Na ho tlohela litšoantšo tse litšila ho tla ntlafatsa bophelo ba hau? (Maclean's - Canada)

Mokhatlo o ntseng o hola oa "NoFap" oa banna ba bacha o hana ho ea ho porno, le ho ipholla litho tse tsamaeang le eona

Pejana selemong sena, Armando, eo e neng e le setsebi sa 23 ea lilemo li tsoang ho Oklahoma (ea neng a sa batle ho fana ka lebitso la hae la ho qetela), o ne a bala litaba le marang-rang a Reddit inthaneteng ha a tobetsa konopo e bitsoang "ho sa sebetse letho."

Ho ile ha mo isa sethaleng se neng se tletse ka bashanyana ba lilemo tsa hae ba buang ka hore na ke lithaka life tseo a tloaetseng ho bua ka tsona marang-rang: porn. Feela, foramo ena e ne e sa etsetsoa ho fumana libaka tse hlakileng ka ho fetesisa, empa hore na batho ba ka itlhalosa ka ho sa feleng joang. Barupeluoa ba ile ba botsoa ho itlhahisa ka ho tlohela bonyatsi le ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali ho ikhotsofatsa ka bonyane beke. Ba neng ba entse joalo ba ne ba re e ba fa matla a eketsehileng le boitšepo e bile e ba matlafatsa le boitšepo, e leng ntho eo ba e bitsitseng “matla a maholohali.”

Ho Armando, ea neng a sa tsoa qabane le kharebe ea hae, ho ile ha utloahala e le ntho ea bohlokoa. Boiteko ba hae ba pele ba ho tela seo a neng a nka hore ke tloaelo e tloaelehileng ea ho sesebelisoa sa marang-rang bakeng sa porno se nkile matsatsi a mararo. Ho bile joalo ka la bobeli le la boraro. Ha a leka ka makhetlo a mane, Armando o re o hlokometse hore se neng se kile sa bonahala e le mokhoa o tloaelehileng oa bophelo se ka be se sa phela hantle ka mor'a tsohle. O qetile likhoeli tse peli a se na litšoantšo tse litšila tse tsosang takatso. O boetse "mong'a puso ea hae, ”Ka Seinfeld parlance (kamora nako ea ha Jerry, George, Elaine le Kramer ba ba le tlholisano ho mang ea ka hanang ho ipholla litho ho feta nako e telele). O bala haholoanyane 'me o sebetsa habeli ka thata boikoetlisong. Ka letsatsi le leng, ha a qeta ho bala buka, a ikoetlisa 'me a nka lipulumo tse peli tse batang, o ile a cheka fiolo eo a neng a sa bapala ho eona ho tloha sekolong se phahameng.

Hona joale o ikemiselitse ho tlohela porno ka ho sa feleng, a kholisehile hore mokhoa oa hae oa bootsoa o ne o ikarabella bakeng sa ho hloleha ha likamano tsa hae tse peli tse fetileng. O re: "Ho hlile ho senya kelello ea hau hore na ho etsa thobalano ke eng. “E beha ts'epo ea hore banna le basali ba tloaelehileng ba ka atleha ho etsa joalo. Ke lumela hore seo se baka likamano tse ngata tsa likamano lipakeng tsa lithaka tsa ka. ”O boetse o na le ts'epo e lekaneng boikemong ba hae ba ho nka phephetso e ncha: ho tlohela ho tsuba.

Armando ke karolo ea "NoFap," mokhatlo o ntseng o hola oa inthaneteng har'a banna ba bacha ba itšepisang ho tela boithabiso ba nako e telele ka nako e itseng ka tšepo ea ho ntlafatsa maphelo a bona. ("Ho faela" ke mohono oa inthanete bakeng sa ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali.) Ha e ne e qala lilemo tse peli tse fetileng, e ne e le teko e bonolo ea ho lekola hore na ho tlohela litšoantšo tsa bootsoa bakeng sa beke ho ka etsa hore o be le tlhahiso e ngata. Kajeno, NoFap e holile ho ba litho tse fetang tsa 80,000, bao bongata ba bona ba itšepisang ho hlapanya litšoantšo tsa bootsoa ka ho feletseng, ba re ho tlatsitse boitšepo bo tlase, mathata le basali le ho hloka takatso ea maemo. Lipuisano tsa morao-rao tsa forum li kenyelletsa ngangisano mabapi le katleho ea mabanta a bohloeki ba banna (e, a teng) le software e ntle ka ho fetisisa ea ho thibela litšoantšo tsa bootsoa tsa inthanete. Poso e 'ngoe e tsoang ho motho ea sa tsoa ithuta koleche e re ho tlohela ho sheba litšoantšo tsa bootsoa ka tšohanyetso ho ile ha etsa hore a batle ho ratana le ngoanana. Ke mpa ke batla ho robala betheng, ke apere hantle. . . ho ts'oarana ka matsoho le ho ba haufi haholo.

"Ke qalile ho inka ka tsela e tšoanang le eo ke talimang lekhoba la heroine le emang hlooho ka mor'a ho phahama," ho ngola e mong ka teko ea hae ea ho tlohela tšebetso ea hae ea bosiu a le mong. Sebapali sa katara se hloahloa se phatlalalitse hore ho tlohela nako ea hae ea khoeli le khoeli ea porno ho mo fa sebete sa ho feta kharebe ea hae ea mehleng le ho tsepamisa maikutlo 'minong oa hae. O ngola a re: "Ha ke tsamaea hohle moo ke eang, ke ikutloa eka ke lilemo li 14 hape, ke batla botle, empa eseng ka tsela e se nang leeme. Kelello ea ka e lokolohile bakeng sa lintho tse nthabisang. ”

Ho sa tsotelloe molumo oa evangeli, NoFap e fapane haholo le mats'olo a setso a talimang ho ipholla litho e le tlhaselo ea melao ea bolumeli. Ho fapana le moo, e ntse e tsoela pele e le mokhatlo oa lefatše o ratoang har'a bahlankana, bao bongata ba bona ba khethollang e le batho ba lokolohileng le ba sa lumeleng ho Molimo. Bongata ba litho tsa NoFap ke banna ba lilemong tsa bona tsa bocha le li-20, leha ho na le basali, le bona, ho bolela Alexander Rhodes, moqapi oa websaete ea 23 ea lilemo li tsoa Pittsburgh ea thehileng mokhatlo ona lilemong tse peli tse fetileng. O hakanya ka liperesente tsa 60 ke batho ba latolang boteng ba Molimo; sebaka sena se boetse se na le palo e lekanang ea Bakreste le Mamoseleme a mang, kaofela ka tumellano e pharalletseng ea hore litšoantšo tsa bootsoa li kotsi.

Palo e kholo ke baroetsana ba lilemong tsa bocha ba tšoenyehileng hore mekhoa ea bona ea bootsoa e tla senya menyetla ea bona ea nako e tlang le basali. Ba ntse ba ikopanya le motsotso o moholo oa setso. Mohopolo o tšoanang o khothalelitse tlhaiso ea tataiso ea Joseph Gordon-Levitt Don Jon, moo a bapalang mosali ea sotlehisang eo lebitso la hae la ho ratana le Scarlett Johansson le haufi le ho felisoa ke ho lemalla ha hae porno tsa inthanete.

Ha batšehetsi ba bangata ba hanana le litšoantšo tse litšila tse tsosang takatso ea boitšoaro bo bobe, ba boetse ba khahlano le mofuta o mong le o mong oa ho censorship inthaneteng. Rhode o itlhalosa e le "mo chesehelang tokoloho ea inthanete" ea nahanang hore litlamorao tse litšila tsa porno li sebetsanoa hantle haholo sehlopheng se hlophisitsoeng ka thobalano eseng ka melao ea mmuso. Maikutlo a hae a lumellana haholo le ba bang ho NoFap ba reng porno pakeng tsa batho ba baholo ba lumellang e kotsi ebile ke ketso e ke keng ea hlakoloa ea puo ea mahala.

E entse hore ke hlokomele hore naga, esita le Miley Cyrus o etsa ntho ea hae, ha a phetse mang kapa mang, "ho bolela James, moetsi oa litšoantšo ea tsoang California ka boroa, ka Letsatsi 37 ea phephetso ea hae ea NoFap. Empa ka nepo, ke ne ke tla e buella. O na le tokelo ea ho etsa joalo 'me Hugh Hefner o na le tokelo ea ho etsa seo a se etsang. ”Joale 40, James (eseng lebitso la hae la nnete) o ile a holisoa ke batsoali ba mo rutileng ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali ho phela hantle mme ho shebella litšoantšo tsa bootsoa e ne e le mokhoa o nepahetseng oa puo .

Empa e ne e le matsatsing a ha porno ea bacha e bolela ho nyenyelepa ho bona se neng se le thelevisheneng ea bosiu haholo. O re ho fihla ha inthanete e potlakileng ho fetotse papali, ho lumella mang kapa mang ea nang le komporo hore a fumane lethathamo la lintho tse ngata tse sa feleng tseo a li fumaneng li senya haholo ebile ho le thata ho li hanela.

Ho tloha ha a rohaka porno, James o re o hlokometse liphetoho tse nyane empa tsa bohlokoa bophelong ba hae. O ile a hlokomela hore mekhoa ea hae ea inthanete e ne e mo fepa matšoenyeho a hae ka ho mo lumella ho kenya menahano e metle ea inthanete bakeng sa meqoqo le basali ba 'nete. Nakoana kamora ho kenela NoFap, o ile a iphumana a etsa seo a neng a nahana hore se ke ke sa etsahala: ho arolelana metlae e tloaelehileng le mosali e mong oa mabenkele lebenkeleng. Haufinyane o ile a qoqa le mosali e mocha ea bohehang ka mohala. O re: "Pele, nka be ke ile ka ema moo ka majoe ke batla ho bua le eena empa ke mo khopisitse ka hore o chesa." Ho fapana le moo, o ile a bososela ho nna, ka mo tšeha mme ra ba le moqoqo o monate haholo mme ra qetella re theosa le mmileng bakeng sa diboloko tse mmalwa mmoho. Seo ha se sa tla ka sa etsahala matsatsing a 37 a fetileng. "

Joalo ka ba bang, James o ile a fumana tsela ea ho ea NoFap ka video ea 2011 ea inthaneteng TED Puisano ea setsebi sa kelello Philip Zombardo, moetapele oa teko ea chankana ea 1971 Stanford. (E 'ngoe ea lithuto tse tummeng ka ho fetisisa tsa psychology ea bokhopo, teko e ile ea arola liithuti tsa 21 hore e be balebeli le batšoaruoa chankaneng e lekantsoeng.) Puong ea hae ea TED, Zombardo e beha molato o theohelang sekhahla sa lenyalo le litheko tse phahameng tsa bana ba tlohelang sekolo ka lebaka la litlamorao tse atileng ea porno tsa inthanete. O re: "Borena ba bashanyana bo ntse bo nchafatsoa ka tsela e ncha ka mokhoa o mocha oa phetoho, bocha, thabo le nyakallo e sa feleng" e leng se ba thatafalletsang ho etsa ntho efe kapa efe kapa motho ofe kapa ofe.

Puo eo e ile ea lateloa ke video e ikemetseng ea TEDx Talk selemong se fetileng ke Gary Wilson, moprofesa ea fetileng oa adjunct ho anatomy univesithing ea Oregon. Ho eona, o re litšoantšo tse litšila tse tsosang takatso li lemalla haholo hobane li etsa hore boko bo nyahamisoe ke dopamine. Video e shebiloe ho feta makhetlo a limilione tsa 1.3 le webosaete ea Wilson, WhoBrainonPorn.com, eo a e bapalang le mosali oa hae, eo e neng e le motsamaisi oa mehleng oa Campbell Soup, e bile mohloli oa maikutlo a mangata a saense mabapi le bokhoba ba ho sheba litšoantšo tsa bootsoa bo fetang bathong ba NoFap.

Empa mofuta oa lipatlisiso tse hlakileng tse ka hlalosang se etsahallang bokong ha a ntse a shebelletse litšoantšo tsa bootsoa ha li e-so etsoe, ho bolela Dr. Richard Krueger, moprofesa oa bongaka ba bongaka ba kokelo ea bongaka kolecheng ea bongaka le lingaka tsa bongaka tsa bongaka. Kruger o thusitse ho nchafatsa karolo ea mathata a thobalano khatisong ea morao-rao ea buka ea mafu a kelello, e Buka ea ho hlahloba le ea Statistical ea Mathata a kelello, e sa kenyeletseng bokhoba ba botona le botšehali kapa bootsoa ka lebaka la ho hloka bopaki ba thuto ea hore li teng. O re: “Khopolo eohle ea se etsahalang bokong ba motho ha ba kopanetse thobalanong e se e qala ho hlahlojoa.

Ha a na khoao ea hore bokhoba ba ho sheba litšoantšo tsa bootsoa ke 'nete,' me qetellong o tla fumana tlhokomelo e lekaneng ho amohela hore ke lefu la kelello. Empa o belaela hore e na le mefuta ea bokahohle eo batho ba bang ba reng e ka ba teng. Boitšoaro bo bong bo joalo ka ho noa joala kapa ho becha ke bokhoba ba batho ba fokolang ba kenang ho bona — lipakeng tsa lekholo le le leng le le leng la 10, ho bolela Krueger. "Ke pheha khang ea hore na batho ba bangata ba ka e sebelisa joang ha ba sheba litšoantšo tse manyala tse hlephisang boitšoaro Inthaneteng."

Ho sa le joalo, Rhode e ntse e tsoela pele le merero ea hae ea NoFap. Hona joale mokhatlo ona o na le sebaka sa marang-rang se ikemiselitseng 'me o ntse a sebetsa letšolo la thuto le tlhokomeliso ho fokotsa maemo a tlhekefetso ea thobalano. Leha NoFap e qalile e le teko ea tlhahiso, e se e kene mokhatlong o nang le sepheo se phahameng. Rhodes e re: "Morero oa ka oa 1 bophelong ha se ho ntlafatsa bophelo ba batho ba thobalano." Ke batla hore batho ba ananele thobalano e le ntho e nang le morero. ”

Bakeng sa ba bang, e se e ntse e sebetsa. Bohareng ba phephetso ea hae ea NoFap, Armando o re o qalile ho hlokomela liphetoho tseleng eo a talimang basali ka eona. O re: "Pele, neng kapa neng ha ke ne ke bona mosali, ntho ea pele eo ke neng ke tla e batla ke hore na ba felletse kae morao moo, kapa matsoele a bona a maholo," o re. “Morao tjena, esale ke ipona ke ntse ke li shebile.”

Sehlooho se Original