Na U Khokhothetsoe Litšoantšong Tsa Bootsoa? Botsa ASAM (2011)

Mokhatlo oa Amerika oa Tšebeliso ea logo logo

Basebelisi ba litšoantšo ba hlalosa hore na ho joang ho tšoana le ho tsuba

Khoeling e fetileng, lingaka tsa 3000 tsa American Society for Addiction Medicine li ile tsa lokolla polelo ea phatlalatsa ea ho tlisa tlhaloso ea ho lemala tumellanong le lilemo tse mashome tsa lipatlisiso tsa bokhoba ba tahi. “[Tlhekefetso] e mabapi le boko…. E mabapi le methapo ea kutlo, eseng liketso tsa kantle, ”ho hlalosa ASAM's Dr. Michael Miller.

Tlhaloso ea ASAM e nka lintlha tsa bohlokoa tsa bokhoba bo hlalositsoeng ke hlooho ea NIDA Nora Volkow, MD le sehlopha sa hae tlhahlobisong Ho lemalla lithethefatsi: Ho fokotsa ho ba le kutloelo-bohloko le ho eketsa tebello ea tebello ea boikemisetso ba ho hlōla potoloho ea taolo ea boko. Boitšoaro ba lithethefatsi ke phello ea liphetoho tsa boko bo lekanyelitsoeng-le ho hlaphoheloa ho kenyeletsa ho khutlela morao liphetoho tsena. The liphetoho tsa telltale bohareng ba potoloho ea moputso ea boko: tharollo e thahasellisang ea thabo, ho utloahala ka ho feteletseng bakeng sa lithethefatsi tse amanang le lithethefatsi, le ho fokotseha ka mosebetsi oa pele-cortex.

ASAM e boetse e netefatsa seo mekhoa ea ho kopanela liphate e ka lemalla:

Kaofela ha rōna re na le moputso oa bokooa ba boko bo etsang hore lijo le thobalano li be molemo. Ha e le hantle, ena ke mokhoa oa ho pholoha. Ka boko bo phetseng hantle, litlhohonolofatso tsena li na le mekhoa ea maikutlo bakeng sa satiety kapa 'ho lekaneng.' Ho motho ea nang le lithethefatsi, ba potolohileng ba fetoha ba sa sebetseng hoo molaetsa ho motho e mong e leng 'ho feta', e leng se lebisang ho phehella ho fumana litlhohonolofatso le / kapa thuso ho sebelisoa lisebelisoa le boitšoaro.

Haeba u sheba litšoantšo tse litšila tse tsosang takatso, na u lemaletse kapa ke motho feela ea sebelisang?

Potso ena e ile ea sebelisoa e le sethoto ho basebelisi ba bangata ba litšoantšo. Pele ho Internet, tšebeliso ea litšoantšo tsa bootsoa (haeba e le teng) e na le kamano e itseng le libido tse nepahetseng. Ha motho a ne a e-na le ho lekaneng, makasine eo e ile ea khutlela tlas'a matloana. Leha ho le joalo, litšoantšo tsa Inthanete li na le matla a ho li sebelisa ho feta mekhoa ea tlhaho ea satiety ka boko ba bangata. Sena se eketsa kotsi ea ho fetoha ha boko bo amanang le lithethefatsi ASAM.

Mabapi le litšoantšo tsa bootsoa, ​​ho joalo eseng nako e sebelisitsoeng ho sheba kapa eng o ntse o shebile, seo se etsa qeto ea hore na boko ba hau bo fetohile kapa che. Sebakeng seo, shebella matšoao ana: Dopamine fist e tšoereng litlolo tsa bootsoa

  • Ho sitoa ho ila;
  • Ho laola maikutlo a sa tsitsang;
  • Litakatso;
  • Ho fokotsa ho utloisisa mathata a motho; le
  • Ho ba le mathata a maikutlo maikutlong. (Lintlha tse qaqileng tsa ASAM)

U labalabela ho tseba hore na matšoao ana a hlakileng a ka hlaha joang ho basebelisi ba litšoantšo tsa bootsoa kajeno? Re hlahisitse lipotso tse latelang ho tsoa litlalehong tsa 'nete tsa ba lemaletseng boitšoaro bo hlephileng ba bootsoa. Basebelisi ba bangata ha ba etse kamano lipakeng tsa matšoao a bona le tšebeliso ea bona ea litšoantšo tsa bootsoa ho fihlela ba qeta ho qeta lilemo tse ngata ba sa sheba litšoantšo tsa bootsoa, ​​empa lipotso tsena le mantsoe a ka tlase ho tsona a ka u thusa ho tseba hore na o hloka thuso ho khutlisa liphetoho tse sa batleheng le ho khutlisa boko ba hau. ho leka-lekanya.

  • Na u na le leka ho emisa ho sebelisa litšoantšo tsa bootsoa le ho hlōleha Na u hlokometse matšoao a ho ikhula?
  • Na u lakatsa haholo ha u se na litšoantšo tsa bootsoa matsatsi a 'maloa?
  • Ha u se u sebelisa hape na u hlokomela ho eketseha ka potlako ho lintho tse feteletseng?
  • Na u hlokometse liphetoho litakatsong tsa hau tsa thobalano?
    • Na u se u hlahlobile mefuta e mecha ea litšoantšo tsa bootsoa e le hore u fumane mekhoa ea pele ea thabo?
    • Na u shebile lintho tse sa kang tsa u fetola?
    • Na u sebelisa litšoantšo tsa bootsoa tse sa lumellaneng le maikutlo a hau a thobalano?
  • Na bootsoa bo sheba ntho e thabisang ka ho fetisisa bophelong ba hau? Na bophelo bo bonahala bo le bobe?
  • Na u ikutloa u se na matla a hore u khaotse ho sebelisa litšoantšo tsa bootsoa haeba u bona kapa u utloa ntho e itseng eo u kopanelang le eona le litšoantšo tsa bootsoa, ​​tse kang:
    • ho ba mong ka tlung,
    • ha u bona pontšo ea thelevishene ka li-fetish tseo u li ratang haholo tse bontšitsoeng kapa tse hlalositsoeng,
    • ho bona litaba tse mabapi le linaleli tse ratang ho kopanela liphate?
  • Na u bona balekane ba ka ba fapaneng-ho feta likarolo tsa 'mele ho feta batho?
  • Kaha u sebelisa litšoantšo tsa bootsoa Inthaneteng, na u ikutloa u le leleme le sireletsehileng, u sa sireletseha, u sa phutholoha kapa u tšoenyehile ho batho ba bang-haholo-holo balekane ba lenyalo?
  • Na ho thata ho hokahanya le ba bang? Na u ikutloa u le mong? Na u tšoenyehile ka seo ba bang ba se nahanang ka uena?
  • Na u (kapa ba u tsotellang) o u hlokometse:
    • lieha ho feta pele u sebelisa, u be le tšusumetso e tlase (u se tsotelle), mokhathala o sa foleng, boko ba boko, kapa bothata ba ho tsepamisa mohopolo kapa ho hopola lintho?
    • ba fetohile ba tšoenyehileng, ba se nang boiketlo, ba sa tsitsang, ba imetsoeng, ba halefisitsoe, ba sa thaba, ba se na tšepo, ba nyahame maikutlong, kapa ba tepeletse maikutlo?
    • ba se ba patehile, kapa ba itšehla thajana?
  • Na u hlokometse ho fokotseha ha mosebetsi oa thobalano nakong ea thobalano: ejaculation e potlakileng haholoanyane (PE), ho se khone ho boloka erection ntle le ho ithabisa, litšoantšo tsa bootsoa kapa tsa litšoantšo tsa bootsoa (le haeba u ka fumana li-pornography hampe), ho lieha ho ejaculation (kapa ho se khonehe togasm), tlase e nyenyane e khotsofatsang, e hloka mabone ka nako ea thobalano ho tsosoa, ho sa buuoe ke molekane ea khahlehang, ho se lakatse ho kopanela liphate?
  • Na u hlokometse ho fokotseha ha ts'ebetsong ea hau ea thobalano nakong ea ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali: ho sitoa ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali ntle le litoro tsa bootsoa, ​​tlhoko ea ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali ("litlamorao tsa lefu", liropo tse potlakileng), likhahla tse fokolang (kapa tse felang kapele), tse fihlang sehlohlolong ho ntša metsi khafetsa?
  • Ho tloha ha u sebelisa litšoantšo tsa bootsoa Inthaneteng, na u ikutloa eka u lahlehetsoe ke "mojo" kapa takatso ea hau ea thobalano? Na u belaella botle ba hau kapa u ikutloa u tšoenyehile haholo ka boholo / ponahalo ea litho tsa hau tsa botona kapa botšehali?
  • Na lentsoe la hau lea tšoha, le sa teba, le tiile, kapa le phahametse? Ho phefumoloha butle?
  • Na u ipholla litho tsa botona kapa botšehali ho fihlela boemong ba ho senya kapa ho senyeha?
  • Na u ka robala u sa sebelise litšoantšo tsa bootsoa? O na le mathata a mangata a robalang ho fihlela bosiu?
  • U sebelisa li-pornography tse ngata ha u imetsoe kelellong?
  • O na le li-flashba tse tsosang takatso?
  • Na u beha kotsing mosebetsing, thuto kapa kamano ea hau ho shebella litšoantšo tsa bootsoa, ​​kapa u sebelisa chelete e ngata haholo ho eona?
  • Na u lahlile kamano kapa mosebetsi, kapa u tlohele sekolo ka lebaka la tšebeliso ea hau ea litšoantšo (kapa matšoao a amanang le eona)?
  • Kamora ho fokotseha ha maikutlo, na u bona hore ho na le maikutlo a tebileng haholo (ho soabisa, ho tepella maikutlong, ho tšoenyeha)?

Basebedisi bana ba hlokometse matšoao a ka bonang liphetoho tsa boko:

Ho nahanisisa ka litekete tsa mahlaseli tsa bashebelli ba litšoantšoJuan: Ke lilemo li 23. Lelapa leso le ile la mpolella makhetlo a mangata hore ke ne ke le khetla ea ka ha ke bapisoa le ha ke ne ke le lilemo li 18 (ka tsela e lerato). Metsoalle ea ka e ne e sa toba le nna, empa ho hlakile. Ke ne ke se haufi le motho a le mong. Lilemong tse 'maloa feela tsa tšebeliso e mpe ea litšoantšo tsa bootsoa, ​​ke ile ka ba le khatello ea maikutlo e fokolisang sechabeng, ho tepella maikutlong, ho hloka koloi, mokhathala, ho tepella kelellong, ho se khone ho sebetsa, ho se khone le ho theohela liholong tsa univesithi ke sa tšoha lefu la batho, ba ne ba ikutloa ba makatsa ha ba le basali ho tloha ho ba banyenyane ho isa ho ba baholo jj.

Greg: Ho khutlela litšoantšong tse litšila tse tsosang takatso ea botona le botšehali e ne e le ea ka ea ho qetela. (Ke otlolohile.) Hobaneng ha thepa ee e ile ea hohela ka tšohanyetso, ka nako e khuts'oane hakana? Ke ne ke ipholla litho tsa botona kapa botšehali ho ea ho lintho tse neng li ntšinyetsa pele, 'me li ntse li tla nkhopisa ha ke qeta ho robala.

Ryan: Ke tšaba ho binging haeba ke sebelisa litšoantšo tsa bootsoa. Ke tseba ka phihlelo ea ka ea morao tjena hore haeba ke ipholla litho tsa botona kapa botšehali ha ke ntse ke shebile litšoantšo tsa bootsoa, ​​ke li etsa ka matsatsi a mangata.

Davy: Ke ne ke sa nahane hore ke na le bothata ba ho tlosa litšoantšo tsa bootsoa. Ke ne ke mpa ke khaotsa ho kopanela liphate, joalokaha ke ne ke tloaetse ho intša ngoanana e mocha. Kamoo ho bonahalang kateng, ke ne ke e-s'o fihlele boemo bona ba tahi. 90% ea matšoao ana e ne e le lintho tseo ke sa kang ka ba le tsona bophelong ba ka. E FETILENG FETA LINKI EA E-MAIL KHETHO EA LINTHO TSE KOPITSOANG LETHATHAMO LA TSE KA HARE E FETILENG FETA LETHATHAMO LA TSE KA HARE E FETILENG FETA LETHATHAMO LA TSE KA HARE

  • Matšoenyeho, sefubeng se thata, tšabo e tšosang, lebelo le phahameng la pelo le khatello ea mali
  • Maikutlo a timetso e atamelang. Ho tepella maikutlo ho isa bohōleng ba maikutlo a ho ipolaea
  • Matšoao a sa feleng a ho khathala
  • Ho se khone ho thabela ntho leha e le efe efe: ho ja, ho bala, ho shebella filimi, ho bapala 'mino kapa ho etsa litšoantšo (Ke' mino le setsebi.)
  • Thabo e makatsang ea bohloko ba 'mele
  • Ho robala ho hoholo: kakaretso ea lihora tsa 18 tsa boroko libeke tse tharo
  • Ho ba le takatso e eketsehileng ea ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali ho fihlela makhetlo a 10 ka letsatsi
  • Bothata ba ho kopanela liphate, ho lahleheloa ke libido, tahlehelo ea thahasello bophelong, bohloko ba testicular le bohobe, empa e ntse e le tšusumetso e matla ea ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali (setšoantšo se le seng)
  • ADD
  • Lipuo tse sa tšoaneng
  • Mathata a ho khaola
  • Moriri oa hlooho

Adrian: Ke ne ke sa tsebe hore na ke lemaletse hakae ho fihlela ke leka ho tlohela. Kea hlokomela hore nka tsosoa ke litšoantšo tsa bootsoa.

Tyrone: Ke se ke utloile bohloko maikutlong ka lilemo tse ngata joale hoo ke utloang eka ke lahlehetsoe ke seo ke leng sona. Ha ke tsebe hore na ke ikutloa joang ka lintho. Ha ho letho le nthabisang / le hlonamisa.

Ben: Ke ne ke sa tsebe hore ke lemaletse, e leng ntho e qabolang ha ke nahana hore nka qeta lihora tse ngata ka letsatsi ka pel'a komporo ke shebella video e ntseng e eketseha ea morao-rao kamora video. Haeba Inthanete ea ka e ne e sebetsa butle 'me ke sa khone ho e shebella, ke ne ke halefa haholo. Ha ho letho leo ke neng ke ka le etsa ntle le ho emela hore video e qale hape.

Tim: Hoo e ka bang khoeli ka mor'a ho tlohela litšoantšo tsa bootsoa, ​​ke ne ke sitoa ho ba thata ka ho lekaneng ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali, 'me ha ke "e qobella" likhahla tsa ka li ne li sa khotsofatse.

Na: Ke tsamaea bosiu bohle ho fihlela ke khathetse, ebe ke tsoela pele ka tse ling hape. Ke ikutloa ke khathetse haholo letsatsing le hlahlamang ha ho kholoe. Ke utloa ke kula 'meleng ke bohloko ba' mele, 'metso, mahlo a mafubelu, jj Ho thata haholo ho tsepamisa maikutlo mosebetsing. Ke sheba k'homphieutha, ebe ke lebala seo ke se etsang. Matšoenyeho a sechaba a phahame kamora ho khutlela morao. Ha ke batle ho ba haufi le mang kapa mang, mme ke teneha habonolo. 'Mele oa ka o khathetse haholo kamora ho itlopa joala, empa ho thata ho robala hobane kelello ea ka e sebelisitsoe ke matšoenyeho. Ho tšoana le ha ke le halofo feela moo, ke le khetla ea monna eo nka bang teng. Lentsoe la ka le phahame haholo, 'me le utloahala le fokola. Ha ke rate le ho icheba ka seiponeng. Lekhetlong la ho qetela, ho ne ho e-na le banana ba 'maloa ba neng ba rata ho lula le nna, empa ke ile ka imeloa kelellong haholo ha ke nahana ho qeta nako le bona. Ke na le zero libido kamora marathone a ka a ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali, 'me ha ke na takatso ea ho ba haufi le basali ba' nete. Sohle seo ke se utloang ke ho tšoenyeha.

Kyle: Ke ne ke ikutloa eka ke arohane le motho e mong le e mong, ka lebaka leo ke ne ke noa joala ho feta tekano ka tšepo ea ho hlaha ke itšepa haholoanyane… Ha ea ka ea sebetsa LOL. Ntho ke hore, ke ne ke itšepa haholo ebile ke tsebahala. Ke bile ka bona moeletsi ka ED ea ka, ho hloka boits'epo le matšoenyeho a sechaba jj, empa ha ho mohla nkileng ka botsoa ka ts'ebeliso ea litšoantšo tsa bootsoa.

Andrew: Ka nakoana, ke ne ke khutlela linthong tsa "tame" e le hore ke theohe. Ho 'na ho ne ho bonahala eka ho na le ho hong ho sa lokang ka ho theohela nthong eo ke neng ke e shebile feela koloing e soahlamanang le rabara, bohelehele bo tšosang. Empa ka letsatsi le leng, ke ile ka qala ho ipholla litho tsa mefuta ena. Ke ha ke tseba hore ke tlotse moeli. Ke ne ke theohela nthong eo ke e fumaneng e le moferefere, eseng e tsosa takatso ea thobalano ka mokhoa o tloaelehileng. Ke ne nka tsosoa habonolo kapa ke ipholla litho tsa botona kapa botšehali ka ho ikhotsofatsa, empa eseng ha ke robala le mosali oa ka. Ha o na le bothata ba ho tsosoa kapa ho tsuba le balekane ba 'nete, oa tseba hore o lemaletse. Ha u iphumana u kopa molekane oa hau hore a mo kenye eel e p-- ha u ntse u mo f- a a-, ebe o re "Che," ebe u re, "U ka e etsa haeba u ne u nthata. Ena ke khopolo-taba ea ka. ” Ke ka hona o tsebang hore o lemaletse.

Boko ke polasetiki. Ke sona se etsang hore ba be tlokotsing ea ho lemalla lithethefatsi, empa hape ke sona se etsang hore ho hlaphoheloe ho khonehe. Haeba u batla ho etsa phetoho, fumana tšehetso. Phetoho e khonahala ka botlalo. Bona tse ling ho iketsetsa litlaleho tsa matšoao, ho nyoloha ha metsi 'me a khaotsa ho tsuba mahlomola. Hape sheba litlaleho tsa hau liphello tse khutlang ka mor'a hore ba emise.

Hape bona - Mohlomong u ka ba lekhoba la PMO haeba …………….


LITABA:

  1. Ho lemalla ho kopanela liphate / thobalano Leqephe lena le thathamisa Liphuputso tse thehiloeng ho 45 tse fanang ka maikutlo a kelello (MRI, fMRI, EEG, lefu la methapo ea pelo, li-hormone). Ba fana ka ts'ehetso e matla bakeng sa mehlala ea ho lemalla lithethefatsi ha lithuto tsa bona li bonahatsa litlhaloso tsa methapong tse tlalehiloeng lithutong tsa lithethefatsi.
  2. Litsebi tsa sebele 'maikutlo a ho lemalla ho kopanela liphate le ho kopanela liphate? Lethathamo lena le na le 25 litlhahlobo tsa morao-rao tsa lingoliloeng le litlhaloso ke tse ling tsa litsebi tsa mantlha tse phahameng ka ho fetisisa lefatšeng. Ts'ehetso eohle ea mohlala oa ho lemalla lithethefatsi
  3. Lipontšo tsa ho lemala le ho nyolohela ho lintho tse feteletseng? Ho feta lipatlisiso tsa 45 liphuputso tsa tlaleho li lumellana le ho eketseha ha tšebeliso ea litšoantšo tsa bootsoa (ho mamella), tloaelo ea bootsoa, ​​esita le matšoao a ho tlohela (matšoao le matšoao a amanang le ho lemala).
  4. Tlhahlobo ea molao? Buka e sebelisoang haholo ka ho fetisisa lefapheng la bongaka, Selemo sa Machaba sa Mafu (ICD-11), e na le tšoaetso e ncha e loketseng ho lemalla lit soant so tsa bootsoa "Bothata ba ho Kopanela Liphate ka ho Kopanela Liphate