamahanya le balekane ba bona ha ba tsosoe. Li itšetlehile ka porno bakeng sa ho tsosa. Ba bang ba halefa ka nepo ha ba hlokomela hore bophelo ba bona ba thobalano bo behiloe kotsing hore ba eketse chelete ea papatso litsing tsa bootsoa.
Prox: Na u nahana hore tlhaiso-leseling e neng e tsoa ho potoloha sehlooho sena e ka etsa hore ho be le puisano e eketsehileng ka mofuta oa khokahano le tšebelisano ea batho mehleng ea dijithale?
Gary: Ke tšepa joalo. E hlile e na le phello eo ho ba bang. Ka bomalimabe, boholo ba takatso ea ho ikamahanya le bona hangata bo susumetsoa ke bongoana. Ba nang le khatello ea maikutlo, ho hlekefetsoa ka thobalano kapa batsoali ba hole le maikutlo ba ka hloka kalafo pele likamano tse ntle e tla ba khetho, leha ho sa sebelisoe inthanete haholo.
Prox: Na ho na le letho le ntseng le u makatsa ka mofuta ona oa ts'ebeliso ea lithethefatsi ena esita le ka mor'a mosebetsi oohle oo u o entseng ntlheng ee?
Gary: Ke nahana hore ntho e makatsang haholo ke hore na ba hana bothata ba litšoantšo tsa bootsoa hakae, bao hangata e leng litsebi tsa thobalano, ba ikemiselitseng ho tšehetsa lintlha tsa bona tsa ho bua ka thobalano. Ba hatella lipatlisiso tse fokolang, ba iphapanyetsa ho paka ha bopaki le litlaleho tsa boithati tsa ba amehang le litlaleho tsa bongaka tsa bahlokomeli ba bona mme ba qosa ba bang ka mabaka a bolumeli le a moruo ntle le bopaki. Ke ba bone ba sebetsa ka mora lits'oants'o ho hlasela bafuputsi le litsebi tsa bophelo bo botle le bona - bohle ba ts'ebetsong ea indasteri ea lidolara tse libilione. Hohle ho re hopotsa ho ts'oarella hoa Big Tobacco morao ha likotsi tsa ho tsuba li qala ho hlaha. Mokhoa o tšoanang o bonahala o ntse o bapala.
Prox: Litsela tse ling tseo re ka felisang sekhobo se amanang le ho lemalla ho tsosa takatso ea boitšoaro bo litšila ke life? Na basebelisi ba lokela ho e monya ebe ba bua ka eona? Ke lihlopha life tsa tšehetso tseo batho ba ka li batlang?
Gary: Ke lula ke utloa ka lintho tsohle tseo ho thoeng ke “sekhobo le lihlong” tse amanang le bokhoba ba ho sheba litšoantšo tse litšila tse tsosang takatso. Empa e hokae? E batla e le 2018, 'me tšebeliso ea porno e tloaelehile ka ho felletseng. Haufinyane e tla ba ntho e hlabisang lihlong ho tsuba koae ho feta ho porno. Basebelisi ba e sebelisang ka mokhoa o fetelletseng ba kenella liforomo tsa ho hlaphoheloa le lihlopha tsa ts'ehetso ea bophelo ba nnete mme ba bangata ba bona ba bua phatlalatsa kapa ba bile ba etsa litlaleho tsa YouTube tsa melemo ea bona ea ho tlohela. Morero oa hore batho ba soabetsoe ho ba le mathata a bakoang ke tšebeliso ea litšoantšo tse litšila tse tsosang takatso, o fela kapele. Ha ho na letho leo u ka hlajoang ke lihlong ka lona. Litšoantšo tse manyala tse hlephisang boitšoaro marang-rang ke tšusumetso e ntle haholo, joalo ka lijo tse se nang phepo. Haeba u e sebelisa haholo 'me u ba le matšoao a sa batleheng, fumana thuso. Ho bonolo haholo.
Ho na le liforamo tse ngata tsa inthanete bakeng sa ba batlang tšehetso. Tse ling tsa tse tsebahalang haholo tse buang Senyesemane ke NoFap.com, RebootNation, YourBrainRebalanced, mme ehlile ke lihlopha tsa Reddit - NoFap le Pornfree. Ho boetse ho na le mekhahlelo e mengata ea ho hlaphoheloa e 12. Google 'ho hlaphoheloa litšoantšo tsa bootsoa' bakeng sa likhetho tse sa feleng. Lihlopha tsa batho ba kenang ka seqo li thusa haholo batho ba khethiloeng ke ts'ebeliso ea bona ea skrini. Lihlopha tse joalo li ba thusa ho ithuta ho thabela kamano le batho ba bang.
Prox: U fana ka maikutlo a hore re bua le metsoalle le ba lelapa ka likotsi tsa tšebeliso e litšila ea litšoantšo tse litšila tse tsosang takatso ntle le hore re iketse ba lokileng?
Gary: Qala moqoqo ka ho ba mema hore ba shebelle video kapa ba bale buka e buang ka litlamorao tsa litšoantšo tsa bootsoa inthaneteng, ebe u ba botsa hore na ba nahana eng ka eona ebe u buisana ka eona. Ho na le livideo tse ngata tse fapaneng leqepheng la rona la video - https://www.yourbrainonporn.com/videos
Prox: Ke likeletso life tseo u ka li fang batho ba ntseng ba loantšana le bothata bona?
Gary: Ithute haholoanyane ka hore na litšoantšo tsa bootsoa tsa inthanete li ama kelello joang, tse kenyeletsang ho ithuta metheo e khahlisang ea neuroplasticity. Bala litlaleho tsa bacha ba ileng ba loana le bothata boo 'me ba bo hlōle. Www.yourbrainonporn.com e na le ho feta 4,000 ea tsena: (1) Rebooting Accounts Page 1, (2) Rebooting Accounts Page 2.
Fumana ts'ehetso 'me u' ne u leke mekhoa e fapaneng ho fihlela u fumana hore na ke eng se u tsoelang molemo. Lintho tse bonahalang li thusa haholo ke boikoetliso bo matla (le likhatello tse ling tse molemo tse kang lipula tsa mariha, ho itima lijo nako le nako, jj.), Ho thuisa, ho thabela botsoalle, nako ea tlhaho, le lintho tse khothatsang kapa tsa ho ithusa. Litlhahiso tse ngata tse fapaneng li ka fumanoa maqepheng a latelang:
· Support: Litšebelisano ho libaka tse ling tse thusang. YBOP ha e na seboka.
· Rebooting hape: Bala lintho tsa motheo pele u qala. Batla qala hape.
· Lisebelisoa tsa Phetoho: Lisebelisoa tseo u ka li sebelisang ho u thusa ho hlaphoheloa, ho qala ka ho nchafatsa le ho nchafatsa kelello ea hau.
Batho ba bang ba fola habonolo. Ba bang ba hloka ho holisa boitšoaro bo eketsehileng pele ba bona tsoelo-pele ea bootsoa. Meputso ea morao-rao e tloaelehile, empa e ka u khutlisa haholo ha e se likotsi. Ho itšehla thajana ka libeke tse lateloang ke ho itlopa joala ho ka tebisa temallo. Ha o ntse o hatela pele, o kanna oa hloka ho sheba litaba tse tebileng tse tsoang bongoaneng. YBOP e na le lenane le pharaletseng la li-FAQ ho thusa ba lekang ho tlohela litšoantšo tsa bootsoa.
Prox: Mehopolo ea ho qetela?
Gary: Tsela feela eo u tsebang hore na litšoantšo tsa bootsoa li u amme joang, ke ho tlohela nakoana le ho bona hore na u hlokomela liphetoho. Joalokaha ho se ho boletsoe, o ka ikutloa o le betere le pele o utloa melemo. Li-FAQ tse 'maloa li sebetsana le sena:
- Ho tlohela ho lemalla lit soant so tsa bootsoa ho shebahala joang?
- Ke khaotse ho sebelisa litšoantšo tsa bootsoa 'me joale ke ikutloa ke le bobe haholo. Na ke ntho e tloaelehileng?
- THUSA! Ke tlohetse litšoantšo tsa bootsoa, empa matla a ka, boholo ba thobalano, le / kapa libido li fokotsa (Flatline)
;
