Ke lemaletse porno empa ka e otla ka mokhoa o bonolo oa mehato e 'meli eo ke e qapileng. Ba makholo ba bao e neng e le basebelisi ba porno ba sebelisa mokhoa ona mme o sebetsa nako le nako. Empa pele ke hlalosa ke hloka ho sebetsana le bokhoba ba bootsoa.
Litšila Tsa Bokhoba
Kea tseba hore bokhoba ba ho sheba litšoantšo tsa bootsoa bo pheha khang, empa ho ntšoa ha lihormone bokong ho ile ha mpha matla. Ho hana ho lemalla ho lemalla litšoantšo tse litšila tse tsosang takatso ea boitšoaro bo bobe ho bonahala eka ho 'na ke boemo bo botle. Ka boitšoaro u ka lemalla lithethefatsi, empa eseng ho hong ka thobalano e kang porno.
Empa joalo ka lithethefatsi tse ngata, ha ke ntse ke shebella litšoantšo tse ngata tse litšila tse tsosang takatso, e bile le litlamorao tse fokolang. Kahoo ke hloka bocha. Ke ne ke hloka ho e shebella halelele, ho fihlela ke hlaphoheloa.
Empa joalo ka litlhare tse ngata tsa lithethefatsi ke ne ke se motho ea sebetsang ka botlalo. Ke ne ke sa thaba, ke sithabetse maikutlo, ke qoba bophelo. Leha ho le joalo kea tseba hore bophelo bo phelang bo ka be bo ile ba ntšireletsa hore ke se ke ka hloka ho sheba litšoantšo tsa bootsoa haholo.
Empa ha ke shebella litšoantšo tse litšila tse tsosang takatso ea ho sheba litšoantšo tse litšila tse tsosang takatso, ke ne ke tepella maikutlo le ho feta ke bile ke sa thaba. Ho bolelang hore ke hloka porno e ngata ho feta hore ke phahamise molumo o mongata mokhoeng oa ka. Potoloho e mpe e ile ea mpefala.
Ke ile ka hlokomela hore porno e ne e le sesosa hobane ke ne ke sa lebelle taba ea hore ke lemaletse bophelo ba ka le hore bophelo ba ka bo ne bo se monate.
Empa ke ile ka e otla. Ke ile ka hlokomela hore e senya bophelo ba ka. Ha ke a tsoa haholo. Ke ne ke sa batle ho ba le kamano ea 'nete. Ke ne ke se na letho ebile ke se na thuso joaloka lithethefatsi tse ngata tsa lithethefatsi.
Ke e entse joang?
Mekhoa e mehato e 'meli
Ke hlokometse hore ke hloka ho thibela porno bophelong ba ka le komporong ea ka empa le hore ke hlophise kelello ea ka bocha, ho e pheta hape hore ke se hlole ke hloka porno hape.
Tataiso ea Stop Procrastinating ea ho otla ho lemalla ho kopanela liphate e fana ka tse ling tsa maano a lenaneong lena empa ke batla ho tsepamisa maikutlo ho tse peli tse matla ka ho fetisisa kajeno.
Sesebelisoa sa pele ke Stop Procrastinating setsi sa marang-rang. Sena ha se taolo ea botsoali - e ne e etselitsoe hore e se be joalo. Empa ke blocker e neng e etselitsoe ho ikaha boitaolo ha nako e ntse e feta.
Ke hobane'ng ha see se ne se le bohlokoa?
Software ea taolo ea botsoali e thibela marang-rang ka linako tsohle, empa u se ke ua etsa letho ho sebetsana le mathata a teng. Ke kile ka leka taolo ea batsoali pele. Empa hang ha ke fumana k'homphieutha ntle le taolo ea batsoali, ke ne ke ikutloa ke le mothating o tšoanang ebe ke khutlela ho ho sheba litšoantšo tsa bootsoa. Tharollo e ne e le ea nakoana.
The Emisa Procrastinating web blocker e sebetsa ka tsela e fapaneng. E haha boitšoaro ba hau ho feta nako e le hore qetellong u se ke ua hloka sets'oants'o sa marang-rang ho hang. Mohlala, o ka e sebelisa ho thibela khokahano ea inthanete kapa liwebsaete tse u sitisang haholo lenaneng le letšo ka linako tse ling ho fihlela lihora tsa 24.
Ha ho na senotlolo. Ha e tšoarelle. Empa ena ke karolo e matla ka ho fetisisa ea eona.
Ka ho khaola marang-rang kapa marang-rang a porno nako e khuts'oane, haholo nakong ea ha u na le monyetla oa ho sheba litšoantšo tsa bootsoa, ho u fa monyetla oa ho sebetsana le mathata a teng.
Tataiso eu thusa ho utloisisa lisosa tsa hau mme eu fa mekhoa ea ho loants'a bokhoba ba hau.
Mohlala, ke thotse ka nako ea letsatsi leo ka lona ke neng ke khona ho shebella litšoantšo tsa bootsoa. Nakong ena ea nako ke ile ka sebelisa mekhoa e boletsoeng tataisong. Mohlala, ke sebelisitse ho thuisa ka kelello ho nthusa ho tlosa takatso ea ho sheba litšoantšo tsa bootsoa.
Ho e nahana ke mokhoa oa bobeli o matla.
Mokhoa ona o ne o shebile ho phefumoloha ha ka. Ha mehopolo e kena kelellong ea ka mabapi le tlhoko ea ho shebella litšoantšo tsa bootsoa, ke ile ka li amohela ka ba ka leboha kelello ea ka bakeng sa eona, ka ba ka khutlela boikoetlisong ba ka ba ho phefumoloha. Le matla la sena ha se taba ea hore kelello ea hau ea lelera, empa hore ua e tseba 'me ua e khutlisa hore u phefumolohe.
Patlisiso e bontšitse hore ho thuisa ho fetola kelello le ho ntlafatsa bokhoni ba hau ba ho qoba ho lemalla le litloaelo tse mpe.
Ts'ebetso ena e kopantsoeng le blocker ea marang-rang e ne e le lisebelisoa tse matla ka ho fetisisa tseo ke neng ke li sebelisa.
Tataiso e boetse e thehile leano le ileng la haha mekhoa e meng ea thobalano. Sena se ne se le bohlokoa ho nna. E nthusitse ho theha mehato ea ho ikahela bophelo bo bocha le ho mpha lisebelisoa tsa ho ikaha kelello e ncha e neng e le matla ho hanela bootsoa. E ile ea mpha tumelo ea hore ke khona ho e otla, empa eseng ho e otla feela, empa le ho tsoa 'me le kopane le batho ba bacha. Tsamaea ka lintho tsa khale tseo ke tla li thabela haholo. Ho ba le bophelo ba 'nete eseng bophelo bo fetang.
;
